戦前の日本人は毎日一升米を食べていましたが、糖尿病、癌、心筋梗塞、脳梗塞、花粉症、アトピー、うつ病等の慢性病にはなりませんでした。そのかわり、50歳でお爺さん・お婆さんになり、60歳で老衰で死んでいました。：

【白米1日5合！？】江戸庶民のリアルな食事　再現料理で体験【ゆっくり解説】
日本史の余談ですが　2025/03/01
https://www.youtube.com/watch?v=axq0V1S3wlY

江戸時代、江戸の庶民はどのような食事をしていたのか？文献をもとに1日のリアルな食事を紹介。庶民に人気だったメニューも再現してみた！当時の食事情についても解説します

【動画目次】
00:00 あいさつ＆内容説明
00:24 特別だった朝食
06:12 おかずが登場の昼食
10:02 あとは寝るだけの夕食　
12:26 まとめ

戦前の日本食はとにかく塩分と 米を食べ過ぎなのです。青森県人の様にデンプンと塩分を沢山摂ると早死にします。

戦後、日本人の寿命が伸びたのは、お米を食べる量を減らして、その代わりに甘い物や乳製品や油や肉・卵を沢山食べる様になったからです。 確かに糖尿病・癌・花粉症等の慢性病にはなりますが、その代わりに寿命が20年延びるのです：

青森県はなぜ早死にするのか　平均寿命最短でV9、衝撃的すぎる食生活
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/786.html


戦後日本人の平均寿命が80歳を超えたのは、主食の米を食べる量を減らして、その代わりに間食や夜食で 砂糖入りの紅茶・コーヒー・乳製品、甘いお菓子、果物や甘い菓子パンを食べる様になってからです。
現代人は起床から就寝までの間ずっと、砂糖に含まれる果糖を少しづつ摂っているので、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊さなくてもブドウ糖を取れる様になったのです。

お米を毎日1.5合以上食べるより、お米の量を減らしてその代わりに甘いコーヒー・紅茶、甘い和菓子、果物や蜂蜜を食べる様にした方が長生きできます。

カフェインは悪者ではない！カフェインの効果
コーヒー・紅茶には必ず蜂蜜か砂糖を入れて飲まないといけない。
緑茶は必ず甘い和菓子を食べながら飲まないといけない。
https://www.youtube.com/watch?v=ffLMu_XujEQ



玄米は1日1合以上食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832611

ご飯を食べる量を減らして、その代わりにアカシア蜂蜜を1日200g食べよう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839102

吉野敏明の甘い物抜きの食事療法と桑島靖子のハチミツ療法はどちらが正しいのか？
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16880975


元気になりたいなら、玄米はやめるべし！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=VXE1XuRltYs&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=3

白米と玄米どちらがいいの？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=BYzA_3xPfC0&t=925s


白米 1日1合(茶碗 2杯分、 炊き上がり 330g 、515kcal、糖質117.5g)
玄米 1日1合(茶碗 1.5杯分、炊き上がり 280g 、540kcal、糖質115.9g)

ハンガリー産アカシア蜂蜜 1日200g (600kcal、糖質160g)


糖尿病になったり糖尿病予備軍に入った後で、白米を毎日1.5合(270cc)以上食べると、血糖値(血漿)、HbAlc(JDS)、体重 、血圧、中性脂肪、悪玉コレステロール、すべてが許容値以上になってしまいます。

玄米を毎日1.5合(270cc)以上食べると上記に加えて更に、ALP(IF)も許容値以上になってしまいます。ALP(IF)が高くなるのは、玄米が消化しにくく肝臓に負担がかかる為です。


肝臓に異常あり？血液検査でALPが基準値より高い原因と改善方法
https://xn--u9j976gsfa465c52hokai79s.com/alp/alp%E3%81%8C%E9%AB%98%E3%81%84%E5%8E%9F%E5%9B%A0/


また、お寿司に使う市販の寿司酢には果糖ブドウ糖液糖が大量に含まれているので、お寿司は食べない方がいいです：

果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927

【管理栄養士監修】異性化糖とは？体に悪い理由や危険性について解説！
2022年9月25日
https://kurashi-kurakura.com/isomerized-sugar/


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吉野敏明 - YouTube
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病気になる人の５つの特徴
https://www.youtube.com/watch?v=1E4Jk7IpcdQ

日本人の病気の原因は小麦と植物油と乳製品、米価格高騰の真犯人は｢日本人の胃袋に小麦を詰め込む｣アメリカの政策だった
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/150107

小麦粉・植物油・乳製品・甘味 を卒業し、よく噛んで食べる ことができた人の向こう側、 食で運が良くなる　「節食開運説」
https://www.youtube.com/watch?v=xi-D8TSetNA

オーガニック信仰を捨てろ 小麦 植物油 乳製品 甘い物の四毒を先に摂るな　添加物・農薬・化学肥料・除草剤・遺伝子組換えの五悪より病気を作るのが四毒だ！
https://www.youtube.com/watch?v=uckp1sfqRmE


なぜ、我々は小麦・乳製品を食べる様になったのか？ 夏休み企画、親子で学ぶ 日本の食の近現代史
【公式】吉野敏明の政経医チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=bpayMROBuBw
https://www.youtube.com/watch?v=JRZDQM0cwzM

【禁断の近現代史に斬り込む！】日本人はなぜ小麦を食べるようになったのか
https://www.youtube.com/watch?v=NxOj1sH2jCs
https://www.youtube.com/watch?v=v0STkaR8ZIk&t=933s


なぜ、体に悪い4毒が 世間に知られていないのか？ なぜ、4毒を我々は食べさせられているのか？　我々が小麦粉・植物油・乳製品・甘い物を食べ続けている理由
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=xAnQhLINc4A


恐るべし トランス脂肪酸　２３年間腐らないケーキ
https://www.youtube.com/watch?v=SUd7cja_riM

長崎では癌、大阪では○○の発症率が多いワケ...日本人はパン中毒
https://www.youtube.com/watch?v=9AnwEp2jQTY&t=197s

戦後、日本人は食から骨抜きにされた...癌＆精神病と食事のお話
https://www.youtube.com/watch?v=fJLSUNPmtBg

戦後のGHQの食糧転換政策による洗脳工作　日本人が小麦と植物油を食べる用になった訳
https://www.youtube.com/watch?v=Pqxb7smvc-k


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何を食べれば健康になれるのか？民族別、適切な食事の違い
https://www.youtube.com/watch?v=QwQWBY6olsk
https://www.youtube.com/watch?v=0tiBQDU_wGw


小麦粉 植物油 砂糖 牛乳 の自給率と食糧安全保障　歴史で観ると、これら四品目を日本人は摂っていなかった真実
https://www.youtube.com/watch?v=cceLSiCgESA

日本人の食事はいつから変わったのか？ ｜吉野敏明
2023/05/30
https://www.youtube.com/watch?v=SBNem3nrFeQ


【人類の起源から紐解く】民族別、適切な食事の違い｜吉野敏明
2023/05/25
https://www.youtube.com/watch?v=1wZ9fynzeuQ


脳の快楽報酬系に入る、小麦 植物油 乳製品 甘い物 を止める方法を伝授　小麦　植物油　乳製品　甘い物は、 覚醒剤と同じ
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=sQ9yo5Rdowo

「骨粗鬆症だから 牛乳飲みます」は洗脳 甘い物と乳製品の歴史から観る 骨粗鬆症
【公式】吉野敏明の政経医チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=iSIQ8G-LmaM
https://www.youtube.com/watch?v=zM6UyWZPHq8&t=10s

砂糖や小麦粉に依存してしまうカラクリ！快楽報酬系とは
https://www.youtube.com/watch?v=0rQDX4G6kco&t=201s
https://www.youtube.com/watch?v=GmEGCtqNtPU&t=6s



【日本人の食問題】日本人の食事は科学的に本当に安全なのか
https://www.youtube.com/watch?v=hmz1Rl-3KyU


ダボス会議で進む日本の食の危機【東京大学大学院 農学生命科学研究科教授 鈴木宣弘氏①】
https://www.youtube.com/watch?v=saLZz5Ds1N0

戦後から失われた？日本の食問題【東京大学大学院 農学生命科学研究科教授 鈴木宣弘氏②】
https://www.youtube.com/watch?v=TjRNK1-rjwM

戦後仕組まれた？日本の食料自給率の低下【東京大学大学院 農学生命科学研究科教授 鈴木宣弘氏③】
https://www.youtube.com/watch?v=5HgunY1Sv-4

国際基準の食の安全とは？日本の食はおかしい【東京大学大学院 農学生命科学研究科教授 鈴木宣弘氏④】
https://www.youtube.com/watch?v=FkopkPjowYs



学校では教えない日本人の起源
https://www.youtube.com/watch?v=4p5ouL3CXZo

９割の日本人が忘れてしまった大和魂とは？
https://www.youtube.com/watch?v=WjnBA7cz_i0

日本人に脈々と受け継がれてきた日本精神とは
https://www.youtube.com/watch?v=8zPlykdXiZ8


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植物油を摂ってはいけない


吉野敏明 _ その食用油の選び方、間違っています。　体に いい油と悪い油とは？
https://www.youtube.com/watch?v=G77i1fKsOMQ
https://www.youtube.com/watch?v=G8SI4oiUvQ8

日本人は年間で4㎏も使用【「パーム油（植物油脂）」】摂りすぎで病気になる【吉野敏明】
https://www.youtube.com/watch?v=HLgLZmBUFj8


植物油・食品添加物のマネーロンダリング、 キャリーオーバーというシステム
https://www.youtube.com/watch?v=ioY2s_6RkGA

植物油を食べるとリンパ系を悪くする！「リンパ系」とは何なのか？
https://www.youtube.com/watch?v=W-ezl7feMJk&t=12s

がんの原因は油の摂りすぎ？癌と感情の知られざる関係
植物油が肝臓がん・胆管がん・胆嚢がん・膵臓がん・十二指腸がん の原因
https://www.youtube.com/watch?v=W1LVqzS23z0
https://www.youtube.com/watch?v=KicqZe_9PjA&t=627s

なぜ、植物油で癲癇 パーキンソン病 統合失調症が悪化するのか？　神経疾患は偶然じゃない、食原病です
https://www.youtube.com/watch?v=_wk0j3zLSoI

シミの原因は植物油
シミ・肝斑・くすみの原因は 紫外線？女性ホルモン？ ストレス？殺人級の今年の猛暑 夏のお肌の対策はコレだ！
https://www.youtube.com/watch?v=NKvJHT5TnK0

1960年以降から摂取量が7倍とも...植物油の摂り過ぎでなる病気について
https://www.youtube.com/watch?v=qO_G5eLDvgE&t=164s
https://www.youtube.com/watch?v=vuYv0VVcc74

知らずに食べると恐ろしい中毒作用がある...危険な油ものについて
https://www.youtube.com/watch?v=XxxoS3LOr6I
https://www.youtube.com/watch?v=DLT9zHtzVWw

あまりにも誤解が多い油について
https://www.youtube.com/watch?v=XgT1G0GfFSs
https://www.youtube.com/watch?v=dj2wnjHD2oI

あなたは何故フライドホテトがやめられないのか？　ポテト中毒ではない、植物油中毒なのだ
https://www.youtube.com/watch?v=9fZEIWVPij8



23年前のトランス脂肪酸まみれのケーキが腐らず出てきた！よしりん、食用油問題を解決する
https://www.youtube.com/watch?v=towhxLHJP5Y


油はかけちゃダメ！【日本人は本当に昔から油をたべていたのか！？】日本人が摂るべき油は〇〇、〇〇【吉野敏明】
https://www.youtube.com/watch?v=nDB4wDKzx4Q

【目次】
00:00　ダイジェスト
00:14　油問題の真実
02:09　植物性油の摂り過ぎ
05:07　動物性油



怖い油の話【トランス型二重結合に変化】植物油での揚げ物・炒め物はダメ！【吉野敏明】
https://www.youtube.com/watch?v=ZF-wTFzXSPg

【目次】
00:00 ダイジェスト
00:18 植物油を摂ってはいけない
03:27 特別な日を楽しむために


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小麦を摂ってはいけない

長崎では癌、大阪では○○の発症率が多いワケ...日本人はパン中毒
https://www.youtube.com/watch?v=9AnwEp2jQTY&t=197s


なぜ日本人はパンを食べるようになったのか？
https://www.youtube.com/watch?v=0yMKEJ6QqQQ
https://www.youtube.com/watch?v=6DeoJGrHGO0

常習的に食べ続ける日本人の末路...小麦の危険性と歴史
https://www.youtube.com/watch?v=StyjUwYDBWI
https://www.youtube.com/watch?v=Pj_OtRCDBjc



小麦粉の止め方、教えます！　花粉症、アトピー性皮膚炎、湿疹、 各種アレルギー、線維筋痛症、過敏性腸症候群、クローン病、リウマチ、 むくみ、副腎疲労…
https://www.youtube.com/watch?v=zS7U94hcVjo

よしりん、今問題の小麦問題を全面解決⁉
https://www.youtube.com/watch?v=Q4PBa7n_TqQ

マグロの水銀とパンのグルテンは、どっちが有害なのか？
https://www.youtube.com/watch?v=jqX47owu5WU


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甘い物を摂ってはいけない


「最後はブドウ糖がATPになるから糖だけ摂っていればじゃない？」という愚問　あなたが食べた物が、今臓器のどこを通っているのかを考えていますか？ 真の栄養学を学ぶ
https://www.youtube.com/watch?v=6RN6GveDY64

【参政党】保存推奨の神回！医者いらずになれる26分間！/ 乳酸菌、ビタミン、食物繊維が欲しけりゃ◯◯を食え！/ 吉野敏明 街頭演説 /2023/9/23
https://www.youtube.com/watch?v=u9oHZSTEWB0


疲れた時に甘いものを食べる【甘いものに疲労回復効果はあるのか？】【吉野敏明】
https://www.youtube.com/watch?v=TBXGs8x9eKM&t=2s


女優、癌の母と向き合い気づいた精神と甘い物の関係【女優 熊谷真実氏対談】
https://www.youtube.com/watch?v=l27IQm7niZk&t=358s
https://www.youtube.com/watch?v=JcIHqZ8Hy3A


甘い物の依存症になった末路が恐ろしすぎる...知らないと本当に怖い糖尿病と歯と食のお話
https://www.youtube.com/watch?v=s7C4sFNevCA&t=23s

恐ろしい糖　血中グルコース濃度が0.14%を超えると糖化反応により体のあらゆる細胞や組織に身体に毒性を示す
https://www.youtube.com/watch?v=HvF8oi2chXc


脳の快楽報酬系に入る、小麦 植物油 乳製品 甘い物 を止める方法を伝授　小麦　植物油　乳製品　甘い物は、 覚醒剤と同じ
https://www.youtube.com/watch?v=sQ9yo5Rdowo

砂糖や小麦粉に依存してしまうカラクリ！快楽報酬系とは
https://www.youtube.com/watch?v=0rQDX4G6kco
https://www.youtube.com/watch?v=GmEGCtqNtPU&t=8s


なぜ、甘い物を摂り過ぎるといけないのか？
https://www.youtube.com/watch?v=OuJbJDgW_5U

なぜ甘い物が食べたくなるのか？？薬物レベルで危険な砂糖の歴史と病気との関係
https://www.youtube.com/watch?v=MK0olNUbqpA
https://www.youtube.com/watch?v=tKPm0hHOsUE
https://www.youtube.com/watch?v=oWY_kmtA4Ds

老化予防 美肌のためには 「生野菜」を取るよりも「甘いもの」をやめろ！　生野菜をとると健康になるという洗脳 生野菜よりもAGEｓに気をつけろ！
https://www.youtube.com/watch?v=r3vqEm0VDkA


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脂肪の代謝

なぜ、朝食を抜いてはいけないのか？糖新生のメカニズムを知る
https://www.youtube.com/watch?v=fxh6Hk4Gfow

東洋医学の視点で紐解く体臭がキツくなる原因
https://www.youtube.com/watch?v=oCx6-z-7F_g

これからの季節あなたの体臭は大丈夫？　体臭の原因と対策と予防
https://www.youtube.com/watch?v=jGYQA2FcWCs


知らずに過ごすと恐ろしい危険が…太れない人について
https://www.youtube.com/watch?v=NgUHxv_khhU

日本で広がる間違ったダイエット法...なぜ痩せないのか？
https://www.youtube.com/watch?v=JEPpc5IsAgU
https://www.youtube.com/watch?v=P309mIKpRKs

【再アップ】知らないと危険？なぜ食べても太らない人がいるのか
https://www.youtube.com/watch?v=GPdKEpNOUYk

なぜ失明や末端が壊死するのか？糖尿病と糖尿病患者の実態
https://www.youtube.com/watch?v=MDgf_NPk0RI
https://www.youtube.com/watch?v=ZtNg5eb22JM


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Amazon.co.jp : 吉野敏明
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%90%89%E9%87%8E%E6%95%8F%E6%98%8E&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=T2MWAA2ETR5V&sprefix=%E5%90%89%E9%87%8E%E6%95%8F%E6%98%8E%2Cstripbooks%2C191&ref=nb_sb_noss_2


【陰謀論者？】吉野敏明の評判を徹底調査！
https://soragoto.jp/yoshino-toshiaki/



吉野家は1700年代から続く鍼灸・東洋医術の家系で、私が11代目になります。
私の父は歯科医師でしたが、祖父は鍼灸・薬剤師、曽祖父は鍼灸・漢方医で、幼い頃に祖父や曽祖父から鍼を習い、鍼治療の触診による体の波動を
無意識に感じていました。
https://meguppechan.com/2023/01/02/yosi/


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吉野 敏明（よしの としあき、1967年〈昭和42年〉10月18日‐）は、日本の作家、言論人、歯科医師・歯学博士、政治活動家、医療問題アナリスト。元参政党共同代表。

神奈川県横浜市出身。神奈川県立希望ケ丘高等学校を経て、1993年（平成5年）岡山大学歯学部卒業。東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座（歯周治療学）入局。
2006年（平成18年）、吉野歯科診療所 歯周病インプラントセンター開設。
2008年（平成20年）、医療法人社団誠敬会設立。
2014年（平成26年）に内科部門を新設し、「誠敬会クリニック 内科・歯科」に名称変更、また精神科病院の医療法人弥栄病院（病床250床）理事長に就任。
2017年（平成29年）4月、医療法人桃花会一宮温泉病院（病床123床）理事長に就任。同年6月、医療法人社団 誠敬会 誠敬会クリニック銀座 院長に就任。
2021年（令和3年）12月、松田学、赤尾由美と共に参政党共同代表に就任。
2022年（令和4年）7月10日に行われた第26回参議院議員通常選挙に立候補したが、落選した。選挙後、参政党共同代表を退任し、党外部アドバイザーに就いた。医療法人社団誠敬会退任。医療法人社団 郁栄会 銀座エルディアクリニック院長就任。
2023年4月9日投開票の大阪府知事選に参政党公認候補として立候補したが、得票数4位（114,764票、得票率3.5%）で現職の吉村洋文に敗れた。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%90%89%E9%87%8E%E6%95%8F%E6%98%8E


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吉野敏明氏による、やめるべき食品類まとめ
2024年4月21日
https://note.com/rebel_wanderer/n/na41352a7ebb3


以下はすべて動画内で言われたもののまとめ。

歴史的背景として、戦後のGHQ関連は基礎知識なので省く


1.植物油
→肌のシミ・動脈硬化(血液)・(脳に作用)神経疾患(統合失調症・てんかん・パーキンソン・アルツハイマー)・ガン


トランス脂肪酸(油)を摂取すると神経を通してアルデヒドになるのを防ぐため、ベータアミロイドが肌や脳に沈着する。それがシミの原因でこれの肌が日差しを浴びると目に見えるシミになる。

※例外なく植物油はすべて同じで、油→詰まる・溜まる原因となる、皮膚も血管もすべて

ちなみに、大陸・アシュケナージ ユダヤ人の患者のDNAは油の親和性が高く、日本人より体を壊しにくいらしい。
これについて個人的に調べたところ、大陸では1000年前から現在のような脂っこい中華を食べていたらしいので、東アジア人というくくりで同じとは全く当てはまらない。ちなみにアシュケナージはより西洋の中のユダヤ信者という意味で、事実、地中海周辺の人は歴史的に紀元前からオリーブオイルを摂取していたので世界でも消費量はずば抜けている。当然体質的にも対応している。もし日本人がイタリアに住んでもイタリア人のように何でもオイルをかけて生活していたらすぐ死にます。間違いなく。


2.砂糖
→虫歯・うつ病・糖尿病・くも膜下出血・脳出血・大動脈解離・骨粗しょう症・ガン
東洋医学の八綱弁証によって変わる。
※糖分は果物も含めてすべて同じ扱い。品種改良されているため戦前とはまるで違うものに。単純に甘ければ甘いほど有害。
米類とかの糖質はそこまで多くないため通常の摂取は当然許容内。


歴史→パプアニューギニア原産。後に国内では薩摩が琉球で栽培させ、外国へ売っていた、長崎で加工し出島経由なので、製糖されたものを摂取してきた長崎県民は歴史的に砂糖摂取が多い。並行して海外からも砂糖を輸入していたが資金流出阻止の政策で制限した(1715年)。以降長崎の一部、少量栽培した四国の一部のみ砂糖を摂取していた(主に上納された)。

砂糖を摂取すると、糖新生になり、ブドウ糖を作るために脂肪→臓器の順で壊しアンモニア・ケトンの両発ガン性物質を出す事になる、甘いものを食べ、血糖値を乱高下させるのを、高血糖値スパイクと言う。

以下は砂糖と油が体臭に関係するという話。
日本人は拾いもの民族で、ヨーロッパでは狩猟民族だった。

このケトンは体臭とも関連しているが、動画では説明不足なので個人的に調べた結果、アジア人はインスリン分泌量が白人の1/4ほどで少なく、インスリンがブドウ糖をすみやかに処理し、食後に上昇した血糖値も数時間後には食事する前の水準まで下がるはずが、少ないため糖分を血液中に溜めやすく糖尿病になりやすい。
その点白人はインスリンが多い分、エネルギー・脂肪を作り、溜めこみやすいが、常に糖新生状態で、その際に汗から毒素を出すため体臭があると思われる。

油の体臭への影響の具体的な説明はされなかったが、前述のようにこれは汗腺が油で詰まるためだと思われる。
ケトジェニックが有名だが、糖質を取らないことにより、ブドウ糖が不足し、オイルを大量に摂取することで代わりに脂肪をケトン体にするということらしく、それにより筋肉だけを残そうとすることである。
糖分を摂りすぎでも、摂らなさ過ぎて不足しても結局、代替エネルギーとしてケトン体を作ることになるようだ。普通に米を食ってる限り起こりませんが。

この白人が常に糖新生状態というのは本当なのか何度も調べましたが、結局そのケトン体を出す現象を糖新生という特定の名前で呼んでいるかどうかだけで、本質的な空腹状態の結果という意味ではそれらに違いはないと思います。

このように糖新生もケトジェニックの説明もところどころ重なっている

ただ白人がインシュリンの分泌量から来る、つまり元の体質でそのスイッチが入っているのと同じように、アジア人は糖分の摂りすぎでそのスイッチが入りやすいという違いに思います。
ちなみにケトジェニック中はアジア人ですら臭くなるらしいので、それをしている白人はさらに臭くなっている可能性が高いです。
当然ですよね、オイルを大量に摂取してるわけですから。
逆に、普段から油を摂取しない白人の細身の人ならあまり臭くない可能性もあります。でも彼らが母国にいる限りかなり意識高い系じゃないと無理でしょうが。

3.小麦粉(グルテン不耐症/エクソルフィン)
→(アレルギーの悪化)花粉症・リウマチ・ガン
※不耐症とアレルギーは別です。


皆無というのは摂取しないという事、おそらくアトピー症状にも効果がある

日本の初期の小麦粉生産の歴史
歴史→小麦は江戸時代に稲作の輪作で瀬戸内海で食べられていたとされるが(香川)、当時は全粒粉であり、弾力をだすためのグルテンを大量には取ってはおらず、まず市民は食べていない。貴族への上納のみとされる。
つまり全粒粉のものは割合的には悪性が低いと思われます。

4.加工肉→ガン

5.乳製品(乳糖不耐症/カゼイン・ホエイ→エクソルフィン)→婦人系ガン・前立腺ガン

6.豆乳(イソフラボン/エストロゲン)→婦人系ガン※女性が特に

個人的な補足すると、この白人も乳ガンになるの部分は、乳製品ではなく牛乳に限った話のことかもしれない。ヨーロッパ人は現在でも基本的にチーズ類を摂取しすぎるので、少なくともこの理屈では乳がんが減っているとは繋がらない(アメリカ人もピザのチーズは食い過ぎのはず)。ヨーロッパで牛乳をそのまま飲むことはあまりないらしく、ましてや昔は腐りやすく保存できないから200年というのは牛乳を飲むことだと思われる。
さらにヨーロッパのチーズは紀元前から作られていて、多くが日本の加工品よりも今でもかなり古典的な作り方をしているので、そういった悪い作用はある程度少ないのかもしれない、これはグルテンの少ないヨーロッパの固いパンも同様である。もしくはそれを摂取しても、許容される程度には白人に免疫があるのかもしれない。これはまた、オリーブオイルやビールを白人が大量に消費しても日本人ほど健康被害は出ないのと同じである。とにかく日本人とは別の人種の話である。
だが忘れてならないのは、彼らの独特のあれな体臭はそれと関係も大いにあるに違いない。アポクリン腺と油の関係のように。
日本人には毒とされる物を彼らが何でも食べれるからいいななどと、不健康を羨ましがらなくてもいいと思います笑

あと、アルコールは少量なら許容範囲とのこと (これは一般論と同じなので詳細は省く)
添加物はもちろん悪いが、それよりも他で素材として摂取する部分が多いため避けるべきとして添加物自体を避けることの優先度は少し低いとのこと。いずれにせよ加工品には全て入っているので、加工品を避けることが直結しますし。

結論
特に１～３で記載している物ほど有害性が高いと思われる。
だが乳製品は特に、上の重要なものと組み合わせて摂取されることが多いため、結果的に、より消費しやすく同様に危険。

全てにおいて発ガン性はある。武田先生はすべての人類は最終的にはガンになって死ぬと以前言っていたのはこれも理由かもしれない。もちろんポックリと老衰することもあるが、体内に実質無害だが遅効性のガンは多少あると思われる。(もちろんこれは特に気にしなくていいと思います)

だが小麦そのものは中毒物質という部分はよくないものであるが、発ガン性は他もすべてなのでさておき、1、2に比べると少しだけマシに見える。
花粉症やアレルギーの症状がない限りゼロにすることは難しいので、極力の意識で、個人的にはたまーに麺類などを食べる分にはまだいいと思います。
グルテン不耐性でない限り、1、2の排除の方が体調が変わる可能性が高い。
特に菓子・ケーキ・ドーナツ・パン(油×小麦×砂糖×乳製品)とかの最悪の組み合わせや、揚げ物だけは特に避ける必要がある。少なくとも女性で美容を気にする方は絶対に避けるべきでしょう。
通常、言及されないが動物性の脂である焼肉などの飽和脂肪酸の大量摂取については通常程度なら意外と悪くはなさそう、もちろん多すぎると悪いのは同じだが、天ぷらやフライなど直接油を摂取する食べ物より言及されることはない。ちなみに脂身を摂取する必要がある。牛肉が苦手なら鳥の皮部分で問題ないと思います。むしろ一切食べない方が女性の生理不順とかになりやすい。ちなみに飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸は両方必須品目である。

個人的な考察ですが、外国人に比べ日本の中高年のシミがやたら大きいというのを気付いた人もいると思います(特に顔)。メイクされている海外セレブではなく、普通にインタビューを受けている白人高齢者に、すぐにわかるような目の下・頬あたりに大きなシミが比較的少ないことに。
それは日本人が体質的に油を排出できない、元々する必要が無かった体質の体であることが要因として多いと思わます。
だが白人は実際大きいシミは少ないものの、ほとんど日焼け対策をしない国柄というのもあるが、肩や腕などもそばかすを含め細かいシミはかなり多く、どう考えても日本人の肌の方がきめが細かいです。そのかわり水分量が多くややデリケートとも言えますが、男も含め日本人のほうが絶対的に肌はきれいです笑

習慣的に避けるべきは、毎朝パンやチーズ、牛乳、ヨーグルト、ウインナー、ハムを食べること。(あと吉野氏は話さないが、レンジは電磁波で栄養組織を壊すのできちんと摂取できない可能性があります、きちんと蒸したり、茹でるか、冷やご飯ならフライパンでを温めるかお茶漬けがおすすめ)
コーヒーについてはどこにも言及されてはいないが、個人的には毒だと思っています。依存性が高く、ある意味酒以上に毎日飲む人が多い。そして栄養も食事に比べてばほぼメリットはない。少なくとも毎日飲むのはやめたほうがいいと思います。種類にもよるが酒よりも全然悪いと認識しています。あと単純に日本人(というか地球人)がそれを飲み始めた歴史の浅さでもわかる。普通にお茶を淹れて飲みましょう。

できるなら毎日蒸し野菜を食べると栄養が水に溶け出さず、究極に健康だと思います。
https://note.com/rebel_wanderer/n/na41352a7ebb3



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子どもの人口は減少だが「発達障害」が増加【向精神薬処方増加の闇】のび太、ジャイアン、スネ夫、しずかちゃんも「発達障害」！？【吉野敏明】
https://www.youtube.com/watch?v=8IX4AFpDaCo&t=397s


パニック障害者、統合失調症患者や覚醒剤中毒者が体験する世界を描いた映画 コワイ女ーカタカタ
コワイ女 - YouTube動画
https://www.youtube.com/results?search_query=%E3%82%B3%E3%83%AF%E3%82%A4%E5%A5%B3


自閉症スペクトラム障害(発達障害)は小麦粉・乳製品・砂糖・植物油が原因、薬物療法は単なる対症療法で副作用が大きく、発達障害も治らない。
自閉症スペクトラム障害(発達障害)は生まれた時からまともな物を食べさせられていなかったのが原因でしょう。毎日コンビニ弁当やスーパーの総菜、冷凍食品、カップ麺、乳製品、菓子パン、甘い物ばかり食べていると自閉症スペクトラム障害(発達障害)になるのです。


発達障害・自閉症スペクトラム障害
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16869740

甘い物を食べると脳の毛細血管が炎症を起こしブドウ糖を摂取できなくなる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16868637

吉野敏明 _ 日本人が病気になる原因は小麦・砂糖・牛乳と植物油
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14141482

吉野敏明 _ イライラは植物油が原因、陰鬱・パニック障害は甘い物が原因、感情の起伏が激しいのは両方が原因　夫婦仲が悪いのは、相手のせいじゃなくて、食べ物のせいだった
https://www.youtube.com/watch?v=8yP3i6ffbAQ

吉野敏明 _ なぜ、植物油で癲癇 パーキンソン病 統合失調症が悪化するのか？　神経疾患は偶然じゃない、食原病です
https://www.youtube.com/watch?v=_wk0j3zLSoI

吉野敏明 _ 【うつ病は甘いもの、統合失調症は植物油︎】食べ物と密接な関係にある精神疾患
https://www.youtube.com/watch?v=wb7wPmXECIQ&t=105s

吉野敏明 _ ９割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係
https://www.youtube.com/watch?v=4hlnOKhTknM 　



発達障害者が起こした犯罪

健司が斬る!【深掘り事件考察】 - YouTube
https://www.youtube.com/@bless-channel/playlists
https://www.youtube.com/@bless-channel/videos


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吉野敏明 四毒抜き・健康質問会 YouTubeでは絶対に言えない・・・
https://nicochannel.jp/yondoku/video/smTCejfcmNDtQpDtspgPo2tt


四毒抜きのおすすめ食材、クッキング編 よしりんライブ動画まとめ
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/31
https://www.youtube.com/watch?v=P6-SMrMpUzg

0:00 はじめに
0:07 サンマがでるとあんまが引っ込む
9:23 サンマ弁当
11:20 超簡単サンマ料理実演
14:07 サラダとサプリを同時に摂ったのとおなじ！？究極の栄養食材を紹介！！
14:22 よしりんのお弁当公開
18:22 よしりんの晩御飯鍋料理
24:23 超カンタン至高のレシピ！栄養価抜群、一匹79円激安のマイワシのレシピ
26:39 イワシちゃんの捌き方&簡単調理実演
37:55 初心者でもすぐ始められる！カンタンぬか漬け　夏野菜で食べたい、大人気の無印良品 「発酵ぬかどこ」
47:38 超簡単レシピ！無添加で安全安心な「よしりんノリちゃんのお魚ご飯」で作る炊き込みご飯
51:35 超簡単炊き込みご飯クッキング実演
57:34 絶品、十割蕎麦弁当から生きる意味を考える
1:06:13 よしりんの十割蕎麦弁当公開
1:08:21 よしりんが使用している白だし＆十割蕎麦
1:09:16 純子先生の簡単あら汁クッキング
1:12:03 よしりん流 鯛のお頭の食べ方
1:12:37 普段購入しているお魚例
1:13:55 超簡単！鯛のお頭クッキング実演
1:18:34 植物油完全ゼロ！で作る フライパン料理を よしりんが生実演
1:20:44 本日使用するクッキングシート
1:21:07 植物油ゼロのクッキング実演（豚バラ肉、目玉焼き）
1:36:36 四毒抜きのレシピを 紹介しているサイトを紹介します！
1:37:14 純子先生の油を使わない卵焼きの作り方実演
1:38:46 HIRO Cooking 簡単美味しいこだわりレシピ（ハヤシライスなど）
1:41:23 4毒抜きレシピを考えるチャンネル（ラーメンなど）
1:43:04 インコ団地の桃太郎channel（イタリアンなど）



四毒抜きのレシピを 紹介しているサイトを紹介します！　四毒抜きは苦行じゃない、 楽しくてワクワクしてみんなが喜ぶんです！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=kld6GQwXuGs


4毒抜きレシピを考えるチャンネル - YouTube
https://www.youtube.com/@4%E6%AF%92%E6%8A%9C%E3%81%8D%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E3%82%92%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8B%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3-c2i/videos


インコ団地の桃太郎channel
4毒＝小麦粉・植物油・乳製品・甘いものを使わないお弁当のおかずメニュー・レシピなど - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqi5dD3JKNeigfe0ffl2sm1ONglicHgwL
https://www.youtube.com/@okameinkoMOMOTARO/videos



HIRO Cooking 簡単美味しいこだわりレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/@hirocooking/videos
https://www.youtube.com/@hirocooking/playlists

スイーツ・パンから始めたチャンネルですが、最近は料理や保存食もアップしています。
さらに吉野敏明先生が提唱されている四毒抜き(脱小麦・砂糖・油・乳製品)のレシピを研究しています。
(私自身はまだ意識してこれらを「減らす」という段階ですが)
スイーツ・パンもなるべく油脂・砂糖少なめの体に優しいレシピをメインに研究していきます。
研究しているといってもただのちょっと凝り性の主婦ですが(笑)
簡単だけど美味しくてこだわりもあるレシピをアップしていきますので、
ぜひチャンネル登録お願いします!

四毒抜きの食生活におすすめのレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaaIOHGsxHJhKXqX7SEEmmmCrnATm8spP
吉野敏明先生が提唱されている四毒抜き(脱小麦・砂糖・油・乳製品)の食生活におすすめのレシピです。出汁や調味料などのレシピもあります。

小麦・油・砂糖・乳製品をほぼ使わないレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaaIOHGsxHJiAy1By4ju2yBumG0sARvpK
小麦・油・砂糖・乳製品を極力使わないレシピです。ごく微量の砂糖や油を使う場合もあります。


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体、病気のお悩み編 よしりん大質問会まとめ
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/01/02
https://www.youtube.com/watch?v=gAYUgvYyuYg

0:00 はじめに

頭部関連
0:10 自律神経発作で耳鳴りと肩こりがひどい、対処法は？
1:18 24歳で脳出血になったのはなぜ？
2:55 ドライアイの原因は？
3:20 目の下がピクピクする原因は？
4:16 顔面神経麻痺の原因と治療法は？
5:53 薄毛と四毒は関係ありますか？
6:39 顎関節症の原因は？
7:47 顎関節症を治せる医院の探し方は？
8:29 テトラサイクリン歯で悩んでます。良い方法ありますか？
9:15 親知らずは抜いた方がいい？

甲状腺
9:43 バセドウ病の原因は？
10:19 橋本病は昆布とひじき以外に何を制限すればいい？

心臓
10:40 心臓弁膜症の原因は？
10:56 狭心症でステントを入れました。四毒抜けば薬を飲まなくていい？

肺、肝臓、胆嚢、膵臓
11:14 非結核性抗酸菌症の原因は？
11:25 B型肝炎ウ〇〇スは四毒抜きで良くなるか？
12:33 肝嚢胞は油を抜いたら治りますか？
13:00 胆嚢を切除しました気をつけるべきことは？
16:37 糖尿病のご飯の量を教えて
17:18 ヘモグロビンA1cと血糖値の関係は？

胃・腸関連
18:09 ポリープと四毒の関係は？
18:54 ピロリ菌は除菌した方がいいですか？
22:28 胃がんの原因は？
23:40 萎縮性胃炎の原因は？
23:54 十二指腸潰瘍の原因は？
25:53 酪酸菌のミヤBMを飲み続けてもいいですか？

前立腺、膀胱、子宮
27:05 前立腺がんの原因は？
27:33 頻尿の治し方は？
30:07 子宮筋腫は四毒を抜くと小さくなる？

手・足・筋肉関連
30:32 パーキンソン病は治りますか？
30:55 クローン病の原因と免疫抑制剤について
34:05 クローン病の原因は？2
36:10 ばね指の原因は？
36:28 リウマチはどうしたら治りますか？
37:39 指の関節に違和感があります、リウマチでしょうか
37:56 膝の関節炎の原因は ？

血管、血液
40:03 検査で白血球が少ないと言われた四毒は関係あるか？
40:49 高血圧の高齢者はどのような生活をすべき？
43:01 動脈瘤がある人が気をつけることは？
43:43 門脈血栓症の原因は？

皮膚
45:01 イボは四毒をやめたら良くなる？
45:40 乾癬は四毒で改善される？
48:11 ステロイド使用しながらの四毒抜きは無意味？

がん関連
48:57 口腔がんは、どのように予防したらいいですか？
50:19 食道がんの原因は？
51:15 抗がん剤を摂取してます。四毒以外に気をつけること教えて
51:55 原口一博先生は、脱四毒でガンを治したの？
53:11 悪性リンパ腫の原因は？

その他
53:57 小麦を食べるのを10分の1にしたら症状も10分の1になる？
55:42 つわりが激しい原因は？
56:01 摂食障害の治し方は？
57:04 寒暖差アレルギーの原因は？
58:12 金属アレルギーは原因は？
1:00:12 ワキガの原因と対処法は？
1:02:35 四毒やめてるが下痢になるのはなぜ？
1:03:27 痔は治りますか？



よしりんの大質問会まとめ 四毒、食材、美容、その他の疑問
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/01/01
https://www.youtube.com/watch?v=fAcCmYQi1G4

0:00 はじめに
0:18 四毒とは
4:05 海外と比較した日本の給食の現状
5:46 健康な人も完全に四毒を抜いた方がいいですか？

＜小麦関連＞
7:02 醤油に含まれる小麦は大丈夫ですか？
7:25 スペルト小麦もダメですか？
8:22 米粉レシピが多いが食べても良いか
8:36 米粉のパスタはダメですか？

＜植物油関連＞
9:45 素焼きのナッツ類はダメですか？
10:50 ナッツをなぜ食べて過ぎてはいけないのか
11:52 MCTオイルも摂らない方がいいですか？
12:26 牛脂で卵焼きはダメですか？
13:09 牛脂やラードで炒め物するのはOK?
13:28 カカオパウダーはダメですか？

＜乳製品関連＞
14:09 グラスフェッドバターはダメですか？
＜甘いもの関連＞
14:29 てんさい糖はダメですか？
15:05 さつまいもはダメなんですか？
15:45 みかんを食べたら頭痛がしました糖が原因ですか？
16:57 果物は四毒なの？
17:18 煮物の甘味は何を使いますか？

＜その他＞
17:35 よしりんの一日の食生活を知りたい
21:05 間食は何を食べたらいいですか？
21:57 冷やご飯を電子レンジで温めるのはNGですか？
22:42 手土産に菓子以外に何を持っていく？
23:12 子どもが受験で上京します。食事はどうしたらいい？
24:12 平飼いの卵は良いですか？
24:34 家庭用のフライパンのおすすめは？
28:57 オートミールは体にいいですか？
30:19 ホエイプロテインとソイプロテインはどうですか？
32:25 減塩は必要ですか？
32:39 ぬか漬けや味噌の塩分は大丈夫？
33:23 ゆで卵は毎日食べていいですか？
33:35 イワシの缶詰は大丈夫ですか？
33:55 海外の人も四毒やめて和食にすると健康になる？
35:25 ワインの酸化防止剤は五毒？
35:56 日本酒は四毒に入りますか？
36:23 痩せ過ぎ、太り過ぎの定義は？
36:46 痩せる時の糖新生について
37:45 四毒抜いて体重減少が止まらない
47:55 オススメのガムはありますか？
49:23 歯ブラシと歯磨き粉のおすすめは？
51:37 よしりんが使用している歯磨き粉は？
52:19 ヘアカラーはやめた方がいいですか？
52:45 ヘナでも被れる、 四毒抜きで改善しますか？
54:11 化粧用のオリーブオイルを顔に塗るのは良くない？
55:35 肌が綺麗になるのは四毒のどれを抜けばいい？




よしりん大質問大会　チャット欄からのご質問に直接よりしんが返答します！ 2025年3月16日
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=J84mcjHWPGA


大”生”質問大会！　どうしたら痩せられるのですか？　どの油がいいのですか？　食べるものがないのですが、どうしたらいいのですか？　本日はどんな質問でもLIVEで返答します！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=kAfeTAg9-7c


本日、大質問大会！チャット欄から「食と健康」に関するご質問に、 よしりんがお答えします！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=bSXlM9y-1ic


登録者40万人突破記念よしりん大質問大会！ チャット欄からのご質問に、よしりんが生で質問に返答します
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=a4HwgKA3C5A

あなたのシワ・シミ・たるみ それ、AGEsが原因です！　甘いもの、揚げ物、炒め物、加工食品を ビタミンC,E のサプリで無い事には できません！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=Go5YnX1o4mo&t=16s

〇〇を摂ると体にいいですか？ 〇〇のサプリはどうですか？ 〇〇のプロテインはどうですか？　物を買わせる、摂り続ける方法は、 全部 欲に付け込んだ詐欺です
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=dxGQNYJYK8g

噛んだものだけ吸収され、 噛まずに飲むと排泄される　我々に口と歯と唾液腺がある理由、 最も重要な免疫、腸管免疫
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=mNzbxtdgEqk

植物性油と目の疾患の関係 悪い箇所だけでなく全体を診る！〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/10/12
https://www.youtube.com/watch?v=KCN90XwMi-4

0:00 はじめに
0:25 病気は全身で診る
6:24 他の疾患を治す重要性



植物性油と目の疾患の関係 職を正して病を治す！根本除去が重要！〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/10/13
https://www.youtube.com/watch?v=xE6xMslvfPk

0:00 はじめに
0:29 歯科治療で眼を治す
5:00 植物性の油を止める！
8:59 保健指導で原因を知る
12:44 食を正して病気を治す

「食品添加物」世界ダントツの日本【超加工食品】の闇病気が増え続ける理由が・・・【吉野敏明】
よしりんとチョーさんの人生健康サロンch 2024/10/16
https://www.youtube.com/watch?v=Ql_npKgBviQ

ブリなどの養殖魚よりも カップ麺などの超加工食品の方が危険！　菓子パン・カップ麺・ホイップクリーム などは、植物性プラスチックの塊です
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=wW-qJaJFd-I

植物油完全ゼロ！で作る フライパン料理を よしりんが生実演　完全無漂白、ベイキングペーパーを使った、焼き物・炒め物を生放送で作ります！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=cfotYpyRWh4


If you care イフユーケア(If You Care) FSC&コンポスタブル認証 無漂白パーチメントベイキングペーパー ロールタイプ 幅33cm x 19.8m 1ロール入 クッキングシート オーブンシート 耐熱220℃ レンジあたためOK
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%A6%E3%83%BC%E3%82%B1%E3%82%A2-If-You-Care-%E7%84%A1%E6%BC%82%E7%99%BD%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%99%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC/dp/B01GHUARQI
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商品の説明
漂白されていない完全塩素フリー(TCF)の耐油紙を使用したイフユーケアのパーチメントベーキングペーパー「ロールタイプ」は、当社のベストセラー第1位です。
他のイフユーケア紙製品と同様に、私たちのパーチメントは塩素をまったく含まないので、塩素や塩素誘導体が私たちの湖や川に投棄されることはありません。
ベーキング、ロースト、あたため、ラッピングになどにお使いください。
冷たいピザをパーチメントペーパーの上に置き、オーブンで温め直してください。チーズが紙に付着することもなく、後片付けも最小限で済みます。

・こんな時に
お菓子やパンを作る際のベイキングシートとして
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オーブンやレンジでの温め直しに
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・商品の特徴
電子レンジ・オーブン・蒸し器対応(耐熱温度220度)
無害な二酸化ケイ素、天然鉱物由来のシリコンコーティング
石油、プラスチック、クロム含有素材不使用
FSC認証の高品質な無漂白、完全塩素フリー紙(TFC)を使用
グルテン・アレルゲンフリー(動物性素材不使用)
パッケージはリサイクル紙を使用し、植物性インク、無害な接着剤を使用

・取得認証
【FSC認証】
イフユーケアではFSCの厳しい環境・社会基準を遵守し、責任を持って管理されていると認定された森林からの無漂白の紙のみを使用しています。

【OKコンポストHOME認証】
裏庭や家庭用コンポストで生分解されることを証明するものです。これは世界で唯一の家庭用コンポスト認証であり、欧州規格EN 13432に基づいています。
※コンポスト=堆肥化 生分解性があり土に還る素材でできています。

【USDA(米国農務省)バイオベースプロダクト認証】
商品100%、パッケージ100%
再生可能な資源から作られており、 石油由来の製品の代替品を提供しています。

【スター K コーシャー認定】(パスオーバー対応)

食品添加物のマネーロンダリング、 キャリーオーバーで添加物山盛り食品が無添加食品に偽装できる
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=P--oRYwBwUI

「なんで、安全でない物を日本人は食べさせられているんですか？同じ人間なのに、日本人が病気になったり死ぬのが平気なんですか？」…という質問に返答します！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=8r_pRjtOqaQ

若い女性に多い、激しい生理痛 ・子宮内膜症・出血過多・無月経…　本当は生理痛は無いのです 女性特有の悩みと生理用品の歴史
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=4QFgCZQnu7w

なぜ、しっかりと歯磨きをしているのに虫歯になってしまうのか？〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/10/26
https://www.youtube.com/watch?v=7-qPj5m2rn4&t=42s

0:00 はじめに
0:29 実は〇〇が虫歯を招く！
4:43 ブラキシズムのメカニズム
10:17 ストレスで歯が危険！
https://www.youtube.com/watch?v=CaJ7KD8YkZY

なぜ、ストレスで歯ぎしりする人は虫歯になってしまうのか？〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/10/27


0:00 はじめに
0:37 歯ぎしりの衝撃の事実
9:15 ストレス管理が歯を救う

〇〇を摂るんじゃない、〇〇を買うんじゃない、〇〇を食べないんだ‼ 誠意と真実と敬いの健康法で日本の病を治す！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=vlMXU-m7q_0

四毒抜きのレシピを 紹介しているサイトを紹介します！　四毒抜きは苦行じゃない、 楽しくてワクワクしてみんなが喜ぶんです！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=kld6GQwXuGs


4毒抜きレシピを考えるチャンネル - YouTube
https://www.youtube.com/@4%E6%AF%92%E6%8A%9C%E3%81%8D%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E3%82%92%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8B%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3-c2i/videos


インコ団地の桃太郎channel
4毒＝小麦粉・植物油・乳製品・甘いものを使わないお弁当のおかずメニュー・レシピなど - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqi5dD3JKNeigfe0ffl2sm1ONglicHgwL
https://www.youtube.com/@okameinkoMOMOTARO/videos



HIRO Cooking 簡単美味しいこだわりレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/@hirocooking/videos
https://www.youtube.com/@hirocooking/playlists

スイーツ・パンから始めたチャンネルですが、最近は料理や保存食もアップしています。
さらに吉野敏明先生が提唱されている四毒抜き(脱小麦・砂糖・油・乳製品)のレシピを研究しています。
(私自身はまだ意識してこれらを「減らす」という段階ですが)
スイーツ・パンもなるべく油脂・砂糖少なめの体に優しいレシピをメインに研究していきます。
研究しているといってもただのちょっと凝り性の主婦ですが(笑)
簡単だけど美味しくてこだわりもあるレシピをアップしていきますので、
ぜひチャンネル登録お願いします!

四毒抜きの食生活におすすめのレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaaIOHGsxHJhKXqX7SEEmmmCrnATm8spP
吉野敏明先生が提唱されている四毒抜き(脱小麦・砂糖・油・乳製品)の食生活におすすめのレシピです。出汁や調味料などのレシピもあります。

小麦・油・砂糖・乳製品をほぼ使わないレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaaIOHGsxHJiAy1By4ju2yBumG0sARvpK
小麦・油・砂糖・乳製品を極力使わないレシピです。ごく微量の砂糖や油を使う場合もあります。

低糖質ダイエット、16時間断食、オリーブ油は体にいい、…全部嘘だった　四毒を給食で餌づけされ、日本人を糖新生にして病気にする為の洗脳装置、米なし、良い油、オーガニック
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=KzlBW9hwHkw

家族性の高脂血症、家族性の脳梗塞、家族性の乳がん.…　遺伝じゃありません、家族で同じものを食べていただけです！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=OuH0MxEdAwU

週末にポテチ二袋食べる以外は四毒抜き完璧です、なんで結果でないんですか？ ←それは完璧でないからです　ズバッと4毒止めないと努力しても結果が出ないので悲しくなるだけ
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=RzPLTEHkYhw

あなたは洗脳されていました…　脳の快楽報酬系に入り込ませて中毒にさせ、いつまでも治らず買い続ける食品依存症ビジネス
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=wF__9hhR_X0

本当の役割は〇〇だった！脳の快楽報酬系とは？？〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/11/02
https://www.youtube.com/watch?v=S9WiUD8BZb0&t=47s

0:00 はじめに
0:10 脳の快楽報酬系とは？
3:04 快楽報酬系の真の力！
9:49 快楽報酬系の歴史


すぐやめろ！脱四毒で健康に！ 脳の快楽報酬系とは？？〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/11/03
https://www.youtube.com/watch?v=GfGu0McuU6s

0:00 はじめに
0:06 快楽を操る４つの物質
2:57 甘い罠！お菓子の恐怖
6:15 四毒一の曲者とは？
10:11 四毒を捨てて健康に！

吉野敏明（日本誠真会党首・医療問題アナリスト） [桜R6/11/4]
https://www.youtube.com/watch?v=T7P4BJbNouE

ヘルニアなのに痛くない？ 痛いのにヘルニアじゃない？？　４毒を抜いたら、嘘のように痛みが消えた！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=alDwRD0eUNw

歯科治療によって認知症を減らせるのに、なぜ認知症自体は増加しているのか？　歯医者は歯を治す医者じゃない、全身疾患を未病で治す上医が歯科医師だ 前編
【公式】吉野敏明の政経医チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=BcTcXcnLVpc

歯周病と全身疾患の関わり ４毒を抜くとさらに全身は健康になる　歯医者は歯を治す医者じゃない、全身疾患を未病で治す上医が歯科医師だ 後編
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=hTGvj_XxqmM&t=38s

なぜ、体に悪い4毒が 世間に知られていないのか？ なぜ、4毒を我々は食べさせられているのか？　我々が小麦粉・植物油・乳製品・甘い物を食べ続けている理由
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=xAnQhLINc4A

あなたは何故、 急性膵炎になるのか？ 慢性膵炎になるのか？　四毒と、東洋医学と西洋医学と食べ方から説明します！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=wMPULWyzSDA

あなたの便秘が治らないのは ○○をしていないからです！　四毒抜きだけでは治らない便秘、 あと“〇〇すること”が必要です
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=Z2-4DstL-ks

腎とは何なのか？〇〇摂取過量で腎臓が悪くなる〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/11/16
https://www.youtube.com/watch?v=NefYw8uQGUs

0:00 はじめに
0:18 腎臓が悪くなる理由
5:31 腎臓と植物性の油


腎とは何なのか？現代医学では再生不可能な臓器 〜後編〜
https://www.youtube.com/watch?v=i4-We6Jvd-s

0:00 はじめに
0:05 再生不能な臓器
8:19 未病で治すために

なぜ歳をとると 鼻が大きくなったり広がったりするのか？　4毒は、健康だけじゃない シワやシミ、鼻の形も影響する
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=EKP0j9o0B3o

【陰陽五行説】木・火・土・金・水とは？？東洋医学の基本概念〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/11/23
https://www.youtube.com/watch?v=BugLE6kjNFk&t=34s

0:00 はじめに
0:24 木・火・土・金・水とは
4:25 相生と相克とは
9:51 内臓と陰陽五行


【陰陽五行説】木・火・土・金・水とは？感情の源泉は脳ではない！〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/11/24
https://www.youtube.com/watch?v=-e_3Cn-F0m8

0:00 はじめに
0:22 五行と感情の関連性
10:23 感情と臓器と病気
13:50 食事と感情の関係

食品添加物はどの様に 我々の体に影響するのか？　4毒を抜いたら、次は5悪の食品添加物を抜こう！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=MnejrshRrfI

どんなに温めても治らなかった冷え性が、こんな簡単に治るとは！　つらい冷え性を ４毒で医学的に説明する
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=NjBUukopo4o

日本でもアメリカでも、 自己免疫疾患が超激増している！　癌を減らしたアメリカでも減らせなかった自己免疫疾患、四毒と食品添加物の恐怖
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=FsLttvmf4fk&t=116s

舌痛症 リウマチの 耐え難い痛み　４毒抜きしか痛みがとれない、 薬の効かない、激痛の疾患の治療
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=7h92JVyXnCY&t=27s

2025年の花粉症対策は今からやっておこう！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/11/30
https://www.youtube.com/watch?v=WMGHiBy-qsU

先ず4毒を抜いてパーキンソンになるな！ 　介護をする人もロボットスーツで楽々介護！？医療産業複合体利権に騙されるな！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=LbOjy0zXomA

50年でなんと50倍も増えた糖尿病 これだけ医学が発達しても、糖尿病は減らないどころか激増中なのか？
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=z_Z2xZqbBuI

のどが引っかかる、違和感がある、咳払いしたくなる、咳が出る、何か喉に詰まっている気がする…は、四毒の甘い物が原因　
「なんか胸のここら辺が 違和感で、咳がでるんです」は ヒステリー球です。
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/03
https://www.youtube.com/watch?v=PPtUFhUKgA0



風邪撃退の科学的メカニズム！「咳・風邪」の対策について〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/07
https://www.youtube.com/watch?v=EZmo_565geU&t=77s

0:00 はじめに
0:22 咳・風邪と四毒
6:26 風邪症状の裏に潜む病気
11:28 体内の感染メカニズム


漢方＆西洋医学の賢い選択法！「咳・風邪」の対策について〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/08
https://www.youtube.com/watch?v=k-SYVASszFw

0:00 はじめに
0:10 風邪薬の罠！実は逆効果？
1:43 病院薬の危険な罠とは？
3:39 漢方×西洋医学の相性は？
5:12 咳を即止める裏ワザ！
10:30 経験の共有で広がる未来



喉のイガイガ、咳、異物感…もしかしてヒステリー球？その意外な原因と対策
4毒と5悪 2024年12月3日
https://note.com/4doku/n/nec73f3399b62

逆流性食道炎を治らなくさせていたのは、砂糖の取りすぎだった？ | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院
11/13/2024
https://www.souki-bam.com/case/gerd/gerd80.html

逆流性食道炎とヒステリー球に悩む方に多い、ある原因とは？ | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院
11/13/2024
https://www.souki-bam.com/case/gerd/gerd83.html


ヒステリー球(咽喉頭異常感症)の症状・原因・治療 - 喉の異物感は薬で治療できるのか | メディカルノート
https://medicalnote.jp/diseases/%E5%92%BD%E5%96%89%E9%A0%AD%E7%95%B0%E5%B8%B8%E6%84%9F%E7%97%87/contents/161226-007-SO

MSG（グルタミン酸Na） は、本当に危険なのか科学する　MSGその物より作り方に問題があった！ 実は、MSG以外にも多くのうま味調味料が存在する。中にはレンリング由来の物も…
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=1UzvTsVDxnc

アメリカでは「グルテンフリーの表示義務」や「学校給食のグルテンフリー食品の選択が可能」だった！ 日本では小麦が病気の原因でない設定になっているのに、アメリカで1970年代から小麦対策がとられていた
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=ildo8I-aikQ

四毒が原因の癌の中でも自○率が最も高い、恐ろしい病「口腔癌」　口腔癌は咀嚼と呼吸と嚥下を失うだけでなく「見た目」も失う
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=b8Lll0ChTbA

日本農業・産業を守れ！「安いから」で買うのは農家を潰します 鈴木宣弘氏・吉野敏明 対談
【公式】吉野敏明の政経医チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/13
https://www.youtube.com/watch?v=5Lpb8dzg1TA

0:00 はじめに
0:42 「安いから」で買うのは危険
6:16 田んぼが持つ重要性


農家の存在こそ安全保障！稲作は時給10円！？農家が報われる体制を！ 鈴木宣弘氏・吉野敏明 対談
【公式】吉野敏明の政経医チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/15
https://www.youtube.com/watch?v=rWWmJhxkXUA

0:00 はじめに
0:24 農家が報われる体制を
7:22 鈴木氏が考える解決策は？

4毒、特に”甘い物と植物油”が鬱病の発症に極めて強い関係 ドーパミンを出す食品と脳神経を壊す食品を食べるな、脳内麻薬はオキシトシンやβエンドルフィンを出そう！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=wfu8zXbNYZs

チャクラを科学する　重力医学、生理学、ホルモン、 生物の進化と宇宙のかかわりからチャクラを見る
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=vEsl5lJZ6ac

4毒とチャクラの関係　チャクラの意味を天文学・解剖学・内分泌学・心理学・重力医学で科学する
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/19
https://www.youtube.com/watch?v=Z5eFGtIcUXU&t=829s

睡眠の質は「４毒抜き」で決まるのだった… 　睡眠の質は「睡眠時間」でも「睡眠の深さ」でもなかった 疲労回復は睡眠で取り戻すのではなく体内に毒をいれないこと
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=Tr3_mh5mjz8

ストレス解消！瞑想で脳を最適化 4毒の甘いもの無しでも、こんなに簡単でスッキリ
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/25
https://www.youtube.com/watch?v=ZvjSjlx0560&t=999s

体重を増やしたければ 白米で頻回食をしよう 肝機能が回復するまで、よく噛んで頻回食をすれば半年後には必ず体重が増える
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=NK1dwm6TV3k

四毒抜きのおすすめ食材、クッキング編 よしりんライブ動画まとめ
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/31
https://www.youtube.com/watch?v=P6-SMrMpUzg

0:00 はじめに
0:07 サンマがでるとあんまが引っ込む
9:23 サンマ弁当
11:20 超簡単サンマ料理実演
14:07 サラダとサプリを同時に摂ったのとおなじ！？究極の栄養食材を紹介！！
14:22 よしりんのお弁当公開
18:22 よしりんの晩御飯鍋料理
24:23 超カンタン至高のレシピ！栄養価抜群、一匹79円激安のマイワシのレシピ
26:39 イワシちゃんの捌き方&簡単調理実演
37:55 初心者でもすぐ始められる！カンタンぬか漬け　夏野菜で食べたい、大人気の無印良品 「発酵ぬかどこ」
47:38 超簡単レシピ！無添加で安全安心な「よしりんノリちゃんのお魚ご飯」で作る炊き込みご飯
51:35 超簡単炊き込みご飯クッキング実演
57:34 絶品、十割蕎麦弁当から生きる意味を考える
1:06:13 よしりんの十割蕎麦弁当公開
1:08:21 よしりんが使用している白だし＆十割蕎麦
1:09:16 純子先生の簡単あら汁クッキング
1:12:03 よしりん流 鯛のお頭の食べ方
1:12:37 普段購入しているお魚例
1:13:55 超簡単！鯛のお頭クッキング実演
1:18:34 植物油完全ゼロ！で作る フライパン料理を よしりんが生実演
1:20:44 本日使用するクッキングシート
1:21:07 植物油ゼロのクッキング実演（豚バラ肉、目玉焼き）
1:36:36 四毒抜きのレシピを 紹介しているサイトを紹介します！
1:37:14 純子先生の油を使わない卵焼きの作り方実演
1:38:46 HIRO Cooking 簡単美味しいこだわりレシピ（ハヤシライスなど）
1:41:23 4毒抜きレシピを考えるチャンネル （ラーメンなど）
1:43:04 インコ団地の桃太郎channel（イタリアンなど）

ワキガ、加齢臭、体臭、口臭、頭皮のニオイ、足の臭い…　全部、４毒が原因でした
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=JtZ71QYaCps

コンビニ食・インスタント食品・ファストフード等、食品添加物と関連のある疾患を提示して、その疾患が発症する機序を科学的に証明する
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=bOx6SgSpWpI

よしりん４毒食べたら大変なことに！発熱、大量発汗、腹痛…　外出先では気をつけろ、体は毒が外食だからといって許してはくれない
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=lb8Y1Qjoel0

４毒を抜き、旬の食材を食べて寿命を75日のばそう！　1月が旬の大根、とくに切り干し大根がおススメ
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=Nv_9ezSLI74

ガンになったら「白米食べるな」「肉は食べるな」「ファスティングしろ」だけは絶対にするな！ 誤った食事療法の定説で、不幸な結果を招いた末期ガン患者からよしりんが学んだことを全て公開します
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=qDC1IxHkMU8

「4毒を抜いたら〇〇は治りますか？」という質問は間違え！　東洋医学では病気は治らなくてよい、病気が進行せず、症状が無ければ良い
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=R02w0KrPB_s

４毒完全抜きでビタミン ABCDE＋ミネラルたっぷり、使うのはハサミだけの完全栄養素のノリちゃんのお魚ごはん
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=xFrLrE3TEPo

目の下のクマを治す美容外科が流行… ４毒が原因の目の下のクマ、どんな症状や病気も原因除去が優先
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=1EE0k_67w-g

「あなたは副腎疲労です、〇〇のサプリを飲んでください」は大違え、それは糖新生がおきているので米を食べてください　4毒を摂ると糖新生を容易に起こし副腎疲労と誤診される
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=dWGFT4TRVIM

「健康のために、ヨーグルトとオリーブオイル摂ってます」　夜間頻尿、前立腺肥大、前立腺炎、前立腺がんの原因
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=G0Nwto4rrOA

長期の使用で月経異常やアレルギーを起こす「経皮毒」　男性は前立腺と肝臓、女性は胸や子宮に溜りやすい
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=zxludy3GV1E

焼き魚の焦げを食べても平気な3つの理由とは？ガンにならない食事法もお伝えします
2022年9月16日
https://chou-blog.com/burnt-fish/

今回は、焼き魚を食べるとガンになるのかについて解説していきます。
結論から言えば、よく噛んで食べれば大丈夫です。
確かに魚の焦げには、発ガン性物質が含まれています。

ただ発ガン性物質を分解する機能を人間は持っているんですよ。
とはいっても魚の焦げを食べ続けるとさまざまな病気になるかもしれません。
でも安心してください！
今回も僕と一緒に『人生健康サロン』を運営している吉野敏明先生に、魚の焦げを食べてもガンにならないようにするための具体的な方法を解説していきます。

「焼き魚をよく食べるから気になる」「ガンにならない食事方法を知りたい」という方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！


魚の焦げを食べてもガンにならない3つの理由

チョーさん
さっそくですが「魚の焦げを食べるとガンになる」と聞きましたが、吉野先生のご意見をお聞かせください。


吉野先生
結論から言えば、よく噛んでいれば魚の焦げを食べてもガンにはならないよ。
理由は以下の3つだね。

ペルオキシダーゼが働く
だ液腺から分泌型IgAが出る
江戸時代にはガンになる人はいなかった

吉野先生
1つずつ解説していくよ。

1.ペルオキシダーゼが働く

吉野先生
魚の焦げを食べてもガンにならない理由の1つ目は「ペルオキシダーゼが働くから」だね。


チョーさん
ペルオキシダーゼとはいったい…？


吉野先生
ペルオキシダーゼは、だ液に含まれる酵素の1つだよ。
酵素っていうのは、消化や吸収する際に必要なタンパク質のことだからね。
簡単に作用を説明するなら、発ガン性物質が作り出す活性酸素を酵素反応で口の中で分解するよ。


チョーさん
つまり噛めば噛むほど、ガンになりづらくなるってことですね。


吉野先生
そういうこと。
ペルオキシダーゼの作用には、殺菌や老化防止なんかもあるよ。


チョーさん
よく噛むだけで嬉しい効果がたくさんあるんですね。

2.だ液腺からIgAが分泌される

吉野先生
魚の焦げを食べてもガンにならない理由の2つ目は「だ液腺からIgAが分泌されるから」だね。


チョーさん
IgAですか？


吉野先生
IgAっていうのは免疫グロブリンのことで、口や腸管などの粘膜免疫に関与するよ。


チョーさん
具体的にはどういった働きをするんでしょうか？


吉野先生
消化吸収も行うけど、最近やウイルスから体を守る働きがあるよ。
つまり、よく噛まずに飲み込んでいると、腸管免疫が下がり以下のような症状になりやすくなるんだ。

アレルギー
自己免疫疾患
花粉症
歯周病
認知症

吉野先生
など全部言ったらキリがないね。


チョーさん
噛むだけでいろいろな疾患が防げるとは驚きですね。

3.江戸時代にはガンになる人はいなかった

吉野先生
魚の焦げを食べてもガンにならない理由の3つ目は「江戸時代にはガンになる人はいなかった」だね。
現代人と比べたら、江戸時代の人たちはよく噛んで食事をしていたんだよ。


チョーさん
現代と江戸時代では何が大きく違うんでしょうか？


吉野先生
それは玄米や雑穀米などと一緒に、焼き魚を食べていたことだよ。
玄米だと50回くらい噛まないと飲み込めないでしょ。


チョーさん
確かにそうですね。


吉野先生
よく噛むとペルオキシダーゼやIgAの働きで、魚の焦げを食べても平気なわけだね。


吉野先生
だから焼き魚を食べる時は、玄米とセットで食べれば噛む回数も増えるからおすすめだよ。


チョーさん
分かりました！
玄米と一緒に焼き魚を食べるようにしますね！

噛まないことで儲かる人たちがいる！？

チョーさん
ここまでで噛むことの重要性や、江戸時代の人たちまでがよく噛んでいたから病気になりづらかったことが分かりました。
けど多くの人がこの事実を知らなかったと思いますが、なぜ広まらないんでしょう？


吉野先生
答えは簡単で、噛まない人が多ければ儲かる以下のような人たちがいるからだよ。

医者
製薬会社
栄養食品会社
生命保険会社

チョーさん
なぜ、この人たちにとっては嬉しいことなんでしょうか？


吉野先生
医療や介護業界の保険点数を上げたいからね。
病人がいればいるほど、儲かる仕組みになっているんだよ。


チョーさん
なるほど…。
医療業界の闇ですね。


吉野先生
栄養食品会社は商品が売れやすくなるでしょ。
生命保険会社は病人が増えれば保険も売りやすくなるよね。


チョーさん
そういうことですか。
知識武装をして、自分の身は自分で守らないといけませんね。

発ガン性物質は火事と同じ？

吉野先生
魚の焦げを食べてもガンにならないって話をしてきたけど、もっと簡単にいえば、発ガン性物質は火事と同じなんだよ。


チョーさん
えっ！？
どういうことでしょうか？


吉野先生
火事は火が小さければ、消化器で消せるでしょ。
けど、家が燃えたら消防車が来ないと、どうしようもなくなるよね。
ガンも全身に転移しちゃったら、治療は大変なんだよ。


チョーさん
なるほど。
確かにそう考えれば同じですね。
ただガンの場合は、よく噛めば誰でも防げるのが大きな違いですね。


吉野先生
その通り。
発ガン性物質が含まれる商品でも、30回以上噛めば体の入り口で抑えられることになるよ。
高濃度ビタミンC点滴や抗ガン剤を使うよりも、よく噛むことの方が効果的だしお金もかからないよね。


チョーさん
そうですね。
よく噛むように気をつけたいと思います。
なかなか意識してもよく噛まずに飲み込む人は、食前に水を飲まないようにしてくださいね。


チョーさん
早食いの人は、【危険】1日2L水飲み健康法は大ウソ！？すぐに止めた方が良いですよ…で対策法を詳しく解説してます！
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吉野先生
今回の魚の焦げについてだけではなく、他の物事でも同じことがいえるんだよ。
例えば「玄米には残留農薬が含まれている」とか「マグロを食べると水銀量が多くなる」いう話とも同じなの。


チョーさん
どういうことでしょうか？


吉野先生
二元論で考えてはいけないってこと。


チョーさん
二元論っていうのは、男と女、あるとないみたいに白黒はっきりさせるだけではなくて、グレーもあるよねってことですよね。


吉野先生
そうそう。
だから「玄米には残留農薬が含まれているから危険だ」とか「マグロを食べると水銀量が多くなる」って確かにそうなんだよ。
だけどさ、玄米と輸入小麦だったらどっちが農薬が多いか分かる？


チョーさん
輸入小麦です。
玄米と比べると、輸入小麦の農薬量は3000倍でしたよね？


吉野先生
そうだよ。
それと一緒で、「マグロを3切れ食べる」か「コンビニ弁当を電子レンジで温めて食べる」ならどっちが有害か分かるでしょ。
意見の対立ではなくて、事実はどうなっているのかという見方をすると何が正しいのか判断できるようになるよ。


チョーさん
なるほど。
とても勉強になりました！
吉野先生、本日もありがとうございました！

よく噛むことで病気を予防しよう！
最後に今回のまとめです。

焼き魚を食べてもよく噛めば癌にはならない
30回程噛むと発ガン性物質が分解される
江戸時代にガンになる人がいなかったのはよく噛んで食べていたから
抗ガン剤を使うよりよく噛む方が効果的だしお金もかからない
噛まずに食事することで儲かる人がいる
あるとないなど二元論で考えてはいけない
学んだら少しでも良いので行動してみてください。

30回は噛んで食べる
小麦を食べない
コンビニに行かない
など小さな行動をまず起こしてみましょう。
食事を変えても急に結果はでないはずです。
けどコツコツと生活を 変えていきしょう。

変化に気づけば今よりももっと充実した生活が過ごせるようになるはずですよ。
https://chou-blog.com/burnt-fish/

香川県民ですらうどんを常食する様になったのは1980年以降だった 殆ど知られていない日本の小麦の栽培、うどんの歴史
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=1E0imiyDU2U

4毒＋食品添加物で発症する恐ろしい病、口腔がん　他のがんと違い、もっとも自殺率の高いがん
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=Xukx4Coooic

四毒が無かった戦前の人の方がどうして寿命が短かったんですか？　四毒食べている現代人が長生きなのを科学的に説明します！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/02/12
https://www.youtube.com/watch?v=RVMj3bSggmU&t=2020s



戦前の人の方が寿命が短かったというのは、幼児死亡率が高かったとか戦死者が多かったとかいう話ではありません。戦前の人は現代人より老けるのが早く、30歳になったらもうオジサン・オバサン、50歳でお爺さん・お婆さんになり、60歳で老衰で死ぬ人が多かったのです。 食中毒とか結核・胃癌で早死したとかいう問題ではありません：
小麦・植物油・乳製品・甘い物の4悪を止めて米ばかり食べていると60歳で老衰で死んでしまいます。
確かに、毎日米を3合以上食べていた江戸時代や明治・大正・昭和初めには糖尿病・癌や脳梗塞・心筋梗塞、うつ病、アトピー・花粉症の患者は居ませんでしたが、その代わり、みんな50歳でお爺さん・お婆さんになり、60歳で老衰で死んでいました。戦後日本人の平均寿命が80歳を超えたのは、主食の米を食べる量を減らして、その代わりに間食や夜食で 砂糖入りの紅茶・コーヒー・乳製品、甘いお菓子、果物や甘い菓子パンを食べる様になってからです。
現代人は起床から就寝までの間ずっと、砂糖に含まれる果糖を少しづつ摂っているので、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊さなくてもブドウ糖を取れる様になったのです。

高血糖、血糖値スパイクや 2型糖尿病は糖質制限や食事の間隔が3時間以上開いてケトン体体質になったのが原因だとわかっています。戦前の日本人は食事の間隔が3時間以上開いていたので、食間でブドウ糖が不足して、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊してブドウ糖を作っていました。 それで50歳になるとみんなお爺さん・お婆さんになって60歳で老衰で死んでいたのです。

戦後の日本人は植物油や肉・卵・乳製品を沢山摂る様になったので、糖新生ではなくケトン体体質になって、ブドウ糖からではなく脂質からエネルギーを摂る代謝の仕方に変わりました。それで寿命が80歳を超える様になったのですが、その代わりに糖尿病・癌や脳梗塞・心筋梗塞、うつ病、アトピー・花粉症の患者が増えたのです。

ケトン体体質の人がブドウ糖を摂るには砂糖や果物に含まれる果糖を摂取するしかないので、みんな甘い物を欲しがる様になりました。砂糖中毒になったから甘い物を欲しがるのではなく、ブドウ糖を摂取するには砂糖や果物に含まれる果糖を摂るしかないので、脳が砂糖や果物を食べろと指示しているのです。

高血糖、血糖値スパイクや 2型糖尿病は糖質制限や食事の間隔が3時間以上開いてケトン体体質になったのが原因
ブドウ糖しか含まない穀物ではなく、果糖を含む果物や黒砂糖や蜂蜜を24時間ずっと、少しづつ食べないと糖尿病は治らない：

僕は2年前に糖尿病になって、最初に糖質制限法、その次に ハチミツ栄養療法医やすこDr.のハチミツ療法をやったら血糖値・血圧・悪玉コレステロールが正常になりました。 しかし、吉野敏明先生の甘い物は食べてはいけないという学説(?)を聞いて、3か月前から吉野敏明先生の4悪を止めて米を毎日3合以上、10回に分けて頻回食する食事療法に変えたら、すぐに高血糖・高コレステロール・高血圧に戻ってしまいました。

つまり、吉野敏明先生の4悪を止め、米を毎日3合以上頻回食する食事療法より、ハチミツ栄養療法医やすこDr.の、穀物をあまり食べないで、その代わりに間食としてハチミツ・果物・黒砂糖を沢山食べる食事療法の方が遥かに優れているのです。 摂ってはいけない甘い物は果糖ブドウ糖液糖とジュースだけです。

1.糖質制限法

胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル - YouTube
【効率よく脂肪も燃焼】ケトジェニックダイエット~導入編　ケトン体回路を回せ 身体にメリットたくさん ケトン体とは
https://www.youtube.com/watch?v=bjlEb27IYVA

【コレステロールは大丈夫】ケトジェニックダイエット~実践編　脂質が足りないと痩せない？飽和脂肪酸って悪者 優秀なMCTオイル　
https://www.youtube.com/watch?v=Kc9DVk1LDWI

【メリットに驚愕!!】ケトジェニックダイエット~まとめ　糖尿病、高血圧、認知症対策に！効果的な運動は？　
https://www.youtube.com/watch?v=UHUcfRQaSJY

・糖尿病か末期癌になったら糖質制限しないといけない。

・穀物の代わりに脂肪を沢山摂り、血中のブドウ糖を代謝しないケトン体体質に変える。 カロリー制限は一切しない。

・穀物の代わりにエキストラヴァージンオリーブ油の高級品、亜麻仁油、MCTオイル、バター・チーズ・牛乳、青魚、鮭、グラスフェットビーフ、卵、アボカド、アーモンド・ピスタチオ・くるみ・カシューナッツ、ブラックチョコレートの様な良質の脂質が多いものを毎日沢山食べる。

・「16時間ダイエット(16時間断食をして8時間自由に食べるという食事療法)」をした方が良い。糖質制限してケトン体体質になるとお腹がすかなくなる。


2. ハチミツ療法

ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる - YouTube
https://www.youtube.com/@honey-Dr/videos

吉野敏明の甘い物抜きの食事療法と桑島靖子のハチミツ療法はどちらが正しいのか？
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16880975

カフェインは悪者ではない！カフェインの効果
コーヒー・紅茶には必ず蜂蜜か砂糖を入れて飲まないといけない。緑茶には甘い和菓子が必要。
https://www.youtube.com/watch?v=ffLMu_XujEQ


・糖尿病・高脂血症・高血圧の原因は糖分の摂り方が足らない為にケトン体体質になっていて、血液中のブドウ糖を細胞が吸収できなくなっている事。

・ケトン体体質になると鋭い血糖値スパイクができ、空腹時の血糖値も 110mg/dl 以上になり、遠からず糖尿病になる。
・ケトン体体質になると、空腹時の中性脂肪 TG が100mg/dl以下、悪玉コレステロールが140mg/dl以上になる。

・空腹時の中性脂肪 TG が 100mg/dl以下になると骨粗鬆症になるので、糖分をもっと摂らないといけない。

・糖質制限すると、細胞が血中のブドウ糖からではなく脂質からエネルギーを摂るケトン体体質に変わってしまい、脳梗塞、心筋梗塞や脂肪肝・肝硬変の原因となるので、絶対にやってはいけない。

・糖質制限したり食事間隔が3時間以上開くと、血液中のブドウ糖を細胞のミトコンドリアに吸収できないケトン体体質になってしまうので、ブドウ糖や脂質ではなく果糖が多いアカシア蜂蜜をエネルギー源として大量に食べるのが良い。

・ 米や小麦は甘い物より遥かに血糖値を上げるので、なるべく食べる量を減らして、その代わりに蜂蜜を1日に100-200グラム摂るのが一番良い。

・蜂蜜のネット販売では果糖・ブドウ糖液糖や水飴で薄めた偽物が多いので、安物は買わない。蜂蜜は水で薄めてセイロンシナモンを入れて、起床時から就寝時まで時間をあまりおかないで少しずつ摂取する。

・蜂蜜の代わりに、蜂蜜同様 果糖が多い果物や黒砂糖を食べても良い。

・玄米は消化しにくいのでNG. 消化し易い白米を少しだけ食べるのが良い。小麦食品は食べない方が良い。

・野菜は消化に悪いので沢山食べない方が良い。 特に生野菜はNG。 野菜は天日塩を使った味噌汁に入れて食べるのが一番良い。 野菜や米より果物を沢山食べた方が良い。

・塩は必ずマグネシウムを沢山含んだ天日塩にする。味噌・醤油は天日塩を使った高級品にする。

・植物油、魚油や酸化しやすい脂質は一切摂ってはいけない。野菜炒めやドレッシング、マヨネーズはNG

・ナッツとピーナッツは脂肪が多く、しかも油が酸化しているので食べてはいけない。

・アボカドとブラックチョコレートは酸化し易い植物油を大量に含むので食べてはいけない。

・魚油は酸化し易いので、魚より肉と卵を食べた方が良い。魚は頭まで食べられる白子や目刺しだけにする。
魚は刺身も干物も缶詰もNG。 特に青魚はNG、イワシとサバは非常に酸化し易い魚油を沢山含むので食べてはいけない。

・冷凍食品、コンビニ弁当・コンビニおにぎり、スーパーの総菜は植物油を沢山含むので買ってはいけない。

・タンパク質を摂るには卵、挽肉・薄切りの肉 及び 鶏の手羽先・手羽元、鶏ガラをスロークッカーで長時間煮てアミノ酸を煮だしたボーンブロスが良い。 卵は高級品を買い、1日3ケ食べる。

・魚は食べない方が良い。 豆腐・豆乳・納豆などの大豆食品もタンパク質摂取元としては NG。プロテインも 消化しにくいので NG

世間は間違った認識を持っている！コレステロールとは〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/02/15
https://www.youtube.com/watch?v=rIxzbtNSdTc

0:00 はじめに
0:20 コレステロールとは
10:44 合成を促す食べ物


実は中性脂肪とは別物だった！？ コレステロールとは〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/02/19
https://www.youtube.com/watch?v=N92c5BNoFh0

0:00 はじめに
0:14 コレステロールの摂りすぎでなる病気
6:25 コレステロール不足でなる病気
8:54 善玉と悪玉は何が違う？
10:39 中性脂肪とコレステロール



コレステロール（LDLが高いと卵はダメなの？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2025/02/22
https://www.youtube.com/watch?v=amKh5l8702Q

あなたは「コレステロール」と聞くと、どんなイメージを持っていますか？
☑ コレステロールは体に悪いもの？
☑ 卵はコレステロールが高いから1日1個まで？
こう思っている方は多いですが、
実は コレステロールは食べ物で上がるわけではない のです！
では、コレステロールが高くなる本当の原因は何でしょうか？
それは 「あなたの細胞環境」 にあるのです。


今回の動画は
☑コレステロールは必要？
☑コレステロールが低い方は
☑肝機能が低い方とは
☑コレステロールが高い卵について
☑LDLについて
☑貧血で卵と糖を摂ると貧血は治ったけどLDLが上がったのは？
☑過去に摂ってきた脂をどうやって減らすのか？
☑酸化したLDL多いのは諦めるしかない？について



卵ではコレステロールは上がらない！　卵はコレステロールと無関係
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2021/09/27
https://www.youtube.com/watch?v=A-5GiRfXw_c&t=84s
　
あなたは検診を受けたときに「コレステロールの値が高い」と言われると
「コレステロールの高い食べ物を控えよう」と思ったりしませんか？

卵は食べない」とか、「食べても1日1コまで」など制限される方も多いと思います。
実は食事を制限してもしなくても、コレステロールの値が高くなることとは
ないんです！

今回は、コレステロールの値の正しい知識、食べ物とコレステロールの値は関係ない理由、
他の専門家とのコレステロールの値に関する見解について、動画でわかりやすく
解説していますので、ご覧になってみてくださいね。




卵や肉より魚をすすめないわけ
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2023/04/23
https://www.youtube.com/watch?v=Iqg4Dfg0Rpk&t=136s

魚が体に良いと思って肉や卵より積極的に食べていたり、
fish oilサプリを飲んでいたりしていませんか？

①魚の脂はどんな脂なのか
②魚の脂の作用
③上手な魚の食べ方
④fish oilサプリについて
⑤長期間fishoilサプリをとってきた方
　への対処法

fish　oilについては、体に良いと思っている方が
多いので、今回の内容は信じがたいかもしれませんが
こういう一面もあるということを
まずは知っていただきたいと考えて
動画にしました。




卵かけご飯はもったいない！　栄養をうまくとる卵かけご飯の食べ方は？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2021/10/05
https://www.youtube.com/watch?v=YVzg8AZLras&t=50s

ハチミツ栄養療法医の桑島靖子です。

あなたは卵かけご飯好きですか？
生卵と納豆とご飯を一緒に食べるのも美味しいですよね♪

でも、じつはこの食べ方、とてももったいないんです。

今回は、生卵だと栄養面でなぜもったいないのか、その解決法、
黄身と白身の栄養素の違い、卵アレルギー、解決策について約3分の
動画わかりやすく解説していますのでご覧になってみてくださいね。



卵販売のカラクリ　特売の卵って！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2021/09/30
https://www.youtube.com/watch?v=6HQ6axJQvSA&t=94s

あなたはスーパーで卵を買うときできる限り賞味期限が後の卵を選んだりしませんか？
これ、じつは産卵した日ではなくてパックに卵を詰めた日から数えての賞味期限なんです。
卵を買う側からいえば産卵日も教えて欲しいですよね。

そして、賞味期限よりも気をつけていただきたいことが、「どういった場所で卵が
売られているか？」ということです！

今回は、スーパーの卵販売のカラクリと、卵の選び方にヒントになる情報を
約7分の動画でわかりやすく解説していますので、ご覧になってみてくださいね。



卵は1日1-2個まで！食べすぎはNo！ 理由は遅発型アレルギー防止のためです！コレステロールが理由ではないです【栄養チャンネル信長】
栄養チャンネル Nobunaga 2021/02/01
https://www.youtube.com/watch?v=NwHFg2xyFIE

卵は1日■個まで！食べすぎはNo！理由は遅発型アレルギー防止のためです！コレステロールが理由ではないです【栄養チャンネル信長】


卵を毎日2ケ以上食べると癌による死亡率が毎日1ケの場合の3.2倍になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16845465


▲△▽▼


勘違いしている！HDL は本当に善玉？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2023/05/27
https://www.youtube.com/watch?v=8gjd11YQge0

健康検診を受けるとLDLコレステロールや
HLDコレステロールの値って
気になりますよね。


LDLコレステロールは悪玉
HDLコレステロールは善玉
と説明されると思います。


そして
HDLが低いと動脈硬化になりやすいく
HDLが高いと動脈硬化になりにくい
と言われていますが・・・


じつは
HDLが100以上と高い方と
HDLが低い方と同様に
動脈硬化や心筋梗塞が増えることが
分かりました。



今回の動画の内容は
☑LDL・HLDとは
☑コレステロールとは
☑どういうものが悪玉なのか
☑悪玉の原因
☑善玉の働き
☑HLDと中性脂肪との関係
☑肝臓の機能を良くすること
について



コレステロールの薬で筋肉が壊れる！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2022/12/24
https://www.youtube.com/watch?v=_eGc2y3EbiQ

コレステロールを下げるお薬を
飲んでいますか？

今、日本人の10人に１人が飲んでるという状況です。

特に高齢になると
５人に１人は飲んでるという・・・

しかし、
場合にはよっては
重篤な副作用を起こす可能性があります！


今回の動画では
☑一番使われるコレステロールを下げるお薬は
☑スタチン系のお薬の特徴＆副作用
☑軽症の副作用とは
☑血液検査でチェックする項目
☑コレステロールとは
☑コレステロールが低いと出る病状
☑コレステロールを分化するにはエネルギーが必要
☑エネルギーが上がるとどうなるのか
について


▲△▽▼
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中性脂肪は高いより低い方がアウト！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2024/09/28
https://www.youtube.com/watch?v=gbquLFEY4YI

あなた中性脂肪高いのと低いのでは
どちらが危険だと思いますか？

結構
中性脂肪が高い方を気にして
低ければ大丈夫だと思っている方が
多いんです。

ですが、中性脂肪は低い人の方が
問題です！


今回の動画は、
☑中性脂肪はと
☑中性脂肪の高い方
☑中性脂肪の低い方
☑ミトコンドリアについて
☑酸化した脂の原因の病状
☑中性脂肪が低いとどうなるのか
☑ハチミツを摂って中性脂肪が上がった場合について


そのやり方間違っています‼中性脂肪の下げ方
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2021/11/27
https://www.youtube.com/watch?v=yOu13elqi_o

ハチミツ栄養療法医の桑島靖子です。
健康診断の結果で中性脂肪が高いと
糖質や脂肪の取りすぎ、運動不足と
言われることがあります。

私の外来では、極力薬を飲まずに
今までとは違った食着量療法で、中性脂肪を下げる
指導しています！

今回の動画は、
・中性脂肪とは何か
・中性脂肪が高い方の特徴
・中性脂肪が高くならない方法
・取り入れる糖とは
・料理に使う油に関して

激増している乳がん　乳がんは小麦粉＋乳製品、そしてオリーブ油で発がん性があがる
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=7-QnQmGuP4w

激増している乳がん その２　オリーブ油は発がん性を上げるだけでなく、血糖値も上げ、脳出血促進作用もある
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=BEre54A6M0w

あ４

死亡率女性で第1位、激増する大腸がん　原因はパスタなど小麦の大量摂取と植物油だった
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=0ha3TAwEQgY

40年で30倍！も増えた子宮内膜症　激痛、辛い、貧血になる…　激増している子宮内膜症の真の原因とは？!?
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=rtKBx1xOTLI

なぜ、魚の油は良くて、植物油はダメんですか？　どっちがいい悪いじゃない、実は摂取する量によって作用が大きくことなる
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=qdqrqaLAOjk&t=1706s


魚は煮たり、干物にすると魚油がすべて酸化するので、毎日食べてると戦前の日本人の様に早死にします。
吉野敏明先生の、現代日本人も日本人が昔から食べてきたものを食べた方が良いというのは間違いです。
特にイワシ、サバ、サンマ等の青魚は魚油を極端に多く含むので超危険です。缶詰めの中身は全く酸化していませんが、料理で加熱したり、消化後に糖新生が起きると直ぐに酸化して非常に危険です。

イワシ、サバ、サンマ等の青魚は魚油を極端に多く含むので絶対に食べてはいけない：

イワシ水煮缶 100g の栄養成分
エネルギー 194kcal、タンパク質 11.8g、脂質 16.0g、糖質 1.1g、食塩 0.7g、DHA 1375mg、EPA 2459mg

鯖(サバ)水煮缶 100g の栄養成分
エネルギー 174kcal、タンパク質 20.9g、脂質 10.7g、糖質 0.2g、食塩 0.9g、DHA 1300mg、EPA 930mg

マルハニチロ あけぼの 鮭水煮缶 100g の栄養成分
エネルギー 136kcal、タンパク質 17.7g、脂質 6.7g、糖質 1.1g、食塩 0.9g、DHA 690mg、EPA 473mg

銀鮭（生） 100g の栄養成分
エネルギー 188kcal、タンパク質 19.6g、脂質 12.8g、糖質 0.3g

サンマ 100g の栄養成分
エネルギー 297kcal、タンパク質 17.6g、脂質 23.6g、糖質 0.1g、食塩 0g

ブリ・ハマチ 100g の栄養成分
エネルギー 257kcal、タンパク質 21.4g、脂質 17.6g、糖質 0.3g、食塩 0g

ニシン 100g の栄養成分
エネルギー 196kcal、タンパク質 17.4g、脂質 15.1g、糖質 0.1g、食塩 0g

マグロ 100g の栄養成分
エネルギー 112kcal、タンパク質 24.3g、脂質 0.4g、糖質 0.1g、食塩 0g

戻りカツオ（秋カツオ）100g の栄養成分
エネルギー 165kcal、タンパク質 25.0g、脂質 0.2g、糖質 6.2g、食塩 0g

タラ（鱈） 100g の栄養成分
エネルギー 77kcal、タンパク質 17.6g、脂質 0.2g、糖質 0.1g、食塩 0g


サバ缶・イワシ缶・サケ缶に多く含まれるEPA,DHAなどのオメガ３脂肪酸は常温～高温では非常に酸化されやすい。
魚油の酸化で分かりやすいのは「異臭」「味の異変」「風味が損なわれる」というものです。なんとなく油が臭う。油が古い感じがする。油がエグイ。
オメガ３脂肪酸は酸化されると毒性の強い過酸化脂質になり、体内に吸収され細胞の機能異常を引き起こすことがわかっています。それが動脈硬化や認知症につながると考えられています。

えごま油、亜麻仁油、魚油などのオメガ３脂肪酸を多く含む油を保存する際には、密封して冷蔵保存する必要があります。

鯖缶・イワシ缶には酸化していない DHA・EPAが豊富に含まれているわけですが、この鯖缶・イワシ缶を加熱調理したり、煮たりするのは避けましょう。せっかくの質のいいオメガ3が酸化してしまうからです。
例えば、カレーにサバ缶を入れてシーフードカレー風味にしようとかなりの時間加熱したとすると、DHA・EPAが酸化してしまいます。


卵や肉より魚をすすめないわけ
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2023/04/23
https://www.youtube.com/watch?v=Iqg4Dfg0Rpk&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=14

魚が体に良いと思って肉や卵より積極的に食べていたり、
fish oilサプリを飲んでいたりしていませんか？

①魚の脂はどんな脂なのか
②魚の脂の作用
③上手な魚の食べ方
④fish oilサプリについて
⑤長期間fishoilサプリをとってきた方
　への対処法

fish　oilについては、体に良いと思っている方が
多いので、今回の内容は信じがたいかもしれませんが
こういう一面もあるということを
まずは知っていただきたいと考えて
動画にしました。

▲△▽▼

しらす やシシャモやイクラ、たらこ はコレステロールも多いので食べない方がいいです。
マグロのお刺身やツナおにぎり を毎日食べると水銀中毒になります。

それから、毎日塩鮭やシシャモ、目刺し、しらす、魚の干物等を食べていると、魚油だけでなく、塩分が多過ぎて高血圧になります。梅干しやタクアンや糠漬け野菜も塩分が多過ぎて毎日は食べない方が良いです。
戦前の日本食はとにかく塩分と ご飯を食べ過ぎなのです。青森県人の様に塩分を沢山摂ると早死にします。


味噌汁・納豆の様に健康に良い発酵食品と言われているものも、豆腐、枝豆等の他の大豆製品と一緒に毎日食べていると病気になります。
日常的に食べるのであれば、毎日1/4丁の豆腐を食べていると食べ過ぎとなります。納豆を毎朝１パック食べているとしたら、大豆製品の食べ過ぎです！
女性は特に大豆製品の食べ過ぎにご注意下さい！大豆製品をたくさん食べる女性は、あまり食べない女性に比べて肝臓がんになる危険性が３～４倍に高まることが、厚生労働省の研究班の大規模調査で分かりました。
https://kitchen-tips.jp/7856

タンパク源としては、昔の日本人が毎日食べていた焼魚・煮魚・刺身や納豆・豆腐より、昔の日本人が食べなかった肉や卵やボーンブロスを食べた方が、遥かに健康に良いです。

吉野敏明先生が薦める様に、玄米を毎日3合以上、魚や糠漬け野菜と一緒に食べるより、ご飯の量を減らして、その代わりに果物や甘い和菓子や蜂蜜を沢山食べた方が絶対に良いです。

吉野敏明先生の、現代日本人も日本人が昔から食べてきたものを食べた方が良いというのは間違いです。
戦前の人は現代人より老けるのが早く、30歳になったらもうオジサン、50歳でお爺さん・お婆さんになり、60歳で老衰で死ぬ人が多かったのです。 食中毒とか結核・胃癌で早死したとかいう問題ではありません：

小麦・植物油・乳製品・甘い物の4悪を止めて米ばかり食べていると60歳で老衰で死んでしまいます。
確かに、毎日米を3合以上食べていた江戸時代や明治・大正・昭和初めには糖尿病・癌や脳梗塞・心筋梗塞、うつ病、アトピー・花粉症の患者は居ませんでしたが、その代わり、みんな50歳でお爺さん・お婆さんになり、60歳で老衰で死んでいました。戦後日本人の平均寿命が80歳を超えたのは、主食の米を食べる量を減らして、その代わりに間食や夜食で 砂糖入りの紅茶・コーヒー・乳製品、甘いお菓子、果物や甘い菓子パンを食べる様になってからです。
現代人は起床から就寝までの間ずっと、砂糖に含まれる果糖を少しづつ摂っているので、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊さなくてもブドウ糖を取れる様になったのです。

▲△▽▼

サバ缶・イワシ缶・サケ缶は加熱調理したり、煮たりしてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838952

養殖の鮭は年に3回までしか食べられない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16834177

ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる - YouTube
https://www.youtube.com/@honey-Dr/videos

吉野敏明の甘い物抜きの食事療法と桑島靖子のハチミツ療法はどちらが正しいのか？
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16880975

ご飯を食べる量を減らして、その代わりにアカシア蜂蜜を1日200g食べよう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839102

「手の指先と踵がひび割れしてます」 「爪が変色変形しています」それは東洋医学でも西洋医学でも毒素が排毒されているから　排毒のメカニズムを医学で説明します
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=cZ5McN1X8Ew

よしりん大質問大会　 チャット欄からのご質問に直接よりしんが返答します！ 2025年3月16日
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=J84mcjHWPGA

遺伝子は運命ではない、食べ物が遺伝子のスイッチを押して運命を決める　どんな食品がいいかこだわるより「未加工の食品」を選ぼう
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=x6Npxx0sJzQ

高齢化して高齢者が5倍になっているから癌も5倍になった…？　とんでもない！子供どころか、乳幼児まで激増している癌　15歳以下の〇亡率一位は癌
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=AP0jMs6i1Ek

リウマチの患者数なんと全国で80万人！　年間１万人ずつ増加し女性は男性の4倍もいるリウマチと４毒の関係
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=kvAw-S42Zkw

激増している骨粗鬆症、30年で３倍 患者数はなんと約1590万人！　骨粗鬆症にならない為には〇〇を食べ、〇〇を食べない
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=oZW7o-W-8Jw&t=1175s

皮膚に出る疾患は、小麦＋植物油＋悲しみというストレス 60万人もいる尋常性乾癬、西洋医学と東洋医学で完治を目指す
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=P2JKzCRI1yg

とんねるずの石橋貴明さんがなった食道癌と下咽頭癌の同時発症　増加している下咽頭癌が食道がんと同時発症する理由
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=R43ptJwt_Ew

ワキガは遺伝？加齢臭は歳を取ったから？治療法は手術しかない…？　ワキガも頭の臭いも加齢臭も四毒が原因だった！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=K_s-tzOT_tI

なぜ激増するリウマチ患者？ 　四毒とリウマチの深い関係を無視した治療で年間新たに1万人も増加、患者数は全国でなんと80万人！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=ry-W2Sce-tc


昨日に引き続き、 皆さんのご質問に返答します！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
リウマチの原因は小麦粉のグルテン
https://www.youtube.com/watch?v=ShMcRONwaok

これからの日本は低所得層は小麦、中流はカリフォルニア米、上級国民だけが日本の米を食べる時代
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16901269



吉野敏明 _ 戦後アメリカに強制された洋風の食事が日本人の病気の原因
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16850855

吉野敏明 _ 日本人が病気になる原因は小麦・砂糖・牛乳と植物油
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14141482

なぜ、体に悪い4毒が 世間に知られていないのか？ なぜ、4毒を我々は食べさせられているのか？　我々が小麦粉・植物油・乳製品・甘い物を食べ続けている理由
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=xAnQhLINc4A

吉野敏明 _ 慢性鼻炎・花粉症・アトピー・関節リウマチの原因は小麦のグルテン
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16852903

リウマチとへバーデン結節の原因は小麦粉のグルテン
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16867144


小麦のグルテンが大腸がんの原因

1970年以降から50年で約5倍に？大腸癌が激増しているワケ
https://www.youtube.com/watch?v=mxMcS3er3zQ

９割の日本人が誤解している大腸がんの原因
https://www.youtube.com/watch?v=Ta5d8x2SMrs

小麦・砂糖・乳製品が婦人科系疾患の原因
実は戦後から激増している婦人科系疾患の原因
https://www.youtube.com/watch?v=vwIjqElvRO0&t=119s

【ベストセラー】「長生きしたけりゃ 小麦は食べるな」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=P_f16yEO_i4&t=0s

▼【目次】
1:01 ①限 体の不調の原因のほとんどは小麦が原因
5:10 ②限 なぜ「小麦」はこんなに体に悪いのか
17:24 ③限 「脱小麦生活」の実践方法


ラーメンは絶対に食べてはいけない
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/523.html

パンは食べてはいけない
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/524.html

輸入小麦は食べてはいけない
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/318.html

いつもの朝食が死亡原因?! 99％の人が知らないパンと牛乳の闇
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1313.html

小麦のグルテンが大腸がんの原因
1970年以降から50年で約5倍に？大腸癌が激増しているワケ
https://www.youtube.com/watch?v=mxMcS3er3zQ

長崎では癌、大阪では○○の発症率が多いワケ...日本人はパン中毒
https://www.youtube.com/watch?v=9AnwEp2jQTY&t=197s

なぜ日本人はパンを食べるようになったのか？
https://www.youtube.com/watch?v=0yMKEJ6QqQQ
https://www.youtube.com/watch?v=6DeoJGrHGO0

常習的に食べ続ける日本人の末路... 小麦の危険性と歴史
https://www.youtube.com/watch?v=StyjUwYDBWI
https://www.youtube.com/watch?v=Pj_OtRCDBjc

よしりん、今問題の小麦問題を全面解決⁉
https://www.youtube.com/watch?v=Q4PBa7n_TqQ

ロバートケネディJr保健福祉長官、着色料の次は虫歯予防のフッ化物を禁止へ、除草剤も視野　実は問題のあるフッ素の使用
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=x3nh6lAGKQc

絶対にやるな「癌になったら断食をする」「癌になったら肉を食わない」「癌になったらリンゴ人参ジュースを飲む」　逆です、きちんと食事を取り、肉も食べて、飲まずによく噛んで食べるのです！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/05/23
https://www.youtube.com/watch?v=Glej39mVLho

あらためて問う、TNF-αとは？　 植物油や乳製品から作られる炎症系サイトカインが癌や自己免疫疾患の原因となる
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=MNR4iv1FRps

マヨネーズ好き納豆好きのタレントの 上原さくらさんが子宮内膜症 子宮筋腫 月経過多 貧血で子宮全摘出　4四毒でなんと女性の10人に1人が子宮全摘してしている日本
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=80ZAcjb7ibE&t=935s

痛くて歩けない「痛風」も「偽痛風」も四毒が原因だった　プリン体とピロリン酸が痛風と偽痛風の原因だが、悪化させるのは植物油由来のTNF-αと加工食品のリン酸だった
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/06/17
https://www.youtube.com/watch?v=GOERsZpMuoM

激しい痛みを伴うリウマチの治療薬はTNF-α等の炎症性サイトカインを抑制する薬という現実　TNF-αの原料は植物油と乳製品、TNF-αの暴走させるのが小麦粉　根本療法なき医療が社会保障費を増大させる
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/07/01
https://www.youtube.com/watch?v=Pl4GVMgutLE

ドカ食い 早食いだけが急性膵炎の原因じゃない、死に至る事もある恐ろしい病気、急性膵炎　その根底には毎日の四毒摂取の食生活に原因があった
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜 2025/07/02
https://www.youtube.com/watch?v=mECWlq6WG8Y

体重減少して頻回食しているのに中々体重が増えない　スプーンたった１杯だけでもいい、とにかく食事頻度を増やそう！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/07/20
https://www.youtube.com/watch?v=zLFM9wtvL9Y

痩せたいなら玄米！太りたいなら白米＋頻回食！同じ“四毒抜き”でもご飯の食べ方で結果が変わる！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/07/25
https://www.youtube.com/watch?v=rEtkKKYPXuM

難聴、耳鳴り、嗅覚障害、味覚障害、飛蚊症…　全部、神経疾患です　神経疾患に悪いのは四毒の内、植物油です
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=x41rBWAnPR0

あらためて問う、四毒と五悪（食品添加物、農薬、化学肥料、除草剤、遺伝子組み換え食品）はどっちが悪いのか？
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/08
https://www.youtube.com/watch?v=iyNQ2b9a_U8

鬱病・双極性障害・パニック障害・適応障害・PMSを諦めない　 四毒を抜いてどんどん症状が軽くなる、とくに甘いものは絶対に止めよう！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/11
https://www.youtube.com/watch?v=p1pOI8EWgfg

激増している子宮内膜症、患者数なんと２６０万人！４０年で１０倍、直近１０年でも３倍！　激増しているのは原因は小産・晩産化じゃない、〇〇が原因
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/12
https://www.youtube.com/watch?v=5MQ9Gy-BtIY

2060年にはアルツハイマー病患者、1150万人の驚愕の予測！　アルツハイマー病やリウマチなどの高齢者の病気の発症原因は小児期の食育の失敗が原因だった
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/13
https://www.youtube.com/watch?v=sb3ss51ASM0

膵臓癌が40年で9倍にも激増している！　 糖尿病、肥満とも関係が深く、日本の疫学でも4毒に因果関係ありと示されている癌
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/19
https://www.youtube.com/watch?v=VOLcc57ccWU

アメリカ人のなんと30％がグルテンフリー指向！　 欧米では法規制の強化により信頼が増し、グルテンフリーは既に巨大マーケットなっていた
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/09/04
https://www.youtube.com/watch?v=z1cv23aI2-I

ごはんは玄米がいい？白米がいい？分つき米がいい？ 我々はいつから白米を食べるようになったのか、精米の歴史と精米による栄養価・消化・味の変化について徹底解説！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/09/10
https://www.youtube.com/watch?v=nK11lWl3b-U

小麦はダメでも〇〇なら食べて大丈夫？ 大麦・ハト麦・もち麦・ライ麦・オーツ麦を徹底説明！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/09/09
https://www.youtube.com/watch?v=MqR0_zGHfng&t=791s

植物油が目をむしばむ？ ―緑内障・白内障・黄斑変性と油の選び方
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/10/01
https://www.youtube.com/watch?v=UW-b-DcNZ4o

沖縄の食文化変遷と健康の影 煮物から炒め物へ、 米軍統治がもたらした変革、長寿県から糖尿病県への転落
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/10/06
https://www.youtube.com/watch?v=AV_JC84i5UE

忍び寄る鉛汚染 プロテインパウダー、 チョコレート、シナモン粉末、ターメリック粉末…　安心のために知っておきたい　加工食品と鉛汚染の最新事情
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/11/01
https://www.youtube.com/watch?v=J2CQyD8cr6s

グルテンの何が悪いのか、 あらためて問う グルテンが免疫異常を起こす医学的なメカニズムを徹底解説！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/12/08
https://www.youtube.com/watch?v=4LTn0NoQ9TY

異常に低年齢化している癌、子宮頸がん！ 20年で発症年齢のピークが60代から30代まで低年齢化！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/12/27
https://www.youtube.com/watch?v=BwX4tfGZBtk&t=39s

忍び寄る鉛汚染 プロテインパウダー、 チョコレート、シナモン粉末、ターメリック粉末…　安心のために知っておきたい　加工食品と鉛汚染の最新事情
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/11/01
https://www.youtube.com/watch?v=J2CQyD8cr6s&t=6s

戦前の日本人は毎日一升米を食べていましたが、糖尿病、癌、心筋梗塞、脳梗塞、花粉症、アトピー、うつ病等の慢性病にはなりませんでした。そのかわり、50歳でお爺さん・お婆さんになり、60歳で老衰で死んでいました。：

【白米1日5合！？】江戸庶民のリアルな食事　再現料理で体験【ゆっくり解説】
日本史の余談ですが　2025/03/01
https://www.youtube.com/watch?v=axq0V1S3wlY

江戸時代、江戸の庶民はどのような食事をしていたのか？文献をもとに1日のリアルな食事を紹介。庶民に人気だったメニューも再現してみた！当時の食事情についても解説します

【動画目次】
00:00 あいさつ＆内容説明
00:24 特別だった朝食
06:12 おかずが登場の昼食
10:02 あとは寝るだけの夕食　
12:26 まとめ

戦前の日本食はとにかく塩分と 米を食べ過ぎなのです。青森県人の様にデンプンと塩分を沢山摂ると早死にします。

戦後、日本人の寿命が伸びたのは、お米を食べる量を減らして、その代わりに甘い物や乳製品や油や肉・卵を沢山食べる様になったからです。 確かに糖尿病・癌・花粉症等の慢性病にはなりますが、その代わりに寿命が20年延びるのです：

青森県はなぜ早死にするのか　平均寿命最短でV9、衝撃的すぎる食生活
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/786.html


戦後日本人の平均寿命が80歳を超えたのは、主食の米を食べる量を減らして、その代わりに間食や夜食で 砂糖入りの紅茶・コーヒー・乳製品、甘いお菓子、果物や甘い菓子パンを食べる様になってからです。
現代人は起床から就寝までの間ずっと、砂糖に含まれる果糖を少しづつ摂っているので、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊さなくてもブドウ糖を取れる様になったのです。

お米を毎日1.5合以上食べるより、お米の量を減らしてその代わりに甘いコーヒー・紅茶、甘い和菓子、果物や蜂蜜を食べる様にした方が長生きできます。

カフェインは悪者ではない！カフェインの効果
コーヒー・紅茶には必ず蜂蜜か砂糖を入れて飲まないといけない。
緑茶は必ず甘い和菓子を食べながら飲まないといけない。
https://www.youtube.com/watch?v=ffLMu_XujEQ



玄米は1日1合以上食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832611

ご飯を食べる量を減らして、その代わりにアカシア蜂蜜を1日200g食べよう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839102

吉野敏明の甘い物抜きの食事療法と桑島靖子のハチミツ療法はどちらが正しいのか？
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16880975


元気になりたいなら、玄米はやめるべし！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=VXE1XuRltYs&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=3

白米と玄米どちらがいいの？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=BYzA_3xPfC0&t=925s


白米 1日1合(茶碗 2杯分、 炊き上がり 330g 、515kcal、糖質117.5g)
玄米 1日1合(茶碗 1.5杯分、炊き上がり 280g 、540kcal、糖質115.9g)

ハンガリー産アカシア蜂蜜 1日200g (600kcal、糖質160g)


糖尿病になったり糖尿病予備軍に入った後で、白米を毎日1.5合(270cc)以上食べると、血糖値(血漿)、HbAlc(JDS)、体重 、血圧、中性脂肪、悪玉コレステロール、すべてが許容値以上になってしまいます。

玄米を毎日1.5合(270cc)以上食べると上記に加えて更に、ALP(IF)も許容値以上になってしまいます。ALP(IF)が高くなるのは、玄米が消化しにくく肝臓に負担がかかる為です。


肝臓に異常あり？血液検査でALPが基準値より高い原因と改善方法
https://xn--u9j976gsfa465c52hokai79s.com/alp/alp%E3%81%8C%E9%AB%98%E3%81%84%E5%8E%9F%E5%9B%A0/


また、お寿司に使う市販の寿司酢には果糖ブドウ糖液糖が大量に含まれているので、お寿司は食べない方がいいです：

果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927

【管理栄養士監修】異性化糖とは？体に悪い理由や危険性について解説！
2022年9月25日
https://kurashi-kurakura.com/isomerized-sugar/


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吉野敏明 - YouTube
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%90%89%E9%87%8E%E6%95%8F%E6%98%8E

吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 - YouTube
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【公式】吉野敏明の政経医チャンネル〜日本の病を治す〜 - YouTube
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日本人の病気の原因は小麦と植物油と乳製品、米価格高騰の真犯人は｢日本人の胃袋に小麦を詰め込む｣アメリカの政策だった
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/150107


何を食べれば健康になれるのか？民族別、適切な食事の違い
https://www.youtube.com/watch?v=QwQWBY6olsk
https://www.youtube.com/watch?v=0tiBQDU_wGw


日本人の食事はいつから変わったのか？ ｜吉野敏明
https://www.youtube.com/watch?v=SBNem3nrFeQ

小麦粉 植物油 砂糖 牛乳 の自給率と食糧安全保障　歴史で観ると、これら四品目を日本人は摂っていなかった真実
https://www.youtube.com/watch?v=cceLSiCgESA


【人類の起源から紐解く】民族別、適切な食事の違い｜吉野敏明
https://www.youtube.com/watch?v=1wZ9fynzeuQ


【日本人の食問題】日本人の食事は科学的に本当に安全なのか
https://www.youtube.com/watch?v=hmz1Rl-3KyU


ダボス会議で進む日本の食の危機【東京大学大学院 農学生命科学研究科教授 鈴木宣弘氏①】
https://www.youtube.com/watch?v=saLZz5Ds1N0

戦後から失われた？日本の食問題【東京大学大学院 農学生命科学研究科教授 鈴木宣弘氏②】
https://www.youtube.com/watch?v=TjRNK1-rjwM

戦後仕組まれた？日本の食料自給率の低下【東京大学大学院 農学生命科学研究科教授 鈴木宣弘氏③】
https://www.youtube.com/watch?v=5HgunY1Sv-4

国際基準の食の安全とは？日本の食はおかしい【東京大学大学院 農学生命科学研究科教授 鈴木宣弘氏④】
https://www.youtube.com/watch?v=FkopkPjowYs


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吉野敏明 四毒抜き・健康質問会 YouTubeでは絶対に言えない・・・
https://nicochannel.jp/yondoku/video/smTCejfcmNDtQpDtspgPo2tt


体、病気のお悩み編 よしりん大質問会まとめ
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/01/02
https://www.youtube.com/watch?v=gAYUgvYyuYg

0:00 はじめに

頭部関連
0:10 自律神経発作で耳鳴りと肩こりがひどい、対処法は？
1:18 24歳で脳出血になったのはなぜ？
2:55 ドライアイの原因は？
3:20 目の下がピクピクする原因は？
4:16 顔面神経麻痺の原因と治療法は？
5:53 薄毛と四毒は関係ありますか？
6:39 顎関節症の原因は？
7:47 顎関節症を治せる医院の探し方は？
8:29 テトラサイクリン歯で悩んでます。良い方法ありますか？
9:15 親知らずは抜いた方がいい？

甲状腺
9:43 バセドウ病の原因は？
10:19 橋本病は昆布とひじき以外に何を制限すればいい？

心臓
10:40 心臓弁膜症の原因は？
10:56 狭心症でステントを入れました。四毒抜けば薬を飲まなくていい？

肺、肝臓、胆嚢、膵臓
11:14 非結核性抗酸菌症の原因は？
11:25 B型肝炎ウ〇〇スは四毒抜きで良くなるか？
12:33 肝嚢胞は油を抜いたら治りますか？
13:00 胆嚢を切除しました気をつけるべきことは？
16:37 糖尿病のご飯の量を教えて
17:18 ヘモグロビンA1cと血糖値の関係は？

胃・腸関連
18:09 ポリープと四毒の関係は？
18:54 ピロリ菌は除菌した方がいいですか？
22:28 胃がんの原因は？
23:40 萎縮性胃炎の原因は？
23:54 十二指腸潰瘍の原因は？
25:53 酪酸菌のミヤBMを飲み続けてもいいですか？

前立腺、膀胱、子宮
27:05 前立腺がんの原因は？
27:33 頻尿の治し方は？
30:07 子宮筋腫は四毒を抜くと小さくなる？

手・足・筋肉関連
30:32 パーキンソン病は治りますか？
30:55 クローン病の原因と免疫抑制剤について
34:05 クローン病の原因は？2
36:10 ばね指の原因は？
36:28 リウマチはどうしたら治りますか？
37:39 指の関節に違和感があります、リウマチでしょうか
37:56 膝の関節炎の原因は ？

血管、血液
40:03 検査で白血球が少ないと言われた四毒は関係あるか？
40:49 高血圧の高齢者はどのような生活をすべき？
43:01 動脈瘤がある人が気をつけることは？
43:43 門脈血栓症の原因は？

皮膚
45:01 イボは四毒をやめたら良くなる？
45:40 乾癬は四毒で改善される？
48:11 ステロイド使用しながらの四毒抜きは無意味？

がん関連
48:57 口腔がんは、どのように予防したらいいですか？
50:19 食道がんの原因は？
51:15 抗がん剤を摂取してます。四毒以外に気をつけること教えて
51:55 原口一博先生は、脱四毒でガンを治したの？
53:11 悪性リンパ腫の原因は？

その他
53:57 小麦を食べるのを10分の1にしたら症状も10分の1になる？
55:42 つわりが激しい原因は？
56:01 摂食障害の治し方は？
57:04 寒暖差アレルギーの原因は？
58:12 金属アレルギーは原因は？
1:00:12 ワキガの原因と対処法は？
1:02:35 四毒やめてるが下痢になるのはなぜ？
1:03:27 痔は治りますか？



よしりんの大質問会まとめ 四毒、食材、美容、その他の疑問
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/01/01
https://www.youtube.com/watch?v=fAcCmYQi1G4

0:00 はじめに
0:18 四毒とは
4:05 海外と比較した日本の給食の現状
5:46 健康な人も完全に四毒を抜いた方がいいですか？

＜小麦関連＞
7:02 醤油に含まれる小麦は大丈夫ですか？
7:25 スペルト小麦もダメですか？
8:22 米粉レシピが多いが食べても良いか
8:36 米粉のパスタはダメですか？

＜植物油関連＞
9:45 素焼きのナッツ類はダメですか？
10:50 ナッツをなぜ食べて過ぎてはいけないのか
11:52 MCTオイルも摂らない方がいいですか？
12:26 牛脂で卵焼きはダメですか？
13:09 牛脂やラードで炒め物するのはOK?
13:28 カカオパウダーはダメですか？

＜乳製品関連＞
14:09 グラスフェッドバターはダメですか？
＜甘いもの関連＞
14:29 てんさい糖はダメですか？
15:05 さつまいもはダメなんですか？
15:45 みかんを食べたら頭痛がしました糖が原因ですか？
16:57 果物は四毒なの？
17:18 煮物の甘味は何を使いますか？

＜その他＞
17:35 よしりんの一日の食生活を知りたい
21:05 間食は何を食べたらいいですか？
21:57 冷やご飯を電子レンジで温めるのはNGですか？
22:42 手土産に菓子以外に何を持っていく？
23:12 子どもが受験で上京します。食事はどうしたらいい？
24:12 平飼いの卵は良いですか？
24:34 家庭用のフライパンのおすすめは？
28:57 オートミールは体にいいですか？
30:19 ホエイプロテインとソイプロテインはどうですか？
32:25 減塩は必要ですか？
32:39 ぬか漬けや味噌の塩分は大丈夫？
33:23 ゆで卵は毎日食べていいですか？
33:35 イワシの缶詰は大丈夫ですか？
33:55 海外の人も四毒やめて和食にすると健康になる？
35:25 ワインの酸化防止剤は五毒？
35:56 日本酒は四毒に入りますか？
36:23 痩せ過ぎ、太り過ぎの定義は？
36:46 痩せる時の糖新生について
37:45 四毒抜いて体重減少が止まらない
47:55 オススメのガムはありますか？
49:23 歯ブラシと歯磨き粉のおすすめは？
51:37 よしりんが使用している歯磨き粉は？
52:19 ヘアカラーはやめた方がいいですか？
52:45 ヘナでも被れる、 四毒抜きで改善しますか？
54:11 化粧用のオリーブオイルを顔に塗るのは良くない？
55:35 肌が綺麗になるのは四毒のどれを抜けばいい？




よしりん大質問大会　チャット欄からのご質問に直接よりしんが返答します！ 2025年3月16日
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=J84mcjHWPGA


大”生”質問大会！　どうしたら痩せられるのですか？　どの油がいいのですか？　食べるものがないのですが、どうしたらいいのですか？　本日はどんな質問でもLIVEで返答します！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=kAfeTAg9-7c


本日、大質問大会！チャット欄から「食と健康」に関するご質問に、 よしりんがお答えします！
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=bSXlM9y-1ic


登録者40万人突破記念よしりん大質問大会！ チャット欄からのご質問に、よしりんが生で質問に返答します
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=a4HwgKA3C5A


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４毒完全抜きでビタミン ABCDE＋ミネラルたっぷり、使うのはハサミだけの完全栄養素のノリちゃんのお魚ごはん
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=xFrLrE3TEPo



四毒抜きのおすすめ食材、クッキング編 よしりんライブ動画まとめ
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/31
https://www.youtube.com/watch?v=P6-SMrMpUzg

0:00 はじめに
0:07 サンマがでるとあんまが引っ込む
9:23 サンマ弁当
11:20 超簡単サンマ料理実演
14:07 サラダとサプリを同時に摂ったのとおなじ！？究極の栄養食材を紹介！！
14:22 よしりんのお弁当公開
18:22 よしりんの晩御飯鍋料理
24:23 超カンタン至高のレシピ！栄養価抜群、一匹79円激安のマイワシのレシピ
26:39 イワシちゃんの捌き方&簡単調理実演
37:55 初心者でもすぐ始められる！カンタンぬか漬け　夏野菜で食べたい、大人気の無印良品 「発酵ぬかどこ」
47:38 超簡単レシピ！無添加で安全安心な「よしりんノリちゃんのお魚ご飯」で作る炊き込みご飯
51:35 超簡単炊き込みご飯クッキング実演
57:34 絶品、十割蕎麦弁当から生きる意味を考える
1:06:13 よしりんの十割蕎麦弁当公開
1:08:21 よしりんが使用している白だし＆十割蕎麦
1:09:16 純子先生の簡単あら汁クッキング
1:12:03 よしりん流 鯛のお頭の食べ方
1:12:37 普段購入しているお魚例
1:13:55 超簡単！鯛のお頭クッキング実演
1:18:34 植物油完全ゼロ！で作る フライパン料理を よしりんが生実演
1:20:44 本日使用するクッキングシート
1:21:07 植物油ゼロのクッキング実演（豚バラ肉、目玉焼き）
1:36:36 四毒抜きのレシピを 紹介しているサイトを紹介します！
1:37:14 純子先生の油を使わない卵焼きの作り方実演
1:38:46 HIRO Cooking 簡単美味しいこだわりレシピ（ハヤシライスなど）
1:41:23 4毒抜きレシピを考えるチャンネル（ラーメンなど）
1:43:04 インコ団地の桃太郎channel（イタリアンなど）



四毒抜きのレシピを 紹介しているサイトを紹介します！　四毒抜きは苦行じゃない、 楽しくてワクワクしてみんなが喜ぶんです！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=kld6GQwXuGs


4毒抜きレシピを考えるチャンネル - YouTube
https://www.youtube.com/@4%E6%AF%92%E6%8A%9C%E3%81%8D%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E3%82%92%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8B%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3-c2i/videos


インコ団地の桃太郎channel
4毒＝小麦粉・植物油・乳製品・甘いものを使わないお弁当のおかずメニュー・レシピなど - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqi5dD3JKNeigfe0ffl2sm1ONglicHgwL
https://www.youtube.com/@okameinkoMOMOTARO/videos



HIRO Cooking 簡単美味しいこだわりレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/@hirocooking/videos
https://www.youtube.com/@hirocooking/playlists

スイーツ・パンから始めたチャンネルですが、最近は料理や保存食もアップしています。
さらに吉野敏明先生が提唱されている四毒抜き(脱小麦・砂糖・油・乳製品)のレシピを研究しています。
(私自身はまだ意識してこれらを「減らす」という段階ですが)
スイーツ・パンもなるべく油脂・砂糖少なめの体に優しいレシピをメインに研究していきます。
研究しているといってもただのちょっと凝り性の主婦ですが(笑)
簡単だけど美味しくてこだわりもあるレシピをアップしていきますので、
ぜひチャンネル登録お願いします!

四毒抜きの食生活におすすめのレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaaIOHGsxHJhKXqX7SEEmmmCrnATm8spP
吉野敏明先生が提唱されている四毒抜き(脱小麦・砂糖・油・乳製品)の食生活におすすめのレシピです。出汁や調味料などのレシピもあります。

小麦・油・砂糖・乳製品をほぼ使わないレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaaIOHGsxHJiAy1By4ju2yBumG0sARvpK
小麦・油・砂糖・乳製品を極力使わないレシピです。ごく微量の砂糖や油を使う場合もあります。

あなたのシワ・シミ・たるみ それ、AGEsが原因です！　甘いもの、揚げ物、炒め物、加工食品を ビタミンC,E のサプリで無い事には できません！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=Go5YnX1o4mo&t=16s

〇〇を摂ると体にいいですか？ 〇〇のサプリはどうですか？ 〇〇のプロテインはどうですか？　物を買わせる、摂り続ける方法は、 全部 欲に付け込んだ詐欺です
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=dxGQNYJYK8g

噛んだものだけ吸収され、 噛まずに飲むと排泄される　我々に口と歯と唾液腺がある理由、 最も重要な免疫、腸管免疫
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=mNzbxtdgEqk

植物性油と目の疾患の関係 悪い箇所だけでなく全体を診る！〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/10/12
https://www.youtube.com/watch?v=KCN90XwMi-4

0:00 はじめに
0:25 病気は全身で診る
6:24 他の疾患を治す重要性



植物性油と目の疾患の関係 職を正して病を治す！根本除去が重要！〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/10/13
https://www.youtube.com/watch?v=xE6xMslvfPk

0:00 はじめに
0:29 歯科治療で眼を治す
5:00 植物性の油を止める！
8:59 保健指導で原因を知る
12:44 食を正して病気を治す

「食品添加物」世界ダントツの日本【超加工食品】の闇病気が増え続ける理由が・・・【吉野敏明】
よしりんとチョーさんの人生健康サロンch 2024/10/16
https://www.youtube.com/watch?v=Ql_npKgBviQ

ブリなどの養殖魚よりも カップ麺などの超加工食品の方が危険！　菓子パン・カップ麺・ホイップクリーム などは、植物性プラスチックの塊です
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=wW-qJaJFd-I

植物油完全ゼロ！で作る フライパン料理を よしりんが生実演　完全無漂白、ベイキングペーパーを使った、焼き物・炒め物を生放送で作ります！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=cfotYpyRWh4


If you care イフユーケア(If You Care) FSC&コンポスタブル認証 無漂白パーチメントベイキングペーパー ロールタイプ 幅33cm x 19.8m 1ロール入 クッキングシート オーブンシート 耐熱220℃ レンジあたためOK
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商品の説明
漂白されていない完全塩素フリー(TCF)の耐油紙を使用したイフユーケアのパーチメントベーキングペーパー「ロールタイプ」は、当社のベストセラー第1位です。
他のイフユーケア紙製品と同様に、私たちのパーチメントは塩素をまったく含まないので、塩素や塩素誘導体が私たちの湖や川に投棄されることはありません。
ベーキング、ロースト、あたため、ラッピングになどにお使いください。
冷たいピザをパーチメントペーパーの上に置き、オーブンで温め直してください。チーズが紙に付着することもなく、後片付けも最小限で済みます。

・こんな時に
お菓子やパンを作る際のベイキングシートとして
肉、魚、野菜などのオーブン焼き、ローストに
チョコレートやキャラメルの成型時や包み紙に
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お弁当の仕切りやサンドイッチの包み紙に
お菓子やその他食品、ギフトのラッピングに
オーブンやレンジでの温め直しに
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・商品の特徴
電子レンジ・オーブン・蒸し器対応(耐熱温度220度)
無害な二酸化ケイ素、天然鉱物由来のシリコンコーティング
石油、プラスチック、クロム含有素材不使用
FSC認証の高品質な無漂白、完全塩素フリー紙(TFC)を使用
グルテン・アレルゲンフリー(動物性素材不使用)
パッケージはリサイクル紙を使用し、植物性インク、無害な接着剤を使用

・取得認証
【FSC認証】
イフユーケアではFSCの厳しい環境・社会基準を遵守し、責任を持って管理されていると認定された森林からの無漂白の紙のみを使用しています。

【OKコンポストHOME認証】
裏庭や家庭用コンポストで生分解されることを証明するものです。これは世界で唯一の家庭用コンポスト認証であり、欧州規格EN 13432に基づいています。
※コンポスト=堆肥化 生分解性があり土に還る素材でできています。

【USDA(米国農務省)バイオベースプロダクト認証】
商品100%、パッケージ100%
再生可能な資源から作られており、石油由来の製品の代替品を提供しています。

【スター K コーシャー認定】(パスオーバー対応)

食品添加物のマネーロンダリング、 キャリーオーバーで添加物山盛り食品が無添加食品に偽装できる
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=P--oRYwBwUI

どう考える？小麦との健康的な付き合い方
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2024/06/26
https://www.youtube.com/watch?v=Q8TkcmBRVkI&t=3s

【どう考える？小麦との健康的な付き合い方」
　　グルテンフリーという言葉は、 すっかり有名になりましたね。
　　世の中には、小麦製品は多くあります。
　　１００％小麦なしというのはかなり大変なことです。
　　小麦に対して、どう向かい合っていくのか
　　話をしたいと思います。



吉野敏明 _ 日本人が病気になる原因は小麦・砂糖・牛乳と植物油
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14141482

吉野敏明 _ 慢性鼻炎・花粉症・アトピーの原因は小麦のグルテン
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16852903

リウマチとへバーデン結節の原因は小麦粉のグルテン
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16867144

小麦のグルテンが大腸がんの原因
1970年以降から50年で約5倍に？大腸癌が激増しているワケ
https://www.youtube.com/watch?v=mxMcS3er3zQ

９割の日本人が誤解している大腸がんの原因
https://www.youtube.com/watch?v=Ta5d8x2SMrs

長崎では癌、大阪では○○の発症率が多いワケ...日本人はパン中毒
https://www.youtube.com/watch?v=9AnwEp2jQTY&t=197s

なぜ日本人はパンを食べるようになったのか？
https://www.youtube.com/watch?v=0yMKEJ6QqQQ
https://www.youtube.com/watch?v=6DeoJGrHGO0

常習的に食べ続ける日本人の末路...小麦の危険性と歴史
https://www.youtube.com/watch?v=StyjUwYDBWI
https://www.youtube.com/watch?v=Pj_OtRCDBjc

よしりん、今問題の小麦問題を全面解決⁉
https://www.youtube.com/watch?v=Q4PBa7n_TqQ

吉野敏明 _ 小麦 植物油 乳製品 甘い物 止めたら便秘になりました…　その解決方法と理由を説明します
https://www.youtube.com/watch?v=iAYa1yEPDHM

吉野敏明 _ 小麦粉の止め方、教えます！　花粉症、アトピー性皮膚炎、湿疹、 各種アレルギー、線維筋痛症、過敏性腸症候群、クローン病、リウマチ、 むくみ、副腎疲労…
https://www.youtube.com/watch?v=zS7U94hcVjo

マグロの水銀とパンのグルテンは、どっちが有害なのか？
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2023/01/04
https://www.youtube.com/watch?v=jqX47owu5WU

ラーメンは絶対に食べてはいけない
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/523.html

パンは食べてはいけない
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/524.html

輸入小麦は食べてはいけない
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/318.html

いつもの朝食が死亡原因?! 99％の人が知らないパンと牛乳の闇
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1313.html


【ベストセラー】「長生きしたけりゃ 小麦は食べるな」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=P_f16yEO_i4&t=0s

▼【目次】
1:01 ①限 体の不調の原因のほとんどは小麦が原因
5:10 ②限 なぜ「小麦」はこんなに体に悪いのか
17:24 ③限 「脱小麦生活」の実践方法

「なんで、安全でない物を日本人は食べさせられているんですか？同じ人間なのに、日本人が病気になったり死ぬのが平気なんですか？」…という質問に返答します！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=8r_pRjtOqaQ

若い女性に多い、激しい生理痛 ・子宮内膜症・出血過多・無月経…　本当は生理痛は無いのです 女性特有の悩みと生理用品の歴史
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=4QFgCZQnu7w

〇〇を摂るんじゃない、〇〇を買うんじゃない、〇〇を食べないんだ‼ 誠意と真実と敬いの健康法で日本の病を治す！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=vlMXU-m7q_0

低糖質ダイエット、16時間断食、オリーブ油は体にいい、…全部嘘だった　四毒を給食で餌づけされ、日本人を糖新生にして病気にする為の洗脳装置、米なし、良い油、オーガニック
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=KzlBW9hwHkw

家族性の高脂血症、家族性の脳梗塞、家族性の乳がん.…　遺伝じゃありません、家族で同じものを食べていただけです！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=OuH0MxEdAwU

週末にポテチ二袋食べる以外は四毒抜き完璧です、なんで結果でないんですか？ ←それは完璧でないからです　ズバッと4毒止めないと努力しても結果が出ないので悲しくなるだけ
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=RzPLTEHkYhw

あなたは洗脳されていました…　脳の快楽報酬系に入り込ませて中毒にさせ、いつまでも治らず買い続ける食品依存症ビジネス
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=wF__9hhR_X0

本当の役割は〇〇だった！脳の快楽報酬系とは？？〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/11/02
https://www.youtube.com/watch?v=S9WiUD8BZb0&t=47s

0:00 はじめに
0:10 脳の快楽報酬系とは？
3:04 快楽報酬系の真の力！
9:49 快楽報酬系の歴史



すぐやめろ！脱四毒で健康に！ 脳の快楽報酬系とは？？〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/11/03
https://www.youtube.com/watch?v=GfGu0McuU6s

0:00 はじめに
0:06 快楽を操る４つの物質
2:57 甘い罠！お菓子の恐怖
6:15 四毒一の曲者とは？
10:11 四毒を捨てて健康に！

ヘルニアなのに痛くない？ 痛いのにヘルニアじゃない？？　４毒を抜いたら、嘘のように痛みが消えた！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=alDwRD0eUNw

歯科治療によって認知症を減らせるのに、なぜ認知症自体は増加しているのか？　歯医者は歯を治す医者じゃない、全身疾患を未病で治す上医が歯科医師だ 前編
【公式】吉野敏明の政経医チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=BcTcXcnLVpc

歯周病と全身疾患の関わり ４毒を抜くとさらに全身は健康になる　 歯医者は歯を治す医者じゃない、全身疾患を未病で治す上医が歯科医師だ 後編
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=hTGvj_XxqmM&t=38s

なぜ、体に悪い4毒が 世間に知られていないのか？ なぜ、4毒を我々は食べさせられているのか？　我々が小麦粉・植物油・乳製品・甘い物を食べ続けている理由
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=xAnQhLINc4A

本日、大質問大会！チャット欄から「食と健康」に関するご質問に、 よしりんがお答えします！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=bSXlM9y-1ic

あなたは何故、 急性膵炎になるのか？ 慢性膵炎になるのか？　四毒と、東洋医学と西洋医学と食べ方から説明します！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=wMPULWyzSDA

あなたの便秘が治らないのは ○○をしていないからです！　四毒抜きだけでは治らない便秘、 あと“〇〇すること”が必要です
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=Z2-4DstL-ks

腎とは何なのか？〇〇摂取過量で腎臓が悪くなる〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/11/16
https://www.youtube.com/watch?v=NefYw8uQGUs

0:00 はじめに
0:18 腎臓が悪くなる理由
5:31 腎臓と植物性の油


腎とは何なのか？現代医学では再生不可能な臓器〜後編〜
https://www.youtube.com/watch?v=i4-We6Jvd-s

0:00 はじめに
0:05 再生不能な臓器
8:19 未病で治すために

なぜ歳をとると 鼻が大きくなったり広がったりするのか？　4毒は、健康だけじゃない シワやシミ、鼻の形も影響する
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=EKP0j9o0B3o

食品添加物はどの様に 我々の体に影響するのか？　4毒を抜いたら、次は5悪の食品添加物を抜こう！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=MnejrshRrfI

どんなに温めても治らなかった冷え性が、こんな簡単に治るとは！　つらい冷え性を ４毒で医学的に説明する
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=NjBUukopo4o

日本でもアメリカでも、 自己免疫疾患が超激増している！　癌を減らしたアメリカでも減らせなかった自己免疫疾患、四毒と食品添加物の恐怖
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=FsLttvmf4fk&t=116s

舌痛症 リウマチの 耐え難い痛み　４毒抜きしか痛みがとれない、 薬の効かない、激痛の疾患の治療
吉野敏明チャンネル 〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=7h92JVyXnCY&t=27s

2025年の花粉症対策は今からやっておこう！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/11/30
https://www.youtube.com/watch?v=WMGHiBy-qsU

先ず4毒を抜いてパーキンソンになるな！　介護をする人もロボットスーツで楽々介護！？医療産業複合体利権に騙されるな！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=LbOjy0zXomA

50年でなんと50倍も増えた糖尿病 これだけ医学が発達しても、糖尿病は減らないどころか激増中なのか？
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=z_Z2xZqbBuI

のどが引っかかる、違和感がある、咳払いしたくなる、咳が出る、何か喉に詰まっている気がする…は、四毒の甘い物が原因　
「なんか胸のここら辺が 違和感で、咳がでるんです」は ヒステリー球です。
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/03
https://www.youtube.com/watch?v=PPtUFhUKgA0



風邪撃退の科学的メカニズム！「咳・風邪」の対策について〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/07
https://www.youtube.com/watch?v=EZmo_565geU&t=77s

0:00 はじめに
0:22 咳・風邪と四毒
6:26 風邪症状の裏に潜む病気
11:28 体内の感染メカニズム


漢方＆西洋医学の賢い選択法！「咳・風邪」の対策について〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/08
https://www.youtube.com/watch?v=k-SYVASszFw

0:00 はじめに
0:10 風邪薬の罠！実は逆効果？
1:43 病院薬の危険な罠とは？
3:39 漢方×西洋医学の相性は？
5:12 咳を即止める裏ワザ！
10:30 経験の共有で広がる未来



喉のイガイガ、咳、異物感…もしかしてヒステリー球？その意外な原因と対策
4毒と5悪 2024年12月3日
https://note.com/4doku/n/nec73f3399b62

逆流性食道炎を治らなくさせていたのは、砂糖の取りすぎだった？ | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院
11/13/2024
https://www.souki-bam.com/case/gerd/gerd80.html

逆流性食道炎とヒステリー球に悩む方に多い、ある原因とは？ | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院
11/13/2024
https://www.souki-bam.com/case/gerd/gerd83.html


ヒステリー球(咽喉頭異常感症)の症状・原因・治療 - 喉の異物感は薬で治療できるのか | メディカルノート
https://medicalnote.jp/diseases/%E5%92%BD%E5%96%89%E9%A0%AD%E7%95%B0%E5%B8%B8%E6%84%9F%E7%97%87/contents/161226-007-SO

MSG（グルタミン酸Na） は、本当に危険なのか科学する　MSGその物より作り方に問題があった！ 実は、MSG以外にも多くのうま味調味料が存在する。中にはレンリング由来の物も…
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=1UzvTsVDxnc

アメリカでは「グルテンフリーの表示義務」や「学校給食のグルテンフリー食品の選択が可能」だった！ 日本では小麦が病気の原因でない設定になっているのに、アメリカで1970年代から小麦対策がとられていた
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=ildo8I-aikQ

四毒が原因の癌の中でも自○率が最も高い、恐ろしい病「口腔癌」　口腔癌は咀嚼と呼吸と嚥下を失うだけでなく「見た目」も失う
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=b8Lll0ChTbA

4毒、特に”甘い物と植物油”が鬱病の発症に極めて強い関係 ドーパミンを出す食品と脳神経を壊す食品を食べるな、脳内麻薬はオキシトシンやβエンドルフィンを出そう！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=wfu8zXbNYZs

睡眠の質は「４毒抜き」で決まるのだった… 　睡眠の質は「睡眠時間」でも「睡眠の深さ」でもなかった 疲労回復は睡眠で取り戻すのではなく体内に毒をいれないこと
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=Tr3_mh5mjz8

体重を増やしたければ 白米で頻回食をしよう 肝機能が回復するまで、よく噛んで頻回食をすれば半年後には必ず体重が増える
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=NK1dwm6TV3k

ワキガ、加齢臭、体臭、口臭、頭皮のニオイ、足の臭い…　全部、４毒が原因でした
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=JtZ71QYaCps

ああｚ

コンビニ食・インスタント食品・ファストフード等、食品添加物と関連のある疾患を提示して、その疾患が発症する機序を科学的に証明する
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=bOx6SgSpWpI

よしりん４毒食べたら大変なことに！発熱、大量発汗、腹痛…　外出先では気をつけろ、体は毒が外食だからといって許してはくれない
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https://www.youtube.com/watch?v=lb8Y1Qjoel0

４毒を抜き、旬の食材を食べて寿命を75日のばそう！　1月が旬の大根、とくに切り干し大根がおススメ
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登録者40万人突破記念よしりん大質問大会！ チャット欄からのご質問に、よしりんが生で質問に返答します
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ガンになったら「白米食べるな」「肉は食べるな」「ファスティングしろ」だけは絶対にするな！ 誤った食事療法の定説で、不幸な結果を招いた末期ガン患者からよしりんが学んだことを全て公開します
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=qDC1IxHkMU8

４毒完全抜きでビタミン ABCDE＋ミネラルたっぷり、使うのはハサミだけの完全栄養素のノリちゃんのお魚ごはん
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
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目の下のクマを治す美容外科が流行… ４毒が原因の目の下のクマ、どんな症状や病気も原因除去が優先
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「あなたは副腎疲労です、〇〇のサプリを飲んでください」は大違え、それは糖新生がおきているので米を食べてください　4毒を摂ると糖新生を容易に起こし副腎疲労と誤診される
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頭痛、ほてり、のぼせ、動悸…　つらい更年期症状から4毒抜きでカンタンに脱却する　現代日本人は過剰摂取で多くの不調や病気を招いている
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=NJ-JiqnU_3g

香川県民ですらうどんを常食する様になったのは1980年以降だった 殆ど知られていない日本の小麦の栽培、うどんの歴史
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=1E0imiyDU2U

冷凍食品ってただ冷凍しているだけでしょ？　冷凍食品は５悪まみれ グレーズ処理、植物油コーティング、酸化防止剤・乳化剤・増粘剤塗布…　冷凍食品の闇
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=TDR2IhriZxc

四毒が無かった戦前の人の方がどうして寿命が短かったんですか？　四毒食べている現代人が長生きなのを科学的に説明します！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/02/12
https://www.youtube.com/watch?v=RVMj3bSggmU&t=2020s



戦前の人の方が寿命が短かったというのは、幼児死亡率が高かったとか戦死者が多かったとかいう話ではありません。戦前の人は現代人より老けるのが早く、30歳になったらもうオジサン・オバサン、50歳でお爺さん・お婆さんになり、60歳で老衰で死ぬ人が多かったのです。 食中毒とか結核・胃癌で早死したとかいう問題ではありません：
小麦・植物油・乳製品・甘い物の4悪を止めて米ばかり食べていると60歳で老衰で死んでしまいます。
確かに、毎日米を3合以上食べていた江戸時代や明治・大正・昭和初めには糖尿病・癌や脳梗塞・心筋梗塞、うつ病、アトピー・花粉症の患者は居ませんでしたが、その代わり、みんな50歳でお爺さん・お婆さんになり、60歳で老衰で死んでいました。戦後日本人の平均寿命が80歳を超えたのは、主食の米を食べる量を減らして、その代わりに間食や夜食で 砂糖入りの紅茶・コーヒー・乳製品、甘いお菓子、果物や甘い菓子パンを食べる様になってからです。
現代人は起床から就寝までの間ずっと、砂糖に含まれる果糖を少しづつ摂っているので、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊さなくてもブドウ糖を取れる様になったのです。

高血糖、血糖値スパイクや 2型糖尿病は糖質制限や食事の間隔が3時間以上開いてケトン体体質になったのが原因だとわかっています。戦前の日本人は食事の間隔が3時間以上開いていたので、食間でブドウ糖が不足して、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊してブドウ糖を作っていました。 それで50歳になるとみんなお爺さん・お婆さんになって60歳で老衰で死んでいたのです。

戦後の日本人は植物油や肉・卵・乳製品を沢山摂る様になったので、糖新生ではなくケトン体体質になって、ブドウ糖からではなく脂質からエネルギーを摂る代謝の仕方に変わりました。それで寿命が80歳を超える様になったのですが、その代わりに糖尿病・癌や脳梗塞・心筋梗塞、うつ病、アトピー・花粉症の患者が増えたのです。

ケトン体体質の人がブドウ糖を摂るには砂糖や果物に含まれる果糖を摂取するしかないので、みんな甘い物を欲しがる様になりました。砂糖中毒になったから甘い物を欲しがるのではなく、ブドウ糖を摂取するには砂糖や果物に含まれる果糖を摂るしかないので、脳が砂糖や果物を食べろと指示しているのです。

高血糖、血糖値スパイクや 2型糖尿病は糖質制限や食事の間隔が3時間以上開いてケトン体体質になったのが原因
ブドウ糖しか含まない穀物ではなく、果糖を含む果物や黒砂糖や蜂蜜を24時間ずっと、少しづつ食べないと糖尿病は治らない：

僕は2年前に糖尿病になって、最初に糖質制限法、その次に ハチミツ栄養療法医やすこDr.のハチミツ療法をやったら血糖値・血圧・悪玉コレステロールが正常になりました。 しかし、吉野敏明先生の甘い物は食べてはいけないという学説(?)を聞いて、3か月前から吉野敏明先生の4悪を止めて米を毎日3合以上、10回に分けて頻回食する食事療法に変えたら、すぐに高血糖・高コレステロール・高血圧に戻ってしまいました。

つまり、吉野敏明先生の4悪を止め、米を毎日3合以上頻回食する食事療法より、ハチミツ栄養療法医やすこDr.の、穀物をあまり食べないで、その代わりに間食としてハチミツ・果物・黒砂糖を沢山食べる食事療法の方が遥かに優れているのです。 摂ってはいけない甘い物は果糖ブドウ糖液糖とジュースだけです。

1.糖質制限法

胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル - YouTube
【効率よく脂肪も燃焼】ケトジェニックダイエット~導入編　ケトン体回路を回せ 身体にメリットたくさん ケトン体とは
https://www.youtube.com/watch?v=bjlEb27IYVA

【コレステロールは大丈夫】ケトジェニックダイエット~実践編　脂質が足りないと痩せない？飽和脂肪酸って悪者 優秀なMCTオイル　
https://www.youtube.com/watch?v=Kc9DVk1LDWI

【メリットに驚愕!!】ケトジェニックダイエット~まとめ　糖尿病、高血圧、認知症対策に！効果的な運動は？　
https://www.youtube.com/watch?v=UHUcfRQaSJY

・糖尿病か末期癌になったら糖質制限しないといけない。

・穀物の代わりに脂肪を沢山摂り、血中のブドウ糖を代謝しないケトン体体質に変える。 カロリー制限は一切しない。

・穀物の代わりにエキストラヴァージンオリーブ油の高級品、亜麻仁油、MCTオイル、バター・チーズ・牛乳、青魚、鮭、グラスフェットビーフ、卵、アボカド、アーモンド・ピスタチオ・くるみ・カシューナッツ、ブラックチョコレートの様な良質の脂質が多いものを毎日沢山食べる。

・「16時間ダイエット(16時間断食をして8時間自由に食べるという食事療法)」をした方が良い。糖質制限してケトン体体質になるとお腹がすかなくなる。


2. ハチミツ療法

ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる - YouTube
https://www.youtube.com/@honey-Dr/videos

吉野敏明の甘い物抜きの食事療法と桑島靖子のハチミツ療法はどちらが正しいのか？
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16880975

カフェインは悪者ではない！カフェインの効果
コーヒー・紅茶には必ず蜂蜜か砂糖を入れて飲まないといけない。緑茶には甘い和菓子が必要。
https://www.youtube.com/watch?v=ffLMu_XujEQ


・糖尿病・高脂血症・高血圧の原因は糖分の摂り方が足らない為にケトン体体質になっていて、血液中のブドウ糖を細胞が吸収できなくなっている事。

・ケトン体体質になると鋭い血糖値スパイクができ、空腹時の血糖値も 110mg/dl 以上になり、遠からず糖尿病になる。
・ケトン体体質になると、空腹時の中性脂肪 TG が100mg/dl以下、悪玉コレステロールが140mg/dl以上になる。

・空腹時の中性脂肪 TG が 100mg/dl以下になると骨粗鬆症になるので、糖分をもっと摂らないといけない。

・糖質制限すると、細胞が血中のブドウ糖からではなく脂質からエネルギーを摂るケトン体体質に変わってしまい、脳梗塞、心筋梗塞や脂肪肝・肝硬変の原因となるので、絶対にやってはいけない。

・糖質制限したり食事間隔が3時間以上開くと、血液中のブドウ糖を細胞のミトコンドリアに吸収できないケトン体体質になってしまうので、ブドウ糖や脂質ではなく果糖が多いアカシア蜂蜜をエネルギー源として大量に食べるのが良い。

・ 米や小麦は甘い物より遥かに血糖値を上げるので、なるべく食べる量を減らして、その代わりに蜂蜜を1日に100-200グラム摂るのが一番良い。

・蜂蜜のネット販売では果糖・ブドウ糖液糖や水飴で薄めた偽物が多いので、安物は買わない。蜂蜜は水で薄めてセイロンシナモンを入れて、起床時から就寝時まで時間をあまりおかないで少しずつ摂取する。

・蜂蜜の代わりに、蜂蜜同様 果糖が多い果物や黒砂糖を食べても良い。

・玄米は消化しにくいのでNG. 消化し易い白米を少しだけ食べるのが良い。小麦食品は食べない方が良い。

・野菜は消化に悪いので沢山食べない方が良い。 特に生野菜はNG。 野菜は天日塩を使った味噌汁に入れて食べるのが一番良い。 野菜や米より果物を沢山食べた方が良い。

・塩は必ずマグネシウムを沢山含んだ天日塩にする。味噌・醤油は天日塩を使った高級品にする。

・植物油、魚油や酸化しやすい脂質は一切摂ってはいけない。野菜炒めやドレッシング、マヨネーズはNG

・ナッツとピーナッツは脂肪が多く、しかも油が酸化しているので食べてはいけない。

・アボカドとブラックチョコレートは酸化し易い植物油を大量に含むので食べてはいけない。

・魚油は酸化し易いので、魚より肉と卵を食べた方が良い。魚は頭まで食べられる白子や目刺しだけにする。
魚は刺身も干物も缶詰もNG。 特に青魚はNG、イワシとサバは非常に酸化し易い魚油を沢山含むので食べてはいけない。

・冷凍食品、コンビニ弁当・コンビニおにぎり、スーパーの総菜は植物油を沢山含むので買ってはいけない。

・タンパク質を摂るには卵、挽肉・薄切りの肉 及び 鶏の手羽先・手羽元、鶏ガラをスロークッカーで長時間煮てアミノ酸を煮だしたボーンブロスが良い。 卵は高級品を買い、1日3ケ食べる。

・魚は食べない方が良い。 豆腐・豆乳・納豆などの大豆食品もタンパク質摂取元としては NG。プロテインも 消化しにくいので NG

世間は間違った認識を持っている！コレステロールとは〜前編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/02/15
https://www.youtube.com/watch?v=rIxzbtNSdTc

0:00 はじめに
0:20 コレステロールとは
10:44 合成を促す食べ物


実は中性脂肪とは別物だった！？ コレステロールとは〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/02/19
https://www.youtube.com/watch?v=N92c5BNoFh0

0:00 はじめに
0:14 コレステロールの摂りすぎでなる病気
6:25 コレステロール不足でなる病気
8:54 善玉と悪玉は何が違う？
10:39 中性脂肪とコレステロール



コレステロール（LDLが高いと卵はダメなの？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2025/02/22
https://www.youtube.com/watch?v=amKh5l8702Q

あなたは「コレステロール」と聞くと、どんなイメージを持っていますか？
☑ コレステロールは体に悪いもの？
☑ 卵はコレステロールが高いから1日1個まで？
こう思っている方は多いですが、
実は コレステロールは食べ物で上がるわけではない のです！
では、コレステロールが高くなる本当の原因は何でしょうか？
それは 「あなたの細胞環境」 にあるのです。


今回の動画は
☑コレステロールは必要？
☑コレステロールが低い方は
☑肝機能が低い方とは
☑コレステロールが高い卵について
☑LDLについて
☑貧血で卵と糖を摂ると貧血は治ったけどLDLが上がったのは？
☑過去に摂ってきた脂をどうやって減らすのか？
☑酸化したLDL多いのは諦めるしかない？について



卵ではコレステロールは上がらない！　卵はコレステロールと無関係
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2021/09/27
https://www.youtube.com/watch?v=A-5GiRfXw_c&t=84s
　
あなたは検診を受けたときに「コレステロールの値が高い」と言われると
「コレステロールの高い食べ物を控えよう」と思ったりしませんか？

卵は食べない」とか、「食べても1日1コまで」など制限される方も多いと思います。
実は食事を制限してもしなくても、コレステロールの値が高くなることとは
ないんです！

今回は、コレステロールの値の正しい知識、食べ物とコレステロールの値は関係ない理由、
他の専門家とのコレステロールの値に関する見解について、動画でわかりやすく
解説していますので、ご覧になってみてくださいね。




卵や肉より魚をすすめないわけ
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2023/04/23
https://www.youtube.com/watch?v=Iqg4Dfg0Rpk&t=136s

魚が体に良いと思って肉や卵より積極的に食べていたり、
fish oilサプリを飲んでいたりしていませんか？

①魚の脂はどんな脂なのか
②魚の脂の作用
③上手な魚の食べ方
④fish oilサプリについて
⑤長期間fishoilサプリをとってきた方
　への対処法

fish　oilについては、体に良いと思っている方が
多いので、今回の内容は信じがたいかもしれませんが
こういう一面もあるということを
まずは知っていただきたいと考えて
動画にしました。




卵かけご飯はもったいない！　栄養をうまくとる卵かけご飯の食べ方は？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2021/10/05
https://www.youtube.com/watch?v=YVzg8AZLras&t=50s

ハチミツ栄養療法医の桑島靖子です。

あなたは卵かけご飯好きですか？
生卵と納豆とご飯を一緒に食べるのも美味しいですよね♪

でも、じつはこの食べ方、とてももったいないんです。

今回は、生卵だと栄養面でなぜもったいないのか、その解決法、
黄身と白身の栄養素の違い、卵アレルギー、解決策について約3分の
動画わかりやすく解説していますのでご覧になってみてくださいね。



卵販売のカラクリ　特売の卵って！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2021/09/30
https://www.youtube.com/watch?v=6HQ6axJQvSA&t=94s

あなたはスーパーで卵を買うときできる限り賞味期限が後の卵を選んだりしませんか？
これ、じつは産卵した日ではなくてパックに卵を詰めた日から数えての賞味期限なんです。
卵を買う側からいえば産卵日も教えて欲しいですよね。

そして、賞味期限よりも気をつけていただきたいことが、「どういった場所で卵が
売られているか？」ということです！

今回は、スーパーの卵販売のカラクリと、卵の選び方にヒントになる情報を
約7分の動画でわかりやすく解説していますので、ご覧になってみてくださいね。



卵は1日1-2個まで！食べすぎはNo！ 理由は遅発型アレルギー防止のためです！コレステロールが理由ではないです【栄養チャンネル信長】
栄養チャンネル Nobunaga 2021/02/01
https://www.youtube.com/watch?v=NwHFg2xyFIE

卵は1日■個まで！食べすぎはNo！理由は遅発型アレルギー防止のためです！コレステロールが理由ではないです【栄養チャンネル信長】


卵を毎日2ケ以上食べると癌による死亡率が毎日1ケの場合の3.2倍になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16845465


▲△▽▼


勘違いしている！HDL は本当に善玉？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2023/05/27
https://www.youtube.com/watch?v=8gjd11YQge0

健康検診を受けるとLDLコレステロールや
HLDコレステロールの値って
気になりますよね。


LDLコレステロールは悪玉
HDLコレステロールは善玉
と説明されると思います。


そして
HDLが低いと動脈硬化になりやすいく
HDLが高いと動脈硬化になりにくい
と言われていますが・・・


じつは
HDLが100以上と高い方と
HDLが低い方と同様に
動脈硬化や心筋梗塞が増えることが
分かりました。



今回の動画の内容は
☑LDL・HLDとは
☑コレステロールとは
☑どういうものが悪玉なのか
☑悪玉の原因
☑善玉の働き
☑HLDと中性脂肪との関係
☑肝臓の機能を良くすること
について



コレステロールの薬で筋肉が壊れる！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2022/12/24
https://www.youtube.com/watch?v=_eGc2y3EbiQ

コレステロールを下げるお薬を
飲んでいますか？

今、日本人の10人に１人が飲んでるという状況です。

特に高齢になると
５人に１人は飲んでるという・・・

しかし、
場合にはよっては
重篤な副作用を起こす可能性があります！


今回の動画では
☑一番使われるコレステロールを下げるお薬は
☑スタチン系のお薬の特徴＆副作用
☑軽症の副作用とは
☑血液検査でチェックする項目
☑コレステロールとは
☑コレステロールが低いと出る病状
☑コレステロールを分化するにはエネルギーが必要
☑エネルギーが上がるとどうなるのか
について


▲△▽▼
▲△▽▼


中性脂肪は高いより低い方がアウト！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2024/09/28
https://www.youtube.com/watch?v=gbquLFEY4YI

あなた中性脂肪高いのと低いのでは
どちらが危険だと思いますか？

結構
中性脂肪が高い方を気にして
低ければ大丈夫だと思っている方が
多いんです。

ですが、中性脂肪は低い人の方が
問題です！


今回の動画は、
☑中性脂肪はと
☑中性脂肪の高い方
☑中性脂肪の低い方
☑ミトコンドリアについて
☑酸化した脂の原因の病状
☑中性脂肪が低いとどうなるのか
☑ハチミツを摂って中性脂肪が上がった場合について


そのやり方間違っています‼中性脂肪の下げ方
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2021/11/27
https://www.youtube.com/watch?v=yOu13elqi_o

ハチミツ栄養療法医の桑島靖子です。
健康診断の結果で中性脂肪が高いと
糖質や脂肪の取りすぎ、運動不足と
言われることがあります。

私の外来では、極力薬を飲まずに
今までとは違った食着量療法で、中性脂肪を下げる
指導しています！

今回の動画は、
・中性脂肪とは何か
・中性脂肪が高い方の特徴
・中性脂肪が高くならない方法
・取り入れる糖とは
・料理に使う油に関して

激増している乳がん　乳がんは小麦粉＋乳製品、そしてオリーブ油で発がん性があがる
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=7-QnQmGuP4w

激増している乳がん その２　オリーブ油は発がん性を上げるだけでなく、血糖値も上げ、脳出血促進作用もある
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=BEre54A6M0w

あ３

死亡率女性で第1位、激増する大腸がん　原因はパスタなど小麦の大量摂取と植物油だった
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=0ha3TAwEQgY

なぜ、魚の油は良くて、植物油はダメんですか？　どっちがいい悪いじゃない、実は摂取する量によって作用が大きくことなる
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=qdqrqaLAOjk&t=1706s


魚は煮たり、干物にすると魚油がすべて酸化するので、毎日食べてると戦前の日本人の様に早死にします。
吉野敏明先生の、現代日本人も日本人が昔から食べてきたものを食べた方が良いというのは間違いです。
特にイワシ、サバ、サンマ等の青魚は魚油を極端に多く含むので超危険です。缶詰めの中身は全く酸化していませんが、料理で加熱したり、消化後に糖新生が起きると直ぐに酸化して非常に危険です。

イワシ、サバ、サンマ等の青魚は魚油を極端に多く含むので絶対に食べてはいけない：

イワシ水煮缶 100g の栄養成分
エネルギー 194kcal、タンパク質 11.8g、脂質 16.0g、糖質 1.1g、食塩 0.7g、DHA 1375mg、EPA 2459mg

鯖(サバ)水煮缶 100g の栄養成分
エネルギー 174kcal、タンパク質 20.9g、脂質 10.7g、糖質 0.2g、食塩 0.9g、DHA 1300mg、EPA 930mg

マルハニチロ あけぼの 鮭水煮缶 100g の栄養成分
エネルギー 136kcal、タンパク質 17.7g、脂質 6.7g、糖質 1.1g、食塩 0.9g、DHA 690mg、EPA 473mg

銀鮭（生） 100g の栄養成分
エネルギー 188kcal、タンパク質 19.6g、脂質 12.8g、糖質 0.3g

サンマ 100g の栄養成分
エネルギー 297kcal、タンパク質 17.6g、脂質 23.6g、糖質 0.1g、食塩 0g

ブリ・ハマチ 100g の栄養成分
エネルギー 257kcal、タンパク質 21.4g、脂質 17.6g、糖質 0.3g、食塩 0g

ニシン 100g の栄養成分
エネルギー 196kcal、タンパク質 17.4g、脂質 15.1g、糖質 0.1g、食塩 0g

マグロ 100g の栄養成分
エネルギー 112kcal、タンパク質 24.3g、脂質 0.4g、糖質 0.1g、食塩 0g

戻りカツオ（秋カツオ）100g の栄養成分
エネルギー 165kcal、タンパク質 25.0g、脂質 0.2g、糖質 6.2g、食塩 0g

タラ（鱈） 100g の栄養成分
エネルギー 77kcal、タンパク質 17.6g、脂質 0.2g、糖質 0.1g、食塩 0g


サバ缶・イワシ缶・サケ缶に多く含まれるEPA,DHAなどのオメガ３脂肪酸は常温～高温では非常に酸化されやすい。
魚油の酸化で分かりやすいのは「異臭」「味の異変」「風味が損なわれる」というものです。なんとなく油が臭う。油が古い感じがする。油がエグイ。
オメガ３脂肪酸は酸化されると毒性の強い過酸化脂質になり、体内に吸収され細胞の機能異常を引き起こすことがわかっています。それが動脈硬化や認知症につながると考えられています。

えごま油、亜麻仁油、魚油などのオメガ３脂肪酸を多く含む油を保存する際には、密封して冷蔵保存する必要があります。

鯖缶・イワシ缶には酸化していない DHA・EPAが豊富に含まれているわけですが、この鯖缶・イワシ缶を加熱調理したり、煮たりするのは避けましょう。せっかくの質のいいオメガ3が酸化してしまうからです。
例えば、カレーにサバ缶を入れてシーフードカレー風味にしようとかなりの時間加熱したとすると、DHA・EPAが酸化してしまいます。


卵や肉より魚をすすめないわけ
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2023/04/23
https://www.youtube.com/watch?v=Iqg4Dfg0Rpk&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=14

魚が体に良いと思って肉や卵より積極的に食べていたり、
fish oilサプリを飲んでいたりしていませんか？

①魚の脂はどんな脂なのか
②魚の脂の作用
③上手な魚の食べ方
④fish oilサプリについて
⑤長期間fishoilサプリをとってきた方
　への対処法

fish　oilについては、体に良いと思っている方が
多いので、今回の内容は信じがたいかもしれませんが
こういう一面もあるということを
まずは知っていただきたいと考えて
動画にしました。

▲△▽▼

しらす やシシャモやイクラ、たらこ はコレステロールも多いので食べない方がいいです。
マグロのお刺身やツナおにぎり を毎日食べると水銀中毒になります。

それから、毎日塩鮭やシシャモ、目刺し、しらす、魚の干物等を食べていると、魚油だけでなく、塩分が多過ぎて高血圧になります。梅干しやタクアンや糠漬け野菜も塩分が多過ぎて毎日は食べない方が良いです。
戦前の日本食はとにかく塩分と ご飯を食べ過ぎなのです。青森県人の様に塩分を沢山摂ると早死にします。


味噌汁・納豆の様に健康に良い発酵食品と言われているものも、豆腐、枝豆等の他の大豆製品と一緒に毎日食べていると病気になります。
日常的に食べるのであれば、毎日1/4丁の豆腐を食べていると食べ過ぎとなります。納豆を毎朝１パック食べているとしたら、大豆製品の食べ過ぎです！
女性は特に大豆製品の食べ過ぎにご注意下さい！大豆製品をたくさん食べる女性は、あまり食べない女性に比べて肝臓がんになる危険性が３～４倍に高まることが、厚生労働省の研究班の大規模調査で分かりました。
https://kitchen-tips.jp/7856

タンパク源としては、昔の日本人が毎日食べていた焼魚・煮魚・刺身や納豆・豆腐より、昔の日本人が食べなかった肉や卵やボーンブロスを食べた方が、遥かに健康に良いです。

吉野敏明先生が薦める様に、玄米を毎日3合以上、魚や糠漬け野菜と一緒に食べるより、ご飯の量を減らして、その代わりに果物や甘い和菓子や蜂蜜を沢山食べた方が絶対に良いです。

吉野敏明先生の、現代日本人も日本人が昔から食べてきたものを食べた方が良いというのは間違いです。
戦前の人は現代人より老けるのが早く、30歳になったらもうオジサン、50歳でお爺さん・お婆さんになり、60歳で老衰で死ぬ人が多かったのです。 食中毒とか結核・胃癌で早死したとかいう問題ではありません：

小麦・植物油・乳製品・甘い物の4悪を止めて米ばかり食べていると60歳で老衰で死んでしまいます。
確かに、毎日米を3合以上食べていた江戸時代や明治・大正・昭和初めには糖尿病・癌や脳梗塞・心筋梗塞、うつ病、アトピー・花粉症の患者は居ませんでしたが、その代わり、みんな50歳でお爺さん・お婆さんになり、60歳で老衰で死んでいました。戦後日本人の平均寿命が80歳を超えたのは、主食の米を食べる量を減らして、その代わりに間食や夜食で 砂糖入りの紅茶・コーヒー・乳製品、甘いお菓子、果物や甘い菓子パンを食べる様になってからです。
現代人は起床から就寝までの間ずっと、砂糖に含まれる果糖を少しづつ摂っているので、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊さなくてもブドウ糖を取れる様になったのです。

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サバ缶・イワシ缶・サケ缶は加熱調理したり、煮たりしてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838952

養殖の鮭は年に3回までしか食べられない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16834177

ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる - YouTube
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吉野敏明の甘い物抜きの食事療法と桑島靖子のハチミツ療法はどちらが正しいのか？
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16880975

ご飯を食べる量を減らして、その代わりにアカシア蜂蜜を1日200g食べよう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839102

「手の指先と踵がひび割れしてます」「爪が変色変形しています」それは東洋医学でも西洋医学でも毒素が排毒されているから　排毒のメカニズムを医学で説明します
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=cZ5McN1X8Ew

乳がんの予兆とは？　なんと9人に1人が罹患する乳がんで20代のがんの〇亡数は一位、その原因と対策、治療方法とは？
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=m5XwAAXRjLU&t=1374s


子宮腺筋症もチョコレート嚢胞は違う疾患だが、メカニズムは同じ「異所性子宮内膜迷入症」　辛い痛みと不妊の原因を解決する
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=HQTTtzEtViA

よしりん大質問大会　チャット欄からのご質問に直接よりしんが返答します！ 2025年3月16日
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=J84mcjHWPGA

遺伝子は運命ではない、食べ物が遺伝子のスイッチを押して運命を決める　どんな食品がいいかこだわるより「未加工の食品」を選ぼう
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=x6Npxx0sJzQ

リウマチの患者数なんと全国で80万人！　年間１万人ずつ増加し女性は男性の4倍もいるリウマチと４毒の関係
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=kvAw-S42Zkw

「糖質制限が体に良い」という洗脳　戦後50年で糖質は4割減、脂質摂取量が3倍、糖尿病患者は50倍に増加
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=x27l0YLzyig

大質問大会！　チャット欄からの質問にお答えします！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=civAGAlA-bc

ホイップクリームはマクロプラスチック　魚のマイクロプラスチックを恐れる前に、マクロプラスチックを恐れろ！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=TcB_68zjPg0

とんねるずの石橋貴明さんがなった食道癌と下咽頭癌の同時発症　増加している下咽頭癌が食道がんと同時発症する理由
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=R43ptJwt_Ew

40年で10倍と激増している子宮内膜症、その原因は「晩婚・少子化・授乳期間の短縮」？　論より証拠、四毒を止めると子宮内膜症は劇的に改善します
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=Kmg84inwlg8

激増中の乳癌、なんと９人に1人が罹患　四毒を完全無視の政府「原因は 初潮が早い、閉経が遅い、肥満、飲酒、遺伝子…」
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=mk7e89XzMYU

ワキガは遺伝？加齢臭は歳を取ったから？治療法は手術しかない…？　ワキガも頭の臭いも加齢臭も四毒が原因だった！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=K_s-tzOT_tI

なぜ激増するリウマチ患者？　四毒とリウマチの深い関係を無視した治療で年間新たに1万人も増加、患者数は全国でなんと80万人！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=ry-W2Sce-tc



昨日に引き続き、 皆さんのご質問に返答します！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
リウマチの原因は小麦粉のグルテン
https://www.youtube.com/watch?v=ShMcRONwaok

子宮内膜症が激増中、患者数なんと260万人で30年で3倍、生殖年齢のなんと10％が罹患　原因は晩婚化？いいえ、四毒が原因！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=ohxC_IQVspA

てんかん、統合失調症、パーキンソン病、アルツハイマー型認知症と脳の成長と植物性油の関係　神経疾患は偶然の病気じゃない、食原病の可能性を探る
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/05/06
https://www.youtube.com/watch?v=UrResQF-KZo

РТНС from TOR and FREENET

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4ty.me/ibhi7c #or# tt.vg/URoSx
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ロバートケネディJr保健福祉長官、着色料の次は虫歯予防のフッ化物を禁止へ、除草剤も視野　実は問題のあるフッ素の使用
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=x3nh6lAGKQc

絶対にやるな「癌になったら断食をする」「癌になったら肉を食わない」「癌になったらリンゴ人参ジュースを飲む」　逆です、きちんと食事を取り、肉も食べて、飲まずによく噛んで食べるのです！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/05/23
https://www.youtube.com/watch?v=Glej39mVLho

マヨネーズ好き納豆好きのタレントの 上原さくらさんが子宮内膜症 子宮筋腫 月経過多 貧血で子宮全摘出　4四毒でなんと女性の10人に1人が子宮全摘してしている日本
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=80ZAcjb7ibE&t=935s

莫大な医療費の人工透析の闇　自己責任の生活習慣病に「無制限」の公費投入　正しい生活をしている人が医療財政を支え、日本の財政をひっ迫させている
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/06/26
https://www.youtube.com/watch?v=VzmAcs1Cb6Q

激しい痛みを伴うリウマチの治療薬はTNF-α等の炎症性サイトカインを抑制する薬という現実　TNF-αの原料は植物油と乳製品、TNF-αの暴走させるのが小麦粉　根本療法なき医療が社会保障費を増大させる
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/07/01
https://www.youtube.com/watch?v=Pl4GVMgutLE

ドカ食い 早食いだけが急性膵炎の原因じゃない、死に至る事もある恐ろしい病気、急性膵炎　その根底には毎日の四毒摂取の食生活に原因があった
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/07/02
https://www.youtube.com/watch?v=mECWlq6WG8Y

体重減少して頻回食しているのに中々体重が増えない　スプーンたった１杯だけでもいい、とにかく食事頻度を増やそう！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/07/20
https://www.youtube.com/watch?v=zLFM9wtvL9Y

痩せたいなら玄米！太りたいなら白米＋頻回食！同じ“四毒抜き”でもご飯の食べ方で結果が変わる！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/07/25
https://www.youtube.com/watch?v=rEtkKKYPXuM

難聴、耳鳴り、嗅覚障害、味覚障害、飛蚊症…　全部、神経疾患です　神経疾患に悪いのは四毒の内、植物油です
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=x41rBWAnPR0

あらためて問う、四毒と五悪（食品添加物、農薬、化学肥料、除草剤、遺伝子組み換え食品）はどっちが悪いのか？
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/08
https://www.youtube.com/watch?v=iyNQ2b9a_U8

鬱病・双極性障害・パニック障害・適応障害・PMSを諦めない　四毒を抜いてどんどん症状が軽くなる、とくに甘いものは絶対に止めよう！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/11
https://www.youtube.com/watch?v=p1pOI8EWgfg

激増している子宮内膜症、患者数なんと２６０万人！４０年で１０倍、直近１０年でも３倍！　激増しているのは原因は小産・晩産化じゃない、〇〇が原因
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/12
https://www.youtube.com/watch?v=5MQ9Gy-BtIY

2060年にはアルツハイマー病患者、1150万人の驚愕の予測！　アルツハイマー病やリウマチなどの高齢者の病気の発症原因は小児期の食育の失敗が原因だった
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/13
https://www.youtube.com/watch?v=sb3ss51ASM0

膵臓癌が40年で9倍にも激増している！　糖尿病、肥満とも関係が深く、日本の疫学でも4毒に因果関係ありと示されている癌
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/19
https://www.youtube.com/watch?v=VOLcc57ccWU

吉野敏明 四毒抜き・健康質問会 YouTubeでは絶対に言えない・・・
https://nicochannel.jp/yondoku/video/smTCejfcmNDtQpDtspgPo2tt

アメリカ人のなんと30％がグルテンフリー指向！　欧米では法規制の強化により信頼が増し、グルテンフリーは既に巨大マーケットなっていた
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/09/04
https://www.youtube.com/watch?v=z1cv23aI2-I

ごはんは玄米がいい？白米がいい？分つき米がいい？ 我々はいつから白米を食べるようになったのか、精米の歴史と精米による栄養価・消化・味の変化について徹底解説！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/09/10
https://www.youtube.com/watch?v=nK11lWl3b-U

小麦はダメでも〇〇なら食べて大丈夫？ 大麦・ハト麦・もち麦・ライ麦・オーツ麦を徹底説明！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/09/09
https://www.youtube.com/watch?v=MqR0_zGHfng&t=791s

植物油が目をむしばむ？―緑内障・白内障・黄斑変性と油の選び方
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/10/01
https://www.youtube.com/watch?v=UW-b-DcNZ4o

ノーベル医学生理学賞の闇　ノーベル賞を受賞すればするほど病気が増えて医療費が増大し、決して病気は治らない
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/10/08
https://www.youtube.com/watch?v=tfHYmdKh1UY

CBDオイルの光と影 知識があなたを守る鍵 精神科医 飯塚浩さん・吉野純子・吉野敏明 対談 〜後編〜
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/10/14
https://www.youtube.com/watch?v=8Qh70xFtuCM

0:00 はじめに
0:13 見えない油が健康を蝕む
6:53 知られざるCBDの裏側
10:39 CBDがPTSDを救う？
18:08 日本人を守る真の食

忍び寄る鉛汚染 プロテインパウダー、チョコレート、シナモン粉末、ターメリック粉末…　安心のために知っておきたい　加工食品と鉛汚染の最新事情
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/11/01
https://www.youtube.com/watch?v=J2CQyD8cr6s

グルテンの何が悪いのか、あらためて問う グルテンが免疫異常を起こす医学的なメカニズムを徹底解説！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/12/08
https://www.youtube.com/watch?v=4LTn0NoQ9TY

口腔癌が激増している！４０年で３倍、その現状と原因と治療法を徹底解説
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/12/11
https://www.youtube.com/watch?v=OyRiqtZOwb4

激増する前立腺がん、なんと30年で罹患数は20倍！ 激増する前立腺がんと4毒の関係を科学的に徹底説明
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/12/15
https://www.youtube.com/watch?v=bA7cs3nOgms

異常に低年齢化している癌、子宮頸がん！ 20年で発症年齢のピークが60代から30代まで低年齢化！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/12/27
https://www.youtube.com/watch?v=BwX4tfGZBtk&t=39s

忍び寄る鉛汚染 プロテインパウダー、チョコレート、シナモン粉末、ターメリック粉末…　安心のために知っておきたい　加工食品と鉛汚染の最新事情
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/11/01
https://www.youtube.com/watch?v=J2CQyD8cr6s&t=6s

777投稿集
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777 日本史 関係投稿集
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777 カルト宗教と心の病 関係投稿集
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777 日本の思想と宗教 関係投稿集
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777 東洋の思想と宗教 関係投稿集
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777 西洋の思想と宗教・深層心理学 関係投稿集
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16835415


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ネアンデルタール人とデニソワ人は なぜ絶滅し、なぜホモサピエンスだけが生き延びたのか
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/10/05/082635

白人の金髪や青い目、白い肌は氷河時代にバイカル湖周辺に住んでいた古代北ユーラシア人が起源だった
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/180844

古代アメリカの壁画が語る真実｜アステカ文明へ繋がる神話
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/12/16/161512

遊牧民の恐ろしさ _ 2400年前のスキタイ人の墳墓で見つかった革は人間の皮膚だった
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/11/19/123159

コーカソイドによる民族浄化の歴史
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/211424

アングロサクソンは自分たちは「イスラエルの失われた十支族」であり、ダビデ王の末裔だと信じていた
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/211327

宇山卓栄 _ ウクライナ人とユダヤ人とロシア人がお互いに憎み合う様になった歴史的背景
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/211107

宇山卓栄 _ ユダヤ人は悪い
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/211149


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民族の起源・DNA解析関係投稿集


インターネットの民族の起源・DNA解析関係ブログへのリンク
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14038932


宇山卓栄 世界民族講座◉人種・民族・国民の違いとは？ / 日本民族は独自＆特殊！by 千田会
2024/07/04
https://www.youtube.com/watch?v=bZo9KUPGg7A

【今回の目次】
・「人種」「民族」「国民」の違い
・世界の主な語族〜民族の分け方〜
・東ユーラシア語族について
※日本人は東ユーラシア語族に含まれない？
・日本人は独自の日本語族
・シナ・チベット語族について
・「語族」と「語派」の違い
・東ユーラシア語族 それぞれの違いは？
・台湾の原住の民族について
・台湾の実情と日台中関係の構築
・オーストロアジア語族（主にカンボジア＝クメール人）について
　※タイ・ベトナムは中華系
・西ユーラシア語族（コーカソイド）について
・セム語族：アラブ人＝ユダヤ人＝イラク人
・インド・ヨーロッパ語族：欧州人＝イラン人＝インド人
・旧約聖書のイシュマエル（アラブ系）とイサク（ユダヤ系）
・ユダヤ教を信仰するセム語族➡︎ユダヤ人
・イスラム教を信仰するセム語族➡︎アラブ人
〜質疑応答〜
・代表的ユダヤ人（ブリンケン、ヌーランド、ゼレンスキーなど）は白人だが、どう捉えればいいのか？


宇山卓栄の世界史・現代史講義
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16841003


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雑記帳 2025年05月01日
古人類学の記事のまとめ（55）2025年1月～2025年4月
https://sicambre.seesaa.net/article/202505article_1.html

雑記帳 2025年01月02日
古人類学の記事のまとめ（54）2024年9月～2024年12月
https://sicambre.seesaa.net/article/202501article_2.html

雑記帳 2024年09月01日
古人類学の記事のまとめ（53）2024年5月～2024年8月
https://sicambre.seesaa.net/article/202409article_1.html

雑記帳 2024年05月01日
古人類学の記事のまとめ（52）2024年1月～2024年4月
https://sicambre.seesaa.net/article/202405article_1.html



世界ミステリーch - YouTube
https://www.youtube.com/@sekaimystery/playlists
https://www.youtube.com/@sekaimystery/videos

人類の起源【世界ミステリーch】 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeBS5noj71yhu4VDWI2FS1kUVbfIqhWCL


LEMURIA CH／レムリア・チャンネル - YouTube
https://www.youtube.com/@lemuriach3391/playlists
https://www.youtube.com/@lemuriach3391/videos

人類の進化史 - YouTube
LEMURIA CH／レムリア・チャンネル
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCFG6UvfbQfnwt5i2s7CVwx1tCltQ1yl5


みどりTV
https://www.youtube.com/@MIDORI-TV603/videos

人類の進化史 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCFG6UvfbQfnwt5i2s7CVwx1tCltQ1yl5

世界ミステリーch _ ネアンデルタール人の頭蓋骨から『顔』が復元された
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16854610

デニソワ人と現生人類の混血
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16834945

人類は1200人まで減少し、自分自身や環境を変える事で生き残った
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16822339

「石器時代」は「木器時代」だった
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16854718

篠田謙一 古代ゲノム研究のおそるべき技術革新
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14052212


最新のゲノム解析が明かした日本人の起源
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/09/03/090315

【最新研究で解き明かす】縄文時代はなぜ1万年も続いたのか？日本史最大の謎に科学で迫る。
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/09/20/040301



ヨーロッパ人とアメリカ先住民にはなぜ共通祖先がいるのか？DNAが示す2万年前の共通のルーツとは？文化も似てる！？
History hub 2025/05/24
https://www.youtube.com/watch?v=qL44mFPiEIU

▼チャプター
00:00 イントロ
00:33 第一章:DNAが語る共通のルーツ
02:11 第二章:古代北ユーラシア人って何者？
05:53 第三章:どうしてこんなに離れてるの？
10:04 第四章:DNAの地図が描く人類の旅
13:46 第五章:文化・神話・言語にも痕跡が？
15:26 まとめ


ゲノム革命で明らかになる人類の移動と混血の歴史（ヨーロッパ人の起源＆アメリカ先住民の起源） - YouTube
LEMURIA CH／レムリア・チャンネル
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCFG6UvfbQfmuxgnoEeSvAbii1WEnJh0F

白人の金髪や青い目、白い肌は古代北ユーラシア人が起源だった
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16888887


青い目はどこからきたのか？DNAの変異とは？本当は青くない？青い目が広がった意外な理由とは？
History hub 2025/08/22
https://www.youtube.com/watch?v=cZJIq3qoM2M&t=36s

青い目はなぜ存在するのか？その不思議な起源から、進化の過程、そして現在どれほど希少なのかまでを、科学とユーモアを交えてわかりやすく解説します。6000〜10000年前、黒海北岸で起きたたったひとつの遺伝子変異が、なぜ現代にまで受け継がれているのか？ビタミンD説、モテ要因説、偶然説…複数の仮説を紹介しながら、「青い目は消えてしまうのか？」という未来の話にも踏み込みます。目の色にまつわる進化のミステリー、のぞいてみませんか？

▼チャプター
00:00 イントロ
00:36 第一章:青い目ってそもそも何？
03:23 第二章:青い目はどこから来たの？
06:15 第三章:どのように広がっていった？
12:34 第四章:文化と迷信の青い目
15:38 第五章:青い目は絶滅する？
18:01 まとめ



雑記帳 2025年01月05日
ユーラシア東部圏の人類史（追記有）
https://sicambre.seesaa.net/article/202501article_5.html


【最新人類史】縄文人と弥生人の混血比率/朝鮮半島の縄文人とは/縄文人とホアビニアンとの関係/Y染色体ハプログループDの謎/東アジア人と日本人の起源/ホモ・サピエンスがアフリカから東アジアに辿り着くまで
LEMURIA CH／レムリア・チャンネル 2023/12/04
https://www.youtube.com/watch?v=x4x5lVOjL_Y&t=3s

東アジア人類集団人の形成過程に関する研究はヨーロッパに比べ遅れていましたが、ここ数年で東アジアでも古代DNAデータが揃いつつ有り、多くの研究成果が報告されています。
今回は近年の研究で明らかになってきた東アジア人と日本人の起源について解説していきます。


出雲大社は元々スサノオを祭る神社だった _ どこから来たのか？スサノオの正体
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/09/26/005349



アーリア人、ゲルマン人の歴史
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/10/24/104514

ヨーロッパ人の起源
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14007381

遊牧民の起源
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16898276

ヤムナ文化の起源
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16894437

本村凌二『地中海世界の歴史』
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16860743

完新世における人類の拡散 _ 農耕と言語はどのように拡大したのか
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14094213

コーカソイドだった黄河文明人が他民族の女をレイプしまくって生まれた子供の子孫が漢民族
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14008392

古代中国の殷・匈奴とフン族の Y-DNA は N
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14007377

中国最古の王朝 殷
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14097933

文明の衝突　Part 2　中華文明と北方異民族の光芒　宇山卓栄×ゆめラジオ　2025.03.06
https://www.youtube.com/watch?v=lhuxqft0yM8

大陸、第3の文明『遼河文明』弥生人の故郷？【日本の古代史シリーズ 第15回 】
みどりTV 2024/01/20
https://www.youtube.com/watch?v=CQ7XWDXRI5c&t=440s

世界最初の農耕文明を作った長江人の末裔の現在
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14034569


▲△▽▼


1万5000年前のトルコ ギョベクリ・テペ遺跡 _ 原始人のような人達が巨石で神殿をつくっていた　
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16891810


北米最古級の村が発見され歴史が変わります！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16892228


ゲノム革命で明らかになる人類の移動と混血の歴史（ヨーロッパ人の起源＆アメリカ先住民の起源） - YouTube
LEMURIA CH／レムリア・チャンネル
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCFG6UvfbQfmuxgnoEeSvAbii1WEnJh0F


白人の金髪や青い目、白い肌は古代北ユーラシア人が起源だった
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16888887


白人はどこからやってきたのか？金髪や青い目、白い肌の起源とは？初期のヨーロッパ人は肌が黒かった！？
History hub 2024/12/07
https://www.youtube.com/watch?v=ivPu9VkYx9I

この動画では、白人（コーカソイド）の起源と特徴について、進化、遺伝、歴史的背景の視点から解説しています。現代人類はアフリカを出発点とし、ヨーロッパや中東などの環境に適応して進化しました。特に寒冷地適応として、通った鼻や堀の深い顔立ち、白い肌が発達しました。また、中央アジアのヤムナ文化の遊牧民がヨーロッパに与えた遺伝的・文化的影響も大きく、現代の「白人」像の形成に寄与しました。一方、「白人」という概念は18世紀に社会的に作られたもので、科学的には人類は99.9%同じ遺伝子を共有しています。この歴史を通じ、人類全体のつながりと多様性を再認識する内容となっています。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:42 第一章:人類の出発点-アフリカ
03:37 第二章:ヨーロッパと中東、中央アジアの古代人類
09:19 第三章:金髪や青い目の起源と広まった理由
14:50 第四章:白人という概念の変遷
17:00 まとめ




古代北ユーラシア人はなぜヨーロッパ人やネイティブ・アメリカンの共通の祖先なのか？金髪や青い目の遺伝子を持っていた！？
History hub 2024/12/13
https://www.youtube.com/watch?v=0arTSD7NBsI

この動画では、約2万年以上前の氷河期にシベリアやロシアで生活していた「古代北ユーラシア人」について解説します。彼らはマンモスやトナカイを狩り、石器を使いこなして寒冷な環境を生き抜いた、驚くべき技術と適応力を持つ古代人です。しかし、彼らは氷河期の終わりに姿を消しました。その原因として、気候の変化や食料の減少、他の人類グループとの混血や競争、さらには自然災害などが挙げられます。DNA分析から、彼らの遺伝子が現代のネイティブアメリカンやヨーロッパ人に引き継がれていることも判明。彼らの生き様は、現代人にも多くのヒントを与えてくれます。

▼チャプター
00:00 イントロ
01:06 第一章:古代北ユーラアシア人とは？
03:06 第二章:どこから来た？
06:27 第三章:彼らの移動と遺伝的影響
10:22 第四章:消えた古代人、その謎
13:33 まとめ



アメリカ先住民の起源～古代DNA解析で明らかになったヨーロッパ人とアメリカ先住民の共通祖先「古代北ユーラシア人」の存在～
LEMURIA CH／レムリア・チャンネル 2020/10/27
https://www.youtube.com/watch?v=9aHbzWnonvc&list=PLCFG6UvfbQfmuxgnoEeSvAbii1WEnJh0F&index=2

人類最初のアメリカ到達は16,000年以上前であったことが判明
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/613.html

アメリカ先住民の起源
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16833139
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/353.html

マヤ文明滅亡の原因
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/670.html

メキシコの初期植民地時代の奴隷の起源と生活史
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/979.html

アマゾン盆地に点在する「小さな森」が1万年以上昔に農業が行われていた痕跡だと判明
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/973.html

先コロンブス期のポリネシア人とアメリカ大陸住民との接触
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/999.html


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ゲノム革命で明らかになる人類の移動と混血の歴史（ヨーロッパ人の起源＆アメリカ先住民の起源） - YouTube
LEMURIA CH／レムリア・チャンネル
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCFG6UvfbQfmuxgnoEeSvAbii1WEnJh0F


白人はどこからやってきたのか？金髪や青い目、白い肌の起源とは？初期のヨーロッパ人は肌が黒かった！？
History hub 2024/12/07
https://www.youtube.com/watch?v=ivPu9VkYx9I

この動画では、白人（コーカソイド）の起源と特徴について、進化、遺伝、歴史的背景の視点から解説しています。現代人類はアフリカを出発点とし、ヨーロッパや中東などの環境に適応して進化しました。特に寒冷地適応として、通った鼻や堀の深い顔立ち、白い肌が発達しました。また、中央アジアのヤムナ文化の遊牧民がヨーロッパに与えた遺伝的・文化的影響も大きく、現代の「白人」像の形成に寄与しました。一方、「白人」という概念は18世紀に社会的に作られたもので、科学的には人類は99.9%同じ遺伝子を共有しています。この歴史を通じ、人類全体のつながりと多様性を再認識する内容となっています。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:42 第一章:人類の出発点-アフリカ
03:37 第二章:ヨーロッパと中東、中央アジアの古代人類
09:19 第三章:金髪や青い目の起源と広まった理由
14:50 第四章:白人という概念の変遷
17:00 まとめ




古代北ユーラシア人はなぜヨーロッパ人やネイティブ・アメリカンの共通の祖先なのか？金髪や青い目の遺伝子を持っていた！？
History hub 2024/12/13
https://www.youtube.com/watch?v=0arTSD7NBsI

この動画では、約2万年以上前の氷河期にシベリアやロシアで生活していた「古代北ユーラシア人」について解説します。彼らはマンモスやトナカイを狩り、石器を使いこなして寒冷な環境を生き抜いた、驚くべき技術と適応力を持つ古代人です。しかし、彼らは氷河期の終わりに姿を消しました。その原因として、気候の変化や食料の減少、他の人類グループとの混血や競争、さらには自然災害などが挙げられます。DNA分析から、彼らの遺伝子が現代のネイティブアメリカンやヨーロッパ人に引き継がれていることも判明。彼らの生き様は、現代人にも多くのヒントを与えてくれます。

▼チャプター
00:00 イントロ
01:06 第一章:古代北ユーラアシア人とは？
03:06 第二章:どこから来た？
06:27 第三章:彼らの移動と遺伝的影響
10:22 第四章:消えた古代人、その謎
13:33 まとめ



アーリア人はどこからやって来たのか？DNAは残っているのか？ナチス・ドイツによる悪用とは？
History hub 2025/03/08
https://www.youtube.com/watch?v=jfh--HTH3dc

この動画では、「アーリア人の起源」を歴史・考古学・遺伝学の視点から解説します。アーリア人はインド・イラン語派を話す民族であり、約4000年前に中央アジアの**ステップ地帯（ヤムナ文化）**から移動し、インドやイランに定住しました。19世紀ヨーロッパでは「アーリア人＝文明の担い手」とする誤解が広がり、ナチスが「金髪碧眼のスーパーレース」という虚構を利用しました。しかし、最新のDNA研究により、アーリア人は遊牧民の一派であり、現代のインド北部やイランに遺伝子的影響を残したことが判明しています。ヨーロッパにもステップ地帯のDNAは含まれますが、アーリア人＝ヨーロッパ系ではないことが科学的に証明されています。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:36 第一章:アーリア人って誰のこと？
02:38 第二章:どこから来たのか？
07:15 第三章:なぜ誤解が広まったのか？
10:50 第四章:アーリア人の遺伝子は残っているのか？
14:36 まとめ



ラテン人、ゲルマン人、スラブ人の違いとは？ヨーロッパ三大民族！言語、文化、宗教の違いとは？
History hub 2025/02/01
https://www.youtube.com/watch?v=R_7mbQcSAus

この動画では、ヨーロッパの主要民族であるラテン系、ゲルマン系、スラブ系の違いを解説します。ラテン人は古代ローマを起源とし、陽気で情熱的、芸術や恋愛を大切にする文化が特徴。ゲルマン人は北ヨーロッパにルーツを持ち、秩序と規律を重んじ、戦士気質と堅実な精神を持つ。一方、スラブ人は広大な東欧を中心に広がり、粘り強く、魂や共同体を大切にする文化が根付いています。それぞれの民族が築いてきた歴史や文化の特徴をわかりやすく紹介。視聴者に「自分はどの文化に共感できる？」と問いかけ、民族の違いを楽しく学べる構成となっています。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:40 第一章:まずはざっくり分けてみよう
01:59 第二章:ラテン系とは？
05:42 第三章:ゲルマン系ってどんな人たち？
09:17 第四章:スラヴ系とは？
13:41 第五章:それぞれの違いと共通点
15:27 まとめ




ゲルマン民族の起源と文化：ヨーロッパの歴史を変えた部族たち
History hub 2024/06/01
https://www.youtube.com/watch?v=UbMKv5jFp9Q&list=PL_pdCFD9hNWAZZMMmNfCu9sDp-NwleBY8&index=4

今回は「ヨーロッパの歴史を変えたゲルマン民族：起源、文化、そして現代への影響」というテーマで、ゲルマン民族の起源や歴史、文化、そして現代への影響について詳しく解説します。ローマ帝国を滅亡させたゴート族や後のフランスを作ったフランク族、現在のイギリスに渡ったアングロサクソン族、アフリカに渡ったヴァンダル族など様々な部族に触れていきます。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:39 ゲルマン民族の起源と歴史
03:45 ゲルマン部族の紹介
03:58 西ゴート族
04:35 東ゴート族
05:08 フランク族
05:44 アングロ・サクソン族
06:14 ヴァンダル族
07:07 ゲルマン民族の文化と社会
07:26 政治制度と法
08:19 宗教と神話
09:00 日常生活と風習
09:45 結婚と家庭
10:06 祭りと儀式
10:26 まとめ


ゲルマン人とスラヴ人の違いとは？ヨーロッパの2大民族！言語、文化、遺伝子の違いとは？
History hub 2025/01/25
https://www.youtube.com/watch?v=pbEXeHI_hQs

この動画では、ヨーロッパ史におけるゲルマン人とスラヴ人の違いをわかりやすく解説しています。ゲルマン人は北ヨーロッパを起源とし、ローマ帝国崩壊に関与した戦士文化と秩序重視の性格が特徴。一方、スラヴ人は東ヨーロッパから農耕文化を広げ、感情豊かで情熱的な性格を持つ民族です。遺伝学的には、ゲルマン系に多い「R1b」や「I1」、スラヴ系に多い「R1a」といったハプログループが祖先の移動や混血の歴史を示しています。現代では、ゲルマン系は技術革新や効率性、スラヴ系は芸術や精神性で世界に影響を与えています。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:37 第一章:そもそもゲルマン人とスラブ人って何者？
03:33 第二章:どうやって広がった？
09:50 第三章:言語の違い
11:56 第五章:遺伝的な違い
14:53 まとめ




なぜヴァイキングはスラブ人を奴隷にしたのか？恐怖の人●売買ネットワークとは？アフリカまで送られていた！？
History hub 2025/02/08
https://www.youtube.com/watch?v=zYPfNNYP2T0

この動画では、バイキングによるスラヴ人の奴隷化について解説しています。ヴァイキングたちは8～11世紀に、スラヴ人を略奪し奴隷として捕らえ、イスラム世界やビザンツ帝国へ輸出しました。奴隷は農業や建設、家庭内労働、さらには軍事目的で使用され、当時の経済を支える重要な存在でした。一方、スラヴ人社会はこの困難を乗り越え、後の強力な国家形成へと繋がりました。また、ヴァイキングの奴隷貿易は後の大西洋奴隷貿易の基盤となり、歴史に大きな影響を与えました。このテーマは、歴史を通じて倫理や人権について考えるきっかけを与えてくれます。

00:00 イントロ
00:34 第一章:ヴァイキングの奴隷貿易
02:30 第二章:なぜスラヴ人がターゲットに？
05:10 第三章:奴隷としてのスラヴ人の運命
08:43 第四章:ヴァイキングの視点
11:37 第五章:歴史的な影響
14:27 まとめ



ケルト人はどこからやって来たのか？そして、どこへ消えたのか？現代に残るDNAとは？
History hub 2025/02/28
https://www.youtube.com/watch?v=pFfydcacSx4

ケルト人は、特定の民族ではなく、ヨーロッパ全土に広がった文化・言語グループであり、中央ヨーロッパのハルシュタット文化から発展した。彼らは戦士として勇敢でありながら、金属加工や交易にも長け、ドルイドと呼ばれる知識人が社会を支えていた。しかし、紀元前1世紀にローマ帝国の侵攻を受け、ガリアなどでは支配される。一方、アイルランドやスコットランドではケルト文化が存続。中世以降もゲルマン人やノルマン人の侵攻を受けたが、ケルトの言語や音楽、神話は現代に残り、アイルランドの伝統やファンタジー文化に影響を与えている。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:38 第一章:ケルト人ってそもそも誰？
03:10 第二章:ケルト人の起源はどこ？
05:27 第三章:ケルト人はどんな暮らしをしていた？
07:58 第四章:ケルト人はどこへ消えた？
11:10 第五章:現代に残るケルト人のDNA
13:34 まとめ




ケルト人とゲルマン人の違いとは？ヨーロッパの2大民族！あなたはどっち派？
History hub 2024/11/08
https://www.youtube.com/watch?v=doQp6FbN7O4&list=PL_pdCFD9hNWAZZMMmNfCu9sDp-NwleBY8&index=1&t=69s

この動画では、ケルト人とゲルマン人の違いや共通点について解説しています。ケルト人はアイルランドやフランスなどに広がり、自然崇拝や芸術を重視していたのに対し、ゲルマン人はドイツや北欧に住み、実用性や戦士文化を重んじていました。宗教面では、ケルトはドルイド教、ゲルマンは北欧神話を信仰し、戦士としての誇りが共通していました。また、両民族ともに部族社会を形成し、ローマ帝国と激しく対立しましたが、自然との共生や戦士の価値観が共通していた点も強調されています。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:31 第一章:ケルト人とは？
02:26 第二章:ゲルマン人とは？
04:43 第三章:ケルト人とゲルマン人の違いはどこにある？
09:09 第四章:両民族の共通点は？
12:43 まとめ



ヴァンダル族 : 破壊者と呼ばれたゲルマン民族！アフリカへの進出、ローマへの侵攻、なぜ滅亡したのか？【歴史解説】
History hub 2024/10/04
https://www.youtube.com/watch?v=y2_E1v9gasU&t=0s

この動画では、古代ゲルマン部族「ヴァンダル族」の歴史を解説します。彼らはローマ帝国末期にローマを略奪し、「ヴァンダリズム＝破壊行為」の語源となりましたが、実際には無秩序な破壊者ではなく、宗教施設などは慎重に扱ったとされています。ヴァンダル族はローマ略奪後、北アフリカに王国を築き、地中海で一時的に強力な勢力を誇りました。しかし、ビザンチン帝国により滅ぼされ、その後歴史の表舞台から消えました。ヴァンダリズムの誤解と彼らの真実に迫ります。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:28 第一章:ヴァンダル族って誰？
01:43 第二章:北アフリカのヴァンダル王国
05:51 第三章:ローマへの一撃
07:56 第四章:ヴァンダリズムの誤解
10:29 第五章:ヴァンダル族の結末とその後の影響
12:00 まとめ



なぜアングロサクソン人はイギリスに渡ったのか？イギリス人の基礎を作った民族！彼らの起源とは？
History hub 2025/02/07
https://www.youtube.com/watch?v=CtOQ8sS3WjM

▼チャプター
00:00 イントロ
00:37 第一章:そもそもアングロ・サクソン人って誰？
02:23 第二章:なぜイギリスに渡ってきたのか？
04:47 第三章:イギリスに根付いたアングロサクソン文化
07:59 第四章:現代への影響
11:46 まとめ



東欧はなぜ美女が多いのか？スラブ系、ゲルマン系、アジア系民族などの遺伝子的背景や歴史と文化、そして地理的影響を探る【歴史解説】
History hub 2024/07/06
https://www.youtube.com/watch?v=8Vbui05yCog&t=0s

この動画では「東欧はなぜ美女が多いのか？」を歴史的背景や文化、生活習慣を交えて解説しています。東欧は西ヨーロッパとアジアの中間に位置し、多くの異なる文化や民族が交差する場所です。この地域の多様な民族が混ざり合い、美的特徴が豊かになりました。また、東欧の歴史では戦争や移民が多く、異なる遺伝子が交わった結果、多様な美が生まれました。さらに、伝統的な民族衣装や自然素材を使った美容法、フィットネス文化が美しさを育んでいます。現代でも、東欧の女性たちはソーシャルメディアやミスコンテストで美しさを発信し続けています。美の秘訣は、歴史、文化、日常の努力が絶妙に融合している点にあります。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:21 美の基準と文化的背景
01:08 第一章 : 東欧の地理と民族の多様性
03:10 歴史的背景
03:31 戦争と制服
04:20 移住と交易
05:08 民族の融合
06:01 美容と健康の文化
06:20 伝統的な美容法
07:44 精神的な健康
08:32 遺伝子の多様性
08:47 歴史的な混血
09:30 遺伝子の多様性と健康
09:57 現代の遺伝子研究
10:33 独自の意見
11:49 まとめ


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ハプログループ E (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/185.html

ハプログループ　I (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/183.html

ハプログループ J (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/184.html

ハプログループ　R1a (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/182.html

ハプログループ R1b (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/187.html

ハプログループ D1a2a (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/173.html

ハプログループ C1a1 (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/174.html

ハプログループ C2 (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/175.html

ハプログループ　O1a (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/200.html

ハプログループ　O1b2 (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/176.html

ハプログループ　O2 (Y染色体)
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/177.html


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インド・イラン語派やバルト・スラブ語派のアーリア人の Y染色体は R1a
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ケルト人、バスク人やゲルマン系アーリア人の Y染色体は R1b
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イエスのＹ染色体ハプログループは J2
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History hub - YouTube
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民族- YouTube
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ユダヤ人の歴史 - YouTube
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ローマ帝国 - YouTube
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中世ヨーロッパ - YouTube
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モンゴル帝国 - YouTube
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大航海時代 - YouTube
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偉人シリーズ - YouTube
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イエス・キリスト生涯 - YouTube
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【ヨーロッパ】ラテン人・ゲルマン人・スラヴ人の違い！ヨーロッパ三大民族の言語・文化・宗教
世界史解体新書 2025/04/26
https://www.youtube.com/watch?v=yFrJeinYiuA




現代ギリシャ人の遺伝子は古代ギリシャ人と殆ど変わらなかった
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/10/04/160711

【ギリシア】ポピュリズムが台頭する現代に警鐘！民主政治が崩壊する理由
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/11/20/115052

橋場弦『古代ギリシアの民主政』
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14090577

ギリシャ・イタリアの歴史と現代史
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/469.html

エーゲ海の民族の古代ゲノム研究
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14044235

ギリシア人の起源
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/275.html

アナトリア半島人の起源
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/294.html

古代遺跡ロマン　トロイ・伝説の戦い
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/287.html

ミノア文明はヨーロッパ起源だった
http://www.asyura2.com/13/ban6/msg/626.html

1-14. ギリシャはヨーロッパなのか？？　地中海とバルカン半島の遺伝子は？
http://garapagos.hotcom-cafe.com/1-14.htm

ギリシャはヨーロッパなのか？？　地中海とバルカン半島の遺伝子は？
http://www.asyura2.com/13/ban6/msg/623.html

トルコ人とギリシャ人、ブルガリア人は医学的にほとんど同一人種
http://www.asyura2.com/13/ban6/msg/622.html

山賊・海賊によってつくられたギリシャ・ローマ
http://www.asyura2.com/13/ban6/msg/619.html

ギリシャ美術
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16833338

ギリシャ神話 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeBS5noj71yhb8WVPGqvQllfOdG1xQx_1

ギリシャのホロコースト
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14153976

ギリシャの列車衝突事故、老朽化で手作業で信号やポイント切り替えしていた
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14092074


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茂木誠 _ 日本の歴史
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/11/29/132932

日本人はどこから来たのか？【CGS 茂木誠 超日本史】
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14133679

出雲大社は元々スサノオを祭る神社だった _ どこから来たのか？スサノオの正体
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/09/26/005349

茂木誠 _ なぜ消された？ 物部氏の謎
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/12/04/184917

【日ユ同祖論】 日本人のルーツとヘブライ語の謎｜茂木誠
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14132140

茂木誠のスーパー歴史講義「日高見、エミシ、蝦夷共和国」
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/10/31/174539


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古事記（原文・現代語訳・口語訳）
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/514.html

日本書紀（原文・現代語訳・口語訳）
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/513.html

先代旧事本紀 (現代語訳)
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/515.html

古語拾遺（現代語訳）
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/516.html

古事記・日本書紀よりも古い真実の歴史書『ホツマツタヱ』の正体
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/12/10/130419

古墳時代まで半島の主人は縄文系だった！【日本人のルーツシリーズ】
みどりTV 2024/09/02
https://www.youtube.com/watch?v=j1TW5sgH2U0

■参考書籍
・日本書紀（上） (中公文庫)：https://amzn.to/477PIF4
・篠田 謙一 新版「日本人になった祖先たち」DNAが解明する多元的構造 ＮＨＫブックス：https://amzn.to/4cS5Qg0
・篠田 謙一 「DNAで語る 日本人起源論」 (岩波現代全書)：https://amzn.to/3y8ptkW
・斎藤成也「最新DNA研究が解き明かす。日本人の誕生」：https://amzn.to/3Wx3g9K
・斎藤成也「ＤＮＡから見た日本人 (ちくま新書)」：https://amzn.to/3LzM5Os

弥生時代の鉄器はあったのか？【日本の古代史シリーズ】
みどりTV 2024/09/08
https://www.youtube.com/watch?v=GWYgzmpFl2o

今回は弥生時代と鉄器について語ります。

■参考書籍
・真弓常忠 古代の鉄と神々 (ちくま学芸文庫) 筑摩書房
・長浜浩明「古代日本「謎」の時代を解き明かす」：https://amzn.to/3Z9YJvm

西洋人 が鬼畜だった理由
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16869015




猿は食べ物を分け合わない―― 700万年の進化史における人間の食とは？
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14093952

チンパンジーが好きな肉は脳？ 初期人類も同様か
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/843.html

チンパンジーよりもヒトに近いボノボ
http://www.asyura2.com/13/ban6/msg/673.html

人類は1200人まで減少し、自分自身や環境を変える事で生き残った
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16822339

先住民族は必ず虐殺されて少数民族になる運命にある
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/590.html

氷河時代以降、殆どの劣等民族は皆殺しにされ絶滅した。
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14008921

ヨーロッパ人の起源
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14007381

コーカソイドだった黄河文明人が他民族の女をレイプしまくって生まれた子供の子孫が漢民族
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14008392

コーカソイドが作った黄河文明は長所は一つも無いが戦争だけは強かった
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14013836

コーカソイドは人格障害者集団 中川隆
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/380.html

白人はなぜ白人か _ 白人が人間性を失っていった過程
http://www.asyura2.com/09/reki02/msg/390.html

この戦闘民族やばすぎる。ゲルマン民族の謎！！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14046224

アングロサクソンの文化
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14007474

アメリカ・アングロサクソンの凶暴性・アメリカインディアンが絶滅寸前に追い込まれた仮説
http://www.asyura2.com/09/reki02/msg/367.html

アメリカ人による極悪非道の世界侵略の歴史
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14007480

現在でも米政府やWHOは劣等な民族を「淘汰」すべきだと考えている
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14056012

アメリカ合衆国の歴史と現代史
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/485.html

アメリカの黒人強制労働の歴史
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14019321

遺体は“1000人以上” 暴行、レイプ…先住民の子どもを大規模虐待～カナダ寄宿学校の闇〜
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14063178

日本人は｢狂ったアメリカ｣を知らなすぎる
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/175.html

アメリカ人は頭がおかしい
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/556.html

ネオコンの世界
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/494.html

ダーウィン進化論 と 優生学
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16833917

【タブー視される悪魔の学問】人間の命に優劣をつけた「優生学」とは何か？
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16829705

異教徒は「人間」ではないので殺してもいい
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/798.html

平和よりも、もっと大切なものがある
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/339.html

人類は愛と平和を求めているわけではない
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/931.html

ユダヤ教
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/365.html

茂木誠 _ ゼロからわかる旧約聖書
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14132553

茂木誠 _ ユダヤの古代史&世界史
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14130919

ユダヤ教では『原罪』は無い
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16842495

欧米人の恋愛は性的倒錯の一種
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/200.html

欧米のキリスト教徒全員の行動指針となっているヨハネの默示録
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/506.html

イエスの本当の教え _ 神の国、神の子とは何か？
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14006907

イエスが殺された本当の理由
http://www.asyura2.com/09/reki02/msg/371.html

グノーシス思想
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/390.html

キリスト教原理主義
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/391.html

ユダヤ陰謀論とグローバリズムを考える _ ヨーロッパ化されたキリスト教がユダヤ思想の正体で、ユダヤ教やユダヤ人とは何の関係も無かった
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/504.html

東海アマ 福音派キリスト教はキリスト教の仮面を被ったユダヤ教
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/487.html

キリストの再臨とアメリカの政治
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14007057

イスラエルとアメリカのカルト政治家が虐殺を進める
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16828427

パレスチナ問題は米英帝国主義と旧約聖書カルトが生み出した
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16824368

ユダヤ人は白人美女が大好きで、非白人は人間だと思っていない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14077515

非ユダヤ系アメリカ人にはバカしかいない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14138805

西側支配層の人類を死滅させかねない政策は背後に優生学
https://plaza.rakuten.co.jp/condor33/diary/202311210000/

Microsoft創業者ビル・ゲイツの優生学
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14142318

ウクライナのネオナチを動かしている優生学の発祥地は英国であり、米国で育った
https://plaza.rakuten.co.jp/condor33/diary/202212310000/

優生学と関係が深い人口削減政策は19世紀のイギリスから始まる
https://plaza.rakuten.co.jp/condor33/diary/202307310000/

「モンゴル人種に属すロシア人」を殺す必要性を訴えたウクライナ軍の米人報道官
https://plaza.rakuten.co.jp/condor33/diary/202310070000/

日本育ちのアメリカ人が経験するアメリカの現実！日本とアメリカの人種に関する考えの違い
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16828003

接種者を死亡させ、人類の存続を危うくする薬を世界規模で接種させるのは誰か
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14112398

ナチスの「人間牧場」　選別した男女に性交渉させ、アーリア人を産ませる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14027543

ナチスのユダヤ人に対する不妊作戦
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14047960

独裁者列伝 _ アドルフ・ヒトラー
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/798.html

社会の底辺の人間のルサンチマン・奴隷道徳は醜い
http://www.asyura2.com/21/ban9/msg/612.html

ニーチェ ツァラトゥストラ
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/899.html

ニーチェの世界
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/335.html

超人エリーザベト～ニーチェを売った妹～
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/1753.html

内田樹 「なぜ人を殺してはいけないのか？」
2020-03-02 ２０世紀の倫理－ニーチェ、オルテガ、カミュ - 内田樹の研究室
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/520.html

若い人は何故そんなに簡単にアホ理論に洗脳されるのか？ _ 精神病の感染 フォリ・ア・ドゥ
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/810.html

日本人に多いミトコンドリアハプログループ【日本人のルーツシリーズ】
みどりTV 2024/09/12
https://www.youtube.com/watch?v=906cz5b0iuk

【2024/9/11に更新しました】今回は、日本人のルーツシリーズで日本人に多いミトコンドリアハプログループについて語っていきます。

00:00 冒頭
00:57 日本人に多いmtHg
01:29 mtHg-A系統：東アジア北部からアメリカへ
05:20 mtHg-B4系統：中国、東南アジア、ポリネシア
08:20 mtHg-D5系統：中国南部
09:04 mtHg-G系統：東北アジア
10:42 mtHg-F系統：東南アジア
11:56 mtHg-M7系統：日本、中国南部、東南アジア
14:10 mtHg-M8系統：中国、他
15:42 mtHg-M9a系統：中国、チベット
17:12 mtHg-M10系統：アジア、ロシア、ポーランド、他
18:46 mtHg-N9a系統：東アジア、中央アジア、東南アジア
19:43 mtHg-N9b系統：日本
21:54 mtHg-Y系統：東北アジア、北海道
23:16 mtHg-Z系統：アジア、ヨーロッパ
25:13 (まとめ) 日本は弥生時代以降、mtHgが増えた

■参考書籍
・地図でスッと頭に入る縄文時代：https://amzn.to/46jUoX3
・新版「日本人になった祖先たち」篠田謙一著（ＮＨＫブックス）:https://amzn.to/3Suxs3k

長江文明を担ったミャオ族は日本に来たか？【日本人のルーツシリーズ】
みどりTV 2024/09/14
https://www.youtube.com/watch?v=tvVI5BDfyn0

■参考書籍
・安田 喜憲「龍の文明・太陽の文明」(PHP新書)：
・安田 喜憲「稲作漁撈文明: 長江文明から弥生文化へ 」：https://amzn.to/3UNQWj3
・梅原 猛「長江文明の探究: 森と文明の旅」: https://amzn.to/3QNV4hO
・安田 喜憲「日本神話と長江文明」 (環太平洋文明叢書 2): https://amzn.to/4apjlls
・徐 朝龍「長江文明の発見 中国古代史の謎」 (角川文庫ソフィア 261)：https://amzn.to/4dYKezR

【若一調査隊】邪馬台国の有力候補地 奈良・桜井市「纒向遺跡」 衝撃的な大型建物群は卑弥呼の宮殿だったのか？古代史最大の謎に迫る
読売テレビニュース 2024/09/11
https://www.youtube.com/watch?v=ikRZdpChMnU

およそ1800年前、争いに明けくれていた国々を神秘的な力でひとつにまとめたという、女王・卑弥呼。その卑弥呼がいた国「邪馬台国」の所在地を巡っては、いまだ決着がつかず、古代史最大の謎となっています。有力候補地として注目される、奈良・桜井市の「纒向遺跡」。4つの特徴から、その実態に迫りました。
（かんさい情報ネットten. 2024年 9月 4日放送）

【日本と国際社会】難しい言語ランキング！日本語は世界の中で特殊で稀有な存在です
世界史解体新書 2024/09/16
https://www.youtube.com/watch?v=micfH8Kndd0&t=4s

【日本のタブー】天皇とは？なぜ偉い？次期天皇はどう選ぶべきなのか？【茂木誠先生に聞くpart4】
シン・きー 歴史沼チャンネル 2024/09/20
https://www.youtube.com/watch?v=K0AEHqJVxN8

朝鮮半島、空白の5000年
みどりTV 2024/09/27
https://www.youtube.com/watch?v=AcV5MZZYbao

■参考書籍
・遠藤典夫「朝鮮半島の先史考古学」：https://amzn.to/4gu7FBZ
・堤隆「旧石器時代ガイドブック」

【日本と国際社会】日本とユダヤ人の特別な関係！日ユ同祖論について考えてみる！
世界史解体新書 2024/10/03
https://www.youtube.com/watch?v=F_52yN0Hw20&t=759s

【動画内で紹介した書籍】
伊勢谷武『アマテラスの暗号』
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%83%86%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%9A%97%E5%8F%B7%EF%BC%88%E4%B8%8A%EF%BC%89-%E5%AE%9D%E5%B3%B6%E7%A4%BE%E6%96%87%E5%BA%AB-%E4%BC%8A%E5%8B%A2%E8%B0%B7-%E6%AD%A6/dp/4299049853/ref=sr_1_1?crid=13ANAGJH4R8T2&dib=eyJ2IjoiMSJ9.FHFzIclxYEf9l-5K5xh6eWdkVFwpy0IsRN-SFj1bd89uHfyixWCI5A3umvT_J9HskncG3gBLU42j-8Bu8EWq8yme7A72z7udEeRldohG6TMUhRANGL430pbsc33kV6yksBO9JJu4_rT0KhJ5Qa9hvYMdxqXgRWyrWG1BQ74h-ufHpXRCKYFVtZ_DEEK41c_IX19UXFaFCuKxKNJuUqPlUNFKwHueJ051kb-ksjWSyN2kBQbtPxqDH-8gp3x6dZJLuMULi1KS3ZyI_SCBykpwdF5tovkFTfzgMBIaQzrwd3g.zbWKvvKEsLb_ecipJsxxvX9whnDqwCs0vDEQdQy4YuA&dib_tag=se&keywords=%E5%A4%A9%E7%85%A7%E3%81%AE%E6%9A%97%E5%8F%B7&qid=1727944733&sprefix=%E5%A4%A9%E7%85%A7%E3%81%AE%2Caps%2C269&sr=8-1


茂木 誠 ・田中 英道『日本とユダヤの古代史&世界史 - 縄文・神話から続く日本建国の真実』
https://www.amazon.co.jp/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%A8%E3%83%A6%E3%83%80%E3%83%A4%E3%81%AE%E5%8F%A4%E4%BB%A3%E5%8F%B2-%E4%B8%96%E7%95%8C%E5%8F%B2-%E7%B8%84%E6%96%87%E3%83%BB%E7%A5%9E%E8%A9%B1%E3%81%8B%E3%82%89%E7%B6%9A%E3%81%8F%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%BB%BA%E5%9B%BD%E3%81%AE%E7%9C%9F%E5%AE%9F-%E8%8C%82%E6%9C%A8-%E8%AA%A0/dp/4847073134/ref=sr_1_4?crid=8OYXP2RUH3TE&dib=eyJ2IjoiMSJ9.r6Rx-XhwvUKV5noavHAp_Fdxyaa4i-VqzdubUfs5-nEIVbgFZ-60_PyCsJ6Ggw6UmXCUkw43iNCN33paRxM3kIqk1IHtHXwmMgqSsNCKpZo7oY1KERpCyLuiTzQ5Nh1pIYkLUqDJL7abCBE-yTATXXrSPGxM61E8BZYjnBzE-hznv6qebaA8Mv7uJg5XGvq7D7i2hjtcut_5Dy7ewhuUYVViMl7N2fcD-s_m6hmLSyKLRRjmIfEsgy7nSvIBHoLD2iBwrPXw35EtCsM_y5rSTkPtAiFgsXZ5bzN28SW_v-4.9jFu8oR9dE1pLtwsOeMkNqiTdQ9N33DQtmEzCxX0srI&dib_tag=se&keywords=%E6%97%A5%E3%83%A6%E5%90%8C%E7%A5%96%E8%AB%96&qid=1727944787&sprefix=%E6%97%A5%E3%83%A6%2Caps%2C305&sr=8-4


【日ユ同祖論】ユダヤと秦氏は繋がっていた！？｜茂木誠 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=rcIbCcacDoc&t=0s

茂木誠 ユダヤの歴史 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGqoPsu9icDYmqlUflf_TmVklScqHwoQE


ユダヤ人の Y-DNA _ 日本にはユダヤ人の遺伝子は全く入っていない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14007378

秦氏がユダヤ人だというのはド素人の妄想
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14007812

雑記帳 2024年10月17日
土井ヶ浜遺跡の弥生時代の人類のゲノムデータ
https://sicambre.seesaa.net/article/202410article_17.html


雑記帳 2024年10月17日
土井ヶ浜遺跡の弥生時代の人類のゲノムデータ
https://sicambre.seesaa.net/article/202410article_17.html

本論文は、日本列島における人類進化史について、弥生時代にアジア北東部（本論文ではシベリア北東部）関連祖先系統を有する集団が到来して縄文時代から日本列島に存在する在来人類集団と混合し、古墳時代にアジア東部関連祖先系統を有する集団が到来して、弥生時代人類集団と混合して現代の日本人集団の遺伝的構成が形成された、とする先行研究で提示された三重構造説に否定的な結果を提示しています。

先行研究では、下本山岩陰遺跡の弥生時代2個体と古墳時代個体群で見られるユーラシア北東部関連構成要素は弥生時代にもたらされ、古墳時代個体群で観察され、弥生時代個体群では観察されない新たなアジア東部関連構成要素は古墳時代に出現した、と主張されました。
しかし本論文では、下本山岩陰遺跡の弥生時代2個体より年代の古い土井ヶ浜遺跡弥生時代個体が、縄文人関連祖先系統とシベリア北東部関連祖先系統のみならず、かなりのアジア東部関連祖先系統も有している、と分かりました。
先行研究では3方向混合モデルが提案されましたが、弥生時代と古墳時代と現代の日本の個体群に関する混合モデル化の本論文の分析は、縄文人関連祖先系統と韓国人関連祖先系統を仮定する2方向混合モデルを強く裏づけました。

アジア東部関連祖先系統とは黄河新石器時代関連祖先系統を主体としつつ、前期新石器時代華南集団関連祖先系統が混合したもの

シベリア北東部関連祖先系統とは、アムール川地域関連祖先系統に相当します。



日本人祖先の「3系統説」、従来の定説に修正迫る ゲノム解析で進化人類学は「人類、日本人の本質」を探究
2024.07.24
内城喜貴 ／ 科学ジャーナリスト、共同通信客員論説委員
https://scienceportal.jst.go.jp/explore/review/20240724_e01/



【最新研究】これまでの日本人の起源が覆ります！！
世界ミステリーch 2024/05/04
https://www.youtube.com/watch?v=85UP41o32_k

これまで日本人の起源は縄文人と弥生人の混血とされてきました。これは二重構造説と言います。しかし、新たな研究によってこの定説が覆ることになりました。それが日本人の起源は縄文人と弥生人、そしてもう一つの人々の混血というもの。今回はこの新しい説を解説していきます。

参考：引用：
2024年4月18日 理化学研究所
全ゲノム解析で明らかになる日本人の遺伝的起源と特徴
－ネアンデルタール人・デニソワ人の遺伝子混入と自然選択－
https://www.riken.jp/press/2024/20240418_2/index.html


【最新DNA解析】日本人三重構造説「我々はどこからきたのか？」【日本人のルーツ】
レイの謎解き日本史ミステリー【ゆっくり解説】2024/05/10
https://www.youtube.com/watch?v=SCy6BPAX3QU

【動画目次】
00:00　オープニング
01:12　遺伝子学とDNA
05:10　日本人は特異な民族？
10:36　日本人二重構造モデル
15:07　DNA系統別
22:53　日本人三重構造説

今回の動画では、DNAからみた日本人の特異性とは？
日本人はどのようにして成立したのか？
「日本人三重構造説」とは？
について、わかりやすく解説しています。

日本人の遺伝的ルーツ新事実
2024年10月22日
https://news.nifty.com/article/item/neta/12363-3476399/

東京大学が山口県の土井ヶ浜遺跡で見つかった弥生時代の人骨を遺伝的に解析。
その結果、渡来人は弥生時代に朝鮮半島から入ってきた「東アジア系」と「北東シベリア系」の遺伝子を合わせ持つ集団であることが判明したのです。
これは遺伝的に見ると、現代の韓国人に近いようです。

学校で習わない琉球王国の歴史 DNAゲノム解析からわかる琉球人ルーツの謎 沖縄はいつから日本なのか？【なるためJAPAN】
なるためJAPAN 2024/11/02
https://www.youtube.com/watch?v=3WsezoZeR-k

教科書に載ってない琉球王国の歴史。沖縄の人々はどこから来たのでしょうか？最新のDNAゲノム解析からわかる琉球人ルーツの謎に迫ります。沖縄の言葉や文化、そして日本との歴史的な関係はどのように築かれてきたのか。わかりやすく解説します。
あなたはこの話題についてどう思いますか？ぜひあなたの意見をコメント欄に書いて教えてくださいね。

00:00 | はじめに
01:50 | 沖縄（琉球）の人は「日本人」なのか？
03:09 | DNAで解明した沖縄（琉球）のルーツ
05:38 | 沖縄（琉球）はいつから日本になったのか？
09:58 | 沖縄（琉球）の言葉の秘密
12:30 | 沖縄（琉球）に存在する神社
16:28 | まとめ

ヨーロッパ人と東アジア人は同一集団の子孫～2022年の研究で明らかになったアフリカ人、東西ユーラシア人の分岐と人種の成立過程／日本人の起源/アフリカ単一起源説～
LEMURIA CH／レムリア・チャンネル 2023/02/18
https://www.youtube.com/watch?v=pzLQVY-xOmQ

古代の化石に残るDNAを解析する技術の進展により、化石の形態では分からなかったホモ・サピエンスの進化の過程が明らかになってきました。
アウストラロピテクス、ホモ・エレクトゥス、ホモ・ハイデルベルゲンシス、ホモ・アンテセソール（ホモ・アンテセッサー）、ネアンデルタール人、デニソワ人などの絶滅人類とホモ・サピエンスとの関係についても従来の説が次々と塗り替えられています。
今回はホモ・サピエンスの進化と人種の形成過程について最新の研究を交え解説していきます。

人類の起源-古代DNAが語るホモ・サピエンスの「大いなる旅」
https://amzn.to/416LMkx
Kindle版
https://amzn.to/3S7C2CK

交雑する人類　古代ＤＮＡが解き明かす新サピエンス史
https://amzn.to/3WLzvie
Kindle版
https://amzn.to/3RcJyvD


LEMURIA CH／レムリア・チャンネル - YouTube
https://www.youtube.com/@lemuriach3391/videos
https://www.youtube.com/@lemuriach3391/playlists



人類誕生の謎を徹底解説します【ホモ・サピエンス総集編】
世界ミステリーch 2024/09/07
https://www.youtube.com/watch?v=OmvKtwjiA28

この動画は、これまでお送りしたホモ・サピエンスについての総集編となっております。
最新研究も含め、人類の謎でもあるホモ・サピエンス誕生や当時の背景などを知ってください！

■チャプター■
00:00 スタート
0:13 アフリカ単一起源説が崩壊するかもしれない!?最新の研究で分かった人類の起源は〇〇だった？
8:51 出アフリカルートの謎が明らかに！ホモ・サピエンスはどう旅をしたのか？
17:50 出アフリカが大きな分岐点！ネアンデルタール人とホモ・サピエンスの運命が決まった分かれ道とは？
28:27 定説が覆る？ホモ・サピエンスは異種族との交雑で生まれた！
38:38 ホモ・サピエンス誕生の最新考察！ホモ・サピエンスの誕生の定説が大きく変わる！？
47:01 人類最大の謎！ホモ・サピエンスはどこからきたのか？人類誕生と進化の謎に迫ります！
59:55 ホモ・サピエンスは最強の人類として生き残った！ホモ・サピエンスが手に入れたものとはなんだったのか？
1:10:49 農業が人類を狂わせてしまったのか？農耕生活が始まり何が起こったのかを徹底解説！
1:22:36 ホモ・サピエンスはなぜアフリカで生まれ、いつネアンデルタール人に出会ったのか？



ネアンデルタール人の最新研究で新事実も分かってきています【総集編】
世界ミステリーch 2024/09/12
https://www.youtube.com/watch?v=eVF1HCXDDR4&t=16s

この動画は、これまでお送りしたネアンデルタール人についての総集編となっております。
ネアンデルタール人についての研究はどんどんアップデートされ、新事実も分かってきています。
最新研究も含め、ネアンデルタール人の誕生や当時の背景などを知ってください！

■チャプター■
00:00 スタート
0:11 ネアンデルタール人と現生人類のつながりを解明！大きい鼻の謎に迫る！
9:02 出アフリカが大きな分岐点！ネアンデルタール人とホモ・サピエンスの運命が決まった分かれ道とは？
19:40 ネアンデルタール人の狩り能力が凄すぎた！狩りから分かるネアンデルタール人の新事実！
29:01 ネアンデルタール人の頭の良さが最新の研究で判明！人間並か？それ以上か？
35:53 【最新の科学】ネアンデルタール人研究の新展開が見えてきた！
44:45 人ホモ・サピエンスはなぜアフリカで生まれ、いつネアンデルタール人に出会ったのか？




世界ミステリーch _ ネアンデルタール人の頭蓋骨から『顔』が復元された
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16854610

レベッカ・ウラグ・サイクス著『ネアンデルタール』
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14056986

ヨーロッパにおけるネアンデルタール人と現生人類の関係
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14095189

4代前にネアンデルタール人の親、初期人類で判明
http://www.asyura2.com/13/ban6/msg/620.html

日本人はネアンデルタール人の生き残り？
http://www.asyura2.com/18/revival4/msg/105.html

2024年4月18日 理化学研究所
全ゲノム解析で明らかになる日本人の遺伝的起源と特徴
－ネアンデルタール人・デニソワ人の遺伝子混入と自然選択－
https://www.riken.jp/press/2024/20240418_2/index.html

人類誕生の謎を徹底解説します【ホモ・サピエンス総集編】
世界ミステリーch 2024/09/07
https://www.youtube.com/watch?v=OmvKtwjiA28&t=182s

この動画は、これまでお送りしたホモ・サピエンスについての総集編となっております。
最新研究も含め、人類の謎でもあるホモ・サピエンス誕生や当時の背景などを知ってください！

■チャプター■
00:00 スタート
0:13 アフリカ単一起源説が崩壊するかもしれない!?最新の研究で分かった人類の起源は〇〇だった？
8:51 出アフリカルートの謎が明らかに！ホモ・サピエンスはどう旅をしたのか？
17:50 出アフリカが大きな分岐点！ネアンデルタール人とホモ・サピエンスの運命が決まった分かれ道とは？
28:27 定説が覆る？ホモ・サピエンスは異種族との交雑で生まれた！
38:38 ホモ・サピエンス誕生の最新考察！ホモ・サピエンスの誕生の定説が大きく変わる！？
47:01 人類最大の謎！ホモ・サピエンスはどこからきたのか？人類誕生と進化の謎に迫ります！
59:55 ホモ・サピエンスは最強の人類として生き残った！ホモ・サピエンスが手に入れたものとはなんだったのか？
1:10:49 農業が人類を狂わせてしまったのか？農耕生活が始まり何が起こったのかを徹底解説！
1:22:36 ホモ・サピエンスはなぜアフリカで生まれ、いつネアンデルタール人に出会ったのか？

兵馬俑は本物の人だった… 最新研究で判明した古代中国のヤバい謎
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16880249



【古代中国の謎】兵馬俑に混入していたバラバラ死体 | 大解剖！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14108819

【驚愕】最新技術で頭蓋骨から顔を復元！明らかになった秦の始皇帝にまつわる事実とは？｜TBSテレビ
https://topics.tbs.co.jp/article/detail/?id=2002

始皇帝の息子と妃の生前の顔がAIで復元される
2022/5/12
https://kusanomido.com/study/58425/

テレビドラマ 始皇帝烈伝 ファーストエンペラー (2007年 中華人民共和国)
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14082161

テレビドラマ 項羽と劉邦 King's War (2012年 中華人民共和国)
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14078574

柿沼陽平『古代中国の24時間　秦漢時代の衣食住から性愛まで』
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14076893

性生活に没頭しすぎたあまり寿命まで縮めてしまう「中国皇帝たちの淫らな性生活」
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14075593

【まだ教科書にない人類のルーツ】ノーベル賞「ゲノム研究」でわかった人類史/ネアンデルタール人とホモサピエンスは「子供」を作っていた/謎の人類デニソワ人/国立科学博物館館長･分子人類学者篠田謙一氏に聞く
プレジデント 公式チャンネル 2024/12/24
https://www.youtube.com/watch?v=yxFnu9-KcP0&t=0s

0:00 そもそも人類学とは何か
5:07 ゲノム解析で生物学に変化が
8:10 人類史が書き換えられた！？
12:59 ネアンデルタール人のDNA
17:48 謎の人類「デニソワ人」
20:22 6万年前にアフリカを出発
23:52アメリカへはいつ行ったか
27:05ホモサピエンスは虚構を作る？


【9割は「外来種」日本人のDNA】縄文人と弥生人は違う種だった？/人類は1万年前よりバカになっている？/沖縄3割･アイヌ7割「日本人の二重構造モデル」/国立科学博物館館長･分子人類学者篠田謙一氏に聞く
https://www.youtube.com/watch?v=E1j7w3eBrBs&t=0s

0:00 日本人は大陸からやってきた
5:27 弥生時代は混血の時代？
9:21 縄文人と弥生人は何が違うか
13:09 人類の脳容積は減っている？
17:09 我々はどっちの方向へ行くのか
21:13 日本人の「二重構造モデル」
24:30 邪馬台国はどこにあったか
29:44 日本人とは何なのか？

▼出演者
篠田謙一｜国立科学博物館館長　1955年生まれ。京都大学理学部卒業。79年産業医科大学解剖学講座助手。86年佐賀医科大学解剖学講座助手。94年講師。96年助教授。2003年国立科学博物館人類第一研究室室長。09年同人類史研究グループ長。21年より現職。医学博士。専門は分子人類学。著書に『人類の起源』『日本人になった祖先たち』等。

【ゆっくり解説】　夏王朝は実在したのか　【夏】
鳥人間 中国史三昧 2025/01/04
https://www.youtube.com/watch?v=2ZiH7srtmwE

日本語の意外な歴史
http://www.jojikanehira.com/
http://www.jojikanehira.com/archives/list

アイヌ人と沖縄人のDNAを比べると・・・（Y染色体ハプログループDの研究）
2021年5月12日
http://www.jojikanehira.com/archives/15377873.html

日本人のY染色体ハプログループOの研究、人と稲作と言語の広がりは必ずしも一致しない
2022年5月2日
http://www.jojikanehira.com/archives/18431608.html

パズルの最後の１ピースを探し求めて、注目される山東省のDNAのデータ
2022年5月14日Joji Kanehira
http://www.jojikanehira.com/archives/16213215.html

台湾とオーストロネシア語族
2020年12月22日
http://www.jojikanehira.com/archives/16172546.html

YハプロO1b2は、いつ、どのルートで日本に来たのか？【日本人のルーツ探索シリーズ】
みどりTV 2025/01/23
https://www.youtube.com/watch?v=0p7q726Mvq8

日本人の約30%を占めるO1b2は、いつ、どのルートで日本に来たのか？「いいね」ボタン、コメントなど、どうぞよろしくお願いします。

■参考書籍
・篠田謙一「日本人になった祖先たち　DNAが解明する多元的構造」 ＮＨＫブックス：https://amzn.to/40keRcE
・川幡穂高「気候変動と「日本人」20万年史」：https://amzn.to/42ruC4i

【ピラミッドの謎】作り方は？内部は何がある？古代の秘密を現地からわかりやすく解説
大人の教養TV 2025/01/24
https://www.youtube.com/watch?v=7xWZk0sU4_E

ピラミッドが作られた真の目的とは…


【ピラミッド】エジプトの空港がヤバすぎた…
大人の教養TV 2nd 2025/01/24
https://www.youtube.com/watch?v=5OdcefR4_Ig

フィンランド人はなぜモンゴロイドっぽいのか？DNAに刻まれた彼らのルーツとは？
History hub 2024/12/27
https://www.youtube.com/watch?v=rfx81zd0ytY

この動画では、フィンランド人が「モンゴロイドっぽい」と言われる理由を解説しています。その特徴は、シベリア方面から移動してきた祖先の遺伝子や、先住民サーミ人の影響に加え、北欧の厳しい寒冷環境に適応した進化が関係しています。目や鼻の形、肌の色といった外見は、遺伝と環境の相互作用の結果であり、フィンランド人はそのユニークさを誇りにしています。また、この現象を地球規模での多様性の一部と捉え、歴史や文化の交わりが生み出す魅力を伝えています。動画は、科学的な視点にユーモアを交えて、フィンランド人の外見の謎を楽しく解き明かします。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:42 第一章:フィンランド人って どんな人？
02:58 第二章:シベリアからの移動と遺伝的ルーツ
05:59 第三章:環境と進化が解明する顔立ちの秘密
08:51 第四章:現代フィンランド人の視点

スキタイ人はなぜ歴史から姿を消したのか？フン族やモンゴル帝国に影響を与えた謎多き古代遊牧民！
History hub 2024/12/14
https://www.youtube.com/watch?v=tOzCV9fPXjY

スキタイ人は紀元前7～3世紀ごろ、黒海北部の草原地帯で活躍した遊牧民で、フン族やモンゴル帝国の元祖とも言える存在です。馬を使った騎射戦術で名を馳せ、ペルシャ帝国などの大国とも戦いました。移動式住居「ゲル」に住み、肉や乳製品を主食とし、発酵馬乳「クミス」も愛飲。黄金細工や動物モチーフの装飾で知られ、ギリシャ文明にも影響を与えました。墳墓や言語、宗教には謎が多く、現代にも彼らの遺伝子や文化の影響が残っています。自由を愛した彼らの生き方は、今も魅力的です。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:49 第一章:スキタイ人ってどんな人たち？
04:37 第二章:スキタイ人のライフスタイル
07:27 第三章:歴史へのインパクト
09:43 第四章:スキタイ人の謎
12:43 まとめ

北米大陸初の住民、インディアンの起源に迫る！【歴史解説】
History hub 2024/05/29
https://www.youtube.com/watch?v=dSKUwZ5uf5w&list=PL_pdCFD9hNWAZZMMmNfCu9sDp-NwleBY8&index=6

▼チャプター
00:00 イントロ
00:52 インディアンの遺伝的ルーツ
01:43 古代アジアからの移動
02:32 ベーリング海峡を渡った歴史的旅
03:24 古代インディアンの社会構造
04:12 伝統的な生活様式と技術
05:04 精神文化と宗教観
06:02 主要なインディアン部族の紹介
07:01 様々な言語とその保存
07:52 遺伝学による新たな発見
09:46 考古学的証拠とその解釈
10:37 起源論争と現代の見解
12:54 まとめ

マダガスカル人はなぜアジア系の血を引いているのか？アフリカの地になぜ？Y染色体ハプログループが示すものとは？
History hub 2024/11/16
https://www.youtube.com/watch?v=sCtxYzJq97I

▼チャプター
00:00 イントロ
00:23 第一章:マダガスカル人のルーツとは？
02:00 第二章:東南アジアからの渡来の謎
06:29 第三章:マダガスカルの文化に見るアジアの影響
11:11 第四章:アジア系遺伝子の影響とDNAの話
14:51 第五章:現代のマダガスカルと多様なアイデンティティ
16:43 まとめ


この動画では、マダガスカル人にアジア系の血が流れている理由を探ります。マダガスカルには、東南アジアからの移民の影響が色濃く残っており、言語や文化にその痕跡が見られます。例えば、マダガスカル語の数の数え方にはマレー語やインドネシア語と似た表現が多く、また伝統的な葬儀儀式「ファマディハナ」には先祖崇拝の東南アジア的要素があります。さらに、DNA分析では、マダガスカル人の約50％がアジア系の遺伝子を持ち、特にY染色体ハプログループ『O1a』が多く見られることが確認され、これがアジアからの移民による影響を示しています。科学的な証拠をもとに、マダガスカルのアジア系ルーツがいかに深く根付いているかが明らかになります。

エチオピアはなぜ美人が多いのか？他のアフリカ諸国とは一線を画す遺伝的、地理的、歴史的背景とは？
History hub 2024/11/10
https://www.youtube.com/watch?v=4NcbWngh_yQ

この動画では、「エチオピア美人」と呼ばれる女性たちの美しさの秘密を解説しています。エチオピアの多様な民族の融合が外見に影響を与え、地理的要因や長い歴史が彼女たちの美しさを形作っています。また、発酵食品であるインジェラを中心とした食文化が健康美に寄与している点も注目。さらに、メディアの影響でエチオピアの女性たちの美しさが広まり、外見だけでなく内面の強さや誇りがその魅力を引き立てていることを強調しています。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:32 第一章:エチオピア美人とは？
02:09 第二章:エデン的要因
06:05 第三章:歴史と美の関係
09:09 第四章:食文化と健康美
12:08 第五章:遺伝子の多様性と平均顔効果
14:58 第六章:独自の視点:美しさの本当の意味
17:25 まとめ

バスク人はなぜ他のヨーロッパ人と違うのか？言語的にも、遺伝子的にも謎だらけの民族！
History hub 2025/01/10
https://www.youtube.com/watch?v=YngCreOqu7w

この動画では、ヨーロッパでも特異な存在であるバスク人について解説します。バスク人はスペインとフランスの国境付近に住む民族で、独自の言語「エウスカル」を話し、遺伝的にも他のヨーロッパ人と異なる特徴を持っています。長い歴史の中で文化や自治を守り抜き、強いアイデンティティを維持してきました。また、美食の聖地として知られ、アートや建築、伝統的な祭りも豊かです。バスク人からは、ルーツを大切にし、違いを誇りに思い、共同体の力を信じることの重要性を学べます。バスク地方の謎と魅力が詰まった内容を楽しみながら、彼らの生き方に触れる動画です！

ロシアはなぜヨーロッパと認められないのか？地理、歴史、民族的違い！欧州との隔たりとは？
History hub 2024/12/28
https://www.youtube.com/watch?v=hhtwLVeO2T0

ロシアがヨーロッパと認められない理由を地理、歴史、文化、政治の観点から解説。地理的には一部がヨーロッパに属するものの、その大部分はアジアであり、巨大な国土がヨーロッパに馴染みにくい要因です。歴史的には、モンゴル支配や冷戦時代などで距離が広がり、文化面では独特の宗教や芸術がヨーロッパらしさ」と異なります。さらに政治的には、民主主義を重視するヨーロッパとは価値観が異なり、対立や警戒感が生まれています。一方で、ロシアの文化や歴史には尊敬があり、ヨーロッパ」と完全に切り離せない特別な存在として認識されています。

ゲルマン人はなぜキリスト教を受け入れたのか？彼らにもたらした影響とは？
History hub 2025/01/11
https://www.youtube.com/watch?v=p2eFdo0-4us

この動画では、ゲルマン人がキリスト教に改宗した背景を、歴史的視点から解説しています。ゲルマン人は多神教を信じ、自然崇拝や戦士の文化を持つ部族でしたが、ローマ帝国との接触を通じてキリスト教の影響を受けました。捕虜や宣教師を通じてキリスト教が伝わり、ローマ帝国が公認宗教としたことでさらに広がります。改宗の理由には、政治的メリット（他国との連携や内部統一）や、キリスト教の普遍的な教えの魅力がありました。最終的に、キリスト教は彼らの文化に新たな価値観をもたらし、大きな歴史の転換点となったのです。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:26 第一章:ゲルマン人とは？
02:34 第二章:政治的な動機
04:45 第三章:文化的な影響
07:40 第四章:個人の改宗ストーリー
10:05 第五章:キリスト教がゲルマン人に与えた影響
13:40 まとめ



リトアニアはなぜキリスト教を拒否し続けたのか？ヨーロッパで最後にキリスト教化した国！なぜ最終的に改宗したのか？
History hub 2024/12/20
https://www.youtube.com/watch?v=sjG6k7HZ88s&t=22s

リトアニアは、ヨーロッパ最後の異教国家として長い間キリスト教を拒み続けました。しかし、1386年にキリスト教を受け入れ、ポーランドとの同盟を結ぶことで歴史は大きく転換します。この動画では、なぜリトアニアが改宗を拒んだのか、最終的に改宗した理由、そしてポーランドとの同盟がドイツ騎士団との対立にどう影響したのかを分かりやすく解説します。リトアニアの独自の文化や戦略的な決断を通じて、歴史が持つダイナミズムを探ります！

▼チャプター
00:00 イントロ
00:40 第一章:そもそもリトアニアってどんな国？
02:00 第二章:なぜリトアニアはキリスト教を受け入れなかったのか？
05:10 第三章:異教徒のままでいたことで、どうなった？
07:17 第四章:リトアニアがついに改宗した理由とは？
10:45 第五章:改宗後のリトアニアとその影響
13:42 まとめ

血液型B型はなぜ南アジアや中央アジアに多いのか？A型やO型とは異なる起源！血液型による差別や迫害の歴史とは？
History hub 2024/12/06
https://www.youtube.com/watch?v=3M5NhwNh6FY

この動画では、「なぜ南アジアや中央アジアに血液型B型が多いのか？」について、歴史的背景や自然選択、文化的要因から解説しています。B型の遺伝子は約2万年前に中央アジアで発生し、遊牧生活やシルクロードを通じて広がった一方、地理的に隔絶された環境が普及を限定的にした要因とも考えられます。また、感染症への耐性や環境への適応力が高く、自然選択によってこの地域で多く残った可能性もあります。文化的には、血液型が家族や人間関係に影響を与えることもあり、B型が強調される傾向も指摘。さらに血液型と性格の関連性については科学的根拠は薄いものの、文化的背景として楽しむ価値はあると述べています。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:32 第一章:血液型の基本と世界の分布
03:11 第二章:歴史的背景-遺伝と移動の影響
06:49 第三章:自然選択と環境への影響
10:13 第四章:世界的に見てB型が少ない理由
12:22 第五章:血液型による偏見と差別の危険性

エジプトで重大な発見がありました！
世界ミステリーch 2025/01/22
https://www.youtube.com/watch?v=dvgoYoPMMmQ

エジプトで重大な発見があったというニュースが入ってきました。発見者によると、「ツタンカーメン王の墓発見」以来の重大なものとのことです。今回はこのエジプトでの発見のニュースをお伝えしていきます。この発見で本当に歴史が変われば面白いですよね！

■チャプター■
00:00 オープニング
01:08 ルクソールでの新発見について
02:13 発掘された遺物とその重要性
03:19 葬祭殿と神殿の基礎埋蔵物について
04:25 ハトシェプストの生涯と統治について
05:29 トトメス三世との関係について
06:36 クイズ：第17王朝時代のヒクソス人とは
07:41 新たな発見と第17王朝の墓地について
08:45 研究者の見解と今後の調査について
09:51 ザヒ・ハワース氏の功績と批判
10:56 今回の発見の意義と今後の期待
12:01 エンディング

建国者がなぜ二人いるのか?／きーさんと語る日本古代史の謎01
もぎせかチャンネル 2025/02/09
https://www.youtube.com/watch?v=opzgLwG7otM

1万5000年前のトルコ ギョベクリ・テペ遺跡 _ 原始人のような人達が巨石で神殿をつくっていた　
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16891810

北米最古級の村が発見され歴史が変わります！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16892228




1万5000年前のトルコ ギョベクリ・テペ遺跡 _ 原始人のような人達が巨石で神殿をつくっていた　
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16891810


ゲノム革命で明らかになる人類の移動と混血の歴史（ヨーロッパ人の起源＆アメリカ先住民の起源） - YouTube
LEMURIA CH／レムリア・チャンネル
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCFG6UvfbQfmuxgnoEeSvAbii1WEnJh0F


白人の金髪や青い目、白い肌は古代北ユーラシア人が起源だった
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16888887


白人はどこからやってきたのか？金髪や青い目、白い肌の起源とは？初期のヨーロッパ人は肌が黒かった！？
History hub 2024/12/07
https://www.youtube.com/watch?v=ivPu9VkYx9I

この動画では、白人（コーカソイド）の起源と特徴について、進化、遺伝、歴史的背景の視点から解説しています。現代人類はアフリカを出発点とし、ヨーロッパや中東などの環境に適応して進化しました。特に寒冷地適応として、通った鼻や堀の深い顔立ち、白い肌が発達しました。また、中央アジアのヤムナ文化の遊牧民がヨーロッパに与えた遺伝的・文化的影響も大きく、現代の「白人」像の形成に寄与しました。一方、「白人」という概念は18世紀に社会的に作られたもので、科学的には人類は99.9%同じ遺伝子を共有しています。この歴史を通じ、人類全体のつながりと多様性を再認識する内容となっています。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:42 第一章:人類の出発点-アフリカ
03:37 第二章:ヨーロッパと中東、中央アジアの古代人類
09:19 第三章:金髪や青い目の起源と広まった理由
14:50 第四章:白人という概念の変遷
17:00 まとめ




古代北ユーラシア人はなぜヨーロッパ人やネイティブ・アメリカンの共通の祖先なのか？金髪や青い目の遺伝子を持っていた！？
History hub 2024/12/13
https://www.youtube.com/watch?v=0arTSD7NBsI

この動画では、約2万年以上前の氷河期にシベリアやロシアで生活していた「古代北ユーラシア人」について解説します。彼らはマンモスやトナカイを狩り、石器を使いこなして寒冷な環境を生き抜いた、驚くべき技術と適応力を持つ古代人です。しかし、彼らは氷河期の終わりに姿を消しました。その原因として、気候の変化や食料の減少、他の人類グループとの混血や競争、さらには自然災害などが挙げられます。DNA分析から、彼らの遺伝子が現代のネイティブアメリカンやヨーロッパ人に引き継がれていることも判明。彼らの生き様は、現代人にも多くのヒントを与えてくれます。

▼チャプター
00:00 イントロ
01:06 第一章:古代北ユーラアシア人とは？
03:06 第二章:どこから来た？
06:27 第三章:彼らの移動と遺伝的影響
10:22 第四章:消えた古代人、その謎
13:33 まとめ



アメリカ先住民の起源～古代DNA解析で明らかになったヨーロッパ人とアメリカ先住民の共通祖先「古代北ユーラシア人」の存在～
LEMURIA CH／レムリア・チャンネル 2020/10/27
https://www.youtube.com/watch?v=9aHbzWnonvc&list=PLCFG6UvfbQfmuxgnoEeSvAbii1WEnJh0F&index=2

人類最初のアメリカ到達は16,000年以上前であったことが判明
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/613.html

アメリカ先住民の起源
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16833139
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/353.html

マヤ文明滅亡の原因
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/670.html

メキシコの初期植民地時代の奴隷の起源と生活史
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/979.html

アマゾン盆地に点在する「小さな森」が1万年以上昔に農業が行われていた痕跡だと判明
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/973.html

先コロンブス期のポリネシア人とアメリカ大陸住民との接触
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/999.html

【最新人類史】縄文人と弥生人の混血比率/朝鮮半島の縄文人とは/縄文人とホアビニアンとの関係/Y染色体ハプログループDの謎/東アジア人と日本人の起源/ホモ・サピエンスがアフリカから東アジアに辿り着くまで
LEMURIA CH／レムリア・チャンネル 2023/12/04
https://www.youtube.com/watch?v=x4x5lVOjL_Y&t=3s

東アジア人類集団人の形成過程に関する研究はヨーロッパに比べ遅れていましたが、ここ数年で東アジアでも古代DNAデータが揃いつつ有り、多くの研究成果が報告されています。
今回は近年の研究で明らかになってきた東アジア人と日本人の起源について解説していきます。

参考書籍

人類の起源-古代DNAが語るホモ・サピエンスの「大いなる旅」
https://amzn.to/416LMkx
Kindle版
https://amzn.to/3S7C2CK

交雑する人類　古代ＤＮＡが解き明かす新サピエンス史
https://amzn.to/3WLzvie
Kindle版
https://amzn.to/3RcJyvD

天孫降臨と三種の神器の謎／きーさんと語る日本古代史の謎06
もぎせかチャンネル 2025/02/22
https://www.youtube.com/watch?v=EvRxyPxrslg

イラン人とアラブ人の違いとは？DNAからわかる彼らのルーツの違いとは？
History hub 2025/02/21
https://www.youtube.com/watch?v=g2XSWWas9Mg

この動画では、イラン人とアラブ人の違いを歴史・言語・宗教・DNAの観点から解説します。イラン人（ペルシャ人）はインド・ヨーロッパ系で、ペルシャ語を話し、古代ペルシャ帝国の伝統を継承。一方、アラブ人はセム系民族で、アラビア語を話し、イスラム帝国を築きました。宗教は両者ともイスラム教徒が多いものの、イランはシーア派が主流、アラブ諸国はスンニ派が多数派。DNA分析では、イラン人はヨーロッパや中央アジアに近く、アラブ人は中東や北アフリカに近いと判明。歴史的な違いが、今の文化や国家のあり方にも影響を与えています。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:32 第一章:イラン人はアラブ人じゃない！
03:11 第二章:言語の違い
05:32 第三章:歴史の違い
08:33 第四章:宗教の違い
11:14 第五章:DNAの違い
14:53 まとめ

なぜアイルランド人は赤毛と緑色の目が多いのか？遺伝的ルーツとは？赤毛&緑の目の特殊能力とは？
History hub 2025/02/22
https://www.youtube.com/watch?v=jRvsmIVrih0

アイルランドでは赤毛や緑色の目の人が特に多いとされています。その理由は、MC1R遺伝子の変異が関係しており、赤毛の割合は世界平均の1〜2%に対し、アイルランドでは10〜15%と圧倒的に高いのです。緑色の目も珍しく、世界人口のわずか2%だが、アイルランドでは青や緑の目を持つ人が約86%にのぼります。これらの特徴は、ケルト民族の遺伝子が長年受け継がれたことや、バイキングの遺伝子的影響によるもの。アイルランドは外部との遺伝子の混ざり合いが少なかったため、こうした特徴が固定化されたと考えらます。科学と歴史が絡み合うこの遺伝的ミステリーを解明することで、アイルランドのユニークな魅力がより深く理解できます。

【古代ゲノム研究から学ぶ人類の過去と未来：我々はどこから来てどこへ進むのか？】太田 博樹_第138回東京大学公開講座「制約と創造」
東大TV / UTokyo TV 2025/03/07
https://www.youtube.com/watch?v=JQAHNRM4Lj0

ネアンデルタール人などの全ゲノム解読をおこなった功績で、スヴァンテ･ペーボ博士は2022年ノーベル生理学医学賞を受賞しました。絶滅人類の遺伝情報がいま生きている私たちの何に役立つのでしょうか？本講演では、この新しい学問分野「古代ゲノム学」について解説します。

講師：太田博樹（東京大学 理学系研究科 / 教授）
※ 所属・役職は講演当時のものです。
ーーーーーーーーーー
06:53 古代DNAの制約
11:16 私たちはいつから"人間"なのか
36:53 新しい分野の創造

トルコ人はなぜモンゴロイドからコーカソイドになったのか？彼らはどこから来たのか？
History hub 2025/03/28
https://www.youtube.com/watch?v=qtFtZ__11yo

この動画では、トルコ人のアジア系のルーツとどのようにヨーロッパ系となったのかについて解説します。もともと中央アジアの遊牧民だったトルコ人は、気候の厳しさや戦争の影響で西へ移動し、ペルシャ、アラブ、ギリシャ、スラブ系の民族と混血しながら現在のトルコに定住しました。その結果、トルコ人の見た目は多様化しつつも、言語や文化には中央アジアの影響が残っています。また、トルコ人は親切でおしゃべり好き、サッカーとチャイを愛し、家族を大切にする国民性を持ちます。東洋と西洋が交差するトルコ独自の文化が生まれた背景を、歴史を交えて楽しく解説していきます！

▼チャプター
00:00 イントロ
00:37 第一章:トルコ人ってどんな人たち？
02:55 第二章:トルコ人のルーツ、どこから来たの？
05:54 第三章:なぜトルコ人は西に移動したのか？
10:03 第四章:なぜ今のトルコ人の見た目がヨーロッパ寄りになったのか？
13:10 第五章:トルコ人のアイデンティティとは？
15:46 まとめ

【日本人の源流】倭人は揚子江下流域からやってきた！？【長江文明】
レイの謎解き日本史ミステリー【ゆっくり解説】 2024/02/27
https://www.youtube.com/watch?v=e0S3Bg50OHo&t=17s

【動画目次】
00:00 オープニング
00:53 倭人が周王朝に献じたものとは？
06:06 金石文の中の倭人
11:01 山海経と漢書王莽伝の中の倭人
14:12 倭人は揚子江下流域からやってきた！

今回の動画では、中国の古代史書に出てくる倭人とは誰か？
中国の南方に住む民族と日本人の関係とは？
倭人の源流について解説しています！

【古代ゲノム研究から学ぶ人類の過去と未来：我々はどこから来てどこへ進むのか？】太田 博樹_第138回東京大学公開講座「制約と創造」
東大TV / UTokyo TV 2025/03/07
https://www.youtube.com/watch?v=JQAHNRM4Lj0

ネアンデルタール人などの全ゲノム解読をおこなった功績で、スヴァンテ･ペーボ博士は2022年ノーベル生理学医学賞を受賞しました。絶滅人類の遺伝情報がいま生きている私たちの何に役立つのでしょうか？本講演では、この新しい学問分野「古代ゲノム学」について解説します。

講師：太田博樹（東京大学 理学系研究科 / 教授）

06:53 古代DNAの制約
11:16 私たちはいつから"人間"なのか
36:53 新しい分野の創造

【人類はどこから来て、どこに向かうのか】国立科学博物館館長・篠田謙一／ノーベル賞受賞研究が明らかにした人類の起源／「日本人」の起源とは／「科博クラファン」の裏側と目的【EXTREME SCIENCE】
PIVOT 公式チャンネル 2024/07/25
https://www.youtube.com/watch?v=bw2pLH7v8Rw&t=10s

篠田謙一『人類の起源』中央公論新社
https://amzn.to/3YhR91B

篠田謙一『新版 日本人になった祖先たち』NHK出版
https://amzn.to/3WB90PL

篠田謙一『科博と科学』早川書房
https://amzn.to/3WzzjWt

＜目次＞
0:00　ダイジェスト
2:49　人類学に起きた革命
11:29　人類の起源
23:31　ビッグサイエンス化する人類学
28:24　なぜホモサピエンスが生き残ったのか
36:54　人類史と気候の変化
48:33　クラウドファンディングの裏側
56:22　国立科学博物館の役割
1:09:20　国立科学博物館のこれから

【まだ教科書にない人類のルーツ】ノーベル賞「ゲノム研究」でわかった人類史/ネアンデルタール人とホモサピエンスは「子供」を作っていた/謎の人類デニソワ人/国立科学博物館館長･分子人類学者篠田謙一氏に聞く
プレジデント 公式チャンネル 2024/12/24
https://www.youtube.com/watch?v=yxFnu9-KcP0&t=18s

0:00 そもそも人類学とは何か
5:07 ゲノム解析で生物学に変化が
8:10 人類史が書き換えられた！？
12:59 ネアンデルタール人のDNA
17:48 謎の人類「デニソワ人」
20:22 6万年前にアフリカを出発
23:52アメリカへはいつ行ったか
27:05ホモサピエンスは虚構を作る？


【9割は「外来種」日本人のDNA】縄文人と弥生人は違う種だった？/人類は1万年前よりバカになっている？/沖縄3割･アイヌ7割「日本人の二重構造モデル」/国立科学博物館館長･分子人類学者篠田謙一氏に聞く
https://www.youtube.com/watch?v=E1j7w3eBrBs

0:00 日本人は大陸からやってきた
5:27 弥生時代は混血の時代？
9:21 縄文人と弥生人は何が違うか
13:09 人類の脳容積は減っている？
17:09 我々はどっちの方向へ行くのか
21:13 日本人の「二重構造モデル」
24:30 邪馬台国はどこにあったか
29:44 日本人とは何なのか？

なぜユダヤ人が中央アジアにいるのか？どこからきた？DNAが示す彼らのルーツとは？失われた十支族なのか？
History hub 2025/04/18
https://www.youtube.com/watch?v=L9HM-I2Dk7Q

ブハラ・ユダヤ人は、中央アジアに1000年以上前から暮らしてきたユダヤ人の一派で、起源は古代ペルシャに遡ると考えられています。遺伝子研究でもそのルーツが裏付けられており、彼らの文化はユダヤ、ペルシャ、中央アジアの要素が融合した独自のもの。言語はユダヤ・タジク語、料理や音楽もユニークで、現在は多くがイスラエルやアメリカに移住しています。世界各地のユダヤ人との違いも話題で、多様性が魅力の一つです。

▼チャプター
00:00 イントロ
00:50 第一章:そもそもブハラ・ユダヤ人って誰？
02:40第二章:ブハラ・ユダヤ人の起源って実際どうなの？
06:33 第三章:遺伝子からも見えてくる！以外な真実
08:47 第四章:迫害とソ連時代
12:10 第五章:ブハラ・ユダヤ人の文化
14:11 まとめ



120. 貴重なサマルカンドのユダヤ文化に触れる。旧市街ど真ん中のシナゴーグとユダヤ人居住区へ
https://www.arukikata.co.jp/tokuhain/258409/

ブハラ（ウズベキスタン）由来のヘブル語聖書
トーラー写本及びトーラー・ケース一式
す
https://www2.lib.keio.ac.jp/publication/medianet/article/pdf/01900580.pdf

特別展「古代ＤＮＡ―日本人のきた道―」1/28報道発表会　展覧会紹介（章構成、みどころ解説）
https://www.youtube.com/watch?v=tSMS3TJ6X-s

遺跡から発掘された人骨に残るＤＮＡを分析する古代ＤＮＡ研究。近年の技術革新で体や顔つき、生活のほか、ルーツの解明まで可能にしています。
日本各地の古人骨や埴輪や土偶などの考古資料、高精細の古人頭骨ＣＧ映像などによって古代人の姿に迫る特別展「古代ＤＮＡ―日本人のきた道―」の開幕に先立ち、1月28日に報道発表会を行いました。

総合監修の篠田謙一・国立科学博物館長、藤尾慎一郎・国立歴史民俗博物館名誉教授による本展の紹介（章構成、みどころ解説）です。
（2025年1月28日撮影）
©国立科学博物館



特別展「古代ＤＮＡ―日本人のきた道―」　1/28報道発表会　総合監修者と井上咲楽さんとのトークセッション
https://www.youtube.com/watch?v=BlKbgQ7omlo

遺跡から発掘された人骨に残るＤＮＡを分析する古代ＤＮＡ研究。近年の技術革新で体や顔つき、生活のほか、ルーツの解明まで可能にしています。
日本各地の古人骨や埴輪や土偶などの考古資料、高精細の古人頭骨ＣＧ映像などによって古代人の姿に迫る特別展「古代ＤＮＡ―日本人のきた道―」の開幕に先立ち、1月28日に報道発表会を行いました。

展覧会公式サポーターで音声ガイドのナビゲーターも務めるタレントの井上咲楽さんも登場し、総合監修の篠田謙一・国立科学博物館長、藤尾慎一郎・国立歴史民俗博物館名誉教授と古代トークを繰り広げました。
（2025年1月28日撮影）

©国立科学博物館

【最新】教科書に載せられない人類の真実。我らの祖先はヤバすぎる種族だった！ホモ・サピエンスが最強になったたった１つの理由【岡田斗司夫/切り抜き/サイコパスおじさん/岡田斗司夫セミナー/サピエンス全史】
岡田斗司夫セミナー【岡田斗司夫 切り抜き】
https://www.youtube.com/watch?v=z760jO3izIE

0:00 ハラリ出世作「サピエンス全史」
03:58 人類には元々様々な種類がいた
10:53 火の発見によって人類に起こったこと
20:30 ホモ・サピエンスは他の種族と異種交配したのか？
24:54 ホモ・サピエンスを最強たらしめた「認知革命」
36:23 ホモ・サピエンスが最強種になった真の理由
40:34 最強の征服者「貨幣」
44:16 2025年アップグレード情報

この切り抜きの元動画
【UG# 227】難読書サピエンス全史 徹底解説 情報は人類の矛と盾 2018/4/22
岡田斗司夫
https://www.youtube.com/watch?v=YFfhQ8ps6rk

【国立科学博物館公式】日本人の起源を探る！特別展「古代ＤＮＡ―日本人のきた道―」篠田館長解説動画
【国立科学博物館公式】かはくチャンネル 2025/05/09
https://www.youtube.com/watch?v=WqaYQRBQ__Q

－ルーツを探れ、彼らの声を聴け―

遺跡から発掘された古代の人々の骨に残るごく僅かなＤＮＡを解読し、人類の足跡をたどる古代ＤＮＡ研究。近年では技術の発展とともに飛躍的な進化を遂げ、ホモ・サピエンスの歩んできた道のりが従来想像されていたよりもはるかに複雑であったことが分かってきました。本展では、日本各地の古人骨や考古資料、高精細の古人頭骨CG映像などによって、最新の研究で見えてきた遥かなる日本人のきた道と、集団の歴史が語る未来へのメッセージをお伝えいたします。

この動画では、そんな特別展「古代ＤＮＡー日本人のきた道ー」の見どころを総合監修 篠田館長解説のもと、時代に沿ってお伝えいたします。
　
□展覧会情報
特別展「古代ＤＮＡー日本人のきた道ー」
主　　催：国立科学博物館、NHK、NHKプロモーション、東京新聞
協　　賛：DNP大日本印刷、早稲田アカデミー
会　　期：2025年3月15日(土)～6月15日(日)
　　　　　※休館日月曜日、5月7日(水)
　　　　　ただし、3月13日（月）、4月28日（月）、5月5日（月・祝）、6月9日（月）は開館。
会　　場：国立科学博物館（東京・上野公園）
　　　　　https://www.kahaku.go.jp

□この動画について
解説・監修　：国立科学博物館 館長　篠田 謙一(本展総合監修)
ナレーション：展示部 企画展示課　　佐藤 亜美
撮影・編集　：展示部 企画展示課　　大橋 紘樹

【まだ教科書にない人類のルーツ】ノーベル賞「ゲノム研究」でわかった人類史/ネアンデルタール人とホモサピエンスは「子供」を作っていた/謎の人類デニソワ人/国立科学博物館館長･分子人類学者篠田謙一氏に聞く
プレジデント 公式チャンネル 2024/12/24
https://www.youtube.com/watch?v=yxFnu9-KcP0

0:00 そもそも人類学とは何か
5:07 ゲノム解析で生物学に変化が
8:10 人類史が書き換えられた！？
12:59 ネアンデルタール人のDNA
17:48 謎の人類「デニソワ人」
20:22 6万年前にアフリカを出発
23:52アメリカへはいつ行ったか
27:05ホモサピエンスは虚構を作る？



【9割は「外来種」日本人のDNA】縄文人と弥生人は違う種だった？/人類は1万年前よりバカになっている？/沖縄3割･アイヌ7割「日本人の二重構造モデル」/国立科学博物館館長･分子人類学者篠田謙一氏に聞く
プレジデント 公式チャンネル 2024/12/25
https://www.youtube.com/watch?v=E1j7w3eBrBs&t=17s

0:00 日本人は大陸からやってきた
5:27 弥生時代は混血の時代？
9:21 縄文人と弥生人は何が違うか
13:09 人類の脳容積は減っている？
17:09 我々はどっちの方向へ行くのか
21:13 日本人の「二重構造モデル」
24:30 邪馬台国はどこにあったか
29:44 日本人とは何なのか？

▼出演者
篠田謙一｜国立科学博物館館長　1955年生まれ。京都大学理学部卒業。79年産業医科大学解剖学講座助手。86年佐賀医科大学解剖学講座助手。94年講師。96年助教授。2003年国立科学博物館人類第一研究室室長。09年同人類史研究グループ長。21年より現職。医学博士。専門は分子人類学。著書に『人類の起源』『日本人になった祖先たち』等。

ヨーロッパ人とアメリカ先住民にはなぜ共通祖先がいるのか？DNAが示す2万年前の共通のルーツとは？文化も似てる！？
History hub 2025/05/24
https://www.youtube.com/watch?v=qL44mFPiEIU

▼チャプター
00:00 イントロ
00:33 第一章:DNAが語る共通のルーツ
02:11 第二章:古代北ユーラシア人って何者？
05:53 第三章:どうしてこんなに離れてるの？
10:04 第四章:DNAの地図が描く人類の旅
13:46 第五章:文化・神話・言語にも痕跡が？
15:26 まとめ