小池百合子が中国利権屋になった理由とは？ 中国産太陽光パネルで都民税増税&地価暴落の恐れ＝ジェームズ斉藤
2022.12.21
https://tocana.jp/2022/12/post_244988_entry.html

【連載：某国諜報機関関係者で一切の情報が国家機密扱いのジェームズ斉藤（@JamesSaito33）が斬る！ 国際ニュース裏情報】

──とうとう小池百合子東京都知事が太陽光パネルの義務化を決めました。しかし、なぜ、こんな中国優遇の政策を通そうとするんですか？　小池さんはどういう人なんですか？


『女帝 小池百合子』（文藝春秋）
ジェームズ斉藤（以下、ジェームズ）　基本的には小池さんは儲かる話であればそこに食いつくという姿勢を持っています。ですから、今回も儲かる話だと思ったんでしょうね。もちろん、中国の共産主義に共鳴しているのかというとそういうのはないと思いますよ。

──それはもともとの性格ですか？

ジェームズ　そうですね。そうなってしまった原因は彼女の生い立ちにあるとよく言われます。彼女は兵庫の芦屋で石油商のお嬢さんとして生まれたと自分では言っているんですが、芦屋といってもかなり外れのどちらかというと貧しい地区の生まれなんですよ。ですから、芦屋から連想されるような豪邸で生まれ育ったわけではありません。豪邸は近所にあるだけで、彼女はそれを横目で見ながら成長してきたということです。

──お金に対する枯渇感、貧しさに対する劣等感があったんですかね？

ジェームズ　実はそれだけではありません。これは『女帝　小池百合子』にも匂わせるようなことが書いてありますが、芦屋という地区は場所によって貧富の差が激しいだけでなく、〇〇もあったんです。はっきり言えば、小池さんは〇〇の出身です。なので、そういう部分でも鬱積したものがあったでしょう。また、父親もいわゆる石油商ではなく、石油の転売のようなことをしていました。ですから、儲かる時は儲かっていて、三島由紀夫のパトロンなんかをしていた時もあったようです。小池さんもお嬢さん学校に通っていた時期もありました。ところが、1969年に父親が親交のあった、同じく〇〇出身の石原慎太郎の助言に乗って衆院選挙に出馬したんです。ここで受かっていればよかったのでしょうけど、落選してしまいました。選挙には金がかかりますから小池家には大きな借金だけが残ってしまったようです。この借金がきっかけで家業も傾いて父親の会社は2年後に倒産し、父親だけエジプトに逃げてしまいます。小池さんのお父さんは最後には闇金融にも手を出していたようで、残された小池さんの母親と小池さんの所にはヤクザが毎日のように借金取りに来るようになります。小池さん母娘は「今日は心中しよう、明日は心中しよう」という話を毎日しながら生きていたということです。


──壮絶ですね。そんな状況からどうやって立ち直ったんですか？　だって、カイロ大学に行ってますよね、小池さんは。

ジェームズ　ここで小池さん一家を助けたのが意外な人で、朝堂院大覚先生です。

──えっ、朝堂院先生ですか！　日本最後のフィクサーと言われた。

ジェームズ　朝鮮総連ビルの売却にも関わった人ですよね。あと、日本の武道連合の総裁で、マイケル・ジャクソンから「日本のお父さん」と呼ばれていた人です。



──ちなみにマイケル・ジャクソンは朝堂院先生の縁もあって士道館空手の５段を持っています。

ジェームズ　いずれにせよ、昔から小池さんの人脈というのは大っぴらに表に出せないようなところがあるんですね。朝堂院先生に引き取られた小池母娘は、朝堂院先生の事務所に住み込みで働いていたようです。小池さんはその後、父親を頼ってエジプトに行き、カイロ大学に入学しています。ただし、卒業してはいないと思います。その辺の詳しい話は『女帝』でしっかり検証されていますが、いずれにせよ、小池さんは子供の時からずっと過酷な人生を送っているので異常な金銭欲と権力欲があって、周りを自分のアジェンダに引きずり込んでは道連れにするということをずっとやってきました。

──で、いまは都民を道連れにしようとしてるんですね。

ジェームズ　ただし、あの人の凄いところは自分だけは生き残りますから。都民ファーストの時がそうでしたね。自分で作っておきながら旗色が悪くなるとさっさと逃げ出しました。彼女は完全に「自分ファースト」の人間ですから、そういう人が一番利権屋になりやすいです。

　小池さんが中国と絡むようになったきっかけですが、コロナの時に東京都は中国からマスクを大量に調達しました。そこでボロ儲けしたと関係者から聞いています。これで味をしめて中国利権屋になり、いまは太陽光パネルのブローカーになったというだけです。小池さんはいま脱酸素だ、環境保全だ、なんだと言っていますが、そのパネルはウイグル人の強制労働で作られているものです、環境以前に人権問題にひっかかります。太陽光パネルの生産がなぜ中国が独占できているのかといえば、強制労働でコストがかからないからです。

──そんなものをせっかくの新築住宅の屋根につけたくないですよ。それに、そもそも太陽光発電って問題ばかりじゃないですか。

ジェームズ　本当にその通りで、これは都民税の増税につながります。そもそも2030年までに東京都において太陽光パネルで24万kw発電となると、最低でも約1000億円は初期投資として見積もる必要が出てきます。当然これは施工主の負担になります。一方、節電の効果は20〜30年使ってやっと出るという試算が出ているのですが、太陽光パネルの寿命は約20年なので「やっと節約できる」と思った瞬間に交換です。しかも、使えなくなったパネルの廃棄処分にも大量のコストがかかります。太陽光パネル廃棄処理は非常に複雑なため、税金で賄われる可能性も高く、ここでも確実に都民税の増税につながります。

──聞けば聞くほど最低ですね。ここまで百害あって一利なしの政策はないですね。

ジェームズ　はい。太陽光パネル利権で小池さんだけが儲かります。いえ、もう一つ儲かるところがありましたね。中国です。太陽光パネルの義務化は都内の不動産価値を暴落させる可能性があるのです。なにしろ、低発電のくせに初期投資や廃棄処分コストがかさむので必然的に都の電気代が跳ね上がります。すると、東京都に住む魅力が減んじていき、東京都の不動産価値が下がってしまうのです。この下がった不動産を買い漁るのが中国人たちで、都内の土地が知らないうちに中国化してしまうのです。こういったやり方はすでにオーストラリアなどでやられており、「静かなる侵略」と言われています。日本では北海道がかなりこれをやられてしまっています。今回の小池さんの太陽光パネル義務化によって、次なる標的は東京になったと言っても過言ではありません。

　中には「それは大げさな」と思う人もいるかもしれませんが、日本の首脳レベルで「中共の仕事をしてくれる」エージェントを見つければいいだけですから。日本の政治家はすぐに金で転ぶ人が多いですし、政治家の中には日本社会に怨念を持っている人がたくさんいます。

──極左政治家はそんなのばっかりです。

ジェームズ　与党の中にもたくさんいます。都政で言えば、まさに小池さんですよ。子供の頃から日本社会に怨念を持っているでしょう。国政で言えば前回話しました小池さんの師匠である二階（俊博）さんです。二階さんは配下の菅さんを使って、第2次菅政権を発足させようといま盛んに動いています。

──いくら怨念があっても、なぜ、こんなにどいつもこいつも中国に魂を売るんですか？

ジェームズ　二階さんの場合は奥さんの臓器手術で中国から臓器を貰っているんですよ。しかも、手術が行われたのは中国の人民解放軍の中の病院なので頭が上がらないんです。

──ウイグル人の臓器ですかね？

ジェームズ　関係者の話ではウイグル人で、中共が二階さんにウイグル問題に口出しをさせないためにワザとウイグル人臓器を提供したそうです。ちなみに漢民族の死刑囚の臓器も広く売買されています。いずれにせよ、人権を踏みにじるような形で提供された臓器なので、二階さんとしては中共に弱みを握られた格好です。あとは二階さんは和歌山出身の〇〇系で、あそこも〇〇が多いですから、両方に顔が利く二階さんは逆に言えば、彼らの顔も要所要所で立てなければいけません。それが和歌山のIRです。

──カジノか。

ジェームズ　中国マカオの利権を和歌山に持って来ようとしています。日本はいまこんな人々が政界の中枢を担っています。岸田さんを影で操る麻生さんは、日本を外国に売り払おうという人ですし、二階さんのように中国を日本に持って来ようという人もいます。

──そして東京都は小池さんが都民の財産を中国に売り払おうとしているんですね。

ジェームズ　ですから、どこを向いても最悪です。特に小池百合子、二階俊博、菅義偉、河野太郎、橋下徹、鈴木直道らの政治家は中共利権屋であり、金と利権にすがる最低最悪の「中共エージェント」です。彼らは必ずと言って良いほど〇〇系か〇〇系で、ひねくれた世界観を持っています。中共はそこを上手に捉えていて、東京、大阪、北海道などの戦略的配置として押さえています。これは、正しく軍事侵攻のための地ならしと言っていいでしょう。

　平和ボケ国家ニッポンでは軍事的及び諜報的視点が常に否定されますが、その否定行為自体が中共を利するものです。私の記事やメルマガでインテリジェンスリテラシーを身につけ、日本の未来を守りましょう。あなたの決断が日本の命運を握っています。

大した知識も無いのに矢鱈と横文字を使う見栄っ張り 東京都知事の小池百合子
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/947.html

小池百合子は成績は酷かったが 有力者の口利きでカイロ大学を卒業していた
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16847945



#538　小池百合子学歴詐称疑惑について実は当時取材しました
スパイチャンネル　〜山田敏弘〜
2024/04/17
https://www.youtube.com/watch?v=iEtbGsaKBno&t=2s

#539　小池百合子学歴詐称の真相
スパイチャンネル　〜山田敏弘〜
https://www.youtube.com/watch?v=8lW0xETesaI

【衝撃ニュース】都民のお金300億をエジプトに支払っていた!?【山口インテリジェンスアイ】山口敬之×佐波優子
2024/04/19
https://www.youtube.com/watch?v=o1nfTsYSQ6Y

中東関係投稿集

世界の旅 _ エジプト
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世界の旅 _ イスラエル・パレスチナ
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世界の旅 _ 中東
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世界の旅 _ イラン
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宇山卓栄の世界史・現代史講義
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ペルシャの食文化
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古代エジプト人の料理
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アメリカ人による極悪非道の世界侵略の歴史
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命を賭して悪の帝国と闘ったサダム・フセイン
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ムアマル・カダフィは、世界で最も進歩的な指導者だった。
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意図的な世論誘導報道で悪魔呼ばわりされているシリア アサド大統領
http://www.asyura2.com/12/lunchbreak52/msg/816.html

シリアに対する侵略戦争
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アメリカ軍のF-15が2019年3月18日にシリア東部にあるデリゾールで女性や子どもを含む約70名を無差別殺戮していた
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1288.html

カザフスタンのクーデターも背景はウクライナやシリアと同じで、西側の私的権力
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イラン革命
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米国はイランで「カラー革命」を目論んでいる
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キリスト教シオニズム
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キリストの再臨とアメリカの政治
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【今、世界はどうなっている？】林千勝×水島総 第22回「アメリカをイスラエルの用心棒に作り替えたキリスト教シオニズム百年史 / 欺瞞の殿堂ヒロシマ 他」[桜R5/1/21]
https://www.youtube.com/watch?v=k7Gj1zNE6zk

36:56 からキリスト教シオニズムの解説

出演：林千勝（近現代史研究家・ノンフィクション作家

「中東戦争の今後の成り行きー国家存亡の危機に立っているイスラエル」 矢野義昭 AJER2024.4.12(1)
2024/04/12
https://www.youtube.com/watch?v=yKgCrZpgAlc&t=30s

【ニコニコ全編ライブ配信】 イラン報復はあるのか?! 中東情勢の今後と日本の危機 (宇山卓栄×石田和靖)
2024/4/11
https://live.nicovideo.jp/watch/lv344889142

【Front Japan 桜】石田和靖～中東危機の世界史的な大転換（世界大戦）[桜R6/4/18]
https://www.youtube.com/watch?v=GGtx7JbhMik

イスラエル軍がイランを攻撃、イランの報復から本格的戦争になる可能性
https://plaza.rakuten.co.jp/condor33/diary/202404190001/

【中東情勢】 イラン×イスラエル戦争の鍵となるのはサウジアラビア”サウード王家”(宇山卓栄×石田和靖)
2024/04/19
https://www.youtube.com/watch?v=HGPuSoUJLYE

777投稿集
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世界の旅関係投稿集
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トルガ オルネク ドキュメンタリードラマ ヒッタイト人
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世界の名画・彫刻
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メソポタミア美術
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エジプト美術
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イスラエル・中東の文学者(生年順)


ギルガメシュ叙事詩 epic of Gilgamesh(イラク、紀元前1300年〜紀元前1200年)
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ザラスシュトラ Zoroaster（イラン 紀元前650 - 紀元前600年）
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旧約聖書 モーセ五書 Torah (イスラエル 紀元前四〇〇年頃)
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旧約聖書 Old Testament (イスラエル 紀元前十一世紀 - 紀元前六世紀)
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死海文書 Dead Sea Scrolls (イスラエル 紀元前250年- 紀元70年)
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イエス・キリスト Jesus Christus（紀元後1年 - 紀元後33年）
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パウロ Saint Paul（トルコ中南部 タルスス 紀元後 5年 - 紀元後 60年）
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ヨハネ Iōannis (小アジア, 紀元後 1世紀 - 2世紀)
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ムハンマド Muhammad（サウジアラビア メッカ 570年 - 632年6月8日）
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ルーダキー Rudaki（イラン サマルカンド近郊 860年 - 940年頃）
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千夜一夜物語 The Arabian Nights' Entertainment (イラク バクダッド 9世紀）
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ムハンマド・イブン・ムハンマド・アル＝ナフザウィ Muhammad ibn Muhammad al-Nafzawi (サウジアラビア 15世紀)
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【中東情勢】イラン×イスラエル戦争の鍵となるのはサウジアラビア”サウード王家”(宇山卓栄×石田和靖)
2024/04/19
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777 投稿集

1. 音楽
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2. オーディオ
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3. 映画・テレビドラマ
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4. 日本の文学
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5. 世界の文学
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6. 日本の名画・彫刻
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7. 世界の名画・彫刻
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8. 日本の料理
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9. 世界の料理
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10. 日本の旅
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11. 世界の旅
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12. ドライブ・ツーリング・車中泊
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13. 登山
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14. スキー
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15. 日本の温泉・湯治場
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16. 日本の地方文化
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17. 住居・移住関係投稿集
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18. 移民・インバウンド
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19. 民族の起源・DNA解析
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20. 原始宗教、アニミズム・トーテミズムとシャーマニズム
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21. 日本史
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22. 中国史・朝鮮史
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23. 世界史
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24. 日本の思想と宗教
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25. 東洋の思想と宗教
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26. 西洋の思想と宗教・深層心理学
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27. カルト宗教と心の病
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28. 政治
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29. 経済
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30.マルクス経済学・共産主義
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31. 陰謀論
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32. 株で儲ける方法教えてあげる（こっそり）
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33. インターネット・AI・パソコン
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34. ヨーロッパ
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35. ロシア・ウクライナ
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36. ドイツ
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37. イギリス
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14038482

38. アメリカ
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39. 日米関係
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40. 中国
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41. 日中関係
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42. 朝鮮
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43. 中東
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44. インド・アフガニスタン関係投稿集
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45. アジア
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46. 教育・スポーツ
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47. 女性問題・LGBT
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48. ウーマナイザー、ロリコン向けラブドール、AI搭載ラブドール、電動オナホールの世界
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49. 犯罪・イジメ・麻薬・アンダーグラウンド世界
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50. 動物
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51. 競馬
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52. 宇宙・地球・気象
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53. 健康法
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54. 老後の生活
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宇山卓栄 - YouTube
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%AE%87%E5%B1%B1%E5%8D%93%E6%A0%84&sp=CAI%253D

茂木誠 - YouTube
https://www.youtube.com/results?search_query=%E8%8C%82%E6%9C%A8%E8%AA%A0&sp=CAI%253D

朝香豊 - YouTube
https://www.youtube.com/results?search_query=%E6%9C%9D%E9%A6%99%E8%B1%8A&sp=CAI%253D



高橋洋一 - YouTube
https://www.youtube.com/results?search_query=%E9%AB%98%E6%A9%8B%E6%B4%8B%E4%B8%80

髙橋洋一チャンネル - YouTube
https://www.youtube.com/@takahashi_yoichi/playlists
https://www.youtube.com/@takahashi_yoichi/videos

洋一の部屋 - YouTube
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我那覇真子 - YouTube
https://www.youtube.com/results?search_query=%E6%88%91%E9%82%A3%E8%A6%87%E7%9C%9F%E5%AD%90+++&sp=CAI%253D

内田樹 - YouTube
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%86%85%E7%94%B0%E6%A8%B9&sp=CAI%253D

内田樹の研究室
http://blog.tatsuru.com/

雑記帳 DNA解析・民族の起源の最新情報
https://sicambre.seesaa.net/


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お薦めニュースサイト
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14039738

ChGrandStrategy - YouTube
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世界のニュース　トトメス5世
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文春オンライン | 世の中の「ほんとう」がわかります
https://bunshun.jp/

キキクルって何？大雨や洪水の危険度を知る新しいサービスが無料！
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ウェブブラウザに Brave を使うと、広告なしで youtube を視聴することができます
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14131432

スマホやノートパソコンを使っていると失明する
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/342.html
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/903.html

【Windows 10・11】ブルーライトカットの設定方法！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832096


パソコン４時間以上の使用は注意
眼科医 平松類
https://www.youtube.com/watch?v=nYL34v29jjk

スマホ毎日使うと目がこうなります！
眼科医 平松類
https://www.youtube.com/watch?v=C1lwAdzcmgE

スマホを３０分以上使うと眼圧が上がる事実、どういう使い方が特に悪い？緑内障の人は注意～海外の研究から～
眼科医 平松類
https://www.youtube.com/watch?v=akdUzVu-0LQ

４時間パソコン・スマホを使うなら気を付けるべき事、対処法とは？近視や緑内障に
眼科医 平松類
https://www.youtube.com/watch?v=8gjYVuxh6LE

眼科医 平松類 - YouTube
https://www.youtube.com/@hiramatsurui/playlists
https://www.youtube.com/@hiramatsurui/videos
https://www.youtube.com/@user-nq1vx1kz3k/playlists


失明したくなかったらルテインを含む野菜とカフェインレスコーヒーを摂ろう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843986

60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります（ハチミツ、果物、ナッツ、コーヒー、チョコレート、乳製品)

1. ｢究極糖質制限｣をやると末期癌は治るが、糖尿病患者は絶対にやってはいけない

2.米やパンや麺類の代わりに血糖値を上げないアカシア蜂蜜を食べて高血糖や糖尿病を治そう

3.果物は残留農薬が多く、ブドウ糖、カロリーやカリウムも多いので、1日 80kcal 以上は食べない方が良い

4.アボカドは脂質が多いので危険

5.ナッツは脂質が多いので危険

6.高カカオチョコレートは本当に体に良いのか？

7. 飲んだらガンになる！？ 絶対に飲んではいけない害悪コーヒーの見分け方

8.市販の牛乳・乳製品は絶対に買ってはいけない


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米やパンや麺類の代わりに血糖値を上げないアカシア蜂蜜を食べて高血糖を治そう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839102

黒砂糖を沢山食べるとすべての癌のリスクが40%低下する
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16848154


ＯＫ食材・ＮＧ食材リスト | レクチンフリーについて | ゆるレクチンフリー生活
本ページでは、「レクチンフリーかどうか」という観点から、ＯＫ食材・ＮＧ食材のリストを記載しています。
https://plus-minus.casa/lectin-free/ok-ng-list


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1. ｢究極糖質制限｣をやると末期癌は治るが、糖尿病患者は絶対にやってはいけない


「糖質制限」で末期がん患者の8割が改善　衝撃の研究結果
ケトン食ががんを消す (光文社新書) – 2016/10/18
古川健司 (著)
https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4334039502/asyuracom-22/

がん細胞を兵糧攻め！｢究極糖質制限｣の威力
初の臨床研究で約7割の末期がんが改善した
https://toyokeizai.net/articles/-/144042


白砂糖がなぜいけないのかというと、要するにビタミンやミネラルが含まれていないからです。黒砂糖やメープルシロップ、精製していない蜂蜜ならまだいい。蜂蜜でも、加熱してしまったものは酵素などが死んでしまうからダメです。

　実はがん細胞は白砂糖のような他の栄養物質がない「純粋な砂糖」をエネルギー源にしていることがわかっています。

最近、ＣＴやＭＲＩよりももっと詳しくがんを調べることができるＰＥＴ（ペット）という検査機械が出てきました。このペットというのは、がん細胞が砂糖を餌にしているという考え方をもとにした検査器具です。患者さんに放射性同位元素をくっつけた砂糖を点滴する。そうするとがん細胞がその砂糖を摂取するからがんの部分に放射性同位元素が集中し、それがペットで検出されるのです。　こうしたがん検出器具があるということは、がん患者には砂糖の多い高カロリー食はダメだと分かるわけではないですか。
http://www.npo-gancon.jp/shoukai.html


２つのエンジン　ケトン体　ケトジェニックダイエット　がんに効果があるか？
Dr Ishiguro 2019/09/01
https://www.youtube.com/watch?v=U1Go5PNFYv0

人は２つのエンジンを持っています
一つは主要なエネルギー源であるブドウ糖を使うエンジン
もう一つは脂質（脂肪酸）を使うエンジンです

この脂質を使うエンジンが動くには条件があります
それは糖質が存在しない状況であるということです

脳は1日約120gの糖を消費します
脳はエネルギーとして脂肪を直接利用できません
脂肪酸が脳の入り口を（血液脳関門）通過できないからです

その間の脳のエネルギーは？
ケトン体というものです
ケトン体を誘導する高脂質低糖質の食事がケトジェニックダイエットです

ケトジェニックダイエット
がんの治療に有効なのではと一部の人に考えられています
これは本当でしょうか？
がん細胞はケトンを利用すると 2.5倍のスピードで増殖するという実験結果も報告されています


【最新研究】ケトン体でがんの増殖がストップ：糖質制限食による癌抑制の新たなメカニズムが解明
がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ
https://www.youtube.com/watch?v=Q1DRGKshFLc

先日、Nature（ネイチャー）に報告された研究によると、糖質制限（ケトン食）でからだに増えるケトン体のひとつ、β-ヒドロキシ酪酸が、マウスおよび人の大腸がん細胞の増殖を抑えることが明らかとなりました。きつい食事制限なしでも、このケトン体を使えば、癌治療のサポート（相乗効果）になる可能性があります。


【がん食事療法】糖質オフ＋〇〇で、死亡リスクが・・・乳がん患者の最新研究より
https://www.youtube.com/watch?v=QmBt028GK1U

がんの診断後には、どういった食事が理想的なのでしょうか？乳がんの患者さんを対象とした最新の研究結果では、低糖質ダイエット＋植物性食品を多くとる食事スタイルが最も死亡リスクを下げるという結果でした。



低炭水化物ダイエットで「がん」が増える？日本人での最新研究を医師が解説
https://www.youtube.com/watch?v=L1mTg-sLS6s

炭水化物（あるいは糖質）制限ダイエットについては、肥満、糖尿病、がんの予防につながるという研究結果と、逆に死亡リスクが高くなるという研究結果があります。今回、低炭水化物食とがん発症リスクとの関係について日本人でのデータを紹介します。



やってはいけない！長期的に糖質・脂質制限食をした身体に起こることが怖すぎる！
https://www.youtube.com/watch?v=VTC3l7LlZeQ

【危険】ダイエットのよくある３つの間違い。この食べ物を減らすのはやめて下さい。
https://www.youtube.com/watch?v=7WwAPkoxuqU

【糖質制限】ケトジェニックダイエットの具体的なやり方と注意点について解説｜短期間で体重が落ちるメカニズム【ケトーシス】
https://www.youtube.com/watch?v=PZKv-5ig38I



『ケトン体の基礎』。医学界では嫌われもののケトン体。実は素晴らしい効果があった！？今さら聞けないケトン体について説明します【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=xPhDJ1EVGxw&t=39s

クエン酸健康法！クエン酸の抗がん作用について科学的に説明します。クエン酸の効果は疲労回復や美容だけでなかった！？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=8v5c5wwKKQY

クエン酸が「ガン」に重要である理由。クエン酸はどの食材から摂るのがいい？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=Ieupgqvi-8Y

糖質制限を続ける技術 最新科学が導き出した挫折しないプログラム
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839016

ミトコンドリアを今すぐ増やそう！ミトコンドリア入門編【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=Ov_Cb1rtPRM&t=73s

ミトコンドリアを元気にする栄養素とは？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=Io9Bsbof6H4&t=79s

ミトコンドリアのエネルギー回路に必要な栄養素とは！？クエン酸回路の仕組みを知ろう！【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=hXy9oZ7ME9M

ダイエットで「隠れ脂肪肝」になる人が続出している理由とは！？糖質制限やファスティングにも注意。【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=dG1EBqj7M5Q

糖質制限で耐糖能が悪化する理由！糖尿病体質へ突入？糖質制限の隠されたリスクを科学的に解説します【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=JrN2xfFumwU



ケトン体は人で言えばほぼ極限状態(飢餓状態)の時や、糖が利用されない(糖尿病)の時に、脂肪から分解された脂肪酸が、肝臓におけるβ酸化という過程によって作られる。そしてこれが、心臓や脳に運ばれる。

つまりケトン体によるエネルギーの産生は、糖尿病によってインスリンが分泌されず糖が利用できない場合などを除き、健常人では飢餓状態(絶食状態)という、他にどうしようもない時に産生されるわけだ。

このケトン体、非常に生命を脅かす危険な物質で、糖尿病患者では有名な、糖尿病性ケトアシドーシスと呼ばれる、体内の血液pHが酸性に傾き、昏睡状態に陥る病態の原因物質である。
つまり、ケトン体をエネルギー源にするような状況では、生命自体が非常に危険な状態と言える。


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糖質制限で血がドロドロに!?

【医者が廃業する】「お茶に入れるだけで、全身の血液がサラサラになるわずか３０円の魔法の粉」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=aF01oyZ-l3w

▼【目次】
1:56 １限　糖質制限で血がドロドロに!?
最新の研究で判明した「血管をぶっ壊す食事３選」

_毛細血管を傷つける2大原因は塩分と糖分
_血液中の塩分濃度が上がると血圧が上がり、毛細血管の血管内皮細胞を傷つける
_血液中の糖分濃度が上がると毛細血管の血管内皮細胞を傷つける
_血液中の塩分濃度と糖分濃度が上がると、悪玉コレステロールによって動脈硬化、毛細血管が線維化、血栓で塞がれる

_① 鰻は飽和脂肪酸が多いので、食べると悪玉コレステロールが増える
_② 過剰な糖質制限を長期間続けると心臓が破裂して死ぬ
_ 低炭水化物・高タンパク質の食事にすると心筋梗塞になる
_ 低炭水化物・脂質過剰な食事にすると動脈硬化になる
_③ 酒を飲むと、アセトアルデヒドを体外に排出する為に血液から大量の水分が失われ、血がドロドロになる

25:34 ２限 １日たった30円。飲むだけで血液がサラサラになる「魔法のパウダー」

_① ニンニク1日1片で悪玉コレステロールが減少する
_② お茶にサプリメント サイリウムハスクを入れるだけで悪玉コレステロールが減少する
_③ 卵を食べると悪玉コレステロールが減少し、善玉コレステロールが増える


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糖質制限ダイエットは死を招く恐れまである 2016.02.22

「'06年に『ランセット』『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』という世界の二大医学誌に、糖質制限ダイエットを厳格に実行すると、体内に老廃物が溜まり、体が酸化し非常に危険な状態に陥るケースが報告されました。

スウェーデンの医師は、たんぱく質ばかりを摂ることで、悪玉コレステロールが溜まり、動脈硬化を招き、心筋梗塞や脳梗塞が増えたという結果を発表しています。

短期的にみれば体重も減るからいい数値が出る可能性がありますが、一年以上の長期にわたって実行する場合は、悪影響が出る可能性が高い」

「私が糖質ダイエットをしたのは36歳の時でした。あっという間に15kgも痩せたので喜んでいたのですが、しだいに頭がぼーっとする状態が続くようになりました。

そしてある朝、目覚めると右半身が麻痺してまったく動かなくなったのです。しばらくしてなんとか動けるようになったので、病院に行きMRIを撮った結果、脳梗塞の一歩手前の一過性脳虚血発作を発症していることが分かりました」

検査の結果、たんぱく質や油分を摂りすぎることで、脂肪飽和になり、一時的に脳の微小血管が詰まったことが原因だと判明した。

日本で認識されている糖質制限ダイエットは、とにかくご飯を含む炭水化物を一切食べないという間違った認識が独り歩きしている気がします」(日比野氏)

「高齢者のほうが、消化吸収能力が落ちているため、若い人より内臓組織の原料となるたんぱく質を多く摂る必要があるのです。ですから炭水化物を摂らず、たんぱく質を糖質に変えていては、本来摂取されるべきたんぱく質が吸収されず、他の臓器に負担が出てくる。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/47984



【絶対NG】40代50代の糖質制限 ダイエットで○○が暴走
https://www.youtube.com/watch?v=OtxLxicOw34&t=26s

【検証】アラフォーが毎日大さじ6杯のはちみつを食べ続けた結果
https://www.youtube.com/watch?v=d1eL6bj_5tk

ハチミツ栄養療法医やすこDr. 血圧・血糖・糖尿病 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLj3-xAkTFU9WQuW_nb8snjXVsqPuKhZw3

ハチミツ栄養療法医やすこDr. コレステロール・中性脂肪・脂肪肝 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLj3-xAkTFU9U9L3Ajycr50DjoU3ZJ2fFN

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578


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2. 米やパンや麺類の代わりに血糖値を上げないアカシア蜂蜜を食べて高血糖や糖尿病を治そう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839102


血糖上昇を抑制するためにはGI値の低い食品を選ぶことが重要です。甘みの強いはちみつは、血糖値が上がりやすいイメージですが、

白砂糖のGI値109に比べ、はちみつはGI値40〜80。

種類によりますが、中でもアカシアはちみつがGI値40で低GI食品と言えます。

グラニュー糖GI値110、黒砂糖GI値99、三温糖GI値108など、他の甘味料に比べてもはちみつのGI値は低く、血糖上昇が緩やかになるため、砂糖の代わりにはちみつを使用することは糖尿病予防に有効と言えます。

はちみつは種類によってGI値が変わります。

最もGI値が低いはちみつはアカシアはちみつでGI値40。シンプルな味なのでどんな料理にも合わせやすくおすすめです。

続いてレンゲ蜂蜜GI値50、クローバーはちみつGI値65、百花蜂蜜は最も高く、GI値87の高GI食品に該当します。

さらに、純粋はちみつ、精製はちみつ、加糖はちみつがあり、純粋はちみつ以外は加工食品なので本来持つ栄養価が大きく損なわれてしまっています。
https://www.bugbi.jp/other/hachimitsu-tounyoubyou/#:~:text=%E7%94%98%E3%81%BF%E3%81%AE%E5%BC%B7%E3%81%84%E3%81%AF%E3%81%A1%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%AF%E3%80%81%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8A%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E3%82%A4%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8C%E3%80%81%E7%99%BD%E7%A0%82%E7%B3%96%E3%81%AEGI%E5%80%A4109%E3%81%AB%E6%AF%94%E3%81%B9%E3%80%81%E3%81%AF%E3%81%A1%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%AFGI%E5%80%A440%E3%80%9C80%E3%80%82,%E7%A8%AE%E9%A1%9E%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8C%E3%80%81%E4%B8%AD%E3%81%A7%E3%82%82%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%82%B7%E3%82%A2%E3%81%AF%E3%81%A1%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%8CGI%E5%80%A440%E3%81%A7%E4%BD%8EGI%E9%A3%9F%E5%93%81%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%81%88%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82


ＧＩ値の低い食品、高い食品の一覧表
蜂蜜・果物の GI値
https://www.eldorado-rum.com/shokuzai-GI-chi.html

はちみつは低GI食品なのか | 江戸蜂蜜 Blog
主な食品の GI値一覧、穀物・野菜・果物の GI値
https://blog.edo-honey.com/is-honey-a-low-gi-food/

甘味料のＧＩ値比較表☆低糖質で血糖値が上がりにくいのは？
https://cookingschool.jp/school/sakuravanilla/blog/1469552


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アカシア蜂蜜は血糖値を上げにくい甘味料

GI 値とは血糖値の上がりやすさを示す指標で、GI 値が高い食品ほど、血糖値を急激に上げやすいものであると言えます。そして、

GI 値 55 以下の食品を「低 GI 食品」
56 ～ 69 の食品を「中 GI 食品」
70 以上の食品を「高 GI 食品」と分類します。

例えば、白米は GI 値 72 で高 GI 食品に分類され、玄米は GI 値 66 で中 GI 食品に分類されています。

一方、II 値とはインスリン値の上がりやすさの指標で、II 値が高い食品ほど、インスリン値を上げやすいものと言えます。

糖質の過剰な摂取を控えるとともに、血糖値やインスリン値を上げにくい食品、つまり、低 GI ・低 II の食品を選ぶことで、メタボリックシンドロームや生活習慣病のリスクを抑えられると考えられています。

アカシア蜂蜜は低 GI かつ低 II の食品だった！

さて、ミツバチ産品の中で糖質をたくさん含む食品といえば、なんといっても蜂蜜です。蜂蜜は糖質を約 80 ％含んでおり、その甘さを利用して様々な料理に使われています。

甘味の強い蜂蜜は、一般的に高 GI 食品と認識されており、実際に、百花蜂蜜を GI 値 87 の高 GI 食品とする報告があります。

しかしその一方で、ルーマニア産アカシア蜂蜜は、GI 値 32 の低 GI 食品であるとの報告もなされているのです。

つまり、蜂蜜は蜜源植物の種類によって GI 値が異なると考えられます。もし低 GI の蜂蜜の種類がはっきりと分かれば、糖尿病を予防するために血糖値に注意している方が甘い料理を楽しむための一助となり、健康的で豊かな生活を送る上で、有意義な情報となるでしょう。

そこで山田養蜂場では、低 GI の蜂蜜の種類を特定するため、

山田養蜂場の蜂蜜 4 種類
国産里山あかしあ蜂蜜
国産里山れんげ蜂蜜
ルーマニア産熟成アカシア蜂蜜
カナダ産クローバー蜂蜜

と、他社の蜂蜜 2 種類
A 社中国産レンゲ蜂蜜
B 社中国産・アルゼンチン産蜂蜜

を用い、それぞれの GI 値と II 値を調べました。

アカシア蜂蜜は低 GI かつ低 II の食品だった！

試験では、被験者 34 名を 6 グループに分け、それぞれの蜂蜜を、糖質に換算して 50 g分含む飲料を飲用してもらい、飲用前と、飲用後 30分、60 分、90 分、120 分の血糖値およびインスリン値を測定しました。そしてその値と、代表的な糖であるブドウ糖を飲用したときの値とを比較して、GI 値と II 値を算出しました。

試験の結果、国産里山あかしあ蜂蜜とルーマニア産アカシア蜂蜜を飲用した場合に、上昇した血糖値とインスリン値が、ブドウ糖を飲用したときよりも速やかに正常値に戻ることがわかりました。
また、GI 値・ II 値ともに最も低い蜂蜜は国産あかしあ蜂蜜であり、次いで、ルーマニア産アカシア蜂蜜であるという結果になりました。
つまり、アカシア蜂蜜は、国産・ルーマニア産ともに低 GI ・低 II の食品であることがわかりました。

日常生活で使用する甘味料を、低 GI ・ 低 II のアカシア蜂蜜に置き換えることにより、蜂蜜の風味を楽しみながらも、メタボリックシンドロームや生活習慣病のリスクを抑えることが期待されます。
https://www.bee-lab.jp/product/hatimitsu_2.html



えっー！いいの？糖尿病でも ハチミツ！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2022/07/16
https://www.youtube.com/watch?v=ui4wxc74FxI

【絶対NG】40代50代の糖質制限 ダイエットで○○が暴走
はちみつ　かみんチャンネル
https://www.youtube.com/watch?v=OtxLxicOw34&t=26s

【検証】アラフォーが毎日大さじ6杯のはちみつを食べ続けた結果
はちみつ　かみんチャンネル
https://www.youtube.com/watch?v=d1eL6bj_5tk


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アカシア蜂蜜のお薦め品


はちみつ草野
https://mitsukusa.com/item/

出荷時期：5月の花が咲く頃から出荷

600ｇ ￥3,780（税込）
1200ｇ ￥6,480（税込）
http://mitsukusa.com/
https://kirakiramarket.com/product/hatimitukusano_hatimitu/


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秋田のはちみつ - 秋田のはちみつ屋　小松養蜂場
https://www.komatsu888.com/?mode=f3

特選アカシア - 秋田のはちみつ屋　小松養蜂場
https://www.komatsu888.com/?mode=cate&cbid=518293&csid=1

採蜜時期: 6月中旬　　　
採蜜場所: 秋田県小坂町


アカシア - 秋田のはちみつ屋　小松養蜂場
https://www.komatsu888.com/?mode=cate&cbid=518293&csid=2

採蜜時期: 6月上旬～下旬
採蜜場所: 秋田県由利本荘市、にかほ市、鹿角市、小坂町

配送・送料について
https://www.komatsu888.com/?mode=cate&cbid=518293&csid=2


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小林養蜂園【金キャップ】国産天然 アカシアはちみつ
https://www.8-3-2.com/item#honey03

群馬県の中でも沼田市にはアカシアの木が多く、花の最盛期には蜜蜂が蜜の豊富なアカシアに集中するため、純度の高いアカシアはちみつが採取できます。

2.4kg 12,000円
1.2kg 6,000円
1kg 5,000円

送料 1,155円
https://www.8-3-2.com/guide


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西澤養蜂場 青森県産アカシアの花のはちみつ
https://www.hachibeikan-shop.jp/view/category/ct343

青森産アカシアはちみつ（1kg）
6,534円(税込)
https://www.hachibeikan-shop.jp/view/item/000000000423?category_page_id=ct343

採蜜地 青森県青森市八甲田山麓、黒石市西十和田湖山麓
原材料 国産純粋はちみつ

■1配送先につき、お買い上げ金額10,000円未満の場合は全国一律770円となります。10,000円以上お買い上げで送料当社負担となります。


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西澤養蜂場 ハンガリー産アカシアの花のはちみつ
https://www.hachibeikan-shop.jp/view/category/ct353

ハンガリー産アカシアはちみつ（1kg）
3,996円(税込)
https://www.hachibeikan-shop.jp/view/item/000000000302?category_page_id=ct353

■1配送先につき、お買い上げ金額10,000円未満の場合は全国一律770円となります。10,000円以上お買い上げで送料当社負担となります。


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アカシア蜂蜜の商品一覧｜はちみつ・自然食品の通販｜山田養蜂場【公式】
https://www.3838.com/honey/list/all-honey/acacia/

アカシア蜂蜜(ルーマニア産)
内容量：1kgビン入 6,372円（税込）

アカシア蜂蜜(ハンガリー産)
内容量：1kgビン入　6,372円（税込）

アカシア蜂蜜(ブルガリア産)
内容量：1kgビン入　6,372円（税込）


お届け先1件につき、ご購入金額が10,000円以上（税抜）の場合、送料無料となります。
ご購入金額が10,000円未満（税抜）の場合は、お届け先1件につき、送料一律600円をご負担願います。
https://www.3838.com/help/delivery/03.html


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ブライトザマー アカシア ハニー 瓶入り 500g 2個セット 無添加 非加熱 生 蜂蜜 + RukaNoka管理シール
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成城石井 ゴールデンネクター ハンガリー産 アカシア 蜂蜜 500g×3個
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異性化糖(果糖ブドウ糖液糖)で薄めていない本物のハチミツの適正価格は 1kg 5000円 から 1万円

【第78回】教えて！はちみつマイスターさん！ はちみつはどれぐらい採れる？その値段は？
はちみつマイスターおしゅん
一つの蜂箱から最大で 20kgの蜂蜜が採れ、10万円から20万円のコストがかかる
https://www.youtube.com/watch?v=4rM9pzsgjhI&list=PLncb-G-mMR-qu2VHl_rH4kMoInvY6Jkq3&index=11

加糖 ハチミツ もある！
https://www.youtube.com/watch?v=eFevl53AAfA

安いハチミツには訳がある
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=Vjepsg0UNEU

果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927

【管理栄養士監修】異性化糖とは？体に悪い理由や危険性について解説！
2022年9月25日
https://kurashi-kurakura.com/isomerized-sugar/



危険！買ってはいけない ハチミツ
https://www.youtube.com/watch?v=dOS822srE2k&t=437s

プラスチック容器に入ったハチミツは環境ホルモンが溶け出しているので買ってはいけない。


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3.果物は残留農薬が多く、ブドウ糖、カロリーやカリウムも多いので、1日 80kcal 以上は食べない方が良い


インスリン抵抗性を上げる・脂肪肝の原因になる量として言われているのは「30〜40gの果糖を1度に摂取した場合」

果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927

「果糖（フルクトース）」の代謝を徹底解説!!
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16849238

糖尿病になったら1日に食べる果物の量は 80kcalまで?
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839588

リンゴジュースを飲むと糖尿病になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837626



果物は中性脂肪が上がるから危険？について解説しました
あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】
https://www.youtube.com/watch?v=-B2SAjakN6o

果物は食べていい？悪い？果物の理想的な摂取量は？
あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】
https://www.youtube.com/watch?v=xaHDyI7N-nk


トヨタの為に毒塗オレンジを食べさせられている日本人 _ 日本を農業の無い国にして良いのか?
http://www.asyura2.com/09/gaikokujin01/msg/518.html

果物に含まれる危険成分を確認して安全に食べる方法を紹介
https://anzenfood.com/eat-kudamono.html

腎臓に疾患がある人はカリウムが多い果物・野菜に注意しよう！｜高カリウム血症のリスク
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838910



りんご1個の重さ(重量)は何グラム? – たべもの-HATENA-ナビ
ふじりんご 1ケのカロリーは 171 - 199.5 kcal
https://tabemono-blog.com/ringo-omosa
https://tabemono-blog.com/ringo-hutoru

りんご 100g に含まれる 果糖 7.7g、ブドウ糖 3.3g、ショ糖 1.1g、総糖質量12.1g
りんご の GI値 36


みかんの栄養や効果!食べ過ぎても大丈夫? – たべもの-HATENA-ナビ
みかん 2ケのカロリーは 70 - 80 kcal
https://tabemono-blog.com/mikan-eiyou
https://tabemono-blog.com/mikan-hutoru

オレンジ 100g に含まれる 果糖 1.9g、ブドウ糖 1.8g、ショ糖 4.3g、総糖質量8.0g
みかん の GI値 33、オレンジの GI値 31


キウイの食べ過ぎは太る?カロリーや糖質の量は? – たべもの-HATENA-ナビ
キウイ 1ケのカロリーは 50 - 70 kcal
https://tabemono-blog.com/kiui-hutoru

キウイ 100g に含まれる 果糖 3.9g、ブドウ糖 3.8g、ショ糖 1.3g、総糖質量9.0g
キウイの GI値 35


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果糖の多い果物とは？フルクトースの含有量一覧と糖質の多い果物ランキング | へるし医
https://michinoku-doctor.com/increase-99/

甘味料のＧＩ値比較表☆低糖質で血糖値が上がりにくいのは？
https://cookingschool.jp/school/sakuravanilla/blog/1469552

ＧＩ値の低い食品、高い食品の一覧表
蜂蜜・果物の GI値
https://www.eldorado-rum.com/shokuzai-GI-chi.html

はちみつは低GI食品なのか | 江戸蜂蜜 Blog
主な食品の GI値一覧、穀物・野菜・果物の GI値
https://blog.edo-honey.com/is-honey-a-low-gi-food/

果糖とは？果糖の摂りすぎは不健康で体に悪い？ブドウ糖との違い3つ | へるし医
https://michinoku-doctor.com/increase-98/

ビタミンC健康法！ビタミンC の抗がん作用
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16844562


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ＯＫ食材・ＮＧ食材リスト | レクチンフリーについて | ゆるレクチンフリー生活
https://plus-minus.casa/lectin-free/ok-ng-list

本ページでは、「レクチンフリーかどうか」という観点から、ＯＫ食材・ＮＧ食材のリストを記載しています。


ＯＫ食材

果物
アボカド

その他
グリーンバナナ、グリーンマンゴー、グリーンパパイヤ、キャッサバ（タピオカ）、バオバブフルーツ


ＯＫ食材（摂取量に注意が必要なもの）
果物 【控えめにすること】
ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリー、イチゴ、サクランボ、梨、西洋梨、キウイ、リンゴ、ザクロ、ネクタリン、桃、プラム、アプリコット、イチジク、デーツ（ナツメヤシ）、柿
みかん、オレンジ、グレープフルーツ、レモン、甘夏、伊予柑、マンダリン、金柑、などの柑橘類全般


ＮＧ食材
ウリ科の果物 メロン


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トヨタの為に毒塗オレンジを食べさせられている日本人 _ 日本を農業の無い国にして良いのか?
http://www.asyura2.com/09/gaikokujin01/msg/518.html

果物に含まれる危険成分を確認して安全に食べる方法を紹介
https://anzenfood.com/eat-kudamono.html

リンゴジュースを飲むと糖尿病になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837626



【2023年最新版】残留農薬の多い野菜・果物トップ12品目
https://live-wellbeing.com/blog/dirty12-2023/

いちご
ほうれん草
ケール、コラード、からし菜
もも
梨
ネクタリン
りんご
ぶどう
ピーマンとパプリカ
さくらんぼ
ブルーベリー
インゲン


ベリー系の果物が健康に良いからと言って、フレッシュなイチゴ、りんご、ブルーベリーと、そればかりを毎日大量に食べていては農薬の暴露のリスクは高まります。


残留農薬を減らすポイント

・調理前に十分に水洗いする

・皮をむく予定の野菜や果物も流水でしっかり洗う

・可能な限り清潔なタオルで使い回さずふき取る

・根菜類などの固い野菜はたわしなどでこする

・レタスやキャベツなどの外側の葉は破棄する

・できるかぎり皮をむく

・水１ℓに重曹またはお酢大さじ１を混ぜたものに30秒～1分つけた後、流水でよく洗い流す

これらは、たとえ有機栽培の野菜や果物であっても忘れずに行いましょう。


皮を剥けば大丈夫？
答えはNOです。

EWGが2021年に柑橘類に残る残留農薬の独自調査を行ったところ、その中で最も多く見つかったのは『防カビ剤』であるimazalil と thiabendazole の2種類でした。

防カビ剤は、果物が収穫された後に市場にいくまでの間果物にカビが生えないようにする目的で噴霧され、これらの薬剤は、ホルモン系を混乱させるほか、近年では発がんの可能性も指摘されています。

たとえ、水洗いを徹底して、皮をむいたからといって残留農薬がゼロになるわけではありません。全てとは言いませんが、薬剤は野菜や果物の表面や根から浸透してしまうものです。

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【なぜ報道しない？】「重曹で野菜と果物を洗えば　農薬がみるみる落ち、２分で無農薬に！？」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=_cCV4jFikH8

▼【目次】
0:50 １限　【なぜ報道しない？】農薬使用量が多い野菜と果物ランキングを大暴露します
_イチゴを食べると膀胱がんになる
_ホウレンソウは絶対に食べてはいけない
_リンゴの皮と皮無しで食べられるブドウの皮は食べてはいけない
_トマトの皮は食べてはいけない、ミニトマトは食べてはいけない

27:10 ２限　重曹で野菜と果物を洗えば　農薬がみるみる落ち、２分で無農薬に！？
_1% の重曹水に15分漬けてから皮をブラシで擦すりながら流水ですすげば農薬の殆どが落とせる


りんごは皮ごと食べて大丈夫？ 残留農薬の危険性や皮ごと食べるメリット
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839014

どんどん農薬が落ちる野菜果物の洗い方
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14064345

ほうれん草、パセリ、レタスやブロッコリーに含まれるシュウ酸は茹でると半分に減る
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16847894


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果物を食べるならアサイー、ゴールデンキウイ、柑橘類、リンゴと冷凍ブルーベリーが一番良い


がん患者さんにおすすめの果物（フルーツ）５つ：医師による研究結果まとめ
https://www.youtube.com/watch?v=IFFRVMzH3mo

【果物とがん】りんごを食べ続けた結果、「がん」が・・・
https://www.youtube.com/watch?v=ZKZqRY-Wp6g

糖尿病でもりんごは食べてもいいのか？
https://www.youtube.com/watch?v=ob4Cs4g1EZQ

【リンゴでデトックス】食べるだけで癌（がん）や老化を予防し様々な健康効果をもたらす。リンゴ酢にして飲むのもおすすめです。
https://www.youtube.com/watch?v=QdpRUDcsOgM

【老化予防】リンゴを食べることで起こる身体への驚きの効果！老い衰えに効く研究結果について解説！【ポリフェノール・イソフラボン・フラボノイド】
https://www.youtube.com/watch?v=3yscw-1kQyY

りんご1日1個で体調管理
https://www.youtube.com/watch?v=X4LQx_hqKbQ

柑橘類（レモン・オレンジ）を毎日食べることで起こる変化
https://www.youtube.com/watch?v=R5inrOLsZUE

柑橘類を毎日食べているわけ
https://www.youtube.com/watch?v=d3Qrr9i9sfs


まさにフルーツの王様！キウイの栄養と効能効果～管理栄養士が徹底的に解説～
https://health2sync.com/ja/blog/kiwi-nutrition/


　リンゴやブドウ、ブルーベリーなどの果物を週に3回食べると、糖尿病の発症リスクが低下することが、米国の18万人以上を対象とした研究で明らかになった。ただし、糖分が多く食物繊維が含まれない果物ジュースを飲むと、逆に糖尿病リスクは上昇するという。
果物は皮を含めまるごと食べることが大切

　調査の結果、ブルーベリー、ブドウ、レーズン、リンゴ、西洋ナシなどの果物を、週に3回食べていた人では、2型糖尿病を発症する割合が約10%低下したことを突き止めた。特にブルーベリー、ブドウ、リンゴを週に2回以上食べていた人では、まったく食べない人に比べて糖尿病のリスクが23%減少していた。

　糖尿病リスクがもっとも低下した果物はブルーベリーで、糖尿病の発症率は33%低下した。ブルーベリーには、ビタミンAやビタミンC、βカロテンなどに加え、抗酸化作用の強いフラボノイドやポリフェノールが豊富に含まれる。

　ブルーベリー以外の果物では、ブドウとレーズンは19%、プルーンは18%、リンゴと西洋ナシは14%、それぞれ糖尿病リスクを低下させた。オレンジやイチゴでは、糖尿病リスクは変わらなかった。
https://dm-net.co.jp/calendar/2013/020656.php


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りんご – たべもの-HATENA-ナビ
https://tabemono-blog.com/category/%e3%82%8a%e3%82%93%e3%81%94

みかん – たべもの-HATENA-ナビ
https://tabemono-blog.com/category/%e3%81%bf%e3%81%8b%e3%82%93

はっさく – たべもの-HATENA-ナビ
https://tabemono-blog.com/category/%e3%81%af%e3%81%a3%e3%81%95%e3%81%8f

キウイ – たべもの-HATENA-ナビ
https://tabemono-blog.com/category/%e3%82%ad%e3%82%a6%e3%82%a4

バナナ – たべもの-HATENA-ナビ
https://tabemono-blog.com/category/%e3%83%90%e3%83%8a%e3%83%8a

梨 – たべもの-HATENA-ナビ
https://tabemono-blog.com/category/%e6%a2%a8

プラム – たべもの-HATENA-ナビ
https://tabemono-blog.com/category/%e3%83%97%e3%83%a9%e3%83%a0

いちご – たべもの-HATENA-ナビ
https://tabemono-blog.com/category/%e3%81%84%e3%81%a1%e3%81%94


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4.アボカドは脂質が多いので危険


アボカドは栄養分は凄いですが、脂質が多いのが問題です：

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578


【ベストセラー】「若返りの「食べる美容液」！完璧すぎるあのアボカドを３６５日食べて老化を止めなさい！」を世界一わかりやすく要約してみた
http://www.asyura2.com/22/reki8/msg/113.html

▼【目次】
0:45 ①限 若返りの「食べる美容液」!
完璧すぎる「あのアボカド」を365日食べて老化を止めなさい！

31:22 ②限 いくら完璧でもNG！効果が台無しになるやってはいけないアボカドの残念な食べ方
_熟していないアボカドを食べる
_アボカドをレモンやトマトと一緒に食べる


【目からウロコ】良いアボカドの選び方と食べ頃の見極め方をプロ農家が教えます！
https://www.youtube.com/watch?v=Tz-hrs2Zrw4

【絶対得する！】美味しいアボカドの選び方！切り方！アボカド生産者が教えます！【球体VS洋なし型】
https://www.youtube.com/watch?v=iQlTiPDxmXA

糖尿病患者がアボカドを食べる際は1日1/4～1/3個が適量
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838853　


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5.ナッツは脂質が多いので危険


ナッツはマグネシウムやビタミンを多く含みますが、脂質が多過ぎるのが問題です：

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578

マグネシウム不足が癌や腫瘍の原因
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16844711

足がつる原因はマグネシウム不足
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843736

高血圧の原因は血中塩分の過剰ではなくミネラル不足
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843854

マグネシウム含有量が多いナッツをランキングで紹介！手軽な食べ物からマグネシウムを摂ろう！おすすめナッツの紹介も
24.02.06
https://www.kojima-ya.com/blog/about-nuts/magnesium-nuts-otegaru/

ナッツを食べ過ぎてはいけない2つの理由【栄養チャンネル信長】
栄養チャンネル Nobunaga
https://www.youtube.com/watch?v=9Zu3aLtkAcs

ナッツは食べ方を間違うと美容の敵！
市販の素焼きナッツは脂肪酸が酸化しているので食べてはいけない
https://www.youtube.com/watch?v=ajoc1Pz435A&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=21

目に良い最強のナッツはコレだ‼
真鍋眼科
https://www.youtube.com/watch?v=o2RnkifxFmA

【アーモンド】食べ続けると、目こうなります‼
真鍋眼科
https://www.youtube.com/watch?v=8o1bT24tDuQ

今回はアーモンドを食べ続けると目にどのような健康効果があるのかということに関してお話させて頂きます

0:17 今回のテーマ
1:29 ビタミンEが豊富
3:33 食物繊維が多く含まれている
5:56 目にとって大切なミネラル成分が多い
7:22 不飽和脂肪酸が多い
9:31 今回のまとめ


▼【おススメ】

Amazon.co.jp : アーモンド 生
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大島ナッツ 素焼きアーモンド 1kg 無塩 油不使用 ノンパレル種 アシストフード
￥2,033 税込 配送料無料
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Amazon.co.jp : ピスタチオ 生
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無添加・無塩・無植物油 素焼きピスタチオ １ｋｇ
￥2,580 税込 配送料無料
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生アーモンドを使ったレシピ3選とローストの方法
https://king-almond.com/roast/

ソフトで甘い！ 料理にも使える「生ピスタチオ」って？【レシピ付き】
https://mi-journey.jp/foodie/59023/


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6.高カカオチョコレートは本当に体に良いのか？


目の神経を再生させるとっておきの食材 ダークチョコレート‼
真鍋眼科
https://www.youtube.com/watch?v=RmVl_ssyCJ0

緑内障にチョコレートはいい？悪い？ 眼科医 平松類
https://www.youtube.com/watch?v=_-DiefPXQeI

チョコレートの健康効果とは？意外なメリット 眼科医 平松類
https://www.youtube.com/watch?v=ca_vDJxoOCo

チョコレートはお好き？チョコレートの栄養学。チョコのメリット、短所、選び方など。カカオマスやカカオバターとは？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=KQhxDT3uk0g

必見！市販で買えるオススメのチョコ3選 　安全なチョコレートは？
https://www.youtube.com/watch?v=oVTnk5VPAjo

あなたの食べているチョコ　シミの原因！
https://www.youtube.com/watch?v=7J8NFNDPo8w


ココアバター(カカオバター)って何？効果効能と使い方5選 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」
https://gourmet-note.jp/posts/11470

カカオポリフェノールとは?歯周病への効果や摂取時の注意点
http://ikinoclinic.net/prevention/cacao-polyphenol.html



高カカオチョコレートは脂質が多いので危険

糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578

ダークチョコレート(高カカオ チョコレート)の１日の適量は３０グラム
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839046


カカオ豆には40～50%の脂肪分が含まれており、これを抽出することでココナッツバターが作られます。ココナッツバターを搾って残ったものは、ココアとして販売されています。

栄養価が高く、カロリーが低いココナッツバターは、味わいも濃厚と言われています。味わいが、濃厚であるというの同時に、口どけが良いのです。その為に、愛用する人のほとんどはバターやマーガリン、クリームチーズの代用としてトーストなどに塗る人が多いです。また、他にも砂糖代わりにコーヒーに入れたり、冷凍すればチョコレートのような食感も楽しめます。


ダークチョコレートは高脂肪・高カロリー

1オンス（28グラム）のダークチョコレートには、155キロカロリーと約9グラムの脂肪が含まれています。
一度に食べる量は1オンス（28グラム）程度にし、砂糖が少なく、カカオが70％以上含まれている製品を選ぶと効果的です。
https://feelgoodpal.com/ja/blog/dark-chocolate-weight-loss/#:~:text=1%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%EF%BC%8828%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%83%80%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%80%81155%E3%82%AD%E3%83%AD%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%81%A8%E7%B4%849%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%81%AE%E8%84%82%E8%82%AA%E3%81%8C%E5%90%AB%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82,%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%84%E8%A3%BD%E5%93%81%E3%81%AB%E3%82%88%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%AF%E3%80%811%E9%A3%9F%E5%88%86%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%81%8C%E6%A8%99%E6%BA%96%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%90%E3%83%BC%E3%81%AE2%E5%88%86%E3%81%AE1%E3%81%8B%E3%82%893%E5%88%86%E3%81%AE1%E3%81%A7%E3%81%82%E3%82%8B%E5%A0%B4%E5%90%88%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82


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イオントップバリュ『オーガニックフェアトレードカカオ80%カカオニブ』
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7. 飲んだらガンになる！？ 絶対に飲んではいけない害悪コーヒーの見分け方


失明したくなかったらルテインを含む野菜とカフェインレスコーヒーを摂ろう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843986

コーヒー・紅茶・ココアには牛乳を入れてはいけない
コーヒーの健康効果は牛乳をいれるとどうなる？カフェラテにすると減ってしまうメリット
https://www.youtube.com/watch?v=Wd8SZrs9pPU

浅煎りコーヒーでガン予防！血糖値を改善する「クロロゲン酸」とは？
https://www.youtube.com/watch?v=iml_WMlI-Rs

【最新レポート】コーヒーを１日4杯飲むと、がん再発が・・・大腸がん患者がコーヒーを飲むと、こうなった！
https://www.youtube.com/watch?v=UHm5e1axSv4

コーヒー毎日飲んだら？カフェインレスは？缶コーヒーは？
https://www.youtube.com/watch?v=jbfUbe2z_lc

コーヒー飲むと目はこう変わる！おすすめのコーヒーはこれ！
https://www.youtube.com/watch?v=tiChb0Z3pcg


【なぜ報道しない？】「飲んだらガンになる！？絶対に飲んではいけない害悪コーヒーの見分け方」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=kM36I2NSTTM

▼【目次】
0:56 １限　飲んだらガンになる！？絶対に飲んではいけない害悪コーヒーの見分け方
18:24 ２限　値段の安いコーヒーはヤバい！？激安コーヒーに隠された闇を暴露します...
32:34 ３限　コーヒーの健康効果が台無しになる、最悪すぎるコーヒーの飲み方


【ベストセラー】「「健康神話」を科学的に検証する: それホントに体にいい?無駄?」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=nij2mRKRqE0

▼【目次】
3:46 １限 コーヒーは飲まない方がいい？医者が腰を抜かしたコーヒーの真実を暴露します...
_カフェインに弱い人はデカフェ（decafe）コーヒーを飲まないといけない
_コーヒーはブラックで飲まないといけない



【衝撃の末路】「カフェインレスコーヒーとブロッコリーを毎日同時にとり続けると、目がこうなります。」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=5WC2TKXK9Ss

▼【目次】
30:31 ２限 カフェインレスコーヒーを毎日飲まなかった人の目が大変なことに...


▼【おススメ】

マウントハーゲン オーガニック フェアトレード インスタントコーヒー カフェインレス 詰め替え用 ジップバッグ 200g
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ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス 80g【 ソリュブル コーヒー 】【 40杯分 】
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00EI6130S/ref=ppx_yo_dt_b_asin_image_o00_s00?ie=UTF8&psc=1


一番売れてるカフェインレスコーヒー、ネスカフェゴールドブレンドカフェインレスを徹底レビュー　カフェイン量やバリスタも
https://coffee-decaf.com/baristanescafe/#nes4

デカフェコーヒーが格段に進化！ カフェインレスとの違いやおすすめ20選を一挙ご紹介
https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-gifts/a41163624/decaf-coffee-220930/#link5

【2024年1月】カフェインレスコーヒーのおすすめ人気ランキング26選【徹底比較】 | mybest
https://my-best.com/2581　

金輪際二度と飲むな！飲むだけで骨の髄まで腐る、激安コーヒーの闇を暴露します..
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14154312

正しいコーヒーの淹れ方
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14017062

コーヒーにシナモンをいれて飲むと最強の健康ドリンクになる科学的理由【免疫力向上・糖尿病予防・不安解消・集中力促進・記憶力強化など】
https://www.youtube.com/watch?v=Fwt5ky--12U&list=PLUL-pU_7ImGWTdI1x50eUpiZuAjpe87XZ&index=4

スタバでとれる抗酸化物質ーシナモンの免疫効果
https://www.youtube.com/watch?v=IQBX88WMERY

最強の若返り　ハチミツ シナモン！
https://www.youtube.com/watch?v=OImAsBqNKHY&t=5s

シナモンの凄まじな効果と注意点！知らずに食べると大変な事になる【漢方・東洋医学】
https://www.youtube.com/watch?v=Ug3n4rteBKM&list=PLRfx3w0NANzxnrkGrOKmBOE2eNek4VWR8&index=29

▼【おススメ】
Amazon.co.jp : セイロンシナモン
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8.市販の牛乳・乳製品は絶対に買ってはいけない


牛乳は体にいいのか？ー子供の成長に牛乳がいいの再考
https://www.youtube.com/watch?v=hQFxnLTTlN4

1歳未満は牛乳は禁止です。
では牛乳はいつから？飲ませる？飲ませない？摂取量は？
子供では鉄の吸収障害から貧血が起こる子がいることを知っている必要があります
子供も大人も牛乳は嗜好品であるという認識が必要です


コーヒー・紅茶・ココアには牛乳を入れてはいけない
コーヒーの健康効果は牛乳をいれるとどうなる？カフェラテにすると減ってしまうメリット
https://www.youtube.com/watch?v=Wd8SZrs9pPU



【乳製品好きさん】乳製品を食べていると起こるマグネシウム不足を解消する最高の食べ物
あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】
https://www.youtube.com/watch?v=ptoH7sdKCEg

マグネシウム不足が癌や腫瘍の原因
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16844711



牛乳有害説「乳糖不耐症は関係ない！？」【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=l3dbKtOg54U

牛乳有害説「超高温殺菌とホモジナイズ」牛乳は製法にも問題がある？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=30LqdhEvz14

牛乳有害説「残留したホルモンが危ない！」エストロゲンとIGF-1の発ガン性【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=xErVkWVQmuE

牛乳と乳がんについての最新の研究報告があり、とても衝撃的な結果となりました。乳製品とがんについて科学的に説明します。【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=9_ulItbgtNU

バターに女性ホルモンは残留している！？牛乳以外の乳製品にエストロゲンの残留はどうなっているか？ホルモンの危険性とは？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=7NkZtodmHKg

牛乳に抗生物質が残留している！？抗生物質の副作用は危険！【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=bMP7IH7vjGI

牛乳有害説「カゼインと炎症」【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=jAOqJu8p6bE

「牛乳は子牛の飲み物で人間の飲むものではない」と言う方へ。牛乳反対派へ告ぐ！【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=beJzAa8QfyY

ヨーグルトは食べても大丈夫ですか？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=RejKC71PxZg

アメリカ産牛肉の残留ホルモン濃度がやばすぎる！乳がんのリスクを上げる残留エストロゲンとは？とにかく避けろ！【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=xXxqejCxUOQ

赤身肉のリスクについて！赤身肉の習慣的な摂取はガンや心臓病のリスク、死亡率の上昇に！？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=YSo5FsI9Djo

グラスフェッドを選ぼう！牧草牛は〇〇の栄養価が高くなる！？抗生物質の残量はどうなの！？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=XIC6YyWkqJE


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加工乳・低脂肪乳を飲むとガンになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/726.html

鼻炎と蓄膿症を悪化させる食べ物 ： 乳製品、砂糖、油
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1003.html

吉野敏明 _ 病気になる原因は小麦・植物油・ 牛乳
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14141482

いつもの朝食が死亡原因?! 99％の人が知らないパンと牛乳の闇
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1313.html

市販の牛乳・乳製品は絶対に買ってはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16840141


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ＯＫ食材・ＮＧ食材リスト | レクチンフリーについて | ゆるレクチンフリー生活
https://plus-minus.casa/lectin-free/ok-ng-list

本ページでは、「レクチンフリーかどうか」という観点から、ＯＫ食材・ＮＧ食材のリストを記載しています。



ＯＫ食材（摂取量に注意が必要なもの）

チーズ 【日量３０グラム程度まで】（チーズ・バター・その他の乳製品は合算）
パルミジャーノ・レッジャーノ、フランス産チーズ、イタリア産チーズ、スイスチーズ、水牛のモッツァレラ、水牛のブラータ、山羊乳チーズ、有機飼育クリームチーズ

バター 【日量３０グラム程度まで】（チーズ・バター・その他の乳製品は合算）
フランス産バター、イタリア産バター、水牛のバター、ギー

乳飲料 【飲み物用クリーマー程度】
山羊乳、カゼインＡ２牛乳


ＮＧ食材

乳製品
牛乳、ヨーグルト、ギリシャヨーグルト、フローズンヨーグルト、チーズ、リコッタチーズ、プロセスチーズ、カッテージチーズ、アイスクリーム
（日本で一般的に流通している乳製品全般はカゼインＡ１なのでＮＧ）

60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります (添加物・ホルモン剤・抗生物質・農薬)


1.果糖ブドウ糖液糖を使った飲み物や調味料等は絶対に買ってはいけない

2.市販の めんつゆ、ドレッシングと激安醤油は買ってはいけない

3.人工甘味料を使った飲み物やダイエット食品は絶対に買ってはいけない

4.減塩醤油・減塩ドレッシングや減塩味噌は絶対に買ってはいけない

5.加工食品やハム・ベーコン等の加工肉は絶対に買ってはいけない

6.抗生物質を使って育てた養殖サケや魚類は絶対に買ってはいけない

7. 100円ショップの調理用品や業務スーパーの中国食品は絶対に買ってはいけない

8.遺伝子組み換え作物を使った加工食品は絶対に買ってはいけない

9. 防カビ剤・防ばい剤(OPP・TBZ・イマザリル）を使ったオレンジ、レモン、グレープフルーツやバナナは絶対に買ってはいけない

10.ホルモン剤を使って育てた牛の輸入牛肉は絶対に買ってはいけない

11.日本人が大好きなあの食べ物で、精神が狂ってメンタルが破壊される

12.月に３回以上食べると老化が進んでポックリ死ぬ「危険すぎる食べ物」


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日本の料理
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14017001

世界の料理
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14016999

食べてはいけない・飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14077272

ジャンクフードを食べると超絶肥満、うつ病、癌、アトピー、花粉症になる
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/337.html

コンビニ弁当やお握りは辞めた方がいいです。『拡散』 （カズちゃんのブログ）　
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/764.html

低所得者はでっぷりと太って糖尿病になる _ 糖尿病患者の半数以上が年収200万円未満
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/995.html


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60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります (添加物・ホルモン剤・抗生物質・農薬)


1.果糖ブドウ糖液糖を使った飲み物や調味料等は絶対に買ってはいけない

果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927


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2.市販の めんつゆ、ドレッシングと激安醤油は買ってはいけない


【なぜ騙される！？】「身体に良さそうに見えて、実は死ぬほど身体に悪い詐欺食品を暴露します..」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=aqvXphyVVLY

▼【目次】
0:27 １限　身体に良さそうに見えて、実は死ぬほど身体に悪い詐欺食品を暴露します..
_ 減塩食品とミニトマトは絶対に食べてはいけない

27:38 ２限　金輪際一口も飲んではいけない「危険すぎる猛毒飲料４選」
_ 赤ワインと牛乳は絶対に飲んではいけない



【ベストセラー】「タバコよりも危険！？スーパーで平気で売られている「史上最悪の調味料」を大暴露します。」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://www.youtube.com/watch?v=oxJpIQpCtkg

▼【目次】
5:38 スーパーで買える史上最悪の調味料 ①発がん物質を大量摂取！？ヤバすぎるめんつゆの真実
_果糖ぶとう糖液糖入りの めんつゆを毎日使うと糖尿病になる

18:34 スーパーで買える史上最悪の調味料 ②当たり前すぎる食塩と偽物の減塩調味料
_減塩醤油・減塩味噌は使ってはいけない

28:12 スーパーで買える史上最悪の調味料 ③体重と引き換えにガンになる！？砂糖代替甘味料
_砂糖以外の甘味料は絶対に使ってはいけない


【超危険】スーパーで売っている めんつゆが超危険な理由
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832878

知らないと損！岩塩と海塩の違い
https://www.youtube.com/watch?v=oA_5DPDYEww&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=5

ヒマラヤ・ブラック岩塩を風呂に入れると酸化還元電位マイナス300ｍVの硫黄泉になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14012689

スーパーの激安しょう油は危険！発がん性も…大豆のかすに大量の甘味料と添加物 | ビジネスジャーナル
https://biz-journal.jp/2016/05/post_15060.html

「丸大豆醤油」と「本醸造醤油」の違いとは？分かりやすく解釈 | 違い比較辞典
https://chigai-hikaku.com/?p=52144

無添加醤油のおすすめランキング10選！スーパーで買える商品も紹介！
https://chisou-media.jp/posts/9519

食品添加物が無添加の醤油はどれがおすすめ？選び方も教えます | あめっこブログ
https://amekko.net/mutenka-soysauce/

スーパーの激安しょう油は危険！発がん性も…大豆のかすに大量の甘味料と添加物
2016.05.12　文＝郡司和夫／食品ジャーナリスト　Business Journal
http://biz-journal.jp/2016/05/post_15060.html



【なぜ食べ続ける!?】「サラダもヨーグルトもNG!?危険な市販の狂った猛毒食品」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=4Hj8nOWOz6Q

0:30 １限 サラダもヨーグルトもNG!?血糖値や糖尿病がマジで悪化する地獄レベルの極悪食品TOP５

_①和風ドレッシング・ノンオイル ドレッシング・減塩ドレッシングが掛けられたサラダは NG

33:34 ２限 かければかけるほど血糖値が下がる「最強の無添加ドレッシング２選」
_① エキストラバージンオリーブオイル + ヒマラヤ・ブラック岩塩
_② エキストラバージンオリーブオイル + リンゴ酢


▼【おススメ】

知らないと損！岩塩と海塩の違い
https://www.youtube.com/watch?v=oA_5DPDYEww&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=5

ヒマラヤ・ブラック岩塩を風呂に入れると酸化還元電位マイナス300ｍVの硫黄泉になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14012689

ボスコ『オーガニック・エキストラバージン・オリーブオイル』イタリア産250ml　https://amzn.to/421cYSV

ミツカン『純りんご酢』500ml（552/本）
https://amzn.to/3O9kFk7


あのドレッシングに使われている実は超危険な添加物7選
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14065001



【ベストセラー】「なんでまだ買ってないの！？スーパーで買える「身近な最強無添加商品６選」」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=zFMZQOJsYRE

イチビキ 無添加 国産 しょうゆ 800ml ×4本
￥1,983 税込 (￥496 / 本)
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A4%E3%83%81%E3%83%93%E3%82%AD-%E7%84%A1%E6%B7%BB%E5%8A%A0-%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%82%86-800ml-%C3%974%E6%9C%AC/dp/B0CCRNZS1M/ref=pd_bxgy_d_sccl_1/356-7154373-8873023?pd_rd_w=c8tYd&content-id=amzn1.sym.083e6a35-4e8a-4906-901e-57d29f837ee2&pf_rd_p=083e6a35-4e8a-4906-901e-57d29f837ee2&pf_rd_r=RNF2952JYRYCB20G0E19&pd_rd_wg=c9Jfk&pd_rd_r=974d257e-13be-4728-b7e3-4570e03e91a8&pd_rd_i=B0CCRNZS1M&th=1



【すごい商品が出た！】「実は近くのスーパーで買える９９％の医者が買う「神の無添加商品」」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=UBLDbfXhAks&t=1950s

イオントップバリュ『天然だしパック』
https://www.topvalu.net/items/detail/4901810142477/

味研『無添加・焼肉のたれ』
https://www.amazon.co.jp/dp/B00GHFC1YA?&linkCode=sl1&tag=takemi7772000-22&linkId=0ecf7b202eefda24b933f9d254e4dd39&language=ja_JP&ref_=as_li_ss_tl


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3.人工甘味料を使った飲み物やダイエット食品は絶対に買ってはいけない

人工甘味料を使うと糖尿病になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/764.html


人工甘味料 ラカント

カロリーゼロで血糖値を上げない「ラカント」は本当に安全か？【糖質制限】
カラダヨロコブ・管理栄養士まるお
https://www.youtube.com/watch?v=aVrKaJ2yFss&list=PLslpUSI3yCu7d5q_nMmisKeOR30nVZool&index=45

カロリーゼロ、糖質ゼロのラカントS　取り扱い注意！
ラカントSばかり使っていると筋肉や骨、関節が壊れていきます！
https://www.youtube.com/watch?v=YaDzt9Xz9kc


甘味料はラカントよりヨーロッパ産の本物のハチミツを使った方がいいです：

えっー！いいの？糖尿病でも ハチミツ！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839102


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4.減塩醤油・減塩ドレッシングや減塩味噌は絶対に買ってはいけない


【なぜ騙される！？】「身体に良さそうに見えて、実は死ぬほど身体に悪い詐欺食品を暴露します..」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=aqvXphyVVLY

0:27 １限　身体に良さそうに見えて、実は死ぬほど身体に悪い詐欺食品を暴露します..
_ 減塩食品は絶対に食べてはいけない



【ベストセラー】「味噌汁を毎日飲み続けた結果…とんでもないことに」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=g6mzclW--MA&t=0s

▼【目次】
2:26 １限　原発が吹き飛んでも安心!? 味噌汁を毎日飲み続けた結果起こる「ヤバすぎる体の変化トップ６」
_減塩不要！、味噌汁を飲めば飲むほど血圧が下がる奇跡の効果
_味噌汁を飲むと癌予防になる

28:00 ２限　絶対買うな！ 腸を破壊する「栄養ゼロの偽物みその特徴３選」6/27
① 速醸法の にわかみそ
② 発酵が止まっているアルコール入りみそ
③ 麹不使用の出汁(だし)入りみそ


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5.加工食品やハム・ベーコン等の加工肉は絶対に買ってはいけない


【食費はケチるな！】「お金をケチって●●を食べている人は、脳の血管がガチガチに固くなり、脳の血管が詰まって人生が地獄になる..」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=bpAVDe2psz0

0:39 １限 お金をケチって●●を食べている人は、脳の血管がガチガチに固くなり、脳の血管が詰まって人生が地獄になる..
_① インスタント食品・加工食品
_② チューハイや甘いお酒
_③ ハンバーガー・サンドイッチ
_④ ラーメン
_⑤ ピザ
_⑥ ジュース・コーラ・スポーツドリンク
_⑦ 人工甘味料を使ったダイエット飲料



【なぜ食べ続ける!?】「サラダもヨーグルトもNG!?血糖値や糖尿病がマジで悪化する地獄レベルの極悪食品TOP５」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=Mq-FO9FEubk

0:30 １限 サラダもヨーグルトもNG!?血糖値や糖尿病がマジで悪化する地獄レベルの極悪食品TOP５
_③ チキンナゲット・フライドチキン・ベーコン・ハム・ソーセージ




【なぜ報道しない？】「臓器が炎症だらけになり、全身の細胞が泣き叫ぶ「地獄の食べ物ランキング」」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=wFyVpIJEHIQ

1:54 １限．臓器が炎症だらけになり、全身の細胞が泣き叫ぶ「地獄の食べ物ランキング」
_① ケーキ・パンケーキ等の小麦を使った甘いお菓子
_② 白米、小麦、砂糖
_③ 酒
_④ バター・マーガリン、生クリーム・ホイップクリーム
_⑤ ハンバーグ・唐揚げ、トンカツ・コロッケ


ハンバーグやハンバーガーを食べると 高血圧・糖尿病になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16828079

「食べてはいけない超加工チルド食品」実名リスト　危ない“ピザ”“ハンバーグ”etc.
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14121635


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6.抗生物質を使って育てた養殖サケや魚類は絶対に買ってはいけない


養殖の鮭は年に3回までしか食べられない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16834177


チリ産養殖サーモンの危険性 〜陸で産まれた魚たち〜
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16828726

養殖魚を食べるとアレになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/796.html

養殖魚は食べてはいけない
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/463.html



【すごい商品が出た！】「実は近くのスーパーで買える９９％の医者が買う「神の無添加商品」」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=UBLDbfXhAks&t=1950s

イオントップバリュ『欧州オーガニック認証アトランティックサーモン』
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414440331/


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7. 100円ショップの調理用品や業務スーパーの中国食品は絶対に買ってはいけない


医者は絶対に買わない！ほぼ毒でできてる百均の調理器具の見極め方【ゆっくり解説】
https://www.youtube.com/watch?v=pmZE1yQiMj0

中国製食器 _ 知らないうちに●●中毒に?!100均の食器のヤバイ危険性
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14063875

【2ch知識教養スレ】100均の店員が教える「100均で買ったらダメなモノ」まとめ
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14062577

そのラップ大丈夫？食品用ラップの闇！塩素系ラップの危険性について
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14046709

ペットボトルのお茶は飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14077268

業務スーパーで絶対買ってはいけない商品30選！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838651

中国 今も昔も！ 食のリスク大きすぎる現状
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14054349

台湾と中国の外食店は排水溝に溜まった油を採取した地溝油を使用している
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839822


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8.遺伝子組み換え作物を使った加工食品は絶対に買ってはいけない


米国ではNGなのに､なぜ日本輸出はOKなのか…｢遺伝子組み換えジャガイモ｣の流通危険性
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14068812

鈴木宣弘 農業消滅！？　アメリカの国家戦略に食い荒らされる「日本の食」
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14018404

アメリカに逆らうと暗殺される？ 農業政策から学ぶアメリカと日本の主従関係
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14091466

鈴木宣弘 _ 迫る食料危機！ 私たちの食と農を守るためにできること
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14062214


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9. 防カビ剤・防ばい剤(OPP・TBZ・イマザリル）を使ったオレンジ、レモン、グレープフルーツやバナナは絶対に買ってはいけない


トヨタの為に毒塗オレンジを食べさせられている日本人 _ 日本を農業の無い国にして良いのか?
http://www.asyura2.com/09/gaikokujin01/msg/518.html

りんごは皮ごと食べて大丈夫？ 残留農薬の危険性や皮ごと食べるメリット
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839014

ミニトマトは絶対に食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16834072

どんどん農薬が落ちる野菜果物の洗い方
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14064345

玄米は 5分間ゆでこぼしして『ヒ素』を減らしてから食べないといけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14142906

ゆでこぼし、ゆがく と茹でるとの違い
https://sharedine.me/categories/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC/article/distant


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10.ホルモン剤を使って育てた牛の輸入牛肉は絶対に買ってはいけない


【衝撃】　アメリカのデブが異次元すぎるｗｗｗｗｗｗ　どうやったらここまで太れるんだよ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4537088.html

アメリカ人の超絶肥満の原因は「フードスタンプ」で食べる ジャンクフード + コーラの糖分だった
(2010.10.15) ジャーナリスト・堤 未果さんに聞く　　貧困大国アメリカで今、起きていること
http://www.jacom.or.jp/archive03/tokusyu/2010/tokusyu101015-11261.html

輸入肉を食べると癌になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/733.html

猿人間のジャップには毒入り牛肉でも食わせておけ
http://www.asyura2.com/09/gaikokujin01/msg/516.html

加工乳・低脂肪乳を飲むとガンになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/726.html

鶏肉は必ず ゆでこぼしして、プリン体が溶け出した煮汁は捨てる事
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16834178


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【なぜ報道しない？】「日本人だけがなぜか食べ続けるあの食べ物で肝臓が破壊される」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=yQ70P7O-P0g

_ タンパク質は いわし・サバ等の青魚、大豆、卵、牧草で育てられた牛のグラスフェッドビーフから摂るのが良い



【なぜ報道しない？】「臓器が炎症だらけになり、全身の細胞が泣き叫ぶ「地獄の食べ物ランキング」」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=wFyVpIJEHIQ

29:50 ２限．体中から炎症が消えて骨の髄まで若返る「魅惑の未発表食品」トップ５
_⑤ グラスフェッドビーフ


ホリエモンさんの「グラスフェッドビーフは気を付けた方がよい」の動画について、お話します。
https://www.youtube.com/watch?v=ldehLhVMnzk

Amazon.co.jp : グラスフェッドビーフ
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%95&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=15EROK3ZOQ1AS&sprefix=%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%95%2Caps%2C228&ref=nb_sb_noss_1


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11.日本人が大好きなあの食べ物で、精神が狂ってメンタルが破壊される


【炎上覚悟で暴露】「政府が必死に隠し続ける..日本人が大好きなあの食べ物で、精神が狂ってメンタルが破壊される....」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=xz-CqfT9_Qs

▼【目次】

0:41 １限 政府が必死に隠し続けた「精神が狂うヤバい食べ物トップ５」
_① 白米
_② ピザ
_③ コーヒーのカフェイン
_④ 唐揚げ弁当
_⑤ 中国産の農薬野菜

37:19 ２限 毎日やるだけでメンタルが爆上がり！メンタルが超健康で幸せな人は毎日夜に必ずあの習慣をやってました！


▼【おススメ】

マウントハーゲン『オーガニックフェアトレードカフェインレスインスタントコーヒー』　
https://amzn.to/3SiGted

デカフェコーヒーが格段に進化！ カフェインレスとの違いやおすすめ20選を一挙ご紹介
https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-gifts/a41163624/decaf-coffee-220930/#link5

【2024年1月】カフェインレスコーヒーのおすすめ人気ランキング26選【徹底比較】 | mybest
https://my-best.com/2581



●●で野菜と果物を洗えば　農薬がみるみる落ち、２分で無農薬に！？
https://www.youtube.com/watch?v=_cCV4jFikH8&t=0s

りんごは皮ごと食べて大丈夫？ 残留農薬の危険性や皮ごと食べるメリット
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839014

どんどん農薬が落ちる野菜果物の洗い方
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14064345



※覚悟して見て下さい！夜にあの習慣をやるだけで、翌日と人生が激変する...
https://www.youtube.com/watch?v=GA0Og3swE4c&t=0s



【ベストセラー】「医者が教える日本人に効く食事術」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=dBgtiEFV5q0

▼【目次】
02:00　１限　医者が教える！最高に若返る魔法の食べ物５選
_① 赤身肉・レバー、サケ・エビ・イクラ等の赤い色が濃い魚介類、卵、大豆、に含まれるタンパク質と鉄分
_② 納豆みそ汁
_③ 山芋とろろ
_④ 焼き鳥
_⑤ タマネギ、クルミ、ニンニク等の抗酸化サラダ

24:39　２限　メンタルの不調が消える！日本人のメンタルに効く最強の食べ物３選
_① 大豆製品
_② 卵
_③ 焼肉、ステーキ
_④ カツオ・マグロ・サンマ等の赤身の魚
_⑤ ナッツ類
_⑥ ニンニク、唐辛子、焼き海苔、ゴマ等のビタミンB6を含む食品

_脳に必要なコレステロールが低下すると脳の活動が低下し、うつ病や認知症が引き起こされる
_うつ病を予防するには肉類がお薦め
_鉄不足はメンタルの不調を引き起こす


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12.月に３回以上食べると老化が進んでポックリ死ぬ「危険すぎる食べ物」
https://www.youtube.com/watch?v=XihEEdGlag8

▼【目次】
0:27 1.レトルトカレー
3:51 2.グルテンフリー食品
7:27 3.ベーコンエッグ
9:09 4.偽物たまご
11:10 5.中国産の野菜
13:50 6.ドーナツ
16:01 7.牛乳
18:19 8.コーンフレークやグラノーラ
20:32 9.市販の偽物スムージー
22:25 10.プロテインバー
23:41 11.味付きヨーグルト
25:53 12.カップラーメン
27:37 13.つけ麺
29:14 14.ホイップクリーム
30:39 15.コーヒークリーマー
32:14 16.無塩バター
33:21 17.フルーツの缶詰
34:53 18.ポテトチップス
36:05 19.赤ワイン
37:45 20.代替肉のハンバーガー
39:59 21.野菜チップス
40:56 22.コーンが入っている料理

ああああ

ああああ

あｖｖｖｃｃ

777投稿集
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14038024

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健康・医療関係投稿集


スマホやノートパソコンを使っていると失明する
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/342.html
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/903.html

【Windows 10・11】ブルーライトカットの設定方法！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832096


パソコン４時間以上の使用は注意
眼科医 平松類
https://www.youtube.com/watch?v=nYL34v29jjk

スマホ毎日使うと目がこうなります！
眼科医 平松類
https://www.youtube.com/watch?v=C1lwAdzcmgE

スマホを３０分以上使うと眼圧が上がる事実、どういう使い方が特に悪い？緑内障の人は注意～海外の研究から～
眼科医 平松類
https://www.youtube.com/watch?v=akdUzVu-0LQ

４時間パソコン・スマホを使うなら気を付けるべき事、対処法とは？近視や緑内障に
眼科医 平松類
https://www.youtube.com/watch?v=8gjYVuxh6LE

眼科医 平松類 - YouTube
https://www.youtube.com/@hiramatsurui/playlists
https://www.youtube.com/@hiramatsurui/videos
https://www.youtube.com/@user-nq1vx1kz3k/playlists

真鍋眼科 - YouTube
https://www.youtube.com/@manabe.eye.clinic/playlists
https://www.youtube.com/@manabe.eye.clinic/videos


失明したくなかったらルテインを含む野菜とカフェインレスコーヒーを摂ろう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843986


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Dr Ishiguro - YouTube
https://www.youtube.com/@DrIshiguro/playlists
https://www.youtube.com/@DrIshiguro/videos

がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ - YouTube
https://www.youtube.com/@norihiro_sato/playlists
https://www.youtube.com/@norihiro_sato/videos

栄養チャンネル Nobunaga - YouTube
https://www.youtube.com/@Nobunaga/playlists
https://www.youtube.com/@Nobunaga/videos

ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる - YouTube
https://www.youtube.com/@honey-Dr/videos
https://www.youtube.com/@honey-Dr/playlists


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野菜に含まれる危険成分を確認して安全に食べる方法を紹介
https://anzenfood.com/eat-yasai.html

果物に含まれる危険成分を確認して安全に食べる方法を紹介
https://anzenfood.com/eat-kudamono.html

副菜・おかずの食品に含まれる危険成分を確認して安全に食べる方法を紹介
https://anzenfood.com/eat-okazu.html

主食の食品に含まれる危険成分を確認して安全に食べる方法を紹介
https://anzenfood.com/eat-shushoku.html

おやつ・デザートに含まれる危険成分を確認して安全に食べる方法を紹介
https://anzenfood.com/eat-okasi.html

調味料に含まれる危険成分を確認して安全に食べる方法を紹介
https://anzenfood.com/eat-choumiryou.html

飲料に含まれる危険成分を確認して安全な飲み方を紹介
https://anzenfood.com/eat-drink.html

食品に関する身の回りの安全なものを確認して安全に食べる方法を紹介
https://anzenfood.com/eat-mawari.html


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白米は少量でも体に悪い
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832611

玄米を食べると『ヒ素』で癌になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14142906

玄米は 5分間ゆでこぼしして『ヒ素』を減らしてから食べないといけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14142906

元気になりたいなら、玄米はやめるべし！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=VXE1XuRltYs&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=3

白米と玄米どちらがいいの？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=BYzA_3xPfC0&t=925s



【ベストセラー】「長生きしたけりゃ 小麦は食べるな」を世界一わかりやすく要約してみた
https://www.youtube.com/watch?v=P_f16yEO_i4&t=0s

▼【目次】
1:01 ①限 体の不調の原因のほとんどは小麦が原因
5:10 ②限 なぜ「小麦」はこんなに体に悪いのか
17:24 ③限 「脱小麦生活」の実践方法


吉野敏明 _ 病気になる原因は小麦・植物油・ 牛乳
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14141482

ラーメンは絶対に食べてはいけない
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/523.html

パンは食べてはいけない
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/524.html

輸入小麦は食べてはいけない
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/318.html

いつもの朝食が死亡原因?! 99％の人が知らないパンと牛乳の闇
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1313.html

小麦や米より「オートミール」や「そば粉十割の国産十割そば」の方が健康に良い
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16840612



植物の種子などに含まれる「レクチン」というタンパク質が現代人の健康を阻害している
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838955


ＯＫ食材・ＮＧ食材リスト | レクチンフリーについて | ゆるレクチンフリー生活
本ページでは、「レクチンフリーかどうか」という観点から、ＯＫ食材・ＮＧ食材のリストを記載しています。
https://plus-minus.casa/lectin-free/ok-ng-list



ミニトマトは絶対に食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16834072

大豆は危険な食品？（マコーラ博士のメッセージ）　発酵食品の味噌やてんぺは安全だけど、非発酵食品の豆腐などは避けた方がいい
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/167.html

1000円/kg 以下の安物の味噌は買ってはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14100408

納豆は 1日1パックが適量、1日3ケ以上食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832485

【なぜ報道しない？】「日本人の９割がやっている！！ガンリスクが激増する危険すぎる納豆の食べ方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
大豆食品を沢山食べると膵臓がんになる
https://www.youtube.com/watch?v=NT6Bf4umBp0

豆乳を飲むと子供が出来なくなる？！誰も知らない豆乳のヤバすぎる闇
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1178.html



60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837571



インスリン抵抗性を上げる・脂肪肝の原因になる量として言われているのは「30〜40gの果糖を1度に摂取した場合」

果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832927

「果糖（フルクトース）」の代謝を徹底解説!!
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16849238

糖尿病になったら1日に食べる果物の量は 80kcalまで?
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839588

リンゴジュースを飲むと糖尿病になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16837626



米やパンや麺類の代わりに血糖値を上げないアカシア蜂蜜を食べて高血糖を治そう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839102

黒砂糖を沢山食べるとすべての癌のリスクが40%低下する
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16848154

ドライアイに ハチミツ！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843712



糖尿病や高血糖の原因は血中糖分の過剰ではなく酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843578

痛風の原因はプリン体ではなく、酸化した植物油を日常的に摂っていた事
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838913

脂肪肝・肝硬変・肝臓癌の原因は酸化した植物油の摂取
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16844464

料理に油を使ってはいけない、唐揚げやトンカツや天婦羅を食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843855

シミの原因は、あなたが食べてきた脂！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843666

マグネシウム不足が癌や腫瘍の原因
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16844711

足がつる原因はマグネシウム不足
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843736

高血圧の原因は血中塩分の過剰ではなくミネラル不足
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843854

塩分を減らしても血圧は下がらない？高血圧を改善したければ〇〇を食べるのが効果的
https://www.youtube.com/watch?v=UGu3Obzvb3g

減塩食の弊害ー塩はたくさんとった方がいい
https://www.youtube.com/watch?v=N3F8-kjjP10

運動のやりすぎは病気を作る
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16845452

卵を毎日2ケ以上食べると癌による死亡率が毎日1ケの場合の3.2倍になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16845465

今の日本人は海藻不足、ヨウ素過剰で甲状腺機能低下？！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16845309

ナッツや野菜の正しい食べ方
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16843942

デトックスは 危険！
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16845318



【HbA1c12%→6%!!】糖尿病を自力で治すためにオススメの「血糖値を爆下げする最強の食品5選」
https://www.youtube.com/watch?v=v-tsNhB1nPQ

1:38　①魚
5:21　②茶色い炭水化物
11:36　③フルーツ
15:22　④ナッツ
18:14　⑤野菜


【絶対にやってはいけない】今すぐやめて欲しいリンゴ酢の摂り方、正しい摂り方（コレステロール　高血圧　血糖値）
https://www.youtube.com/watch?v=wHH-06nGvaI


【医師監修】放置厳禁！知らないと後悔する「すい臓がんの初期症状」
https://www.youtube.com/watch?v=CyZkH0XhTts

【医師監修】血管が詰まる寸前の人にだけ現れる危険な症状
https://www.youtube.com/watch?v=s6VqOYpVn4w

【医師監修】前立腺がんが急増している「超意外な理由」【症状から予防まで徹底解説】
https://www.youtube.com/watch?v=xbxKCBHDj0g


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【驚愕】常食しているとかなり危険！ガン・糖尿病を促進する原因と予防法を徹底解説します。【リンパケア 食事】
https://www.youtube.com/watch?v=Q335FK0bkUc

がん防災チャンネル・現役がん治療医・押川勝太郎 - YouTube
https://www.youtube.com/@ganbousai/playlists
https://www.youtube.com/@ganbousai/videos

【コラム】がん予防のためにできること｜冬虫夏草でがんの再発予防を考えるサイト
https://www.cancerpatient-qol.net/column/


【膵臓がん治療中の方へ】おすすめの食品と控えたい食品
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839549

すい臓がんの治療中や予防時に、ぜひ食べておきたい食材
大根
海藻
蜂蜜
きのこ
ココア・ブラックチョコレート
レモン


癌に効く温泉水
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14012057

癌は温泉水と食事療法で治そう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14012548

癌は発酵黒ニンニクで治そう
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/520.html

玉川温泉では癌は治らない
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/245.html

覚えておきたい、意外な発がん性食品20種・リスク低減の食品7種
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/514.html


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病気を民間療法で簡単に治す方法
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14033240

風邪は 強酸性温泉水 と ドクダミ で治そう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14012066

鼻炎と蓄膿症を治す方法
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14012554

鼻炎・花粉症はドクダミ茶と食塩で鼻洗浄して治そう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14012067

緑内障・白内障を悪化させない方法
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糖尿病・認知症を予防する方法
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薄毛・ハゲを治す方法
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糖質制限を続ける技術 最新科学が導き出した挫折しないプログラム
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839016

食べてはいけない・飲んではいけない
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心と身体のデトックス効果あり！すぐできる生姜湯レシピ
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838897

１時間おきに「お白湯」をすすって胃を温かく保とう
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今すぐやめて欲しいリンゴ酢の摂り方、正しい摂り方（コレステロール　高血圧　血糖値）
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839522

腎臓に疾患がある人はカリウムが多い果物・野菜に注意しよう！｜高カリウム血症のリスク
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838910


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トヨタの為に毒塗オレンジを食べさせられている日本人 _ 日本を農業の無い国にして良いのか?
http://www.asyura2.com/09/gaikokujin01/msg/518.html

糖尿病患者がアボカドを食べる際は1日1/4～1/3個が適量
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838853

【目からウロコ】良いアボカドの選び方と食べ頃の見極め方をプロ農家が教えます！
https://www.youtube.com/watch?v=Tz-hrs2Zrw4

【絶対得する！】美味しいアボカドの選び方！切り方！アボカド生産者が教えます！【球体VS洋なし型】
https://www.youtube.com/watch?v=iQlTiPDxmXA

りんごは皮ごと食べて大丈夫？ 残留農薬の危険性や皮ごと食べるメリット
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839014

どんどん農薬が落ちる野菜果物の洗い方
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14064345

ほうれん草、パセリ、レタスやブロッコリーに含まれるシュウ酸は茹でると半分に減る
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16847894

金輪際二度と飲むな！飲むだけで骨の髄まで腐る、激安コーヒーの闇を暴露します..
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14154312



吉野敏明 _ 病気になる原因は小麦・植物油・ 牛乳
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14141482

市販の牛乳・乳製品は絶対に買ってはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16840141

加工乳・低脂肪乳を飲むとガンになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/726.html

鼻炎と蓄膿症を悪化させる食べ物 ： 乳製品、砂糖、油
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1003.html

【超危険】スーパーで売っている めんつゆ が超危険な理由
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832878



ゆでこぼし、ゆがく と茹でるとの違い
https://sharedine.me/categories/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC/article/distant

ダークチョコレート(高カカオ チョコレート)の１日の適量は３０グラム
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16839046

ハンバーグやハンバーガーを食べると 高血圧・糖尿病になる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16828079

鶏肉は必ず ゆでこぼしして、プリン体が溶け出した煮汁は捨てる事
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16834178

１日のチーズの目安は６０グラムまで！ 雪印 6pチーズなら2個
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16828111

鮭(サケ)の栄養学！サケの栄養価がすごすぎた！効果とその選び方は？水銀の問題や安全性は？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=SBYmuZp4Dd4&t=16s

養殖の鮭は年に3回までしか食べられない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16834177

ししゃも は 1日 2～3匹が適量、1日5匹以上食べてはいけない
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832483

毎日イワシ缶を食べ続けた結果! 髪や血圧に起こる変化とデメリット3つを解説
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16838952

ニンニクを沢山食べてはいけない、適量は生にんにくは1片、加熱にんにくで2片
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16832605

ゴボウを毎日食べよう、 適正な摂取量は1日あたり1本150g
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16842219


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ジャンクフードを食べると超絶肥満、うつ病、癌、アトピー、花粉症になる
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/337.html

コンビニ弁当やお握りは辞めた方がいいです。『拡散』 （カズちゃんのブログ）　
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/764.html

トヨタの為に毒塗オレンジを食べさせられている日本人 _ 日本を農業の無い国にして良いのか?
http://www.asyura2.com/09/gaikokujin01/msg/518.html

低所得者はでっぷりと太って糖尿病になる _ 糖尿病患者の半数以上が年収200万円未満
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/995.html

業務スーパーで絶対買ってはいけない商品30選！
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中国 今も昔も！ 食のリスク大きすぎる現状
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台湾と中国の外食店は排水溝に溜まった油を採取した地溝油を使用している
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医者は絶対に買わない！ほぼ毒でできてる百均の調理器具の見極め方【ゆっくり解説】
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中国製食器 _ 知らないうちに●●中毒に?!100均の食器のヤバイ危険性
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【2ch知識教養スレ】100均の店員が教える「100均で買ったらダメなモノ」まとめ
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そのラップ大丈夫？食品用ラップの闇！塩素系ラップの危険性について
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ペットボトルのお茶は飲んではいけない
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知らないと損！岩塩と海塩の違い
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ヒマラヤ・ブラック岩塩を風呂に入れると酸化還元電位マイナス300ｍVの硫黄泉になる
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酒粕をもっと食べよう、衣食住・・・日本文化を見直そう
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酒は文化財 _ 長生きできなくてもいいから、毎日美味しいお酒を飲もう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14017005

超簡単にブドウ酒を作る方法
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14040723

ドストエフスキー風な食卓 _ 正しい紅茶の入れ方、正しい蒸留酒の飲み方
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14017063

実はヤバい!スーパーのインスタントコーヒーの危険性
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正しいコーヒーの淹れ方
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14017062

スウィーツの作り方
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14017006

世界の料理
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日本の料理
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14017001

酒粕をもっと食べよう、衣食住・・・日本文化を見直そう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14012737

アイヌの食文化、狩猟採集民・原始農耕民の料理
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14017000

スウィーツの作り方
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14017006


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オリーブオイルで手作りマヨネーズ - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ciECvPOjPnI



【続コラボ回】手作りマヨネーズは実は簡単？！オリーブオイルを使って作る汎用性抜群の無添加最高マヨネーズができます【#17】
https://www.youtube.com/watch?v=0vFuPllKlVQ

オリーブオイルマヨネーズ

・卵黄　2個分
・バージンオイル　200cc
・白ワインヴィネガー　小さじ2
・塩　小さじ1/2
・白胡椒
・ディジョン産マスタード
小さじ1

00:00~OP
00:37~オリーブオイルトーク
04:42~料理・材料紹介
06:06~調理
12:40~失敗リカバリー法
17:16~完成・試食


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ゆっくり解説 _ 食べ物の話 - YouTube動画
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14017004

食べてはいけない - YouTube動画

最高に老ける最恐の食べ物4選【ゆっくり解説】
https://www.youtube.com/watch?v=s6LNseCVM2Q

【ゆっくり解説】爆速で老化が進行する食べ方は●●！体内から”コゲ”ていく「AGE」について
https://www.youtube.com/watch?v=rOjAFlHEXXY


『食のひみつ』チャンネルNeo - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UCT7XmNaFIxUCDWxfRSLBUvA/videos

『食のひみつ』チャンネル - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UCMdXIeSprDWyCkYhhqwi6Aw/videos



ゆっくりは健康になりたい。 - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UCUoyF-9bB6SC4pvEZ3ZNL4Q/videos

本当にあった怖い食の話 - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UCfEgthZTGQC9Hl4YjT_Rz_Q/videos 　

うわさのゆっくり解説 - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UCV7DLPLDN0HRtpvx46E0OjQ/videos

ゆっくりグルメ紀行 - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UCOZXgvrB-oUtwGsJTbI46Gg/videos 　




食の知識

食の豆知識 - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UCZDlNw6N6VgmlPhcmVB0kIQ/videos

食の謎ゆっくり大学 - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UC9mCnnc99ORiBev67I_zjDQ/videos

『食の雑学』をゆっくり解説 - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UCoqkPJ4ekrEyh4-P24DOKRA/videos

『食のひみつ』チャンネル - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UCMdXIeSprDWyCkYhhqwi6Aw/videos

ゆっくり健康食品解説 - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UCmwgfutdpnLplSoUP3BXPKw/videos



日本の食
ゆっくりグルメJAPAN - YouTube動画
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/788.html


北海道の食
『北海道のいろいろ』ゆっくりジャーナル。 - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UC0pIh0ZTnd0CGvUhheXwVtw/videos


ウイスキーをゆっくり解説 - YouTube動画
https://www.youtube.com/channel/UC9W9FXnXKwRb3_dKEJ-0H_A/videos

ああｚｚｚ

ああｄｄｄｄ

ああｓｓ

ああｚｚｚ

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