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2022/05/29 (Sun) 06:15:53
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日本人が忘れ去った能力 _ 昔のおばちゃんは、米俵60kg x 5つを持ち上げてた
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16853689
60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837571
甘い物を食べると脳の毛細血管が炎症を起こしブドウ糖を摂取できなくなる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16868637
砂糖依存症 _ ドラッグの乱用と同じように、摂取するたびに毎回ドーパミンが放出される
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16856394
果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927
吉野敏明 _ 日本人が病気になる原因は小麦・砂糖・牛乳と植物油
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14141482
吉野敏明 _ その食用油の選び方、間違っています。 体にいい油と悪い油とは？
https://www.youtube.com/watch?v=G77i1fKsOMQ
https://www.youtube.com/watch?v=G8SI4oiUvQ8
吉野敏明 _ 慢性鼻炎・花粉症・アトピーの原因は小麦のグルテン
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16852903
吉野敏明 _ 戦後アメリカに強制された洋風の食事が日本人の病気の原因
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16850855
吉野敏明 _ 夜間頻尿、高血圧と むくみ は水分の摂り過ぎが原因
1日に飲料から摂取すべき水分量は1.2L、この1.2Lを1日7～8回に分けてこまめに補給するのが良い。
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16852464
吉野敏明 _ シャワーではなく浴槽に入らなければいけない理由
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16852411
牛乳・乳製品は女性ホルモンのエストロゲンを沢山含んでいて危険
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16852453
輸入肉は女性ホルモンのエストロゲンを沢山含んでいて危険
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16852463
大豆・豆腐・豆乳・大豆ミートは女性ホルモンのイソフラボンを沢山含んでいて危険
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16852297
プラスチック容器と缶詰は女性ホルモンのビスフェノールA を沢山含んでいて危険
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16852458
ＯＫ食材・ＮＧ食材リスト | レクチンフリーについて | ゆるレクチンフリー生活
本ページでは、「レクチンフリーかどうか」という観点から、ＯＫ食材・ＮＧ食材のリストを記載しています。
https://plus-minus.casa/lectin-free/ok-ng-list
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『奇跡の水』_ 難病は温泉水を飲んで治そう
① 群馬 釈迦の霊泉・奈女沢温泉（群馬県月夜野町）
http://www.shakanoreisen.com/
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/568.html
② 富山県 穴の谷の霊水（上市町）
http://www.anantan.jp/
③山形県 今神温泉の水
宅急便での発送もしております。
山形県戸沢村 今神温泉 0233-73-2311
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/280.html
http://poohsan888.da-te.jp/c3135.html
http://kinspa.com/onsen_report/yamagata/imagami/imagami.html
④大分 塚野鉱泉
塚野鉱泉水の宅配・取り寄せ
旅館山水荘 TEL(097-541-0008) FAX(097-541-0260)
https://onsen.unknownjapan.co.jp/article/2016/10/25/118
https://www.oishiimati-oita.jp/spots/detail/27
http://water-1.seesaa.net/category/3688071-1.html
⑤長野県 毒沢鉱泉の水（長野県下諏訪町）
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/213.html#c1
毒沢鉱泉 旅館 宮乃湯 ミネラル鉱泉水販売のご案内
http://miyanoyu.com/ons.html
⑥山梨県 金峰泉
２L入りペットボトルで1500円。全国に宅配可。
金峰泉本舗
〒404-0013山梨県山梨市牧丘町窪平883
0553-35-2270／FAX35-2371
http://life.ge3.jp/modules/news/index.php?storytopic=0&start=0
http://ameblo.jp/kazgensensui6/entry-11595954656.html
⑦ 栃木県 鶏頂山鉄鉱水（栃木県藤原町）
https://keichyo.wixsite.com/tekkousui/home-c18jj
http://www.mizuhiroba.jp/shop/products/detail/541
⑧ 千原温泉
島根県邑智郡美郷町千原1070
電話：0855-76-0334
http://www.chihara-onsen.jp/
https://www.facebook.com/chiharaonsen
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/522.html
千原温泉の温泉水 - さんべ商店 - 売れ筋通販 - Yahoo!ショッピング
https://store.shopping.yahoo.co.jp/sanbe-store/search.html?p=%E5%8D%83%E5%8E%9F%E6%B8%A9%E6%B3%89#CentSrchFilter1
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温泉・飲泉リスト ｂｙ ＯＮＫＥＮ２１
http://www.asahi-net.or.jp/~UE3T-CB/bbs/special/onken/insen_list.htm
温泉・飲泉リストその２ ｂｙ ＯＮＫＥＮ２１
http://www.asahi-net.or.jp/~UE3T-CB/bbs/special/onken/insen_list2.htm
カラダにいい水いい温泉 朝倉一善のブログ
http://ameblo.jp/kazgensensui6/
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2022/05/29 (Sun) 06:17:18
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湯治に行こう
ディープ世界とは何か _ つげ義春が見たもの _ 今神温泉
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/300.html
『見張りの湯』 から玉川源流へ _ 八幡平の温泉 _ 失われゆく湯治文化
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/314.html
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難病は温泉水を飲んで治そう
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/417.html
癌に効く温泉
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/382.html
玉川温泉では癌は治らない
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/405.html
恐怖の玉川温泉 _ 本当に怖いのは強酸性のお湯ではなく玉川温泉信仰
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/308.html
アタマに効く温泉・アトピーに効く温泉
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/396.html
アタマに効く温泉
http://www.asyura2.com/09/reki02/msg/345.html
癌に効く温泉・アトピーに効く温泉
http://www.asyura2.com/09/reki02/msg/357.html
糖尿病に効く温泉
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/391.html
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これこそ本物の温泉
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/395.html
雌阿寒 山の宿 野中温泉
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/276.html
北海道 弟子屈町 湯治の宿 開紘 _ ここが川湯温泉で最高泉質?
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/563.html
北海道 然別峡かんの温泉 復活
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/572.html
あの伝説の名湯は今_ 幻の秘湯 戦慄の二股ラヂウム温泉
http://www.asyura2.com/09/reki02/msg/350.html
ニセコ薬師温泉 _ 温泉マニアに超絶人気の伝説の名湯がどうしてこうなった？
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/560.html
口頭ガン・胃腸ガンに効く 知内温泉「ユートピア和楽園」
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/623.html
北海道 幌加温泉 鹿の谷
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/280.html
北海道 天塩郡 豊富温泉
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/338.html
伝説の名湯 北海道 岩内 朝日温泉 _ 飢餓海峡の世界
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/230.html
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どんな難病でも治ると言われた山形県の今神温泉は今どうなっているのか？
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/898.html
『ゲンセンカン』の風呂場として描写された日本最高の名湯 今神温泉は野湯になっていた
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/280.html
宮城 東鳴子温泉 高友旅館
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/315.html
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生より悪かったら、なんでオーディオやるの? _ 佐久間 駿 _ 千葉県 岩婦温泉・弁天鉱泉
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/210.html
千葉県屈指の名湯 岩婦温泉は何故滅びたのか？
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/582.html
北茨城市 湯の網温泉 鹿の湯松屋
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/627.html
deep な宿とは _ 糖尿病に効く名湯 那須 老松温泉 喜楽旅館
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/532.html
栃木 那須温泉郷 北温泉旅館
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/287.html
栃木県 那須塩原 板室温泉
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/620.html
箱根 姥子温泉 秀明館 (眼に効く温泉)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/269.html
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春は奥只見に行こう _ 栃尾又温泉・駒の湯温泉
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/839.html
栃尾又温泉 (放射能泉)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/246.html
進化し続ける貝掛温泉 _ 白内障が治る名湯だったけど湯治客にはもう手が届かなくなってしまった
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/567.html
越後湯沢の近くの名湯 1 _ 大沢山温泉 「幽谷荘」
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/579.html
越後湯沢の近くの名湯 2 _ 清津峡湯元温泉 清津館
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/580.html
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ベールにつつまれた奈女沢温泉 _ 医者に見放された患者が最後に縋る奇跡の水とは
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/568.html
苗場の近くの名湯 2 _ 女性に超絶人気の 川古温泉別館 旅館 峰
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/575.html
水上温泉と猿ヶ京温泉を最短距離で結ぶ怪しい３ケタ県道と仏岩温泉 鈴森の湯、川古温泉 浜屋旅館
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/581.html
苗場の近くの名湯 3 _ 漣(さざなみ)温泉 のぞみの湯
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/578.html
群馬県 大塚温泉 _ 何時間でも続けてずっと浸かっていられるのが本物の湯治温泉
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/326.html
車中泊で草津温泉へ
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/865.html#c42
群馬 万座温泉 豊国館
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/277.html
群馬 草津温泉
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/281.html
自家焙煎珈琲とジャズの店 だぁーちゃ _ 軽井沢の近くにある伝説の名湯2 霧積温泉 金湯館
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/519.html
群馬 霧積温泉 「金湯館」
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/296.html
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あの伝説の湯治宿『金峰泉』は今…
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/622.html
山梨 奈良田温泉 白根館
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/292.html
山梨県 西山温泉 慶雲館は悪い _ 名湯 奈良田温泉 白根館・西山温泉 蓬莱館の湯が出なくなった理由
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/598.html
増富ラジウム温泉 不老閣 (放射能泉)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/247.html
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長野 毒沢鉱泉 神乃湯
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/263.html
オートグラフが聴ける宿 _ ペンション・ムジカ _ 長野県 毒沢温泉
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/213.html
軽井沢 自家焙煎珈琲とジャズの店 だぁーちゃ _ 軽井沢の近くにある伝説の名湯 平治温泉
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/519.html
長野県 真田町 千古温泉 _ 足腰の痛み・運動麻痺に効く名湯
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/228.html
雪の中の湯治場 北信濃 山田温泉
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/920.html
温泉へ行こう _ 長野県 七味温泉 紅葉館
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/500.html
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湯の島ローソク温泉 (放射能泉)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/248.html
大阪 山空海温泉
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/272.html
日本一濃い温泉 有馬温泉 上大坊
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/628.html
和歌山県 湯の峰温泉 つぼ湯・旅館あづまや
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/629.html
尾道市 原田町 ゆうじん温泉
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/630.html
奈良 入乃波温泉 山鳩湯
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/275.html
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岡山 真賀温泉 幕湯
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/273.html
岡山県 大中山温泉
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/621.html
島根 温泉津温泉 元湯泉薬湯
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/278.html
伝説の千原温泉 _ 強い使命感がないと名湯は守れない
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/522.html
潮温泉 大和荘 _ 千原温泉に湯治に通うなら、ここに泊まるのがお薦め
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/527.html
温泉マニアの泊まりたい宿 No.1 小屋原温泉 熊谷旅館
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/525.html
三瓶温泉で泉質断然 No.1 の「湯元旅館」が塩素消毒･濾過･加熱･循環湯の国民宿舎さんべ荘に絶対に敵わない理由
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/528.html
湯抱温泉中村旅館 _ 日本人が失ったもの _ 日本古来の『お・も・て・な・し』とは
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/531.html
池田ラジウム鉱泉 放泉閣 _ ラドン含有量世界一の秘密の間歩とは？
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/534.html
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鹿児島県 妙見温泉 どさんこ・和気湯
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/224.html
鹿児島県 安楽温泉 鶴の湯・朱峰
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/225.html
霧島新燃荘(きりしましんもえそう）
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/316.html
胃腸病によく効くと知られる「塚野鉱泉」
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/625.html
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微温湯温泉 (眼に効く温泉)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/240.html
箱根 姥子温泉 秀明館 (眼に効く温泉)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/269.html
貝掛温泉 (眼に効く温泉)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/244.html
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定義温泉 (精神病に効く温泉)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/238.html
カルルス温泉 (うつ病に効く温泉)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/270.html
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特にお薦めの湯治場
弟子屈町 湯治の宿 開紘
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/286.html
雌阿寒 山の宿 野中温泉
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/276.html
幌加温泉 鹿の谷
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/280.html
ニセコ薬師温泉 (現在は野湯)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/242.html
二股ラヂウム温泉
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/243.html
今神温泉 (現在は野湯)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/241.html
横向温泉
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/239.html
群馬 川古温泉別館 旅館 峰
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/261.html
群馬 松の湯温泉 松渓館
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/1220.html
群馬 万座温泉 豊国館
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/277.html
千古温泉 _ 足腰の痛み・運動麻痺に効く名湯
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/236.html
栃尾又温泉 (放射能泉)
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/246.html
奈良 入乃波温泉 山鳩湯
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/275.html
大阪 山空海温泉
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/272.html
千原温泉 _ アトピー・ケロイドに効く名湯
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/235.html
島根 小屋原温泉 熊谷旅館
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/259.html
霧島新燃荘(きりしましんもえそう）
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/316.html
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2022/05/29 (Sun) 06:19:19
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温泉水の効果は毛細血管への血の流れを改善する事
“ゴースト血管”が危ない ～美と長寿のカギ 毛細血管～」
ゴースト血管 - YouTube 動画
https://www.youtube.com/results?search_query=%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88%E8%A1%80%E7%AE%A1
若くても油断できない――毛細血管が消えていく「ゴースト血管」のリスク
https://news.yahoo.co.jp/feature/933
加齢や生活習慣の乱れなどをきっかけに、全身の毛細血管が血液の通らない管だけになってしまう――そんな「ゴースト血管」が注目されている。放置すれば毛細血管そのものが消滅し、酸素と栄養が全身に行きわたらなくなる恐れがある。そのため、ゴースト血管は肌のシワやたるみ、骨粗しょう症、肝臓や腎臓の機能低下、さらには認知症など、深刻な病にもつながるという。私たちの若さと健康をむしばむ、ゴースト血管の危険性、そしてその対策を追った。（取材・文＝NHKスペシャル「“ゴースト血管”が危ない」取材班／編集＝Yahoo!ニュース 特集編集部）
毛細血管と肌の老化との深い関係
「お客さまから、肌が内側から衰えていくという実感が寄せられていました。肌を根本からケアしたいという要望に応えるため、以前から毛細血管に着目してきました」
横浜市都筑区にある、資生堂リサーチセンターで、研究員の加治屋健太朗さんが説明する。ヘアケア製品「TSUBAKI」やメイクアップ製品「マキアージュ」といったヒット商品を生んだこの研究所では、肌と毛細血管の関係について20年間にわたり基礎研究が進められてきた。
資生堂リサーチセンターでは、肌の毛細血管に焦点を当てた研究を重ねている（撮影：殿村誠士）
資生堂では、1万人以上の顔面をモニタリングして研究を重ね、2016年には頬や目じりの毛細血管を世界で初めて3Dで表すことに成功した。
「50代以降の顔の毛細血管の数は、10～40代と比べ4割も減ります」と加治屋さんは言う。「例えば目じりの毛細血管なら、平均すると70代では30代の半分になります。その結果、シワやたるみが発生します」
1万人以上の肌をリサーチ。毛細血管にアプローチすることで得られた知見とそれに基づく薬剤は、資生堂の化粧品やサプリメントに活用されている（撮影：殿村誠士）
毛細血管にアプローチする知見とそれに基づく薬剤は、資生堂の化粧品やサプリメントに既に導入されており、今後も商品化や用途が拡大していく見込みだ。資生堂以外にも、加齢関連疾患の治療法を研究する慶応大学医学部の百寿総合研究センターが、長寿と毛細血管の関係について調査を始めるなど、毛細血管と健康の関係に着目する企業や研究の事例は増えている。
管だけで血液が流れない「ゴースト血管」
人間の血管のうち95〜99％を占めるといわれる毛細血管は、約37兆個と言われる細胞すべてに酸素や栄養を届ける役割を持つ。毛細血管には小さな隙間が開いており、そこから血液が微量ずつ漏れることで周囲の細胞に酸素や栄養を届ける仕組みだ。毛細血管が、全身の細胞にとっての「栄養配送網」を担っている。そのため、ゴースト血管になると、その周辺の細胞に酸素や栄養が届かず、問題が発生する。
毛細血管の断面図。血液中を流れる円盤状の赤血球が、血管の隙間から有効成分を押し出す（提供：NHK）
血管研究の権威である大阪大学微生物病研究所の髙倉伸幸教授はこう説明する。
「毛細血管自身も、血液が流れ続けることでみずみずしい状態を保ち、健全な状態を維持しています。ところが何らかの原因で血管構造が破綻すると、血管網の途中で血液成分が漏れすぎてしまい、末端まで届かなくなる。その状態が続くと毛細血管はボロボロになっていき、最終的に消失してしまうのです」
血液が流れなくなった毛細血管は、幽霊のように消えていく（提供：NHK）
髙倉教授は、血液が流れなくなり消えていく毛細血管のことを、まるで幽霊のように消えてしまうさまから「ゴースト血管」と名づけた。何が原因で発生するのか。
「ゴースト血管の発生は、加齢も原因の一つではありますが、生活習慣が大きく影響します。睡眠不足や糖分・脂肪分の過剰摂取など偏った食生活といった不摂生が重なると、毛細血管はもろくなり、ゴースト血管が発生しやすくなります。肌の場合、浴びた紫外線量が増えると毛細血管の減少は加速します」
大阪大学微生物病研究所の高倉伸幸教授（撮影：殿村誠士）
毛細血管が消失すれば、周辺の細胞への栄養配送網もカットされる。供給を失った細胞は当然衰える。さらに、そうした細胞で構成される臓器は劣化していく、というスパイラルに陥る。
「ゴースト血管は、放置すると美容だけでなく健康にも悪影響を及ぼします。肌で起きればシワやたるみに、肝臓で起きると肝機能が低下、骨で起きると骨粗しょう症の原因になります」
認知症の陰にも
ゴースト血管の影響は、脳にも及ぶ。
神経内科医であり、認知症を専門とする冨本秀和・三重大学教授は「脳は非常に豊富な血流を必要とする場所で、身体に取り込んだ酸素の2割を消費します。最も毛細血管が重要な臓器です」と言う。
冨本教授らの2007年の研究で、アルツハイマー病患者の脳では健常者と比べ、29％も毛細血管が減少していることが分かった。「毛細血管は、アルツハイマー病の原因物質となる『アミロイドβ』を回収する通り道としての役割を持っていると考えられています。その道が減ることで、脳にアミロイドβが蓄積しやすくなり、アルツハイマー病の進行が速まるのではないでしょうか」
ゴースト血管とアルツハイマー病の関係を研究する三重大学の冨本秀和教授（提供：NHK）
脳の組織に血液が行きわたらないことで現れる「白質病変」も、ゴースト血管が原因だと考えられている。白質病変は、認知症患者の脳に見られる病変の一つだ。愛媛大学が2015年に行った研究では、白質病変がある患者には軽度認知障害のリスクが倍増することが分かっている。
愛媛大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センターの伊賀瀬道也センター長（提供：NHK）
「白質病変が重篤なほど、軽度認知障害のリスクは上がります」と、愛媛大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センターの伊賀瀬道也センター長は指摘する。「59歳から75歳までの1400人を調査した結果、約6割から白質病変が見つかりました。かなり多くの方が、脳にゴースト血管を抱えている可能性があります」
ゴースト血管は寝たきりも招く
「骨の丈夫さ」もゴースト血管と無縁ではない。
「骨は硬くて変化していないと思われがちですが、日々古い骨が壊され、新しい骨に作り替えられています。その『作り替え』に必要な材料を骨に運ぶのが毛細血管。ゴースト化のダメージが大きな場所と言えます」
骨と毛細血管の関係について語る独マックスプランク研究所のラルフ・アダムス博士（提供：NHK）
こう語るのは、血管研究の世界的権威で、骨と毛細血管の関係を研究しているラルフ・アダムス博士（独マックスプランク研究所）だ。「ゴースト血管は、骨がもろくなる骨粗しょう症も招きます。骨粗しょう症は寝たきりの大きな原因になっていますから、特に影響は深刻です」
健康な骨（上）とスカスカになった骨の比較イメージ。赤い毛細血管の数もいきわたる養分や酸素の量も大きく差がある（提供：NHK）
年齢だけの問題ではない
「ゴースト血管は自覚症状がなく、あってもせいぜい冷え性くらいのもの。さまざまな臓器での『異変』を感じたときには、かなり症状が進んでしまっている可能性が高い」（髙倉教授）という。
実際にどのくらい「潜在患者」がいるのか。今回、高倉教授の監修で調査した。
20代から70代までの男女200人の被験者の協力で、毛細血管の状況を検査。手の指先の毛細血管を専門の機器で解析することで、被験者の毛細血管の様子を数値解析した。
あっと社が開発した採血不要の毛細血管スコープ「血管美人」で指先の毛細血管画像を解析した（撮影：殿村誠士）
その結果、200人中21名が「ゴースト血管の危険あり」と判定された。どの世代にも満遍なく「ゴースト血管持ち」が確認され、20代でも70代より毛細血管の状態が悪い被験者がいた。
「一般的に、少なくともおよそ1割から2割の人がゴースト血管の危険ありだと考えています」と、髙倉教授は言う。「若いからといって油断はできません。早期のゴースト血管化は、老化を早め、重篤な病気にかかりやすくなるリスクを高める恐れがあります」
健康な毛細血管の画像（提供：NHK）
世代間で差があまりなく、若い世代にもリスク大の被験者がいたのは、「生活習慣の乱れ、不摂生が原因でしょう」と髙倉教授はみる。
「たとえば睡眠時間。毛細血管は睡眠中に修復されますから、睡眠時間が短いと十分に修復されず、『漏れ』が多くなり、ゴースト血管につながります」
ゴースト血管化してしまっている一例（提供：NHK）
食生活の乱れも影響が大きい。循環器内科学や女性医療が専門の金沢医科大学の赤澤純代准教授は言う。
「特に大きいと考えているのは『大食い』です。過剰な糖を摂取した際に体内で生成される成分が、血管の細胞を傷つけ、『漏れ』を加速させてしまいます。その結果、ゴースト血管が進行するのです」
まずは血流を上げることが大事
年齢に関係なく忍び寄ってくるゴースト血管。今回、赤澤准教授の協力を得て、ゴースト血管のリスクを簡易的に調べることができるチェックテストも用意した。
簡単な設問に答えることで、ゴースト血管の危険度をチェックできる（提供：NHK）
このチェックテストで「リスクあり」と出たらどうすればいいのだろうか。基本的な対策は、「血流アップ」を心がけること。血流を上げると、管だけになった毛細血管に再び血液が通うようになる。また、毛細血管の内側の細胞同士の結びつきが強くなり、血液成分が漏れにくい、つまりゴースト化しにくい血管を作ることができる。
血流アップに効果的かつ手軽な方法として、高倉教授が勧めるのは「スキップ」だ。「第2の心臓と呼ばれるふくらはぎを鍛えることで、全身の血流が上がります」
血流アップにはスキップが有効だ（提供：NHK）
スキップができない場合は、その場でかかとの上げ下ろしをするだけでも効果がある。「それでも難しいなら、腹式呼吸による深呼吸をお勧めします。深呼吸でも血流は上がります」
毛細血管を「いたわる」食事もある。特に効果を期待できるのは、シナモンだ。「シナモンに含まれる物質が毛細血管の細胞の接着力を上げ、『漏れ』を防ぐ働きにつながります」と、赤澤准教授は言う。スパイスの一つであるヒハツやルイボスティーなども、シナモンと同様の効果があるという。
ゴースト血管対策には、シナモンの摂取が効果的（提供：NHK）
生活習慣や食生活の改善で、ゴースト血管の進行は食い止められる可能性がある。健康のバロメーターにもなる毛細血管の状態を良好に保つために、ゴースト化しない生活スタイルを心がけたい。髙倉教授はこう警鐘を鳴らす。
「毛細血管は消えてゴースト化しやすい半面、すぐに血流を通せば復活させられます。しかし、いったん毛細血管が消えてしまうと、新しく作ることは非常に難しい。ゴースト化から消滅までのタイムリミットは正確には分かっていませんが、とにかく早めに対策を取らなければいけません」
「“ゴースト血管”が危ない ～美と長寿のカギ 毛細血管～」は、4月1日（日）午後9時～生放送（ＮＨＫ総合）
全身に張り巡らされ、命を支えている毛細血管が幽霊のように消えてしまう“ゴースト血管”。 全身のあらゆる部分をむしばみ、認知症や骨粗しょう症などの深刻な病につながることが明らかになってきた。 どう予防・対策するか？最新研究の取材をもとに迫る。
https://news.yahoo.co.jp/feature/933
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温泉水の効果は毛細血管への血の流れを改善する事 2
これは絶対にタダの水ではない
奈女沢温泉と初穂の湯 投稿者：ONKEN21 2003年12月 8日(月)
本日、父とともに月夜野町の釈迦の霊泉を購入してきて、現地で飲んでみて、衝撃を受けました。
あの水は一体何なのでしょう？
http://www.asahi-net.or.jp/~ue3t-cb/bbs/bbs03/bbs031201_1210.htm
奈女沢温泉「釈迦の霊泉」（飲泉） 投稿者：ONKEN21 2003年12月10日(水)
ついに来てしまった群馬県月夜野町の奈女沢温泉。健康な人にとっては近づき難く、興味本位では決して訪れることはできません。難病の湯治温泉です。
私は10年以上、群馬の温泉に関心を持っているので、奈女沢温泉は広島・長崎の原爆患者を中心に注目を集めていることは、かなり昔から知っていました。
「医者も驚く奇跡の温泉」の本を読んで、データを作成しているうちに、奈女沢温泉はガンに効くのではないかと確信を持つようになりました。
宿自体は普通の湯治旅館で、付近は深い山々に囲まれ、閑静な落ち着く場所です。四万や上牧とともに国民保養温泉地です。中へ入ると気さくな女将さん（教祖らしい）が「御神水（釈迦の霊泉）を飲んでって下さい」と飲泉所のある食堂へ招かれます。
食堂へ入ると左の山手側に飲泉所があり、２本の蛇口のうち、左が御神水です。現地を訪れた方は飲み放題、さらに一人２Ｌまで各自持参した容器に汲んで持ち帰ることができます。
３人で訪れたので６Ｌ持ち帰ります。まずはガンの父と糖尿病の弟、健康な私共々、コップで飲めるだけ飲んでいきます。
御神水は意外にも無色透明無味無臭のおいしい水。数年前に汲んだ富山の穴の谷（あなんたん）霊水に共通する口当たりの良さを感じます。弟はよそでは飲むのを嫌がるのですが、ここでは全く嫌がらずいくらでも飲んでいます。皆コップ５杯以上は飲んだと思います。
水を飲んで約30分後、父と弟が強烈な尿意を催し、トイレに駆け込みセーフ(^_^;)。
釈迦の霊泉でトイレに行ったのにも関わらず…。
健康な私も尿意がありましたが、病気の二人が漏らす寸前なほどでした。
水の反応の早さに一同ビックリ。この激しい尿意で以って老廃物もろともガンなど病組織も流しさってしまうのでしょうか。新陳代謝もスゴク良さそうです。
これは絶対タダの水ではないです。何か、効きそう。
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2006年7月28日
群馬県みなかみ町（旧月夜野町）にある釈迦の霊泉を紹介させていただきます。
受付を済ませ中に入る。右手に進み、食堂の奥が温泉になっている。早速スッポンポンになり入浴。浴室は思ったより小さく銭湯のような作りになっている。
お湯は無色透明。匂いもない。折角なので温泉に浸かりながら水をガバガバ飲む。
飲んだ感想は喉に引っかかる感じであり、また非常に重く感じた。
何だか効きそう～。
最初に５００ｍｌくらいまでは楽勝に飲めたがそれからは苦しいのなんの（笑）。
約一時間はかかっただろうか。結局２Ｌを飲んだ。
お腹がタポタポになってしまった。
念のため帰りがけに一度トイレに行き用を足す。そして車に乗り込み釈迦の霊泉を後にする。すると５分も経たないうちに膀胱が破裂するかと思うくらい催してきた（爆）。
しかし用を足す場所などない。
脂汗をたらしながら（これホントです）車を走らせ１０分くらい経っただろうか、コンビニを発見。車を止め、トイレに一直線。
何と長いんだろう。なかなか出し切らない（爆）。頭の中で数を数えていたが６０は越えていた。
いやあ～スッキリ。車に戻り国道１７号を南下。
するとまた１０分も経たないうちに催す。今度はすぐにコンビニ発見。またまた６０カウントを超える量を出す。その後、あともう一回同じ行動を繰り返す。
ちなみに一緒に来ていた上司も後輩も同じ現象が起きていた。
いくら２Ｌも飲んだとはいえ、不思議で仕方がない。
どう考えても飲んで一時間もしないうちに飲んだ量以上の水分を体外に出しているはずである。
毒素を排出してくれたのであろうか？
実際、身体によいものかはわからなかったが何かしらの影響を与えてくれるのは確かである。
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日本の名湯 _ まとめ
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車中泊で温泉巡りしよう
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参考にしたサイト
秘境温泉 神秘の湯
https://hikyou.jp/
温泉逍遥
https://blog.goo.ne.jp/onsen_shouyou/e/f37c6a9e2368230b30df57a54208e9ea
温泉にいらっしゃい♪
https://ameblo.jp/naruru8854/
温泉備忘録
https://jake.cc/
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利根川温泉ブログ
https://onken21.livedoor.blog/
一郷一会・関東周辺１００名湯プロジェクト
http://blog.goo.ne.jp/itugou
関東温泉紀行 ／ 関東周辺の新設日帰り温泉レポ
http://blog.goo.ne.jp/akizzz1/c/f11f317a59bd605083064f731fcfd5c5
温泉みしゅらん
http://www.asahi-net.or.jp/~ue3t-cb/spa/spalist.htm
http://www.asahi-net.or.jp/~ue3t-cb/bbs/special_info.htm
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秘湯、珍湯、怪湯を行く！｜郡司勇｜cakes（ケイクス）
https://cakes.mu/series/1818
2017/7/29
温泉チャンピオンが全国を案内 目的別カラダに効く温泉はココだ
https://www.jprime.jp/articles/-/10248?display=b
温泉チャンピオン 郡司勇の温泉サイト » 温泉紀行
http://www.gunjion1000.com/?cat=3
All About 郡司 勇
https://search.allabout.co.jp/?q=%E5%9F%B7%E7%AD%86%E8%80%85%EF%BC%9A%E9%83%A1%E5%8F%B8+%E5%8B%87#gsc.tab=0&gsc.q=%E5%9F%B7%E7%AD%86%E8%80%85%EF%BC%9A%E9%83%A1%E5%8F%B8%20%E5%8B%87&gsc.page=1
郡司勇 - YouTube 動画
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2022/08/14 (Sun) 08:07:52
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2024/09/09 (Mon) 18:37:51
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