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登山【閲覧注意】心臓に悪いドキドキ動画 MARiA麻莉亜

1:777 :

2023/11/10 (Fri) 18:07:27

MARiA麻莉亜 - YouTube
https://www.youtube.com/@maria_yamatuber/videos

【閲覧注意】心臓に悪いドキドキ動画 MARiA麻莉亜 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDhLLb3Wna4wt9EsiYizr8647IFWEbOxh

辺境クライミングシリーズ【アドベンチャーの塊】 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDhLLb3Wna4wBVKvhRE6ybjV61mJHZwZ7


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【密着取材】”ソロ” 登山YouTuber「MARiA麻莉亜」さんの素顔 なぜ単独行を好むのか、ハードな登山を志向する理由とは? 山との出会いや、記憶に残る撮影秘話も!冬の那須岳登山に密着!
山と溪谷ch.
https://www.youtube.com/watch?v=xsE5S99hoMI

【目次】
0:00 OP
0:32 麻莉亜さんプロフィール
0:55 なぜ難易度の高い登山を始めた?
2:19 なぜ一人で山に登る?
3:06 次に行く山はどうやって決めてる?
3:43 装備へのこだわりは?
4:18 YouTubeを始めたきっかけは?
4:55 YouTube撮影のこだわりは?
5:54 一番大変だった撮影は?
6:47 撮影する時に意識していることは?
2:777 :

2023/11/10 (Fri) 18:09:16

MARiA麻莉亜 日本の登山


利尻山 1700mまで重い荷物を運ぶ!?歩荷に挑戦! MARiA麻莉亜
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【旭岳】初めての北海道登山! MARiA麻莉亜
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【十勝岳】北海道の絶景を2泊3日のひとりテント泊! MARiA麻莉亜
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【藻岩山】朝活にピッタリ!観光登山 MARiA麻莉亜
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夏の鳥海山は天国みたいなお花畑だった!絶景の稜線!【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【宮城県 船形連峰 泉ヶ岳】仙台市民に愛される山登ってきた【MAMMUTコラボ】 MARiA麻莉亜
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【蔵王山】活火山とエメラルドグリーンの火口湖「御釜」【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【吾妻連峰 一切経山】日本にこんな景色が!?2日で54キロを走破に挑戦! MARiA麻莉亜
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【鹿狼山】福島県新地町の手軽に登れる絶景低山! MARiA麻莉亜
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【ソロ登山】標高1537mの新潟 守門岳に登ってきた!!新潟の山は涼しい!? MARiA麻莉亜
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【八海山】ほんとにヤバかったクレイジーな岩場!!【ソロ登山】MARiA麻莉亜
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【谷川岳】日本三大急登西黒尾根 【残雪期のソロ登山】MARiA麻莉亜
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朝日岳〜巻機山縦走予定でしたが雪山で野宿をする羽目に。。。。 MARiA麻莉亜
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初心者でも絶対雪山が好きになる絶景【上州武尊山】でOM-5使ってみた MARiA麻莉亜
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MARiA麻莉亜 冬の那須連峰、茶臼岳・朝日岳
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筑波連山縦走!26キロ10時間の長距離ハイキング【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【奥秩父 小川山】屋根岩マルチピッチクライミング MARiA麻莉亜
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【山梨県瑞牆山】富士山を眺める絶景登山!!〜大日岩【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【山梨県 黒岳】感動の初日の出【明けましておめでとうございます!】 MARiA麻莉亜
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【富士山】冬季限定ルートの屏風尾根から登る!滑落の恐怖と戦うソロ登山 MARiA麻莉亜
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【八ヶ岳縦走】硫黄岳〜阿弥陀岳目指すも途中断念【ソロ雪山登山】 MARiA麻莉亜
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全長約100mの長野県 百間滝!前人未踏の大滝に挑む! MARiA麻莉亜
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【剱岳】最も危険度の高い山を残雪期に登る!MARiA麻莉亜
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【立山】知ると立山が10倍楽しくなる!?【MAMMUTコラボ】 MARiA麻莉亜
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【下の廊下】黒部峡谷の断崖絶壁を命懸けで歩く【ソロ登山】MARiA麻莉亜
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【白馬岳主稜】北アルプス憧れの雪稜と、恐怖の絶壁を登る【ソロ登山】MARiA麻莉亜
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【五竜岳】冬季ルート危険すぎて撤退者続出!?【ソロ登山】MARiA麻莉亜
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【雪山】立山から槍ヶ岳を目指す7日間の縦走計画!?MARiA麻莉亜
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双六〜薬師岳まで14時間!【北アルプス縦走ソロ登山】キツすぎたロングコース MARiA麻莉亜
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【雲ノ平】日本最後の秘境 〜裏銀座縦走【豪雨ソロキャンプ】 MARiA麻莉亜
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【厳冬期常念岳】2857mは遠かった...山頂まで辿り着けず撤退「ソロ登山」 MARiA麻莉亜
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【槍ヶ岳】遭難者続出の危険ルート北鎌尾根から槍ヶ岳を目指す!MARiA麻莉亜
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日本一険しい縦走路!東鎌尾根〜槍ヶ岳〜大キレット〜西穂高【ソロ登山】MARiA麻莉亜
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ジャンダルムより怖い!?北穂東陵 ゴジラの背に単独挑戦!【北アルプス縦走】 MARiA麻莉亜
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【奥穂高岳:標高3,190m】台風のなか無事登山できるのか!?【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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厳冬期に3000m級の御嶽山に登る!【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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危険すぎた厳冬期中央アルプス縦走計画!空木岳〜宝剣岳【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【鳳凰三山】年末寒波の影響で雪に行手を阻まれる【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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MARiA麻莉亜【甲斐駒ヶ岳】長い!キツイ!日本三代急登黒戸尾根を登る!
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【岐阜県 金華山】低山で高山を登る身体を鍛える方法【標高329m】 MARiA麻莉亜
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【岐阜県:養老山】雪山低山で冬のハイキング【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【鈴鹿山脈 厳冬期藤原岳】白銀世界の雪原を歩く【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【鈴鹿山脈 霊仙山】低山で日帰りなのにこの絶景!冬山初心者にもおすすめ MARiA麻莉亜
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【伊吹山】新年初登り、琵琶湖をバックに快晴の雪山が絶景!【ソロ登山】MARiA麻莉亜
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【比良山地 武奈ヶ岳ソロ登山】滑落者多数コースでアクシデント勃発! MARiA麻莉亜
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【比良山地 権現山】10年に1度の最強寒波翌日に滋賀の山登ってみた!【ソロ登山】MARiA麻莉亜
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【比良山地 堂満岳】新雪の雪山で本気のラッセル【GoPro HERO10】 MARiA麻莉亜
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【滋賀県 金勝アルプス】巨岩の中を抜ける自然のアスレチック【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【京都一周トレイル】比叡山・大原・鞍馬、銀閣寺〜貴船〜鞍馬【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【御在所岳】超スリリングな登山道『ヴィアフェラータ』に挑戦!【ソロ登山】MARiA麻莉亜
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【生駒山】荒れまくりの忘れられた廃道を登ってみた【箕後川ルート】 MARiA麻莉亜
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【金剛山】高天谷ルート、滝登り途中断念!夏の川遊び登山【ソロ】 MARiA麻莉亜
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【倶留尊山】奈良県 曽爾高原で金色に光るススキの草原目指して!【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【吉野山】日本一の桜の名所で食べ歩き登山【絶景映像】 MARiA麻莉亜
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【大峰山 大普賢岳】ノウナシ谷の道なきみちを一人大冒険【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【大杉谷峡谷】日本屈指の秘境登山道【MARiA×ココヘリ】 MARiA麻莉亜
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【和歌山県 真妻山】低山なのに山頂の景色が最高な山 MARiA麻莉亜
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MARiA麻莉亜 _ 【熊野古道紀伊路】120kmを歩いてきた!
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六甲山で一番楽しい一般ルート!ロックガーデン【ソロ登山】MARiA麻莉亜
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【兵庫県 雪彦山】関西屈指の岩の殿堂を登って来た!MARiA麻莉亜
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【兵庫県 氷ノ山】冬季バリエーションルート!全方位真っ白ホワイトアウトの山頂 MARiA麻莉亜
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【伯耆大山】ホワイトアウトのなか弥山尾根西壁に単独で挑戦 MARiA麻莉亜
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【石鎚山】鎖場の試練!断崖絶壁を渡るドキドキの天狗岳!【ソロ】 MARiA麻莉亜
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【剣山縦走】西日本一美しい稜線 MARiA麻莉亜
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徳島県伊島前島 前人未踏の岩壁を登る辺境クライミングに挑戦!! MARiA麻莉亜
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【高知南嶺】海が見える絶景里山登山!全山縦走で景色満喫! MARiA麻莉亜
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【福岡県 宝満山】観光客がいっぱいの太宰府の裏側で滝を登りまくる!【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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【福岡県 雪の釈迦岳】雪山独り占めソロ登山〜楊梅の滝 MARiA麻莉亜
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【九重連山縦走】2泊3日全縦走のはずが悪天に見舞われ…EP1【ソロ登山】 MARiA麻莉亜
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3:777 :

2023/11/11 (Sat) 06:40:40

MARiA麻莉亜 海外の登山


スイスのマムート登山イベントに参加【ブライトホルン】MARiA麻莉亜
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危険すぎたモンブラン単独縦走!4,809m【ヨーロッパアルプス最高峰に挑戦】MARiA麻莉亜
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スイスアルプス36kmを一人で登ってきた!!【レ・ドン・ブランシュ】 MARiA麻莉亜
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MARiA麻莉亜 スイスに行ったら絶対泊まりたい絶景すぎる村【ギンメルヴァルド】
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4:777 :

2023/11/11 (Sat) 06:47:44

徳島県伊島前島 前人未踏の岩壁を登る辺境クライミングに挑戦!! MARiA麻莉亜
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全長約100mの長野県 百間滝!前人未踏の大滝に挑む! MARiA麻莉亜
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5:777 :

2023/11/11 (Sat) 06:56:57

【女一人旅】松島グルメ食べ歩き観光!名物生牡蠣!!「紅葉」
MARiA麻莉亜
2021/12/09
https://www.youtube.com/watch?v=cVOLYQOvWmw

トークショーイベントで仙台に来たつでに松島で観光
朝から食べ回りました。結構朝からやってるお店多くて午前中でお腹いっぱい



【高知】2日間飲んで食べて!地元民が通う高知のディープスポット巡り!
MARiA麻莉亜
2023/04/07
https://www.youtube.com/watch?v=GHkTRnSS56U

高知旅行!旨いグルメを片っ端から食べ飲み歩き

【お店】ひろめ市場 
【場所】〒780-0841 高知県高知市帯屋町2丁目3−1

【お店】ひさご
【場所】〒780-0870 高知県高知市本町3丁目4−17

【お店】大衆酒場田舎屋
【場所】〒780-0870 高知県高知市本町3丁目4−4

【お店】MAKAVA
【場所】〒780-0841 高知県高知市帯屋町1丁目9−13

【お店】屋台安兵衛
【場所】〒780-0843 高知県高知市廿代町4−19

【お店】十刻
【場所】〒780-0843 高知県高知市廿代町4−6

【お店】ソライロ
【場所】〒780-0842 高知県高知市追手筋1丁目5−1 石丸ビル 1F





【博多】定番から地元民のディープスポットまで!2日間で食べ尽くす!
MARiA麻莉亜
2023/08/27
https://www.youtube.com/watch?v=kAKbgwTXvns



【チートデイ】糖質爆食い!1日食べまくった結果!?
MARiA麻莉亜
2020/09/24
https://www.youtube.com/watch?v=DwM-rC56A_s

最近ハマっているお取り寄せでチートデイ!
好きなものだけ食べまくる!今日だけはバランスなんて考えません!ww
6:777 :

2023/11/13 (Mon) 16:33:22

あああ
7:777 :

2023/11/19 (Sun) 19:48:04

うううう
8:777 :

2023/11/20 (Mon) 22:07:14

おおおおお
9:777 :

2023/11/21 (Tue) 05:05:12

ooooお
10:777 :

2023/11/21 (Tue) 05:06:45

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★ - 5ちゃんねる - 検索
https://duckduckgo.com/?q=MARiA%E9%BA%BB%E8%8E%89%E4%BA%9C+%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E7%99%BB%E5%B1%B1%E2%98%85+-+5%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B+&ia=web

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★3
https://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/out/1620217736/

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★6
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/out/1622864296/

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★9
https://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/out/1635249730/

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★10
https://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/out/1638064468/

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★14【ID有ワッチョイ無】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1646409904/

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★15【ID無ワッチョイ無】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/streaming/1647562898/

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★16
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1647669803

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★17
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1696383616/

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★18
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1653209849/

MARiA麻莉亜 筋肉パワー登山★19
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1654600587/

MARiA麻莉亜 トリックアート登山20
https://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/out/1675313311/


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【密着取材】登山YouTuber麻莉亜さん×OM SYSTEM OM-5 木曽駒ヶ岳でミラーレス一眼カメラデビュー!
2022/11/25
https://www.youtube.com/watch?v=Xnl3rc0OB-o

登山YouTuberの麻莉亜さんが、2022年10月に新登場したミラーレス一眼カメラ「OM SYSTEM OM-5」とともに木曽駒ヶ岳へ。
ふだんはアクションカメラをメインに撮影している麻莉亜さんですが、今回はOM-5だけでの動画撮影にチャレンジ。
今回はそんな麻莉亜さんに密着取材した様子をお届けします。


360度カメラって何?一人撮影の方法を解説!
MARiA麻莉亜
2023/02/10
https://www.youtube.com/watch?v=k22xFVfpCEM

単独撮影の方法と使ってるカメラを紹介!


ドローンみたいな撮影ができる!?360度カメラで伊吹山を撮影【Insta360X3】
MARiA麻莉亜
2023/06/08
https://www.youtube.com/watch?v=K1g5fpzOLvQ


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【登山】MARiA麻莉亜の年齢などプロフィールを紹介!仕事や彼氏の情報も!
2022年1月20日
https://pentanews.net/maria19422063/

プロフィール
【名前】MARiA/麻莉亜(まりあ)
【本名】非公開
【年齢】非公開
【誕生日】非公開
【身長】161cm
【出身地】岐阜県(現在は、大阪府)
【Twitter】@MARIA19422063
【Instagram】maria_fit_m


MARiA麻莉亜の経歴
MARiA麻莉亜は、岐阜県の岐阜市で育ちます。

幼い頃から「おてんば」な性格だったそうで、
学校帰りに田んぼで遊び、泥だらけで家に帰っていたとのこと!笑


そして、地元の岐阜県の中学校を卒業した後は、
アイルランドに3年間留学!


出典:
【1万人突破記念!】質問コーナー回答編(1)
https://www.youtube.com/watch?v=PD3taOvpX8U


ちなみに、

この留学中の3年間は、つねにホームシックだったそうです笑

そして日本に戻ってきてからは、
関西外国語大学に入学し、スペイン語を勉強。

出典:youtubeMARiA麻莉亜 登山 大学

そして大学を卒業後は、

神戸大学の大学院へと進み、文化人類学を学んでいたとのこと!

MARiA麻莉亜 登山 大学MARiA麻莉亜 登山 大学出典:youtube

学歴だけでみても、

留学したり、様々なことを学んでいることから

・頭の良さ(語学力)
・行動力

はかなり高い人物でしょう!

登山を始めたきっかけ

そんな「MARiA麻莉亜」が、
登山を始めたきっかけは、南米のグアテマラへ行ったこと!

・大学で、スペイン語を勉強し南米に興味があった
・動物が好きだった

という理由から、
グアテマラに野生動物の保護施設へ、ボランティアへ行きます。


そしてその帰りに、
せっかくだから「グアテマラを観光して帰ろう!」と思った彼女。

そこで、山の奥で宗教儀礼をしている場所があり、そこを訪れます。

現地の人に道を聞きますが、
そこで険しい山道を案内され、岩の間に足がはさまったりと
「死ぬかも・・・」と思うような経験をします。

しかし!「死ぬかも!」と思ったことで、MARiAさんのアドレナリンが爆発!

このことが逆に、

“自分に負荷をかけた生活をしたい”と思っていた彼女の気持ちとマッチし、登山にハマるのでした!

そこから、

登山技術などを「大学の図書館の本」で学び、実践して経験を積んでいきました!

普通の人なら、
山が嫌いになりそうな経験が、逆に登山のきっかけとは驚きですね!


MARiA麻莉亜の年齢は?
MARiA/麻莉亜の年齢は、29〜30歳と推測しました!

MARiAは、2021年1月の動画内で

・登山歴は8年(※7:56〜)
・大学生の頃から登山にハマりだした(※8:06〜)

と説明をしていました!

つまり、現在(2022年)登山歴9年目なので、

・大学1年(19歳)→28歳
・大学2年(20歳)→29歳
・大学3年(21歳)→30歳
・大学4年(22歳)→31歳

と年齢を推測することができます!

そして登山のために、
「午前中に大学の授業を詰め込み、午後から登山をしていた」とも発言。

つまり登山にハマりだした頃は、
就活生ではなく、まだ単位を取得段階である学年とも推測できます。

そういった点から、
登山にハマりだしたのは「大学2〜3年ごろ」が有力と考えられ、29〜30歳と推測しました。

ですが、見た目はとっても若く美しいMARiAさん!

出典:TwitterMARiA麻莉亜 登山


30歳前後であることが、正直信じられませんね!

MARiA麻莉は亜の身長は161cm!
MARiA麻莉亜の身長は、161cmです!

出典:youtubeMARiA麻莉亜 身長 プロフィール

女性の平均身長は158cmなので、

それと比べると、やや高めの身長ですね!

MARiA麻莉亜の仕事は「フィットネストレーナー」!
MARiA麻莉亜の仕事は、フィットネストレーナーです!

MARiAはコチラの動画内で、
フィットネストレーナーをしていると回答しています。


出典:youtube

【YouTube始めました!】ダイエットが続かない なんて言ってられない
https://www.youtube.com/watch?v=FyJj7dBJfs0


そういった仕事から、

youtubeを始めた当初は、登山ではなく「ダイエット」を目的とした動画を投稿してました。


ちなみに、

フィットネストレーナーの仕事を選んだ理由は「登山のため」!

・平日に山へ登りたい(土日は、登山客が多いため)
・なので、平日休みの仕事
・普段から筋トレをしていた

といった理由から、
フィットネストレーナーの仕事を選んだとのこと。

本当に、登山に人生をかけた生活を送っていますね!

ちなみに、
筋トレやスポーツは全般的に好きな彼女ですが、
走る(有酸素運動)のはあまり好きでないとのこと。

MARiA麻莉亜に彼氏はいる?
MARiA麻莉亜には現在、彼氏はいないと推測されます!

・彼氏がいる/できたとわかる発言がない
・毎週のように、1人で登山へ行っている

という点から、
彼氏はいないのではないかと推測できます。

ちなみに、
MARiAは好きな男性のタイプは「山のように広い心の人」と答えています。

出典:youtube

【祝1万人登録】質問コーナーPart2
https://www.youtube.com/watch?v=HuUIccwz5GM


急に「海外へ行く・山へ行ってくる」

と言っても許してくれる男性が良いとのこと!



また、自身のインスタの検索画面は

「筋肉がムキムキ」の人たちが多く表示されるとツイート!


なので、男性の見た目は

「かなりガッチリ」した体型が好みなのかもしれませんね!
https://pentanews.net/maria19422063/


▲△▽▼


【麻莉亜宅ファミリーメンバー全員紹介!】犬猫
MARiA麻莉亜
2023/07/08
https://www.youtube.com/watch?v=mE5MT1fj4lI

「犬猫やらメインチャンネルで載せれない動画はこちらで配信」


▲△▽▼


【YouTube1周年記念】1年振り返り!1番○○だった山の話!?
MARiA麻莉亜
2021/07/18
https://www.youtube.com/watch?v=_b48of9dTKc&t=21s

YouTubeが1年経ちました!皆様有難うございます!
行きたいやまに登りまくった最高の1年でした!
11:777 :

2023/11/21 (Tue) 05:10:14

【雪山装備ウェア編】実際に使っているものを紹介
MARiA麻莉亜
2023/03/16
https://www.youtube.com/watch?v=xMe406oCtNM

雪山装備 ウェア編



【剱岳】テント泊装備紹介!最小テント? [Best ultra light gear for solo hiking]
MARiA麻莉亜
2021/05/27
https://www.youtube.com/watch?v=nxnEJTHyu6U

剱岳に持っていったテント"的"な装備を紹介します。


雪山に絶対持っていく道具を紹介!【ギア編】
MARiA麻莉亜
2023/03/18
https://www.youtube.com/watch?v=v2Y2tszipxM

これからの楽しい残雪期の登山を楽しむために必要な装備

12:777 :

2023/11/21 (Tue) 05:11:15

登山技術

【奥秩父 小川山】屋根岩マルチピッチクライミング(前編)『Ogawayama climbing』
MARiA麻莉亜
2021/07/25
https://www.youtube.com/watch?v=Bvzl9fafSag

初めての本格外岩クライミング!最初は怖すぎて全然動けなかった笑

【小川山クライミング】恐怖感が半端ない『Climbing Mizugaki』
MARiA麻莉亜
2021/08/08
https://www.youtube.com/watch?v=oW0DMomjEhc

クライミング天国小川山で二日目もガッツリ登って行きます

【お世話になったガイドさん】
ミキヤツ教室
http://mikiyatsu.jp/index.html



【MARiA麻莉亜×MAMMUT】初コラボ!クライミング安全に登るには?【六甲山】
MARiA麻莉亜
2021/10/09
https://www.youtube.com/watch?v=hnLdEWZPEfk

・クライミングギア解説
・ビレイの基本
・実践編
をMAMMUTさんのとのコラボで教わっていきます!



さすが登山大国!スイスの登山イベントが凄かった!【マムート】
MARiA麻莉亜
2023/10/14
https://www.youtube.com/watch?v=qfqoXSDc-KI

スイスのマムート登山イベントに参加してきた!MAMMUT Mountain Days




【八ヶ岳】怖すぎ絶壁の小同心でドキドキの初クライミング【雪山登山】【Alpine climbing, Yatugatake】
MARiA麻莉亜
2021/03/28
https://www.youtube.com/watch?v=GoItuRAVsu8

ガイドさんと小同心を登りました。

【お世話になったガイドさん】
ミキヤツ教室
http://mikiyatsu.jp/index.html


【赤岳鉱泉でアイスクライミング初挑戦】雪山修行!アイスクライミング習得!
MARiA麻莉亜
2021/03/20
https://www.youtube.com/watch?v=5MVkguLh4kU&t=83s

今回は登山ついでにアイスクライミング初挑戦してきました!

【お世話になったガイドさん】
ミキヤツ教室
http://mikiyatsu.jp/index.html




【雪山登山者憧れの赤岳】雪山技術訓練でレベルアップ!【地蔵尾根】
MARiA麻莉亜
2021/02/06
https://www.youtube.com/watch?v=eRuMhP4VrwY

今まで独学だった雪山ですが
関西から出ていろんな雪山に登りたいので今回
思い切って雪山技術を教わって来ました!!!!




【雪山講習】雪洞作って泊まってきた【大雪ソロキャン】
MARiA麻莉亜
2022/03/25
https://www.youtube.com/watch?v=_Vd318kpsG0

2022/2/5
「登山講習」
Kuri Adventures
https://www.kuri-adventures.com/




【初心者用】簡単に出来る腕立て50回チャレンジ
MARiA麻莉亜
2020/06/26
https://www.youtube.com/watch?v=ZSZj549-I-Q

初心者腕立て練習法!私も腕立て最初は一回もできませんでした!
簡単なとこから挑戦!



【地獄の5分】筋トレ&有酸素で燃やし切る!
MARiA麻莉亜
2020/06/04
https://www.youtube.com/watch?v=kI4VrWCX11M

短時間で最大燃焼!
強度高め!もっと効率良く筋力UP脂肪燃焼したいという方へ

1日一回これやるだけで運動後の代謝爆上げ!




【簡単ヒップアップ】寝転びながら出来る最強の尻トレ
MARiA麻莉亜
2020/05/26
https://www.youtube.com/watch?v=BLfD7N3PN60&t=0s

スクワット何十回!なんてきついトレーニングはなかなか続かない方に!寝ながらヒップアップトレーニングで尻活!



山を登るための普段のトレーニング#shorts - YouTube
https://www.youtube.com/shorts/SpqxCur9-Wc
13:777 :

2023/11/23 (Thu) 13:54:06

おおお
14:777 :

2023/11/24 (Fri) 16:42:16

登山口まで電動アシスト自転車に乗って山登ってきた!【ERWAY A02】
MARiA麻莉亜
2023/11/24
https://www.youtube.com/watch?v=PVQs_11PE-g
15:777 :

2024/01/09 (Tue) 10:03:20

MARiA麻莉亜 _ 【熊野古道紀伊路】120kmを歩いてきた!
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16834374

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